Beroende är en tvångsmässig önskan att utföra en aktivitet eller ett akut behov av att utföra den. På senare tid har uppfattningen om sådana störningar förändrats dramatiskt, och drogberoende anses vara i nivå med beteendeavvikelser.
Beroende är en sjukdom som villkorligt kan delas in i 2 huvudkategorier. Låt oss överväga dem ytterligare. Typer av beroenden:
- Kemisk (väsentlig eller fysisk).
- Beteende (icke väsentligt eller psykologiskt).
Kemiskt beroende alternativ
Kemiskt beroende är en störning som är förknippad med användningen av olika substanser som förändrar det fysiska tillståndet hos personen som tar dem. Många av dem är giftiga (eller giftiga), vilket leder till organiska lesioner. Kemiska missbruk orsakar betydande hälsoskador redan från början av deras utveckling.
Alkoholberoende
Bland de kemiska varianterna är alkoholberoende den bäst studerade. Det leder till flera störningar i kroppen. Allt lider av det: inre organ, psyke, nervsystemet. Efter en stunds supande och efter de två första etapperna, där minnesbortfall och en lätt baksmälla är huvudproblemet, börjar det tredje steget. Här kan en person inte längre slåss med en stark, ohämmad önskan om baksmälla, med inre obehag, skarpa negativa känslor i världsbilden, eftersom oåterkalleliga förändringar redan har inträffat i kroppen på fysisk nivå.
Narkotikaberoende
Patienter med drogberoende har cravings efter olika psykotropa och giftiga ämnen. Det vill säga missbruk gäller även denna art. Ett liknande beroende uppstår nästan omedelbart efter den första användningen av dessa ämnen. Narkotikaberoende är värre än alkoholism. Eftersom två typer av beroende kombineras här: psykiskt och fysiskt. Med ett sådant beroende behöver patienten varje gång en ökande mängd av ett narkotiskt ämne, som långsamt dödar kroppen. Oåterkalleliga processer äger rum i den, och då blir resultatet oftast döden.
Icke-kemiska missbruk. Beteendeberoende: alternativ
Beteendeberoende kännetecknas av anknytning till en viss aktivitet. Och även oförmågan att bli av med det på egen hand. Beroendeframkallande beteende uppstår oftast från önskan att bryta sig ifrånverklighet och komma in i världen skapad av medvetande. För närvarande finns det former av sådant beroende som är acceptabla och säkra för en person: förälskelse, meditation, kreativitet, andliga metoder, arbetsnarkoman och extremsporter.
Beteendeberoende är en icke-kemisk variant. Det vill säga, det representerar inflytandet av något handlingsmönster. Nästan vilken hobby som helst för en person, som har ett övervärderat värde för honom eller där aktivitet blir huvudguiden för hans beteende, är en liknande variant av beroende.
Spelberoende
Icke-kemiska missbruk inkluderar även spelberoende, när en person inte kan föreställa sig sitt liv utan spel. Dessa kan vara kasinon, spelautomater, roulette etc. Många psykologer hävdar att allt spelande är ett mycket allvarligt soci alt problem som utgör ett verkligt hot mot befolkningen. Beroendet förvärras av den avslappning som spelet ger, minskningen av känslomässig stress.
De viktigaste tecknen på spelberoende kan kallas:
- Kontinuerligt engagemang i processen.
- Ökad speltid.
- Förändring i umgängeskrets och intressen.
- Förlust av kontroll.
- Gradvis ökning av irritation.
- Stigande kurser.
- Brist på förmåga att motstå spel.
När åtminstone några av dessa tecken visas hos en person, är det nödvändigt att omedelbartSök professionell hjälp från en terapeut eller psykolog.
Relationsberoende
Följande relationsberoende kan särskiljas: undvikande, kärlek och sexuellt. Orsaken till sådana störningar är oftast otillräcklig självkänsla, såväl som oförmågan att älska dig själv.
Kärleksberoende - manisk anknytning till en annan person, fixering vid honom. Ofta uppstår sådana relationer hos två medberoende personer, hos medberoende. En sådan relation kan uppstå mellan förälder och barn, man och hustru, vänner.
Kärleksberoende har följande funktioner:
- Mycket tid och uppmärksamhet ägnas åt föremålet som beroendet är riktat mot.
- Teendet av en besatthet som det är omöjligt att bli av med.
- Uppleva imaginära relationer.
- Förlust av intresse för personliga hobbyer.
Tecken på att man undviker missbruk:
- att undvika ett intensivt förhållande med en tidigare betydelsefull person.
- Att spendera tid med andra människor, även om de inte alls är intressanta.
- Försök att undvika intim kontakt.
- Behålla psykologiskt avstånd.
På den undermedvetna nivån har patienter med undvikandeberoende en rädsla för att bli övergiven. Han är huvudorsaken till detta beteende.
En kärleksmissbrukare och en undvikande missbrukare brukar alltid dras till varandra. Denna attraktion uppstår från närvaron av välbekanta psykologiska egenskaper som, även om de är obehagliga, orsakarkänslomässig smärta, men bekant.
Sexuellt beroende har följande huvuddrag:
- Bristande kontroll över sexuellt beteende.
- Omöjligheten att hantera sådana handlingar, trots alla negativa och farliga konsekvenser.
I uppkomsten av en sådan störning som sexuellt beroende hos en person är sexuella trauman i barndomen av stor betydelse.
Workaholism
Workaholism, som alla andra missbruk, är en flykt från verkligheten genom en förändring i ment alt tillstånd, som uppnås genom att fixa till arbetet. En person med ett sådant missbruk försöker inte bara arbeta för pengar eller ett mål. Den ersätter olika typer av aktiviteter med arbete: tillgivenhet, underhållning, kärlek, vänskap, etc.
En av de märkbara och uppenbara egenskaperna hos arbetsnarkoman är den tvångsmässiga önskan om godkännande och framgång. Missbrukaren har en stor rädsla för att misslyckas, att vara lite sämre än andra eller att bli sedd som inkompetent och lat. Sådana människor beter sig ganska avsides med vänner och familj. Arbetsnarkomanen lever bara i systemet med sina egna erfarenheter med direkt fixering på jobbet.
En person som lider av denna störning övertygar inte bara sig själv, utan även omgivningen om att han försöker enbart för pengars eller befordrans skull. I själva verket är detta ett visst skydd som accepteras av samhället, och personen själv förstår inte att en sådan väg är en återvändsgränd och kommer inte att hjälpa till att förverkliga sin potential. Om enen arbetsnarkoman får sparken, han klarar inte av den typen av stress. Att kontakta en specialist i tid hjälper till att undvika problem i framtiden. Eftersom sådana människor senare utvecklar kemiska beroenden oftare än andra. Samtidigt är det arbetsnarkoman som är en av metoderna för rehabilitering av narkomaner eller alkoholister.
Internetberoende
I den moderna världen har detta problem nästan kommit ikapp med kemiska missbruk när det gäller dess omfattning. Det finns flera typer av en sådan sjukdom som internetberoende:
- Obsessivt beroende (spel eller programmering).
- Kompulsiv webbplatsnavigering.
- spelberoende på internet.
- Beroende av sociala nätverk.
- Internetpornografiberoende.
Datorberoende har följande huvudsakliga psykologiska symtom:
- Utmärkt stat på gränsen till eufori.
- Kan inte sluta.
- Kontinuerlig ökning av datortid.
- Fullständig försummelse av nära och kära.
Internetberoende har dessa fysiska symtom:
- Ihållande smärta i handleden på grund av tunnelskador på handens nervstammar orsakade av överansträngning.
- Torra ögon och huvudvärk.
- Brist på personlig hygien.
- Sömnstörning.
Datorberoende kan leda till sorgliga konsekvenser, särskilt i tonåren. En person som ett resultat av ett sådant beroende kan förlora nära och kära, vänner och återvända tillverkliga livet kommer bara att kunna med hjälp av en psykolog.
Sportberoende
Modern vetenskap skiljer mellan sport som är nödvändig för hälsa och professionell sport. Dessutom finns dess extrema typer, som nu vinner mer och mer popularitet.
Sportberoende är en sjukdom som är på gränsen till soci alt acceptabla beteendereaktioner och fysiskt beroende. Man bör komma ihåg att en överdriven passion för sport lätt kan ändra riktning och form, som ett resultat av vilket den kommer att gå in i en annan typ, även till en kemisk. Därför finns det en ganska hög andel drogberoende, alkoholism och drogberoende bland före detta idrottare.
Shopaholism
Shopaholism syftar på beroendet av att göra inköp och deras brist på kontroll. De ger bara tillfredsställelse under en kort period, vilket leder till allvarliga konsekvenser i framtiden, såsom enorma skulder och problem med lagen.
Huvudsakliga tecken på shopaholism:
- Frekventa shoppingproblem.
- Plötslig, överväldigande önskan att förvärva något.
- Shopping över dina tillgångar.
- Köpa onödiga saker.
- Mer tid till shopping.
- Har plötsliga impulser att köpa något.
- Otillräckligt slöseri med tid.
Allt ovanstående håller gradvis på att bli ett ganska allvarligt hinder i det normala vardagslivet. Också tillfogarstor skada på yrkessfären och medför materiella problem.
Beroendet av den ständiga viljan att spendera pengar och skaffa onödiga saker visar sig i form av repetitiva, oemotståndliga behov att köpa i enorma mängder. I intervallen mellan dem byggs vanligtvis upp spänningar, som bara kan lättas genom att göra nästa köp. Efter det brukar skulden sätta in. Sådana missbrukare kännetecknas av ett ganska brett utbud av befintliga negativa känslor, medan positiva uppstår endast i inköpsprocessen. Beroende personer av denna typ har växande skulder, lån, problem i relationer med släktingar och vänner. Du kan till och med få problem med lagen. I den moderna teknikvärlden implementeras shopaholism alltmer genom onlineshopping i virtuella butiker.
Matberoende
Matberoende inkluderar överätande och fasta. De kallas också mellantyper. I litteraturen kan man ofta hitta en mer utvidgad tolkning av matberoende. Dessa inkluderar anorexia nervosa och bulimi. Nu finns det ett separat beroende av choklad. Det finns en åsikt att choklad gjord av kakaobönor har förmågan att bilda ett beroende. Detta orsakas av förekomsten i bönor av föreningar som är nära endogena cannabinoider i sin kemiska sammansättning.
Tänk sedan på vilka typer av missbruk som är förknippade med mat.
Äta för mycket
Matberoende är både ett psykologiskt beroende ochnågon form av fysisk. För det hjälper dig att känna dig mätt. Eftersom vanlig mat får större beroendeframkallande potential är det just den artificiella stimulansen av hunger som uppstår. Varje person som är benägen att äta för mycket kan skapa en zon med överskattad valutabalans på liknande sätt. Som ett resultat, när koncentrationen av glukos i blodet minskar efter nästa måltid, uppträder känslan av hunger omedelbart, och en person kan inte bära det lugnt. Fysiologiska mekanismer matchar mycket snabbt. Missbrukaren börjar äta mycket, ofta och urskillningslöst, allt. Vid någon tidpunkt läggs en konstant känsla av skam till ett sådant beteende, som växer efter att ha ätit. Som ett resultat döljer en person intensivt sitt missbruk, börjar äta i hemlighet, efter någon belastning intensifieras hans hunger. Allt detta leder så småningom till mycket farliga konsekvenser för hälsan: metabola störningar, viktökning, funktionsfel i inre organ och matsmältningssystemet. En person tappar kontrollen över sig själv och börjar konsumera en mängd mat som kan vara livshotande.
Fasting
För närvarande finns det två huvudmekanismer för fasteberoende: medicinsk och icke-medicinsk. Det medicinska alternativet innebär användning av lossningsdietterapi. Den inledande fasen av att komma in i hunger har vissa svårigheter förknippade med det ständigt växande behovet av att undertrycka aptiten. Nästa fas kännetecknas av en tillståndsförändring. Som ett resultat minskar eller försvinner aptiten, dyker uppstyrka, som om en andra vind öppnar sig, humöret stiger, en önskan om fysisk aktivitet dyker upp. Många patienter gillar detta tillstånd väldigt mycket och de vill stanna i det längre för att förlänga det.
Upprepad fasta utförs självständigt. Som ett resultat, vid en viss nivå av eufori till följd av fasta, uppstår en förlust av kontroll. Missbrukaren fortsätter att svälta även när det blir osäkert för hälsa och liv, det finns en förlust av en kritisk inställning till staten.
Allt beroende, beroende, vare sig det är fysiskt eller psykiskt, försvinner inte av sig självt. Inaktivitet och ovilja att bekämpa det kan leda till sorgliga konsekvenser, ibland oåterkalleliga. Ofta kan en person som lider av missbruk inte kritiskt bedöma sitt tillstånd och be om hjälp. Patienter med spelberoende, shopaholism, matberoende kan inte riktigt inse omfattningen av sin sjukdom.
Förebyggande av missbruk
Förebyggande av missbruk bör börja i skolan, där barn får information om dess befintliga typer, deras orsaker och konsekvenser. Om ett barn lär sig om destruktiva konsekvenser, som kemiskt beroende, kommer det troligen inte ens vilja prova alkohol, droger eller cigaretter.
Föräldrars exempel spelar också en viktig roll för att förebygga missbruk hos barn. Hjälp och stöd från nära och kära i svåra situationer, att prata om problem – allt detta kommer att hjälpa till att undvika en persons önskan att lämna en fiktiv värld.
Lägligt vädjan till en psykolog och hansdirekt deltagande i elimineringen av orsakerna till det framväxande missbruket kommer säkerligen att hjälpa till att övervinna det.
