Det kan inte sägas att en användbar komponent för en person är viktigare än en annan. Var och en av dem har sina egna viktiga funktioner, vilket bryter mot vilka man kan möta störningar i arbetet i ett av kroppssystemen. Men alla processer är uppdelade i primära och mindre viktiga, vilket kan skjutas upp ett tag. Därför finns det en klassificering efter deras betydelse för hälsan, som delar upp dem i kritiska och inte särskilt. Dessutom är varje organisms behov av dessa ämnen olika. Gravida kvinnor, barn, idrottare och äldre behöver helt olika vitaminer. Därför måste du välja ett multivitaminkomplex i enlighet med det specifika syftet med dess användning, patientens ålder och andra funktioner.
Universella multivitaminkomplex
Universella preparat ingår i klassificeringen av vitaminer som är användbara för att förebygga säsongsbetonad brist på användbara ämnen i kroppen. Ibland uppstår behovet av dem bland människor som arbetar hårt, tröttnar, äter dåligt, har förändrat klimatet, har flyttat till en annan region, befinner sig i en ekologiskt ogynnsam miljö.
Kompositionen av sådana komplex innehåller i regel nästanalla nödvändiga ämnen: A, grupperna B, C, D, E och andra. Komponenter som F, P eller K läggs till dem beroende på läkemedlets specificitet. Dessutom innehåller varje produkt värdefulla spårämnen och mineraler. Var noga med att tillsätta magnesium, järn, selen, kalcium, jod, zink, krom, fosfor, kalium. Alla dessa ämnen behövs dagligen för att organen ska fungera norm alt.
Specialdroger syftar inte till att lösa specifika problem i kroppen, utan till att stödja dess allmänna tillstånd. Men om en person har avvikelser i arbetet i ett av de inre organens system, kommer de att hjälpa till att hantera dem.
Rankningen av ett universellt vitamin är som följer:
- Multi-Tabs.
- "Alphabet Classic".
- Centrum.
- Gerimax.
Det är särskilt viktigt att ta dessa läkemedel mot sjukdomar i mag-tarmkanalen, sömnlöshet, mindre störningar i nervsystemet och dåligt hudtillstånd.
Återhämtning från sjukdom och skada
Det är svårt att göra en enda klassificering av läkemedel för återhämtning från skador och behandling av olika sjukdomar. Varje åkomma gör sina egna förändringar i tillståndet, en persons allmänna välbefinnande och hans behov av näringsämnen.
För det första behövs alla B-vitaminer: de förbättrar funktionen hos metabola processer, hjälper till att återställa skadade vävnader, fyller på blodförluster och läker sår. Dessutom ikomplexet bör innehålla värdefulla mineraler: magnesium, kalcium, koppar, järn. Samtidigt behöver kroppen efter infektionssjukdomar: C, E, A och P, som förhindrar nya vävnadsskador, stärker försvarssystemet. Efter en skada behöver en person vitamin H och K.
Det är svårt att sammanställa en allmän klassificering av vitaminer för ett specifikt ändamål, eftersom de ordineras av specialister, med hänsyn till patientens individuella egenskaper och diagnos. Men de tre bästa ser vanligtvis ut så här:
- "Alphabet Diabetes". Det rekommenderas för patienter med denna diagnos.
- Gerimax. Förskrivet efter svåra skador och skador.
- "Aevit". Tilldela efter influensa och SARS.
När gravid
Betyget av vitaminer för gravida kvinnor skapas på basis av läkemedlets beståndsdelar. När en kvinna väntar barn behöver hennes kropp mycket spårämnen och mineraler. Särskilt nödvändigt: B6, B9, B12, som säkerställer den blivande moderns normala tillstånd, fostrets utveckling, barnets nervsystem och förhindrar hotet om abort. Dessutom behöver kroppen mineraler: järn, kalcium, zink, jod.
Betyget av vitaminer för gravida kvinnor är:
- Vitrum Prenatal.
- Elevit Pronatal.
- Pregnawit.
- "Mammas hälsoalfabet".
Genom att ta dessa komplex minskar en kvinna risken att utveckla fosterpatologier. Dessutom håller hon sin egen hälsa på en hög nivå.
För män
Rating vitaminer för kvinnoroch män är olika varandra. Om skönhet och reproduktionsförmåga är viktiga för unga kvinnor, så är hälsan hos den starka hälften av mänskligheten uthållighet, hög prestation, energi, aktivitet, sexuell styrka.
För det starkare könet brukar läkare rekommendera sådana komplex: Aerovit, Kvadevit och Duovit för män. Den manliga kroppen behöver i första hand zink, B1, B2, B5. De normaliserar energireaktioner, korrekt användning av inre resurser och säkerställer ett hälsosamt tillstånd för det genitourinära systemet. Dessutom stödjer dessa ämnen produktionen av manliga hormoner, normaliserar prostatakörtelns funktion och ökar nivån av kroppsförsvar.
För hårets skönhet och hälsa
Betyget av vitaminer för kvinnor är inte komplett utan speciella förberedelser för vackert och friskt hår. När allt kommer omkring påverkar bristen på näringsämnen negativt hårets tillstånd, vilket gör dem livlösa, torra och svaga. Moderna tjejer går regelbundet en sådan kurs för att behålla sin skönhet.
Betygsvitaminer för hår är olika. Men de tre bästa ser ut så här:
- Revalid.
- Perfect.
- "Repeat".
Curls behöver ämnen som vitamin A, E, grupp B och D. Deras brist kan orsaka håravfall, så det är viktigt att kontrollera förekomsten av dessa ämnen i kroppen.
Betygsvitaminer för barn
En av de mestsvåra uppgifter är valet av barns vitaminkomplex. Den unga kroppen utvecklas mycket snabbt, så samma läkemedel kan vara ineffektivt för olika åldrar. Men oavsett hur gamm alt barnet är behöver det vitaminer som D3, grupp B, A, E och C. Alla hjälper till att skydda den lilla kroppen från bakterier, virus och gifter.
Vitaminer ordineras ofta efter ålder:
- "Kinder Biovital Gel", "Alphabet Our Baby" - för småbarn från ett till tre år.
- "Centrum Children's", "Alphabet Kindergarten" - för pojkar och flickor från tre till sju år.
- "Unicap" och "Multi-Tabs Classic" - för yngre elever.
- "Alphabet Teenager" - för tonåringar från 12 år.
Var frisk!
