Alla vet att sport är grunden för en hälsosam livsstil. Träning eller dynamiska spel håller oss i god form, får oss att känna oss mer levande och energiska. Men sådan aktivitet ökar risken för olika skador som medför mycket obehag och ibland tvingar dig att avbryta träning eller tävling på den mest ansvarsfulla platsen. Om du är bekant med den här situationen är det dags att lära dig mer om den medicinska innovationen som är sportfrysning.
Kall som ett botemedel
Alla har skadats mer eller mindre allvarligt minst en gång. Oftare är barn och idrottare benägna att få blåmärken och stukningar, men en person som är långt ifrån sport är inte immun mot skador.
Sedan barndomen känner vi alla första hjälpen-metoden för blåmärken och skador - att fästa något kallt på det skadade området. För dessa ändamål, hemma, används vanligtvis innehållet i frysen insvept i en ren trasa. En sådan improviserad kompress lindrar akut smärta och ger lindring. Varför händer detta?
Faktum är det med en skadamjuka vävnader skadas och små kapillärer och blodkärl brister. Detta uttrycks i utseendet av ett hematom, ödem och svår smärta som ett resultat av en inflammatorisk reaktion. Om du omedelbart kyler de skadade vävnaderna, slutar blodet att intensivt strömma till de skadade vävnaderna: kärlen smalnar och känsligheten hos nervändarna minskar. Nedkylning av det skadade området bidrar avsevärt till att minska smärtan och kommer också att minimera utvecklingen av ödem och hematom.
Men det är inte alltid möjligt att ha ett kylskåp till hands: skador sker oftast plötsligt och på det mest oväntade stället. I det här fallet kan en nyhet inom medicin komma till undsättning - sportfrysning. En spray i en liten burk kan ersätta en fullfjädrad kall kompress.
Varför är det bekvämt att frysa?
Denna nyhet blir mer och mer populär inom idrottsmedicin, där skador inte är en olycka, utan en oundviklighet. Om tidigare bara läkare använde frysning för akutvård, är sportfrysning på apotek idag tillgänglig för alla.
Det här medicinens mirakel är en sprayburk som innehåller flytande gas. Varje märke använder olika kalla komponenter. De mest populära frostsprayerna innehåller:
- etylklorid;
- butan;
- pentan;
- menthol.
Sports Freeze placeras i små sprayburkar som är bekvämaatt ta med sig till tävlingar eller träning, och även bara att ha i din första hjälpen-låda.
I händelse av skada, spraya från en spruta enligt anvisningarna på preparatet: en del frost måste sprayas genom en trasa. Avståndet för applicering kan också variera (vanligtvis från 10 till 20 centimeter).
Ämnen som innehåller sportfrysning kommer omedelbart att kyla och bedöva skadade vävnader, samt hjälpa till att minska manifestationen av ödem och hematom.
När är det nödvändigt att frysa?
Denna form av smärtlindring för idrottsskador är oumbärlig i tävlingar: om en stukning eller ett blåmärke uppstår och idrottaren behöver fortsätta att delta i spelet eller stafettloppet, kommer en aerosol med frysning att komma till undsättning. Verktyget hjälper till att snabbt och effektivt eliminera smärta och avsluta ett sportevenemang utan att kompromissa med resultatet.
Det är också bekvämt att ta med sig en burk sportis på en campingtur, i naturen eller för utomhusaktiviteter. Om en plötslig skada inträffar finns första hjälpen alltid till hands och i en bekväm form.
Det är väldigt praktiskt när det är sportfrysning i första hjälpen-väskan. Kylvätskorna i läkemedlet klarar perfekt inte bara husskador: blåmärken, stukningar, dislokationer. De är också mycket effektiva för insektsbett och för att lindra led- eller muskelvärk vid kroniska tillstånd. Därför är detta verktyg, som ursprungligen var avsett för idrottare, ganska mångsidigt och kan användas av alla.
Använd med försiktighet
Trots tillgängligheten på apotek och enkel användning är sportfrysning ett ganska seriöst medicinskt preparat. Och som med alla läkemedel finns det några försiktighetsåtgärder att vidta när du använder det:
- gäller inte barn och tonåringar;
- spraya inte på skadad hud;
- läs noggrant instruktionerna för läkemedlet före användning och följ det;
- använd inte systematiskt - läkemedlet är avsett för akut engångshjälp.
Följande av dessa enkla regler kan användningen av sportfrysning underlätta sportträning och leda till bättre prestationer och resultat.
