Alla människor är benägna att få viss ångest, speciellt om arbetet är förknippat med konstant stressiga situationer. Men depression är ett mycket mer komplext tillstånd som kräver kvalificerad behandling. Vad är det och vem får atypisk depression?
Vad är det här?
Det finns sådana varianter av depression: typiska och atypiska. Den första sorten har de klassiska symptomen:
- deprimerat tillstånd;
- känsla hopplös;
- brist på positiva känslor från favoritaktiviteter;
- irritabilitet;
- svårigheter att fatta beslut;
- tårfullhet;
- sömnstörningar;
- minskad sexlust;
- humörsvängningar;
- förlust av aptit;
- självmordstankar.
Typisk depression är lätt att känna igen eftersom förändringar i en persons beteende är mest märkbara. Atypisk depression är mer lömsk eftersom dess symtom inte är specifika. Detta tillstånd är mer mottagligt för personer som tidigare redan har liditklassisk form av sjukdomen. Läkare överväger också möjligheten att denna typ av depression kan vara en underart av bipolär personlighetsstörning eller manodepressiv psykos. Typisk och atypisk depression är en direkt anledning till att söka kvalificerad medicinsk hjälp.
Symptom
Hur känner man igen atypisk depression? Detta tillstånd kan särskiljas av en sådan huvudfunktion som en förbättring av humöret efter någon positiv händelse i livet. Emotionell reaktivitet vid atypisk depression åtföljs också av följande symtom:
ökad sömnighet och ökad genomsnittlig sömnlängd;
- brist på mättnadsmått, vilket framkallar överätande och viktökning;
- ökad känslighet för alla avslag, vilket gör det mycket svårare för en person att hitta sig själv i samhället;
- tyngdkänsla i armar och ben.
Manifestationer av sjukdomen kan vara både flera och enstaka. Vad är atypisk depression? Detta är en kombination av ovanstående symtom, om de senare inte har någon annan medicinsk förklaring. Eftersom med nedsatt sköldkörtelfunktion och hormonellt misslyckande kan liknande manifestationer också observeras. För att ta reda på den verkliga orsaken till detta tillstånd kommer läkaren definitivt att ordinera ett blodprov för hormonnivåer.
Orsaker till förekomst
Man tror att utvecklingen av ett patologiskt tillstånd börjar som ett resultat av en kemisk obalans i hjärnbarken. Detinnebär att balansen mellan dopamin, serotonin och noradrenalin förändras. Förutsättningar för sådana överträdelser kan vara följande faktorer:
- förlust av en älskad (död, skilsmässa);
- genetisk predisposition;
- frekventa skuldkänslor till följd av mellanmänskliga konflikter i familjen eller samhället;
- våld – sexuellt, fysiskt och moraliskt;
- överdriven ångest inför viktiga livshändelser - gå till universitetet, flytta till en ny bostad, byta eller förlora ett jobb, pensionering;
- allvarliga sjukdomar som cancer, hiv eller stroke som påverkar hur vi uppfattar världen;
- alkohol- eller drogberoende.
Vem mer får atypisk depression? Sjukdomen förekommer även hos personer som är isolerade från omvärlden – både av egen fri vilja och under påverkan av yttre faktorer. Atypisk depression förekommer hos individer som ständigt behöver vara i samhället, men av flera anledningar är detta inte möjligt.
Sjukdomstyper
Idag finns det ingen konsensus om vad atypisk depression är. Denna term är tillämplig på alla depressiva störningar som har symtom som skiljer sig från de klassiska manifestationerna av det patologiska tillståndet. Det är vanligt att särskilja sådana varianter av sjukdomen:
- Depressioner som bildas av en atypisk manifestation av psykopatisk affektivstörningar.
- Apatisk depression, som kännetecknas av en minskning av somatosensoriska drifter (sömn, sexuell lust, aptit).
- Ångsliga, hypokondriska depressioner.
- Hysterisk, vanföreställningsdepression, som också kan koppla samman tvångsrörelsesyndrom.
Med atypisk utveckling av sjukdomen kan klassisk ångest ersättas av rädslor, rädslor, somatiska besvär (huvudvärk, tyngd, obehag i någon del av kroppen, oftast i hjärtområdet).
Diagnos av sjukdom
Psykiater sysslar med behandling av psykiska störningar. Diagnosen baseras på de identifierade symtomen på atypisk depression. De flesta av dem kan sammanfalla med den klassiska psykiska störningen, men det finns också specifika manifestationer. Enligt den internationella klassificeringen av sjukdomar fastställs diagnosen om det finns 2 eller fler typiska manifestationer av sjukdomen, såväl som emotionell reaktivitet. Detta innebär att en person blir mer känslig för mindre negativa situationer som kan uppstå dagligen.
Medicinerad behandling
Vad ska man göra med atypisk depression? Läkare studerar noggrant varje fall av sjukdomen innan de förskriver terapi. Tyngdpunkten ligger på behandling med MAO-antidepressiva medel (monoaminoxidashämmare). Dessa läkemedel är av flera typer:
- Icke-selektiv irreversibel - för att förbättra en persons allmänna tillstånd. Dessa inkluderar fonder som "Fenelzin",Iproniazid, Isocarboxazid, Nialamid, Tranylcypromin.
- Selektiva reversibla läkemedel. De har en antidepressiv effekt, hjälper till att stabilisera hormonbalansen i hjärnbarken. Dessa är Metralindol, Pirlindol, Befol, Moclobemide.
- Selektiv oåterkallelig. De har en gynnsam effekt på produktionen av dopamin, ett hormon som är ansvarigt för det psyko-emotionella tillståndet hos en person. Oftast ordineras läkemedlet "Selegin".
Antidepressiva medel säljs endast på recept. Standardbehandlingen med ett läkemedel är 2 veckor, varefter läkemedlet byts efter behov.
Otillåten förskrivning och användning av antidepressiva medel är förbjuden, eftersom de har ett stort antal kontraindikationer och är giftiga.
psykologisk hjälp
Behandling av atypisk depression är omöjlig utan att ge moraliskt stöd till den sjuke. Människor som är i ett deprimerat tillstånd reagerar smärtsamt på alla yttre stimuli. Huvudmålet med att ge psykologisk hjälp är att övervinna den negativa uppfattningen av allt runt omkring.
För att göra detta finns det grundläggande rekommendationer för att tillhandahålla sådan hjälp:
Förståelse. En deprimerad person ska inte känna skuld över att vara på dåligt humör. Dessutom är det viktigt att avstå från att fördöma patienten och inte försöka "gräva i" hans tillstånd
- Optimism. Sådana människor är benägna att ha en negativ uppfattning om allt omkring dem. Det är viktigt att diskret visa en person de positiva aspekterna av livet.
- Förslag på självförtroende. Ett av symptomen på atypisk depression är patologiskt självtvivel. Det är nödvändigt att visa en sådan person att det finns saker som han gör bäst.
- Vardagshjälp. Det kan vara svårt för en sjuk person att ställa in sig för att utföra rutinuppgifter, som att laga mat eller städa, och det gör honom deprimerad. Det är nödvändigt att ge all möjlig hjälp och uppmuntran. I det här fallet kan en person känna sitt behov av andra människor.
- Reagera inte på aggressivt beteende. Patienten kan inte kontrollera sina egna känslor, så han kan ofta bryta ut mot andra. Det är viktigt att inte reagera på sådana manifestationer, utan att översätta obehagliga konversationer i en annan riktning.
För att hjälpa till med återhämtning bör inte bara nära människor, utan även professionella psykologer, psykiatriker.
Folkbehandling
Rättemedel av naturligt ursprung kan ha en positiv effekt på det övergripande välbefinnandet för en deprimerad person. De kan delas in i 2 grupper:
Sedativa. Hjälper till att bli av med sömnproblem, överdriven ångest och irritabilitet. Dessa inkluderar tinkturer av valeriana officinalis, hagtorn, moderört, oregano, ljung
Stimulerande. De används för att öka aktiviteten, med sammanbrott, dåsighet,minskad koncentration. Dessa är tinkturer av örter som Eleutherococcus, kamomill, Rhodiola rosea, ginseng, citrongräs
Alkoholtinkturer kan hittas fritt tillgängliga på alla apotek. Innan användning bör du dock rådgöra med din läkare om deras kompatibilitet med de huvudsakliga behandlingsläkemedlen.
Användbara tips
För en person som tar antidepressiva läkemedel är det viktigt att följa en diet som minimerar fett- och kolhydratintaget. Det rekommenderas också att konsumera mat rik på tyraminer (aminosyror som har en gynnsam effekt på sköldkörtelns funktion):
- ostar;
- rökt kött;
- baljväxter;
- kaffe;
- choklad;
- jästprodukter;
- rött vin (dock är användningen endast tillåten i minimala mängder och är förbjuden om depression har utvecklats på grund av alkohol- eller drogberoende).
Dieten väljs av den behandlande läkaren baserat på vilka läkemedel patienten tar och kroppens egenskaper.
Prognos
Om alla medicinska rekommendationer följs och de nödvändiga medicinerna tas är chanserna att bli friska mycket höga. Efter återhämtning är det nödvändigt att leda den mest hälsosamma livsstilen, ge upp dåliga vanor, minimera förekomsten av stressiga situationer så att sjukdomen inte återkommer.
Förebyggande åtgärder
För att skydda dig från depressiva manifestationer måste du ständigt övervakaför ditt mentala tillstånd. Lär dig till exempel att njuta av vardagsaktiviteter, till och med rutinstädning.
Det har bevisats att människor som sover högst 5 timmar om dagen är mer benägna att få depression. Därför är det nödvändigt att normalisera din dagliga rutin och ägna mycket tid åt sömn (minst 8 timmar om dagen).
Det är viktigt att äta rätt, eftersom det är med mat som en stor mängd vitaminer och mikroelement kommer in i kroppen, vilket påverkar den hormonella bakgrunden. Det är nödvändigt att sluta röka och missbruka alkoholh altiga drycker.
Du bör försöka undvika konfliktsituationer eller lära dig hur du löser dem. Ett stort antal psykiska störningar uppstår just mot bakgrund av skuld som uppstår från olösta konflikter.
En person måste ha mål i livet för att det ska bli rikt och intressant. Dessutom måste de uppsatta målen uppnås för att vara helt uppfyllda. Till att börja med kan de vara obetydliga - köp nya skor, gå på teater. Bör gradvis bli svårare. På så sätt kan du bli av med ett deprimerande jobb och hitta ett nytt istället, etablera kommunikation med det motsatta könet och göra nya bekantskaper.
