Sömnproblem indikerar vältaligt förekomsten av problem med nervsystemet. Dessutom är sömnlöshet utmärkande för vissa psykiatriska sjukdomar, personer med beroende (alkoholism, drogberoende) lider ofta av sömnproblem. Det händer också att oförmågan att somna och sova hela natten utvecklas på grund av överdriven psykologisk stress under dagen. Sådana patienter har ingen brådska att träffa en neurolog, än mindre en psykiater. Hur löser man problemet med sömn, om de flesta starka sömntabletter endast kan köpas på apoteket efter recept från en läkare? Lätta receptfria sömnmediciner kommer till undsättning. Ungefär sex högkvalitativa och effektiva läkemedel kan köpas utan recept - de kommer att diskuteras i den här artikeln.
Orsaker till sömnlöshet
Oftast är sömnlöshet inte en självständig patologi, utan ett symptom på neurologiska eller psykologiska sjukdomar. Sömnstörningar är ofta förknippade medföljande neurologiska sjukdomar:
- vegetativ-vaskulär dystoni;
- cervikal osteokondros (när vissa nervrötter kläms mellan kotorna - det så kallade "radikulära syndromet"), kan det förutom sömnlöshet även provocera fram huvudvärk, suddig syn och hörsel etc.;
- nedsatt cerebral cirkulation - kan både vara en följd av traumatiska hjärnskador och hemsöka en person från födseln - till exempel på grund av förlossningstrauma eller felaktig förlossning;
- kränkning av nervcellers funktion av en eller annan anledning.
Psykiatriska orsaker till sömnlöshet:
- kronisk alkoholism leder till allvarliga problem inte bara av psykiatrisk, utan också av neurologisk karaktär - på grund av regelbunden berusning dör hundratusentals neuroner, psyket försvagas - depressiva och ångestsyndrom dyker upp, delirium kan börja. Sömnlöshet är vanligt hos personer med alkoholberoende;
- ångest-depressiv störning, framkallad av en kränkning av produktionen av signalsubstanser, leder också till störningar i sömnfaser: patienten vaknar ofta klockan fyra eller fem på morgonen, medan han somnar efter midnatt;
- tvangssyndrom orsakar ofta sömnproblem;
- Ätstörningar åtföljs av många symtom, inklusive ökad ångest, självskador, sömnlöshet, psykosomatiska störningar.
Naturligtvis kan sömnlöshet förfölja människor som inte kommer att ha detdiagnostiserats med varken neurologiska eller psykiatriska problem. En sådan situation är inte ovanlig. Sådana patienter letar efter ett sätt att få läkemedel för att förbättra sömnen. Det är omöjligt att få ett riktigt starkt sömnmedel utan recept från en läkare.
Funktioner för att köpa sömntabletter
Sedan förra året har en lag trätt i kraft som innebär stränga straff för alla apotekare som på egen risk bestämmer sig för att sälja ett potent läkemedel (de finns upptagna i en särskild lista) till en person som inte har en recept från läkare. Ett recept är ett dokument bestyrkt av ett eller två sigill från en medicinsk institution, upprättat och ifyllt i en särskild blankett.
Går det att köpa sömnmedicin utan recept? Ja, men ett sådant läkemedel kommer inte att ha en märkbar effekt på psyket. Idag kommer inte ett enda apotek att sälja antidepressiva och lugnande medel utan recept från läkare. Men ett milt lugnande medel för sömn utan recept för vuxna kan köpas. Vanligtvis kan även örtpreparat baserade på moderört ge en sund och hälsosam sömn. Naturligtvis, om patienten, förutom sömnlöshet, lider av en depressiv sjukdom eller av neurologiska sjukdomar, måste han först lindra tillståndet för den underliggande sjukdomen.
Om sömnlöshet bara är ett symptom och den underliggande sjukdomen är komplex, är det ingen mening med att ta lätta sömntabletter. Om patienten tvivlar på orsakerna till sömnlöshet är det bättre att kontakta en neurolog. En erfaren läkare, baserat på helheten av klagomål från patienten, kommer snabbt att klargöra det kliniskabild och ställ en korrekt diagnos. Att ställa en diagnos är det viktigaste steget för att skriva ut den medicin som verkligen kommer att hjälpa.
Lista över effektiva sömnmediciner
Utan recept från läkare kan följande läkemedel köpas på apotek:
- "Melaxen".
- "Donormil".
- "Corvalol" (eller dess analoga "Valocordin").
- "Fitosedan".
- "Novo-passit".
- "Persen-Forte".
- "Glycine".
Inga av dessa läkemedel kräver ett speciellt recept. Sömnmediciner utan biverkningar, utan att orsaka drog- eller psykologiskt beroende - detta är ingen myt. De viktigaste för- och nackdelarna med varje läkemedel listas nedan. Genom att känna till sina individuella egenskaper och reaktioner på vissa komponenter, kommer varje patient att kunna välja det bästa läkemedlet för sömn. Utan recept kan en vuxen köpa dessa läkemedel på vilket apotek som helst - apotekaren har ingen rätt att fråga om syftet med köpet, inte heller att kräva något dokument för att köpa läkemedlet.
"Melaxen": instruktion, kostnad, åtgärd
Kostnaden för ett paket med 24 tabletter (3 mg aktiv ingrediens vardera) är cirka 600 rubel. Det är ett populärt och säkert sömnhjälpmedel. Utan ett recept från en läkare kan du köpa detta läkemedel på nästan alla apotek. Att döma av recensionerna från patienter är "Melaxen" nästan alltid tillgänglig. huvudsaklig driftkomponent - melatonin, det är det så kallade "sömnhormonet". När det tas i den rekommenderade dagliga dosen (en tablett) en halvtimme före det förväntade ögonblicket för insomning, hjälper melatonin att utlösa de processer i kroppen som är karakteristiska för början av sömnfasen. Som ett resultat av detta somnar nästan alla: även i närvaro av allvarliga diagnoser som förhindrar normal insomning, störtar en person mycket snabbt i en god sömn.
Att döma av recensionerna från patienter med sömnlöshet ger "Melaxen" en ganska bra sömn. Under den första veckan efter inläggningen finns inga tidiga uppvaknanden eller mardrömmar. Men efter en vecka eller två börjar toleransen utvecklas. Detta är den process genom vilken kroppen anpassar sig till det regelbundna intaget av melatonin och personen behöver en högre dos. Om toleransen har börjat, bör du avstå från att ta det under flera nätter och sedan börja ta en eller två tabletter igen en halvtimme före det förväntade ögonblicket att somna. Många patienter attraheras av detta läkemedel just av det faktum att läkemedlet kan köpas utan recept.
Sömnläkemedlet "Melaxen" kan rekommenderas för milda och måttliga former av sömnlöshet, i den komplexa terapin av funktionella störningar åtföljda av sömnstörningar, och även som ett oberoende verktyg för snabbare anpassning till snabba förändringar av tidszoner för att för att undvika utvecklingen av den så kallade jet-lag).
"Donormil": funktioner för administrering och sammansättning av läkemedlet
Den huvudsakliga aktiva ingrediensen -doxylaminsuccinat. Läkemedlet har en analog som heter "Sonmil", den kan också köpas utan recept. Detta sömntablett för god sömn, användningen av detta läkemedel ger en relativt snabb (ca 20 minuter) insättande av sömn. Det är viktigt att ta p-piller strax före det ögonblick då det kommer att vara möjligt att hänge sig åt sömn. Följaktligen ska det vara relativt mörkt och tyst, en person ska kunna ligga bekvämt ner, känna sig trygg. Om dessa villkor inte uppfylls kan det hända att läkemedlet inte har den förväntade effekten.
"Donormil" har två former av frisättning - dessa är vanliga tabletter och brusande (de ska spädas i vatten). Att döma av feedbacken från patienterna verkar den andra formen av frisättning (brustabletter) tydligare. Kostnaden för ett paket med 30 tabletter är cirka 350 rubel, oavsett form av frisättning. På vissa apotek är brustabletter något dyrare, skillnaden i kostnad kan vara upp till 50 rubel).
Ack, Donormil och Sonmil har ganska många biverkningar. Det här är ett antal biverkningar som är karakteristiska för läkemedel med antihistaminegenskaper:
- torr mun;
- slow state efter att ha vaknat;
- långsam reaktionshastighet hos vissa patienter;
- nedsatt urinutflöde;
- störning av andningsrytmen under sömnen.
Funktioner för användning och sammansättning av "Corvalol"
"Corvalol", gillar sin motsvarighet "Valoserdin" oftaanvänds av människor för att snabbt somna och lugna nervsystemet. den huvudsakliga aktiva ingrediensen är fenobarbital. I europeiska länder har det länge varit förbjudet, eftersom det kan, om det används regelbundet, orsaka fysiskt och psykiskt beroende. Men i vårt land är "Corvalol" fortfarande ett av de mest populära billiga sömntabletterna för god sömn. Det kan köpas utan recept på vilket apotek som helst. Om du använder läkemedlet flera gånger, kommer beroendet inte att utvecklas. Men om du regelbundet använder Corvalol i en månad, är det stor risk att en person efter avbokning inte kommer att kunna somna alls. I undantagsfall kan läkemedlet endast användas av vuxna.
Droppar för sömn utan recept säljs på alla apotek - "Corvalol" eller "Valocordin", de är billiga (kostnaden för en flaska är cirka 50 rubel). Sund sömn inträffar cirka 20 minuter efter att du tagit den nödvändiga dosen. Patienter rapporterar dock att med regelbunden användning av detta receptfria sömntablett för god sömn finns det en hög risk för ökad tolerans, och som ett resultat måste du öka dosen något varje kväll för att få sömn. En ökning av toleransen är högst oönskad och indikerar vältaligt att användningen av detta sömnmedel bör överges.
Psykiatriker och narkologer rekommenderar att du använder receptfria sömntabletter med fenobarbital i sammansättningen endast om andra läkemedel inte finns tillgängliga. Dessutom är den flytande formen av "Corvalol" förbjudenanvändning av personer med alkoholberoende. Huvudingrediensen i dropparna är etylalkohol, det är i den som fenobarbital löses upp. För personer som inte ens kan ta några droppar alkohol finns det en tablettform av Corvalol.
"Phytosedan" - örtte för god sömn och lugn
Om du letar efter ett snabbverkande, receptfritt sömnhjälpmedel för god sömn, prova Phytosedan. Detta är ett te gjort av naturliga örter - valeriana, moderört, mynta, som nästan inte har några biverkningar. Ett undantag är individuell intolerans mot de örter som utgör kompositionen. Ta "Fitosedan" bör vara 50 ml en halvtimme före varje måltid. Men att döma av recensionerna från personerna som tog det, är det mer populära sättet att återställa normal sömn följande: ta en stark infusion från en påse bara en halvtimme före den förväntade läggdags. Efter det, lägg dig ner, släck ljuset, bli inte distraherad av TV:n eller telefonen - och sömnen kommer. Dessutom, under natten finns det inga uppvaknanden, en person vaknar utvilad och alert. Te fungerar inte om du letar efter sömntabletter utan recept. För äldre kan effekten av Fitosedan också vara ganska svag.
Skillnaden mellan Fitosedan örtte och receptbelagda sömntabletter är att teet inte orsakar vare sig fysiskt eller psykiskt beroende. Samtidigt är dess effekt ganska märkbar: redan efter en enda dos märker patienterna en minskning av irritabilitet, behaglig dåsighet, mild sederingeffekt.
"Novo-Passit" för god sömn: instruktioner och patientrecensioner
Örtberedning (inkluderar extrakt av växter som valeriana, citronmeliss, fläder, passionsblomma, johannesört, hagtorn, humle, guaifensin). Det finns två former av frisättning - sirap och tabletter. Beroende på patientens mål bör en eller annan form väljas. Oftare köper de piller – helt enkelt för att de är bekvämare att ta. Faktum är att sirapen absorberas snabbare och fungerar bättre när det gäller att minska irritabilitet och ge en lugnande effekt (vilket är nödvändigt för normal insomning och lång sömn). Kostnaden för tabletter är cirka 500-550 rubel (30 tabletter per förpackning), sirap - cirka 300 rubel (200 ml flaska).
Novo-Passit är ett receptfritt, milt sömntablett för god sömn som kan tas av personer som är 16 år och äldre. Om möjligt är det bättre att välja en flytande form av frisättning. Sömntabletter för äldre (patienter i alla åldrar kan köpa Novo-Passit utan recept) är också ett utmärkt val. Dess snabba verkan noteras av både unga och äldre patienter.
"Persen-Forte": instruktioner, sammansättning och patientrecensioner
Läkemedlet har en mild lugnande och hypnotisk effekt, sömnlöshet nämns i bruksanvisningen i bruksanvisningen. Det har en mild kramplösande effekt, så det kan användas för att behandla migrän som orsakas av olika typer av sömnstörningar. Till skillnad från "Novo-Passit", inteinnehåller guaifensin, och till skillnad från Corvalol har det inte en obsessiv lukt och fenobarbital i kompositionen. Du kan köpa "Persen-Forte" utan recept. Dessa sömntabletter för äldre blir ofta oumbärliga, tolerans utvecklas. Så du bör tänka på: om det blev svårt eller till och med omöjligt att somna utan drogen, bör du sluta ta den ett tag.
Detta läkemedel har ett litet minus - det finns ingen flytande doseringsform. Köp "Persen-Forte" är endast möjligt i tablettform. Vanligtvis har den flytande formen den önskade effekten snabbare, så vissa patienter väljer fortfarande Novo-Passit. "Persen-Forte" rekommenderas inte för personer med sjukdomar i gallvägarna, såväl som för barn under 12 år. Kan orsaka förstoppning vid långvarig användning (särskilt vid användning av stora doser).
Aminosyra "Glycin" och dess effekt på sömnkvaliteten
"Glycin" - billiga (cirka 70 rubel per förpackning) små vita tabletter, har en sötaktig eftersmak. Påverka kognitiva funktioner, förbättra cellulär ämnesomsättning. Den huvudsakliga aktiva ingrediensen är aminosyran glycin. Tack vare regelbundet intag förbättras sömnen, en person blir psykologiskt och känslomässigt mer stabil. "Glycin" är ett av få läkemedel vars verkan har bevisats, och som garanterat inte orsakar drogberoende. Det är sant, väldigt lättpåverkatindivider som är benägna att drabbas av hypokondri kan utveckla psykiskt beroende (men detta uttalande gäller absolut alla droger, inklusive de med placeboeffekt).
"Glycin" bör tas under en period av ökad psyko-emotionell stress, med sömnproblem, med minnesstörning. En märkbar effekt uppstår efter ungefär en veckas regelbunden användning: efter en enda dos kommer effekten av läkemedlet inte att visas. Som regel rekommenderar neurologer att dricka "Glycin" i en kurs som varar minst en månad. Tabletterna ska tas sublingu alt, det vill säga lösas upp under tungan.
