Den moderna livsrytmen verkar vara väldigt snabb, men människor är mer och mer inte i rörelse, utan i sittande läge. Detta är fyllt med olika problem. En av dem är osteokondros i nacken. Hur man behandlar detta problem, på vilka sätt det kan hanteras - detta kommer att diskuteras vidare.
Definition av begrepp
Inledningsvis måste du förstå terminologin som kommer att användas i artikeln. Så, vad är osteokondros? Detta är en sjukdom som påverkar ryggraden. Inom vetenskapen är definitionen mer exakt: det är en degenerativ-dystrofisk lesion. Det är mellankotdiskarna och brosket som lider. Denna sjukdom kan påverka olika delar av ryggen. I det här fallet kommer vi att fokusera på cervikal osteokondros. Vilket för övrigt är bekant för ungefär 80 % av invånarna i vårt land.
Lite grundläggande om sjukdomen
Om vi talar om orsakerna till osteokondros i halsryggraden, så kan det finnas en stor anledningbelopp. De vanligaste av dem är dock en stillasittande livsstil, övervikt, hållningsstörningar, samt arbete som är förknippat med antingen frekventa rörelser eller tunga lyft. Läkaren hjälper till att fastställa diagnosen, men den första klockan som låter patienten veta att det finns problem är smärta i nacken. Sjukdomen kan diagnostiseras på olika sätt. För detta finns det inom medicin procedurer speciellt utformade för detta: röntgen, CT eller MRI. Om du behöver kontrollera tillståndet på halskotorna kan du använda Doppler-ultraljud (undersökning av blodkärlen, deras tillstånd och öppenhet) eller duplexskanning (även vaskulärt blodflöde undersöks).
Första hjälpen vid obehag
För att förstå hur man behandlar osteokondros i nacken, måste effektiva första hjälpen-metoder först och främst komma ihåg. Det vill säga på vilka sätt kan du snabbt och på kort tid klara av obehagliga förnimmelser. Men man måste komma ihåg att dessa metoder är tillfälliga. De kommer att hjälpa till att hantera problemet i ett visst skede, men de kommer inte att bli av med orsaken till sjukdomen.
- Tar smärtstillande. Du kan hantera obehag med hjälp av "Analgin" eller "Tempalgin".
- Om ovanstående läkemedel inte hjälper, måste du använda läkemedel som ibuprofen eller diklofenak. De tillhör kategorin icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel.mediciner.
-
Du kan försöka hantera smärta med salvor av Diklofenak eller Butadion. Värmemedel bör användas mycket försiktigt och endast på rekommendation av en läkare. Annars kan du förvärra situationen avsevärt.
- Svullnad kan hanteras med diuretika. Detta kan antingen vara vissa mediciner eller alternativa mediciner.
Det ska också sägas att det är omöjligt att bekämpa sjukdomen med hjälp av speciell gymnastik. Du kan börja träna först efter att sjukdomens fokus sjunkit och den inflammatoriska processen är kvar.
Traditionella metoder för att hantera sjukdomen
Om en person plågas av osteokondros i nacken, är det först och främst hur man ska behandla detta problem. Vilka metoder erbjuder traditionell medicin, det vill säga medicin som är vanlig och bekant för den moderna människan?
- Användning av droger. Dessa kan vara mediciner som smärtstillande, kramplösande och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Läkare kan också ordinera vitaminer. I det här fallet är det användbart att använda B-vitaminer. Och även läkare tillskriver ofta kondroprotektorer.
- Salvor och krämer. Vissa ordineras för att lindra smärta, andra - för att stimulera regenerativa processer i vävnader.
- Mycket användbart i det här fallet, effekten av manuell terapi. Dessa kan vara speciell massage, terapeutiska övningar, hirudo ellerzonterapi.
- Mycket sällan, men ibland kräver patienter operation.
Traditionell behandling
Det är dags att svara på hur man behandlar osteokondros i nacken. En mängd olika metoder för att hantera problemet - det är huvudregeln. Det vill säga du måste använda komplex terapi. Det behöver inte bara vara medicin. Vi får inte heller glömma bort manuella metoder. Vad rekommenderar läkare?
- Du kan lindra smärta och klara av den inflammatoriska processen med hjälp av läkemedel "Diclofenac", "Nise" eller "Voltaren". Dessa medel är också bra eftersom de hjälper till att stimulera cerebral cirkulation.
- För att lindra patologisk muskelspänning rekommenderar läkare att du använder ett botemedel som Mydocalm.
- Bland vitaminer rekommenderar experter att du ägnar särskild uppmärksamhet åt preparat som är mättade med vitaminerna B1, B6 och B12. Det är också bra att ta nikotinsyra.
- Kalcium-, magnesium- och fosforpreparat är användbara för osteokondros.
- Hur kan du annars övervinna osteokondros i nacken? Hur behandlar man denna svåra sjukdom? Ofta i reklamfilmer kan du hitta information om läkemedel som kallas "kondroprotektorer". Läkare har däremot ingen entydig åsikt. Dessa är i huvudsak kosttillskott som inte skadar. Men de är också helt värdelösa i behandlingen av denna svåra sjukdom.
- Fysioterapi hjälper också till i behandlingen. I detta fall, elektrofores, magnetoterapi,paraffinbad, läkande duschar och bad.
Terapeutisk gymnastik
Många människor är intresserade av hur man behandlar cervikal osteokondros hemma. Läkare tröttnar inte på att hävda att en av huvudmetoderna för komplex terapi är just terapeutiska övningar. Det kan dock endast utföras vid tillfällen då det inte finns någon förvärring av sjukdomen. Annars kan du skada din kropp avsevärt. Övningarna är väldigt enkla. Allt görs i sittande ställning. Huvudet ska växelvis lutas fram och tillbaka, vänster och höger. Övningen intensifieras genom att man trycker handen mot huvudet så att nacken känner motstånd. Därefter måste du arbeta på dina axlar. De behöver lyftas upp så högt som möjligt och sänkas ner så att nacken sträcks så mycket som möjligt. Övningen kan upprepas 5-10 gånger. Om möjligt kan du knåda området med smärta med lätta massagerörelser i minst ett par minuter varje halvtimme, även om det inte finns någon smärta. Dessa enkla övningar kan göras även på arbetsplatsen. De är ett utmärkt förebyggande av obehag i nacken.
Indisk buga för att hjälpa
Ofta letar människor efter sätt att behandla osteokondros i nacken med folkmedicin. Det är trots allt inte alla som vill använda droger. För att lindra smärta kan du använda en vanlig indisk lök. Det är nödvändigt att smörja platsen för smärta med saften från hans fjäder. Det är bäst att göra detta före sänggåendet. På morgonen kommer smärtan att försvinna, och obehaget kommer inte längre att göra sig känt.
Healing scarf
Vilka andra sätt kan du övervinna osteokondros i nacken? Hur man behandlar denna sjukdom utan att ta till droger? Du kan använda den så kallade helande halsduken. Det är lätt att förbereda. Det är nödvändigt att lägga ett tunt lager keso på en vanlig halsduk, droppa lite vinäger och linda den runt smärtlokaliseringsplatsen på natten.
Vitlök och citron
Finns det några andra sätt att behandla cervikal osteokondros hemma? Healers säger att du kan hantera denna sjukdom med hjälp av det välkända ungdomselixiret, som inkluderar vitlök och citron. Det är ganska lätt att förbereda det. Fyra små citroner ska vridas med skalad vitlök (150 gram). Allt detta placeras i en vanlig tre-liters burk, fylld till brädden med icke-varmt kokt vatten. Denna enkla medicin tas 100 ml dagligen, på morgonen. Skaka läkemedlet väl före användning.
pepparrotsblad
Traditionella healers rekommenderas också att använda pepparrotsblad för behandling. Ett ark ska hällas över med kokande vatten före behandling, kylas och appliceras på den ömma punkten, insvept i en halsduk. Den första proceduren kan verka outhärdlig, den brännande känslan kommer att vara så stark. Men efter ett par procedurer kommer förnimmelserna att försvagas. Behandlingsförloppet är endast fem applikationer. Komprimering bör göras på natten.
Mountain Wax
Hur behandlar man osteokondros i nacken hemma, om det är nästan omöjligt att få pepparrotsblad på vintern? Misströsta inte. För att göra detta kan du använda bergsvax, som imedicin kallas ozocerit. En vaxduk läggs i botten av burken, detta vax smälts på den med ett litet lager, varefter det läggs på en öm plats. Kompressen kan knytas med en halsduk. Kursen består av tjugo procedurer. Om du gör dem regelbundet, en gång var tredje till var fjärde månad, kan du helt glömma bort exacerbationen av cervikal osteokondros.
Enkla slutsatser
Efter att ha tagit reda på hur man behandlar osteokondros i nacken, efter att ha övervägt orsakerna och behandlingen av denna sjukdom, bör det noteras att i alla situationer där en hälsorubbning uppstår är det bäst att konsultera en läkare. När allt kommer omkring kan bara en specialist göra rätt diagnos och ordinera kompetent behandling. Och självmedicinering leder ofta till allvarliga komplikationer.
