Inflammation i höftleden (artrit) är en ganska komplex och obehaglig sjukdom. Orsaken till dess utseende kan vara infektion, misslyckande i metaboliska processer, överdriven stress på leden, trauma. Det mest uttalade tecknet på denna lesion är svår smärta i höftregionen. I det här fallet kan patienten ha feber, begränsad rörlighet, hälta, svullnad.
Behandling av höftleden bör vara omfattande. Först och främst bör smärtsyndromet tas bort. För detta används icke-steroida smärtstillande medel. Oftast kan dessa vara injektioner av mediciner direkt in i den periartikulära zonen. Läkare föreskriver också införandet av speciella geler som smörjer benen och bidrar till att frigöra sin egen "smörjning".
Behandlingen av höftleden utförs också med hjälp av sjukgymnastik: magnetoterapi, elektrofores. Ibland kommer läkaren att rekommendera laserbehandling för det drabbade området. Manuell terapi har god effekt. Det hjälper till att eliminera spasmer i musklerna, smärta, återställa ledrörligheten. Naturligtvis borde detbegränsa intensiteten av påverkan på ledbrosket.
Behandling av höftleden innebär användning av antiinflammatoriska läkemedel. Dessutom kan du tillämpa folkmetoder: gnugga avkok, kompresser.
I mycket svåra fall fattas ett beslut om att utföra operation, men denna procedur kräver en lång återhämtningstid, så det är bättre att inte starta sjukdomen.
Effektiv är behandling av höftleden med hjälp av en uppsättning specialdesignade övningar. Dessa kan inkludera sträckning av lemmen med sin egen vikt. Men till en början bör sådan gymnastik utföras under övervakning. Bara om du är säker på att du har lärt dig att göra övningarna själv kan du fortsätta behandlingen hemma.
Träning för höftleden ska vara skonsam. Så i gymnastikkomplexet ingår att cykla på en motionscykel, men apparaten måste justeras så att du inte behöver böja benen för mycket och snabbt. Annars kommer det att göra mycket ont. Du bör börja träna med 5 minuter om dagen och öka intervallet gradvis. Den maximala lektionstiden är 30 minuter (om du inte kände smärta under denna period). Om övningen är svår, försök inte övermanna dig själv, ta en paus.
Den här övningen är också effektiv: ligg på rygg, böj benen vid knäna och höj sakta upp skinkorna. I ett sådantbör hållas i ca 5 sekunder och sedan lika långsamt sänkas till startpositionen. Du bör också utföra benhöjningar medan du ligger på sidan. Alla åtgärder ska vara smidiga och långsamma. Försök att göra dem på ett sätt som inte känns smärta.
Det fungerar bra på leden att höja ett rakt ben, liggande på rygg. I det här fallet kan du använda ett långt bälte. Innan du gör gymnastik, kontakta en specialist som kommer att visa dig hur du gör det på rätt sätt.
