Tvålmassage är en typ av turkisk massage. Namnet kommer från det faktum att denna procedur utförs på tjockt tvålskum. Förutom avslappning har denna massage även effekten av peeling och helande. Turkisk massage är mycket användbar efter fysisk ansträngning som ett återställande förfarande, såväl som för återhämtning från åderbråck, muskelsmärta, osteokondros och andra åkommor. Det är värt att notera att sådana manipulationer också utförs med brännskador och olika skador på huden. Denna procedur sägs lindra trötthet, förbättra blodcirkulationen och lindra allmänna spänningar, vilket leder till en föryngrad hela kroppen. Tvålmassage utförs ofta i hamam.
Kontraindikationer
Det är värt att notera att turkiska massageprocedurer har vissa kontraindikationer, trots många positiva aspekter. Därför rekommenderas det att rådgöra med en specialist innan du registrerar dig försession.
Du bör avstå från en session om du:
- känner mig rädd för att gå till badhuset;
- mår inte bra;
- du är över 60 år (i vissa fall är massage tillåten);
- observera inflammatoriska processer på huden;
- upplev frekventa blodtrycksfluktuationer.
Förberedelse för tvålmassage
Innan ingreppet utförs måste specialisten värma upp och tvätta den masserade personens kropp. Innan en direkt massage rekommenderas att ta ett bad med speciella doftande lösningar. Massage utförs på ett speciellt uppvärmt bord för att uppnå en högre effekt. I de flesta fall används olivolja för att göra lödder. Dessutom bör vatten med en temperatur på cirka 40 grader och kallare vatten förberedas i förväg för att tvätta huvudet och bröstet på den som masseras.
Massageteknik
Kärnan i tvålmassage är att göra cirkulära rörelser med tvåliga händer, en speciell tvättlapp eller handske över tjockt skum. I processen utförs stryknings- och knådningstekniker, och i vissa fall muskelskakning. Förfarandet börjar med fördelningen av skum över hela ryggen, följt av övergången till lemmarna. Således täcker skummet hela kroppen, ända ner till utrymmet mellan fingrarna.
Efter att skummet är helt fördelat kan specialisten utföra några knep för att öka effekten - grundläggandeeller individuell. Under proceduren använder massageterapeuten vatten med olika temperaturer för att hälla över vissa delar av kroppen. Massage utförs i cirka 20 minuter, och i vissa fall inte mer än 5 minuter. I slutet av proceduren tvättas och smörjs kroppen med speciella oljor, varefter klienten kan koppla av och dricka te.
Funktioner av turkisk massage
Turkisk tvålmassage, som är en klassisk typ av denna procedur, är långt ifrån sparsamma tekniker och kan i sin ursprungliga form vara en mycket smärtsam process. Detta beror på att rörelserna går från lätta (som att stryka) till mycket aktiva (som vridande rörelser och vridning av armar och ben). I processen fångas och böjs den masserade personens lemmar, följt av vridning av bålen i olika riktningar. Det sista steget innebär att slappna av i kroppen.
Resultatet av denna massage är:
- försiktigt rengör huden och öppnar porerna;
- emotionell och fysisk avslappning, stresslindring;
- föryngring av huden och hela kroppen;
- normalisering av blodcirkulationen.
Proceduren utförs inte i ett vanligt bad, utan i ett hamam. Dessa platser skiljer sig från varandra i klimat - i den andra är det helt annorlunda. Här är det fuktigare, och temperaturen är inte så hög. Massage i hamam är inte bara en massageterapeuts handlingar, utan en verkligt förtrollande ritual av orientaliskt ursprung. På denna plats ser tekniken för att utföra en sådan massage något annorlunda ut. Ursprungligen produceradpeeling av hela kroppen med en speciell handske, följt av en kort vila. Det andra steget av proceduren är att linda in den masserade kroppen i skum.
Självutförande
Massagelektioner ger en möjlighet för alla som vill utföra hälso- och avslappningsprocedurer på egen hand. Det är också möjligt att utföra en sådan massage hemma i par. En man och en kvinna kommer att njuta av inte bara proceduren, utan också beröringen av en älskad.
I dag, var som helst i världen, kan du träffa hundratals specialister som ger massagelektioner. Efter att ha genomfört speciella kurser, som inkluderar all kunskap som behövs för en massageterapeut, kommer du att kunna slappna av och förbättra din hälsa på egen hand, samt ge trevliga känslor till nära och kära. Men endast en erfaren specialist kommer att kunna utföra denna procedur på högsta nivå så att den masserade personen får maxim alt med positiva känslor.
