Vad är kelp? Detta är en alg som lever i haven. Mycket av det växer längs Japans kust. Det används för att minska högt blodtryck, viktminskning, behandling av strålsjuka och även som ett idealiskt botemedel mot förstoppning. Denna unika växt kallades havsginseng i det antika Kina. Medborgare rekommenderades att ta det varje dag för att förlänga ungdomen och livet.
Allmän beskrivning
I dag finns tång inte bara i snygga burkar som står på stormarknadens hyllor. Apotek säljer laminaria i tabletter. Recensioner av apotekare säger att det är i denna form som det behåller maxim alt med användbara ämnen och hjälper till att föryngra kroppen.
Detta är faktiskt ett bevisat faktum. Torkade alger gör att du alltid har till hands ett kraftfullt utbud av vitaminer, såväl som makro- och mikroelement. Sammansättningen av den marina kapseln innehåller jod, men detta är långt ifrån allt som det kan glädja kroppen med. Dessutom, om du inte vill spendera tid på att förbereda sallader, kommer kelp i tabletter att vara ett idealiskt alternativ. Recensioner av dietisterbetona att det är en källa till vitaminerna A, B12, B2, B1, D, C, E, oumbärlig för kroppen, såväl som mer än fyrtio makro- och mikroelement.
Kompositionen innehåller så viktiga mineraler som magnesium och kalium, fosfor och järn, brom och natrium, zink och många andra ämnen som är användbara för kroppen. Alla vet att grönsaker och frukter ska finnas på bordet varje dag. Ett enklare och billigare sätt att fylla på kroppens reserver blir dock kelp i tabletter. Recensioner betonar att regelbundet intag av detta billiga kosttillskott kan öka immuniteten och bromsa åldrandeprocessen, förbättra metaboliska processer, såväl som tillståndet hos huden, håret och naglarna.
Använda sjögräs
Det spelar egentligen ingen roll om torkad sjögräs, konserverad sallad eller kelptabletter används. Recensioner av läkare betonar att regelbunden användning av tång gör att du kan behålla nervsystemet i gott skick. Trots många påfrestningar kommer du att förbli oberörd, även när det finns en allvarlig orsak till larm. Denna produkt är särskilt viktig för en växande organism. Ett barns hjärna behöver få näring, och för detta är mikroelementen som ingår i vattenväxten extremt nödvändiga.
Hälsofördelar
Från sovjettiden minns du säkert smaken av tångsallad. Det var billigt, och alla hade råd att ta det åtminstone varje dag. Idag kan man höra att inga spårämnen finns bevarade i konserver. Och om du vill vara frisk, hjälper bara torkad kelp i detta. De fördelaktiga egenskaperna hos denna växt kan beskrivas i timmar.
Det rekommenderas att äta regelbundet med åderförkalkning, samt för att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar. Dessutom, genom att regelbundet äta sjögräs, kan du undvika sjukdomar associerade med metabola störningar. Laminaria ordineras mycket ofta av kirurger, eftersom det framgångsrikt hjälper till med ledsjukdomar. Reumatism, artros och artrit är åkommor som är helt orelaterade till näring. Men de försvagar sitt grepp avsevärt om denna välgörande ört ingår i kosten. Samtidigt delar havet detta elixir av ungdom och hälsa helt gratis, dess reserver är nästan outtömliga.
Hur lagar man kelp?
Detta är en mycket bra fråga, eftersom många hemmafruar blir förvirrade när de ser en prislapp i butiken med inskriptionen "torkad kelp". De fördelaktiga egenskaperna hos denna växt är kända för många. Men vad ska man göra med det, det här är ett separat samtal. Det är faktiskt väldigt enkelt att förbereda det. För att göra detta måste du först blötlägga den torkade produkten. I det här fallet bör varmt vatten och tång i ett förhållande av 8: 1 läggas i en lämplig kopp. Det vill säga, 800 g vatten kommer att ha 100 g tång. Täck skålen med ett lock och låt stå i en timme. Av denna mängd får du 500-700 g av den färdiga produkten.
Nu återstår det att skölja stjälkarna noggrant, så kan du äta upp det. Förbered en sallad med den här eller den dressingen, lägg den till soppa eller sås, smaken kommer inte att förändras från detta, och fördelarna med sådan mat kommer att bli mycket större. Dessutom, om dutycker att stjälkarna är något hårda, de går att koka. För att göra detta, lägg kelpen i en skål och koka i cirka 25 minuter. Det bör noteras att värmebehandling, torkning och konservering inte minskar innehållet av näringsämnen.
Hur mycket kelp per dag bör en person konsumera?
Alla jodkällor måste användas med omtanke för att inte skada kroppen. Detta gäller dock endast läkemedelstabletter, där dosen är hög. Naturliga livsmedel är helt ofarliga. Och oavsett hur mycket kelp du äter kommer kroppen lugnt att ta bort överskottet. Men för behandling och förebyggande räcker det att konsumera 2 matskedar av denna unika produkt om dagen.
Samtidigt är absolut all tång, kokt eller inlagd, lämplig att ta. Därför är det lättast att fylla på med torkad kelp, vilket är billigt, men lagras under lång tid och, viktigast av allt, inte förlorar sina användbara egenskaper. Även om du inte gillar smaken av havskål (kelp), kan du lägga den i grönsaksgryta, lägga till manti istället för salladslök och till och med bakverk efter att ha m alt den till pulverform.
Kelp-tabletter
Att hitta henne är inte alls svårt. Och kelp släpps utan recept. "Evalar" är dess tillverkare. Detta är ett kosttillskott som innehåller en enorm mängd vitaminer och mineraler, inte bara användbara, utan livsnödvändiga. Bara en tablett innehåller många polysackarider och viktiga vitaminer. Dessa är A, B, C, E, D. Dessutom ger varje tablettmakro- och mikroelement, natrium och kalium, mangan och magnesium, jodider, brom och järn, kobolt, krom och zink, selen och en förening av fosfor och svavel.
Betala inga stora pengar för en syntetisk multivitamin när du kan ta en naturlig produkt. Dessutom får kroppen kväveh altiga ämnen, pantetic- och alginsyror, kolhydrater, fetter och proteiner samt aminosyror. Kelp (Evalar) är ett utmärkt kosttillskott som hjälper dig att optimera din näring.
Utfärdsformulär
Piller säljs på apotek i hårda förpackningar som innehåller 100 tabletter i blister. Läkemedlet har ett antal effekter, inklusive en lätt minskning av blodtrycket, avslappning av tarmarna. Dessutom noterar läkare en allvarlig anti-sklerotisk effekt. Med regelbundet intag av kelp observeras en långsam minskning av kolesterol. Regelbundna studier visar en stadig trend av positiva förbättringar vid regelbunden användning. Dessutom är det mest prisvärda kosttillskottet kelp. Priset för ett paket är cirka 120 rubel.
Farmakodynamik
Den terapeutiska effekten beror främst på verkan av jod som finns i kapslarna. Det är ett viktigt element som hjälper till att skydda dig från sköldkörtelsjukdom. Men det är inte allt. Jod är en del av tyroxin, som aktiverar vissa enzymer, och förbättrar även absorptionen av fosfor, järn och kalcium. Det optimala intaget av jod för en kvinna är extremt viktigt. Den reglerar funktionenäggstockar, normaliserar menstruationscykeln, ökar vaskulär tonus.
Mycket viktigt för en person, särskilt i åldern, är den anti-aterosklerotiska effekten som kelp har. Priset på algtabletter är mycket överkomligt. Det betyder att du kan förse din kropp med värdefulla ämnen även med budgetunderskott. Läkemedlet bromsar effektivt utvecklingen av åderförkalkning, sänker kolesterolet i blodet och främjar dess snabba avlägsnande från kroppen.
Mycket viktigt är den laxerande effekten av kelp. Detta uppnås genom att irritera receptorerna i tarmslemhinnan. Detta beror på polysackaridernas förmåga att svälla. Detta leder till en ökning av fekala massor och ökad tarmmotilitet. Som ett resultat går tömningen snabbare och mycket enklare.
Indikationer för användning
Du kan äta tång varje dag. Denna naturliga produkt har inga kontraindikationer. Men är kelp i tabletter säkert? Instruktioner för användning betonar att läkemedlet har en allmän stärkande effekt på kroppen och rekommenderas som kosttillskott för mat. Det är en extra källa till jod och polysackarider. En läkare kan ordinera ett läkemedel mot hypertyreos, kronisk förstoppning, enterokolit och andra sjukdomar.
Kontraindikationer
Trots att alger (kelp) i tabletter är placerade som ett säkert kosttillskott, bör deras intag också avtalas med den behandlande läkaren. Eventuell överkänslighet mot komponenterläkemedel. Dessutom rekommenderas att ordinera sådana kosttillskott med försiktighet vid diatese och nefrit, allvarlig njursvikt. Laminaria tabletter rekommenderas inte till barn under 4 år, samt under graviditet och amning. I sällsynta fall kan biverkningar som dyspepsi och intestinal atoni observeras.
Dosering
Glöm inte att det sista mötet görs av läkaren. Manualen innehåller endast allmänna rekommendationer. Vuxna ordineras vanligtvis 1-2 tabletter efter måltid, tre gånger om dagen. Det rekommenderas att dricka minst ett glas vatten varje gång. Försök att dricka minst en och en halv liter rent vatten under behandlingen. Detta hjälper till att rengöra tarmarna. Kursen är 15-30 dagar, och vid behov kan den upprepas.
Kundrecensioner
Kelp i tabletter är ett populärt kosttillskott eftersom det inte kräver några förberedelser. Till skillnad från torra alger räcker det att bara dricka det med vatten. Med regelbunden användning märker människor en betydande ökning av uthålligheten, en andra vind öppnar sig även med allvarlig stress. Arbetet för alla organ och system är normaliserat. Först och främst är detta märkbart i matsmältningskanalens aktivitet. Känslan av tyngd försvinner, avföringen normaliseras. Den naturliga ämnesomsättningen återställs gradvis och vikten återgår till det normala.
