Säkert många av er har hört det fashionabla ordet "tillhörighet" minst en gång. Denna term kommer från den engelska affiliation, som betyder "attachment", "connection". Detta ord används i psykologi för att bestämma nivån på en persons behov av kommunikation, vänskap, känslomässiga kontakter, kärlek. Tillhörighet är önskan att ha vänner, ge någon stöd, hjälpa, acceptera dem från andra, interagera med andra. Behovet av kommunikation beror på uppväxtstilen, den bildas i relationer med kamrater och föräldrar och intensifieras i situationer som genererar oro, stress och självtvivel. I sådana fall hjälper interaktion med andra människor att lindra negativa upplevelser. Om anknytningsmotivationen blockeras uppstår en känsla av maktlöshet, en känsla av ensamhet, ett tillstånd av frustration. Forskare har bevisat att människors hälsa är direkt relaterad till hans behov av kommunikation.
Motivation
Vårt liv är svårt att föreställa sigutan några sociala motiv: önskan att uppnå framgång, position i samhället, makt, viljan att hjälpa andra och behovet av kommunikation - de bestämmer alla en persons attityd till dem runt omkring honom. Låt oss titta på vad som utgör en av de viktigaste - anknytningsmotivet. Det här är:
- behovet av tillfälliga konversationer (även om det bara är tomt prat);
- upprättande av kontakter, relationer (lusten att känna kontakt med andra människor);
- behovet av att dela våra problem med andra (vi behöver alla ibland en "väst" att gråta i).
Detta motiv visar sig för övrigt inte bara hos människor utan också hos djur, men i det förra är det mycket mer uttalat, eftersom en person, på grund av sinnets utveckling, kan planera sina relationer, sätta sig själv i en annans plats och så vidare
Anslutning är…
Inom psykologi har människors sociala behov studerats under mycket lång tid. Under många års forskning har forskare kommit till enighet: nära relationer mellan individer förbättrar hälsan. Människor som har svaga sociala band under hela sitt liv är mer benägna att dö i förtid än de som upprätthåller nära relationer med familj och vänner och är medlemmar i sammanhållna sociala eller religiösa föreningar. Finska forskare som studerade fall av förlust av en av makarna till sin andra hälft fann att en vecka efter en mans/hustrus död fördubblar en änka/änkling risken för plötslig död. Därför i en romantiskformeln "de levde lyckliga i alla sina dagar och dog på samma dag" är en storleksordning mer sann än fiktion.
Varför beror hälsa på tillhörighet?
Det finns många antaganden om detta. Kanske äter de i nära relationer bättre, lever mer ordnade liv, är bättre organiserade och har färre beroenden. När allt kommer omkring uppmuntrar uppmärksamheten från nära och kära oss att ta hand om vår egen hälsa mer noggrant, och lämnat åt oss själva lägger vi ofta inte tillräcklig vikt vid det. Dessutom tillåter gemenskapen som stöder oss att bättre bedöma de pågående händelserna och hjälpa oss att övervinna stressiga situationer. Släktingar och vänner stödjer vår självrespekt, deras vänliga råd, tröst, uppmuntran är de bästa läkemedlen i stunder när vi blir sårade av någons fientlighet, felaktig kritik, förnekande av påståenden. Infödda ger oss känslan av att vi är älskade, accepterade och respekterade. Och de som bär på sina problem ensamma och inte kan säga ifrån har större risk att utveckla hälsoproblem, eftersom de måste behålla alla erfarenheter i sig själva, och alla sjukdomar kommer som bekant från nerver.
Behovet av kommunikation är olika för alla
Teknik är en fantastisk sak, eller hur? Idag, om vi vill kontakta någon, kan vi ringa dem på telefon eller skicka ett e-postmeddelande, skriva ett meddelande på ett soci alt nätverk eller se varandra med hjälp av en webbkamera. Men människor har ett medfött behov avtillhörigheter, behovet av att kommunicera ansikte mot ansikte, öga mot öga, behovet av att träffas, kramas, skaka hand, klappa på axeln, viska något i örat. Visste du att det finns områden i den mänskliga hjärnan som är speciellt utformade för att skilja mellan ansikten: när vi ser ett bekant ansikte verkar en del av hjärnan bli levande.
Och ändå behöver alla kommunikation på olika sätt. Säkert bland dina bekanta finns det människor som aldrig sitter hemma, utan ständigt går på fester och olika evenemang … de kan inte hittas ensamma, de är alltid i samhället, med kollegor, vänner, klienter, med vem som helst, men inte ensamma. Och, med största sannolikhet, har du också vänner som lever en avskild livsstil. Sådana människor gillar inte ökad uppmärksamhet på sig själva, föredrar att spendera tid med sina nära och kära och får knappt nya vänner. Dessa är de två ytterligheterna, de två polerna i en komplex kategori som kallas "tillhörighet". Den här termen definierar nivån på hur mycket du tycker om att vara runt människor, hur mycket den inspirerar dig.
Människor med låga sociala behov
De gillar att vara ensamma eftersom det är så de får bästa resultat. Det är inte så att de saknar den sociala kompetensen för att kommunicera, det är bara det att de inte vill släppa in någon i deras personliga utrymme. Sådana människor är ödelagda av långvarig kommunikation, varefter det finns ett behov av att återställa styrka, att vara ensam med sig själva. En person med låg tillhörighet undviker ofta att träffa nya bekantskaper, det är trevligare för honom att vara närakommunicera med ett litet antal människor än att "fladdera" bland en oändlig rad nya ansikten. Sådana individer är oberoende och självförsörjande, de är inte så intresserade av vad andra människor gör, de distraheras sällan av lediga samtal eller skvaller, utan föredrar att fokusera på sina egna liv.
Människor med stort behov av kommunikation
Anslutning är ingen lätt kategori. Vissa undviker ytlig kommunikation, medan andra dras till människor, precis som en nattfjäril attraheras av eld, och det finns inget de kan göra åt det. Sådana individer kan lätt starta en konversation med en fullständig främling på ett tåg, flyg, till och med i kö. När de kommunicerar känner de att de lever. Omgivningen betraktar dem som företagets själ, huvudmännen. Ett riktigt helvete för sådana människor är att arbeta ensamma, bara omgivna av kollegor kan de uppnå bra resultat, eftersom de ständigt behöver utbyta idéer, dela åsikter, diskutera detaljer. I sociala situationer uppfattar individer med ett dominerande anknytningsmotiv andra människor positivt, så de börjar kommunicera med dem på ett bra sätt. Detta skapar en positiv kommunikationscykel som skapar en känsla av komfort och tillit även när man interagerar med främlingar.
