Blåsinflammation är en inflammation i urinblåsan som beror på infektion, irritation, skada eller en kombination av de tre. De huvudsakliga symtomen på sjukdomen är smärta, ökad urineringsfrekvens, brådskande urineringsbehov. Detta problem är utbrett bland kvinnor och kan leda till ett antal obehagliga känslor och olägenheter i det sociala livet. Recensioner om kosten för cystit är bara positiva: fortfarande eftersom rätt kost aldrig kan skada dig.
Terapi
För närvarande finns det läkemedel som kan minska manifestationerna av sjukdomen, men ofta fungerar inte läkemedelsbehandling till 100 %, och sjukdomen avtar inte helt och blir kronisk. Den ideala behandlingsstrategin har ännu inte utvecklats. Råd som ges av läkare, förutom att ta medicininkluderar att undvika stress, ta varma bad och få tillräckligt med sömn. Därför är en diet för cystit hos kvinnor det viktigaste sättet att förhindra exacerbation och stödja kroppen i en svår period för det. Det handlar om rätt kost som vi kommer att prata om i den här artikeln.
History of diet development
En studie från 2004 visade att hos 92 % av patienterna framkallade vissa drycker och livsmedel en exacerbation. 84 % av de tillfrågade hävdade att symtomen blev mindre uttalade om kosten följdes. Under studien fick deltagarna ingen ytterligare terapi, och ingen förväntade sig så imponerande resultat.
I juli 2007 publicerade en grupp forskare av denna lömska sjukdom en lista över livsmedel som kan orsaka en försämring i tidskriften för urologi. Dr. Beyer rapporterar att dessa produkter är samma som har pratats om under de senaste 20 åren och som nämnts i onlinekällor och supportgrupper. På frågan: "Vilken typ av diet kan minska symtomen?" – återstår att svara. Men resultaten av forskningen som publiceras i artikeln ger hopp om att svaret ska hittas.
Diet för cystit, eller hjälp i kampen mot sjukdomen
Dieten behöver fortfarande arbete, men några av verktygen har redan upptäckts. Det är tillrådligt att arbeta med varje patient individuellt och analysera vad som är bäst för honom. Dieten för cystit hos kvinnor består av flera stadier. Vi kommer att prata om dem ytterligare.
Verktyg 1
Det första verktyget är att avvisa mat och dryck som kan orsaka en förvärring av sjukdomen. För de flesta patienter är detta kaffe, många typer av te, de flesta kolsyrade drycker, särskilt lågkaloridrycker, de flesta alkoholh altiga drycker, citrusfrukter och juicer från dem, tranbärsjuice, tomatprodukter, soja, sötningsmedel, paprika och kryddiga rätter. Patienter rekommenderas att så långt det är möjligt försöka minska mängden ovanstående livsmedel i kosten. Många patienter känner lättnad efter den första etappen av dieten. För den som vill gå längre har en utökad lista över förbjudna livsmedel tagits fram och särskilda rekommendationer har lagts till.
Verktyg 2
Alla produkter är indelade i 3 kategorier: inte farliga för urinblåsan, de som måste användas med försiktighet och skadliga. Den första kategorin är den säkraste. Mat relaterad till den andra kan orsaka problem hos vissa patienter. Patienter uppmuntras att experimentera och observera hur kroppen reagerar på produkter från denna kategori. Det är bättre att utesluta skräpmat helt, eftersom dess användning sannolikt kommer att orsaka en exacerbation. Naturligtvis, i praktiken, med hjälp av enbart kosten är det omöjligt att befria patienter från alla deras problem, men detta tillvägagångssätt hjälper till att avsevärt lindra tillståndet och, mycket viktigt, ge hopp till de patienter som är desperata och tror att deras obehag kommer aldrig att ta slut.
Ytterligare rekommendationer
Dietför cystit hos kvinnor blir det ännu effektivare om du följer dessa tips:
- Vatten. Frågan om patienter behöver dricka mer vatten är inte så lätt att svara på. I de flesta fall tolereras vatten väl, men mycket beror på tillverkaren. Det är tillrådligt att välja alternativ som är lämpliga för din kropp. Klorvatten och märken med tillsatta mineraler får inte konsumeras.
- Läsk. För patienter som har svårt att vägra kolsyrade drycker kan kolsyrade drycker från rotfrukter rekommenderas. När det gäller te kan kamomill och mynta vara ett bra substitut för dem som saknar svart.
- Spannmål. I många fall absorberas spannmål väl, förutom när patienten lider av celiaki eller glutenkänslighet (enligt studien har cirka 14 % av patienterna sådan intolerans).
- Halvfabrikat. Det rekommenderas starkt inte för patienter att använda halvfabrikat och olika typer av pasta. Du kan dock laga dessa rätter själv med färska ingredienser. I de flesta fall blir det ännu billigare och, naturligtvis, mycket mer användbart.
- Rökt kött och soja. Dessa produkter utgör en fara för patienter, särskilt soja, som orsakar en exacerbation hos 99 % av patienterna.
- Mejeriprodukter. Goda nyheter för ostälskare: resultaten av studien visar att mejeriprodukter tolereras väl. Dessutom kan ost eller glass till och med förbättra patienters tillstånd under en exacerbation.
- Frukt. Du måste vara mycket försiktig med frukt. Vissa patienter tolererar bara persikor och vissa typer av bär. Men varje patients tolerans kan vara olika.
- Grönsaker. De flesta grönsaker är användbara för cystit, med undantag för tomater och paprika. Det är med dem som kosten för cystit hos kvinnor ska vara rik. Menyn rekommenderas att skräddarsys efter patientens önskemål, men den måste innehålla grönsakssoppor.
Exempelmeny
- Frukost: potatismos med stuvad zucchini, morotsjuice.
- Lunch: torkad fruktkompott.
- Lunch: grönsakssoppa med bovete, dumplings, en bit ost, pumpajuice.
- Snack: några skivor melon eller vattenmelon.
- Middag: yoghurt, keso med persikoskivor.
Övergången till rätt kost
Det är inte nödvändigt att omedelbart eliminera all skadlig mat från din kost. Övergången till rätt näring kan ske gradvis. En diet för cystit hos kvinnor är ganska mycket stress för kroppen. För en dagbok där du kommer att skriva ner all mat du ätit under dagen. Beskriv ditt tillstånd nedan. Minska gradvis skräpmat i din kost under 2-3 veckor. Övervaka ditt välbefinnande. Dietister kan hjälpa dig att skapa en meny och lista över nödvändiga produkter, med hänsyn till dina smakpreferenser och förbud.
Diet för akut cystit hos kvinnor
Akut cystit kräver särskild uppmärksamhet. Huvuduppgiften är att rengöra urinvägarna och utsöndrapatogener. Det är också nödvändigt att förhindra irritation av slemhinnor. Grundregler:
- Drick mycket vätska, minst 1,5-2 liter dagligen. Väl lämpat kalciumkloridvatten. Fruktkompotter och fruktdrycker, grönsaksjuicer (förutom tomat) kommer att vara användbara. Ett utmärkt alternativ är pumpajuice, den har urindrivande egenskaper.
- Du måste dricka örtinfusioner, njurte med åkerfräken, lingonblad, björnbär.
- Färska grönsaker är användbara - zucchini, gurka, spenat, morötter, samt vattenmeloner och meloner. Från frukter - vindruvor och granatäpple.
- Ät 1 matsked honung dagligen.
- Mjölk, keso, ost och yoghurt kommer att vara användbara under denna period.
Sjuka människor vet hur obehaglig och till och med farlig sjukdomen är akut cystit. Dieten måste följas utan att misslyckas så att kroppen snabbt kan återhämta sig.
Nu vet du de grundläggande rekommendationerna angående näring vid denna lömska sjukdom. Man måste komma ihåg att kosten för kronisk cystit hos kvinnor skiljer sig något från den för det akuta sjukdomsförloppet. Därför, under perioder av exacerbationer, är det viktigt att inte försumma råd från dietister och ompröva din kost. Naturligtvis är varje organism individuell, och dess reaktion är inte alltid förutsägbar. Övervaka ditt välbefinnande och leta efter produkter som är bra för dig. Kom ihåg att kosten avsevärt kan lindra många symtom. Din hälsa ligger i dina händer!
