Behandlingen av plattfot idag är ett akut problem, eftersom deformering av fötterna i form av en minskning av höjden och de stötdämpande egenskaperna hos deras fotvalv är mycket vanligt och dessutom mycket svårt. sjukdom i ben och muskelsystem. Statisk plattfot, som förekommer i mer än åtta fall av tio, kan irreversibelt förändra platsen för fotens ben (och det finns cirka tre dussin i detta område) med den naturliga biomekaniken i fördelningen av kroppsvikt på extremiteterna under gå.
Orsakerna och behandlingen av plattfot är av intresse för många.
I händelse av att du inte hanterar behandlingen av en åkomma som låtsas vara för snabb utmattning av benen när du går, och dessutom smärta och svullnad, kommer processen att börja fortskrida och därmed minska förmågan att röra sig norm alt. Platta fötter gör det också svårt att behålla ryggradens vertikala position. Låt oss sedan prata om de viktigaste metoderna för att behandla plattfot.
Grundläggande terapitekniker
Specialister noterar att metoderna för att behandla denna avvikelse direkt beror på dess typ, oavsett om den är längsgående, tvärgående, kombinerad (längsgående-tvärgående) eller valgusform.
Idag är ortopedins möjligheter att behandla plattfot hos vuxna med konservativa metoder begränsade till massage, sjukgymnastik, sjukgymnastik och användning av ortopediska inläggssulor. Det bör noteras omedelbart att det inte finns några tabletter för platta fötter. Faktum är att farmakologiska läkemedel inte kan stärka musklerna som upprätthåller den optimala höjden på fotbågen, och dessutom, på grund av droger, kommer det inte att vara möjligt att eliminera försvagningen av plantar aponeuros med Achilles och tibial. bakre senor eller ge benen på fötterna en normal position.
Fötter kan bli plattare i hög ålder eller tonåren, och även under graviditeten, om du har diabetes eller högt blodtryck. Och såklart överviktiga. Därför rekommenderar ortopediska specialister starkt överviktiga personer att bli av med extra kilon, annars kommer den snabba utvecklingen av plattfötter och deformation av ben och leder i fötterna att vara oundviklig.
Var medveten om att det kan vara svårt att behandla plattfot hos vuxna. När det gäller behandlingen av dess longitudinella form (den vanligaste typen av denna patologi), består den i att förhindra fortsatt utveckling av sjukdomen, samt att lindra uppkommande smärta.
Så, vad är detbehandling för plattfot?
Behandling av patologi hos vuxna
Den huvudsakliga behandlingen för en sjukdom av första graden (vi talar om en longitudinell, tvärgående och kombinerad form), när det inte finns några uppenbara tecken på bendeformation, är fysioterapiklasser, massage med varma fotbad med bordss alt. När det gäller massage, när de utförs, värms fotledens zon upp, och dessutom vadmusklerna.
Behandling av den tvärgående formen av platta fötter, såväl som terapi av den kombinerade typen av patologi i det inledande skedet av sjukdomen, utförs med liknande metoder. Dessutom, med alla typer av sjukdomar i fotbågen, måste damer vägra att bära klackar som är högre än fyra centimeter, såväl som skor som har smala tår. Det är strängt förbjudet att bära åtsittande eller omvänt nedtrampade skor.
Behandlingen av plattfot av 2:a graden hos vuxna, med undantag för speciella övningar och massage, innefattar olika fysioterapeutiska ingrepp i form av paraffinapplicering, ultraljudsfonofores med kortikosteroider och elektrofores med analgetika. Den sista proceduren utförs om det finns ett uttalat smärtsyndrom. Magnetisk terapi utförs också ofta. I närvaro av längsgående platta fötter, när foten kollapsar inåt, rekommenderas det att ständigt bära fotvalvsstödsulor i minst åtta timmar om dagen.
Behandling av den tvärgående formen av plattfötter i detta skede innebär att korrigera fötternas form med hjälp av speciellamanschetter designade för framsidan, vilket gör det möjligt att sakta ner processen med metatarsal hypertrofi. Dessutom kan speciella skor behövas för behandling av platta fötter, eftersom med den tvärgående och kombinerade formen observeras en divergens av metatarsus ben tillsammans med tummens avvikelse utåt, samt en ökning av brosk mellan andra fingrars falanger.
Skor för behandling av denna sjukdom bör vara ortopediska. Den ska särskilt bäras med uttalade plattfötter. Sådana skor ordineras av en ortopedisk läkare efter undersökning. Ortopediska skor fungerar mest effektivt, som tillverkades av specialister enligt en individuell beställning, det vill säga baserat på en avgjutning av fötterna.
Behandling av plattfot av 3:e graden, där fjäder-, balans- och tryckstörningar i fötterna observeras, reduceras till sjukgymnastik, att bära speciella skor, samt till att ta bort smärta som uppstår i anklarna, knän, höfter, nedre rygg och rygg. Med denna svårighetsgrad av platta fötter, ibland ortopediska kirurger gå igång. Behandlingsmetoderna för plattfot förbättras ständigt.
Ortopediska innersulor
Förutom regelbunden utförande av speciella övningar och massage inkluderar behandlingen av valgus form av plattfot (longitudinell form av patologi) användning av speciella ortopediska innersulor tillsammans med att bära skor med fotvalvsstöd och höga ryggar. Sådana åtgärder kommer att bidra till att hålla divergensen mellan fötterna och korrigera betoningen på fötternas inre sidor under promenader, vilket är karakteristiskt för denna sjukdom. Ortopederdenna typ av plattfot syftar på medfödda defekter som är förknippade med genetisk svaghet i bindväven i senor och ligament, inklusive.
Förresten, behandlingen av den medfödda formen av plattfot, som förekommer i högst tre procent av fallen och är mycket svår att diagnostisera, utförs inom området klinisk ortopedi med ovanstående metoder, som hjälper till att stärka ligament och muskler.
Platta fötter med artros och dess behandling
Eftersom fötterna i närvaro av plattfötter inte klarar av sin direkta funktion - depreciering, upplevs en betydande del av de stigande dynamiska belastningarna som uppträder under gång av brosket i höft- och knäleden. Ledbrosk kanske inte tål överbelastningar som inte är karakteristiska för dem, och då uppstår degenerativa och dystrofiska förändringar i broskvävnaden, det vill säga artros. Efter detta kan deformation av ledernas benvävnader uppstå. Med utvecklingen av tvärgående platta fötter bildas ofta artros i tårnas leder hos människor. Artros i mellanfotslederna förekommer också.
Fortsätter att använda innersulor och fotfotsstöd, samt att göra sjukgymnastikövningar efter bästa förmåga, jag måste också börja terapi för plattfot med artros. I de flesta situationer ordinerar läkare icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel till patienter för att lindra smärta med inflammation i lederna. Följande medel används för lokal användning: salvor med geler "Diclofenac", "Ketonal" och"Ibuprofen". Dessa medel bör appliceras två gånger om dagen på huden runt den drabbade leden.
Behandling av longitudinella plattfötter utförs genom att ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel inuti. Bland sådana läkemedel föreskrivs medel i form av Diklofenak, Ibuprofen, Tenoctide och så vidare. "Diklofenak" tas or alt före måltider, en tablett tre gånger om dagen. Ibuprofen tas 200 milligram tre gånger om dagen. När det gäller Tenoctyl-kapslarna tas de 20 milligram en gång om dagen. När en exacerbation inträffar kan du använda två kapslar en gång om dagen i två dagar. Och sedan, under de kommande fem dagarna, ta en kapsel per dag igen.
Ledvärk som uppstår på grund av plattfötter lindras med hjälp av kompresser med "Bishofite", som görs på natten. De måste utföras varje dag i minst två veckor. Och för att gnugga in i området för de drabbade lederna används läkemedlet "Dikrasin", 20 droppar vardera. Detta görs dagligen i två veckor.
För behandling av artros i närvaro av plattfot och andra patologiska processer i brosket används de så kallade kondroprotektiva läkemedlen. Bland dem är det värt att nämna fonder i form av "Artron Flex", "Teraflex", "Chondroitin" och så vidare. Kapslar "Teraflex" ortopeder ordinerar en bit tre gånger om dagen under de första tre veckorna av behandlingen, och sedan en kapsel två gånger om dagen. Behandlingstiden bör vara minst två månader. För att återställa broskvävnad i ledernaordinera kondroprotektorer för injektion. Bland de vanligaste drogerna är det värt att nämna Alflutop, Synocrom och Synvisk. Överväg nu att förebygga och behandla plattfot hos barn.
Behandling av sjukdom hos barn och ungdomar
Enligt barnortopedernas uttalande är effektiv terapi möjlig fram till sex års ålder, eftersom bildandet av fötterna är avslutat vid denna period.
Under de första åren av livet är absolut alla barns fötter platta i längdriktningen, och detta är norm alt. I detta avseende kan en exakt diagnos av plattfot göras tidigast tre till fem år, men för att upptäcka uppenbara medfödda patologier i muskuloskeletala systemet bör ortopeder undersöka nyfödda barn under den första månaden av livet, såväl som vid ett år och vid tre års ålder. Förresten bestäms den medfödda valgusformen av plattfot ganska tidigt, när barnet kommer på fötter. Så när ett treårigt barn inte tål en fyrtio minuters promenad och övertalar sin mamma att ta honom i famnen, då är det dags att konsultera en ortoped.
Metoderna för att behandla plattfot hos barn skiljer sig inte från de som används för vuxna, så ortopederna fokuserar också på sjukgymnastikövningar, massage och att bära rätt skor. Rätt utvalda skor för en baby bör ha en hård rygg som fixerar hälen till full höjd, en elastisk-styv sula med ett fotvalvsstöd är inte mindre viktigt. Det gäller även sommarskor. Men, som ortopediska experter rekommenderar, upp till två år bör barnskor vara utansupinator.
Det är lika viktigt att använda inläggssulor för behandling av plattfot, vars specifika typ bör ordineras av en ortopedisk läkare. Korrigeringen av fotvalvet, tillsammans med upphörandet av dess sättning i barndomen, uppnås på grund av det faktum att ortopediska innersulor gör det möjligt att placera den mer fysiologiskt och korrekt fördela belastningen under gång.
Föräldrar bör tänka på att det är i förskoleåldern som åtgärder som vidtas för att behandla plattfot hos barn kan ha den mest positiva effekten. För i barndomen är muskelelasticiteten högre, och processen för utveckling av muskelinnerveringar har ännu inte avslutats. I sin tur tillåter förhållandet mellan muskler och senor, genom riktad fysisk påverkan, att stärka skelettmusklernas ligamentapparat.
Behandling av plattfot hos ungdomar, som utförs enligt de principer som redan beskrivits, gör det möjligt att mer eller mindre korrigera defekter i fotvalvet. Enligt många ortopediska specialister kommer det inte att vara möjligt att helt eliminera de bildade och ännu mer ärvda plattfötterna i tonåren. Den främsta anledningen är att foten anatomiskt redan är bildad, men den fortsätter att växa som alla andra ben i skelettet. Den artikulära och ligamentösa apparaten, tillsammans med förhållandet mellan muskler och senor, som är inneboende hos vuxna, är redan etablerade vid femton års ålder.
Symtom och behandling av plattfot hos barn är också kopplade mellandig själv.
Kirurgi
Kirurgisk behandling av denna patologi anses vara en utväg i närvaro av en komplex fotdeformitet som förhindrar gång. Kirurgiska operationer på fötterna klassificeras som komplexa manipulationer, och uppnåendet av ett positivt resultat, det vill säga återställandet av den anatomiska höjden av fotbågen med dess funktioner, garanteras inte. Här är några av de vanligaste operationerna för plattfot:
- Att utföra korrigerande osteotomi av en del av metatarsalbenet utförs i närvaro av tvärgående plattfot av första och andra graden.
- Korrektiv kilresektion av det första metatarsalbenet utförs i närvaro av tvärgående plattfot.
- Fixering i tillståndet av orörlighet av den kilformade leden utförs i närvaro av en yttre avvikelse av den första tån mot bakgrund av tvärgående plattfötter.
- Senmuskulär plastik av den tvärgående fotbågen utförs i närvaro av tvärgående plattfötter.
- Rekonstruktiv senplastik utförs i närvaro av tvärgående plattfot.
Från listan ovan kan man se att den kirurgiska behandlingen av denna patologi i de flesta situationer är relaterad till tvärgående plattfot. Och detta är ingen slump: enligt medicinsk statistik utgör patienter med denna typ av patologi mer än sextio procent av dem som söker medicinsk hjälp för plattfot.
Överväg behandlingplatta fötter hemma.
Hemterapi
Hembehandling av denna sjukdom, det vill säga direkt implementering av medicinska recept i hemmet, skiljer sig inte mycket från behandlingen av många andra sjukdomar. Det enda som inte går att göra hemma är sjukgymnastik. All annan behandling av denna sjukdom kräver inga medicinska kvalifikationer, eftersom massage med fysioterapiövningar kan bemästras av alla. Huvudvillkoret är tålamod tillsammans med uthållighet och tro på att allt kommer att ordna sig.
Fotbad med tillsats av bordss alt görs i en takt av en matsked av ämnet per liter vatten. Vätskans temperatur får inte överstiga 42°C. Varaktigheten av denna dagliga behandling är femton till tjugo minuter.
Behandling av plattfötter hemma innebär stimulering av fötternas reflexpunkter, vilket utförs när man går barfota på sommaren på gräs, sandstrand eller havsstenar. Och under den kalla årstiden kan en massagematta användas för att stärka fötternas muskler hos barn. Du kan köpa den eller göra den själv av improviserade material genom att sy knappar till valfritt tjockt tyg, eller så kan du fästa torra bönor med havsstenar.
Behandling av plattfot hos vuxna i hemmet är inte begränsad till detta.
Dessutom kan du köpa en massagerulle, men träkulram som ställs undan i en garderob fungerar också. Naturligtvis är det trevligt att ha en massageapparat hemma för behandling av plattfot. Dessa är vanligtvis mekaniska, kompression, rullar eller vibrationer. Det är sant, enligt recensioner från patienter som lider av plattfot, kan ingen träningsutrustning ersätta manuell massage.
Självklart är det bättre att gå till en medicinsk massageterapeut och sedan göra det själv, eftersom de grundläggande massageteknikerna för att behandla plattfot är ganska enkla:
- Benen masseras från anklar till ljumskar från botten till toppen i form av strykning, klappning och gnuggning.
- Du bör också massera dina fötter genom att gnugga i en cirkulär rörelse.
- Föttvalvet ska också masseras med en knogekam samtidigt som man knyter handen till en knytnäve.
- Massera dina hälar en efter en.
Varje fot bör inte ges mer än fem minuter. En sådan massage tar inte mycket tid. Det är värt att notera att det ska göras dagligen och bäst av allt på kvällarna. Att utföra övningar för behandling av plattfot bör utföras i minst tjugo minuter två gånger om dagen.
Specialgymnastik
Behandling av plattfot hos vuxna i hemmet innebär speciella övningar. Alla övningar för att stärka ligamenten i närvaro av platta fötter utförs endast barfota. Först gör de stående övningar: de går på tårna och sedan på hälarna. Sedan rör de sig med fötterna på insidan. Nästa övning är att de stående rullar fötterna från tår till hälar, och sedan i motsatt riktning upp till tjugo gånger. Därefter står de på en cirka meter lång träkloss och placerardet tvärs över fötterna (medan fotvalvet är på stången och hälarna på golvet). Du måste stanna i samma position och röra dig med sidosteg längs stången. I slutet, stående på golvet, måste du sitta ner sex gånger. När du sitter, utför följande övningar för behandling av plattfot tio gånger:
- Benen höjs över golvet och roterar fötterna i olika riktningar.
- Fötter som är på golvet lyfts upp mot underbenet, medan de vilar på golvet med hälarna.
- Fötterna är på golvet. Håll tårna på golvet och lyft upp hälarna.
- Fötterna är på golvet. Utan att lyfta hälarna pressas fingrarna inåt.
- Fötterna är på golvet. Lyft upp fingrarna utan att lyfta dynorna från golvet.
- Behåll samma position och höj bara tummarna.
- Behåll samma position, med fötterna som tar tag i en större boll och håller den från golvet och släpp den sedan.
- Behåll samma position utan att lyfta av hälarna, använd tårna för att samla upp tygbitarna som ligger på golvet.
Hur man behandlar plattfot (bilden) presenteras i artikeln.
Behandling av patologi med folkmetoder
Den bästa terapin för platta fötter är att cykla barfota. När det gäller avkok, tinkturer av medicinska örter och så vidare - allt detta är maktlöst i det här fallet. Men att trampa är en fantastisk massage- och träningsmaskin och delvis sjukgymnastik.
Som ett folkmedel för behandling av denna patologi med närvaro av artros, föreslås det att utföra kompresser på den sjuka leden pånatt. Sådana kompresser är gjorda av kålblad, som ångas i kokande vatten. Lämpliga är också björklöv, lera, honung med s alt eller rädisasaft samt därtill rågmjöl med ammoniak och liknande för hembehandling av plattfötter.
Det finns också ett recept på en salva mot ledvärk baserad på bordss alt och senapspulver, som blandas med en liten mängd fotogen till en medeltjock slurry. En sådan salva rekommenderas av folkläkare att använda på natten, den måste gnidas in på platsen ovanför leden tills den absorberas.
Här är ett annat salvrecept: ta torr johannesört med rölleka och salvia, mal allt i en kaffekvarn och blanda med vaselin. Applicera två gånger om dagen. Efter det måste du linda in fogen varmt.
De mänskliga fötterna, på grund av sin välvda struktur, utför den viktigaste funktionen i processen att gå. Samtidigt är fötterna de mest bärande elementen i en persons stöd- och motorapparat. Terapin med platta fötter gör det möjligt att minimera den överdrivna belastningen på de nedre extremiteterna och ryggraden, vilket gör att den bevarar hela kroppens stödjande struktur.
Vikten av att förebygga och behandla plattfötter
Det bör understrykas att problemet med plattfot idag är föremål för många vetenskapliga undersökningar. Exempelvis har studier av ett antal amerikanska ortopedspecialister visat att i senvävnadsprover som tagits vid operationer hos vuxna patienter med en förvärvad form av plattfot ökade innehållet av ett proteolytiskt enzym som kan bryta nerelastin med kollagen (bindvävens huvudproteiner). Det är möjligt att det i slutändan fortfarande kommer att vara möjligt att hitta en riktigt effektiv behandling för symtomen på plattfot. Under tiden, som en del av förebyggandet, bör människor föra en hälsosam livsstil, som bör åtföljas av genomförbar fysisk aktivitet och träning. När det gäller kvinnor rekommenderas de att avstå från högklackade skor för att undvika olika sjukdomar i ben och fötter, inklusive.
Vi tittade på orsaker, förebyggande och behandling av plattfot.
