Uttrycket "depression" kommer från det latinska ordet deprimo, som betyder "att undertrycka", "att krossa". Detta namn kännetecknar mycket tydligt psykisk ohälsa. En person som lider av depression känner sig deprimerad, förtryckt. Ett dåligt humör observeras hos sådana människor, de förlorar förmågan att ha kul och njuta av en mängd olika saker, och motorisk hämning uppträder: patienterna blir långsamma och slöa.
Då och då upplever var och en av oss ett dåligt humör i en eller annan situation, såväl som en känsla av apati. Men efter en kort tid går detta över, och personen återgår till det normala livet igen. När det gäller depression försvinner inte detta tillstånd under ganska lång tid. Depression kan dra i sig i veckor, månader eller till och med år. Allvarligt sjuka patienter lider av det hela livet. I den här artikeln får du lära dig hur du känner igen depression. Men först måste du förstå orsakerna till dess utseende.
Orsaker till depression
Specialister identifierar flera orsaker som provocerar fram ett depressivt tillstånd hos en person. De viktigaste är indelade i tre grupper: psykologiska, biologiska och sociokulturella. Låt oss överväga dem mer i detalj separat.
Biologiska orsaker
Depression orsakas mycket ofta av biologiska faktorer, såsom genetisk predisposition eller ärftlighet. Som regel drabbades släktingar till de personer som har depression också ofta av denna sjukdom.
En annan orsak till sjukdomen är en kränkning av den metaboliska processen i människokroppen. Ett slående exempel är förlossningsdepression, som uppstår hos kvinnor under påverkan av hormonellt misslyckande efter födseln av ett barn. Kliniska tester visar att sjuka människor har minskade nivåer av serotonin-, melatonin- och noradrenalinaktivitet i kroppen.
psykologiska skäl
När det gäller de psykologiska orsakerna till depression, är den utlösande faktorn i de flesta fall den stress som en person upplever. Ett mycket hårt slag kan vara en älskads död eller någon annan tragedi. Uppsägning från jobbet, skilsmässa, ruin kan provocera fram ett undertryckt humör, som med tiden övergår i en riktig depression.
Stressande kroniska faktorer kan också fungera som en drivkraft för utvecklingen av sjukdomen. Dessa inkluderar misslyckanden på jobbet, i familjerelationer, ekonomiska problem, missnöje med livet, ensamhet ochmycket mer.
Sociokulturella skäl
En persons låga sociala status i samhället, som framkallar missnöje med sig själv, bör övervägas bland sådana orsaker till utvecklingen av depression. En skarp övergång från en hög social bar till en lägre kan också fungera som en drivkraft. Dessutom har olika kulturer sina egna regler och traditioner, inkonsekvens med vilka kan orsaka fördömande i samhället, samt leda en person till depression.
Hur känner man igen depression?
För att diagnostisera denna sjukdom bör du söka hjälp från en psykoterapeut eller psykolog. Det är han som erbjuder sina patienter speciella tester som avslöjar en sådan störning.
Hur känner man igen depression med dessa tester? De är en lista med frågor som patienten ska svara så ärligt som möjligt. Dessutom kan du själv hitta sådana frågor i litteraturen om psykologi. Det är väldigt bekvämt att göra tester online. Det är bara nödvändigt att skriva ner dina svar på papper för att kunna beräkna resultatet senare. Efter att ha klarat ett sådant test kommer du att kunna ta reda på om du lider av en liknande sjukdom eller inte.
När vi pratar om hur man känner igen depression bör vi lyfta fram de bästa testerna, enligt experter. Dessa inkluderar:
- Beca.
- Zunga.
- Shihana.
- Bekhterev Research Institute.
- Spielberg.
- Sjukhusdepression och ångestskala.
- SLC-90 depressionsskala.
- DepressionsskalaDEPS.
Utöver dessa tester för att upptäcka depression kan du känna igen sjukdomen på vissa symtom.
Depressionssymtom
Så, hur känner man igen depression hos kvinnor och män? Denna sjukdom kännetecknas inte bara av dåligt humör och depression, utan också av andra symtom som används för diagnos. Denna sjukdom påverkar negativt den känslomässiga sfären, såväl som kroppen som helhet, inklusive till och med det fysiska planet. Så, hur känner man igen depression hos kvinnor och män?
Känslomässiga manifestationer
En person som är deprimerad upplever ständigt längtan, depression, lidande och förtvivlan. Det verkar för honom som om livet förlorar sin mening. En person känner sig onödig och olycklig för någon. Han börjar uppleva ångest och ångest, ofta hemsöks han av en känsla av någon form av annalkande katastrof. Patienten kan inte slappna av och kroppen är ständigt i spänning.
Om du inte vet hur man känner igen depression hos en tonåring eller vuxen, var uppmärksam på att under detta tillstånd är en person väldigt irriterad. Vilken liten sak som helst kan få honom till tårar eller göra honom förbannad. En känsla av skuld börjar växa hos en person: han förebrår sig själv för alla problem som händer nära och kära eller honom själv.
Depression framkallar ständigt missnöje med ens liv. Patientens självkänsla minskar kraftigt. Det börjar verka som om han inte är kapabel till något varken på jobbet eller i familjen. En person plågas av självtvivel. Patienter förlorarmotivation, vilja att arbeta, samt att göra en del andra saker.
De saker som brukade ge patienten nöje är inte längre intressanta för honom. Patienten förlorar glädje även från de aktiviteter som han tidigare älskade mest. Med svår depression förlorar människor förmågan att uppleva både negativa och positiva känslor.
Sömnstörning
Hur känner man igen tillvägagångssättet för depression ännu? Vad bör du vara uppmärksam på? Sömnstörningar är ett av de vanligaste symtomen. Patienten kan inte somna under lång tid, vaknar ofta och går därför upp på morgonen sömnig och trasig. Hos vissa patienter, tvärtom, observeras dåsighet ständigt. Patienten kan sova många timmar, men sömnen ger ingen tillfredsställelse. Ett sådant tillstånd indikerar att medvetandet försöker ta avstånd från det verkliga livet, att fly från existerande problem, att kasta sig in i en slummer.
Appetite
Men hur känner man igen om en person är deprimerad eller lat? Parallellt med långvarig sömn har patienten en kränkning av aptiten. Ofta klagar sådana patienter över brist på eller minskning av lusten att äta, och maten verkar vara väldigt smaklös. Hos vissa patienter, tvärtom, ökar aptiten avsevärt, vilket resulterar i att de konsumerar allt i rad. I vissa fall väcker hunger människor även på natten, vilket får dem att gå upp och gå till kylskåpet. Patienter är ofta förstoppade av denna anledning.
Fysiologiska symptom
Besvarar frågan omhur man känner igen depression hos män och kvinnor, bör du vara uppmärksam på det faktum att sjukdomen ofta framkallar obehagliga känslor på fysiologisk nivå: andfåddhet, hjärtklappning, smärta i buken, muskler, rygg, leder, liksom huvudvärk och yrsel. Dessa symtom är lätta att förväxla med andra åkommor, men en erfaren specialist kan snabbt identifiera en psykologisk sjukdom utifrån dessa tecken.
Vad mer behöver du veta om hur man känner igen depression hos en person? Under detta tillstånd upplever människor ett sammanbrott, tröttnar snabbt även från enkla, vardagliga aktiviteter. Det som tidigare var lätt att göra nu kräver mycket ansträngning. Känslan av trötthet försvinner inte ens efter att en person har fått tillräckligt med sömn. Rörelserna kommer att vara långsamma, hämmade.
Patienter har också minskad sexlust. Ibland framkallar depression fullständig likgiltighet för din partner.
Beteendeegenskaper
Som nämnts tidigare är förlossningsdepression mycket vanligt hos kvinnor. Hur känner man igen ett liknande psykologiskt tillstånd hos andra människor? Först och främst måste du vara uppmärksam på beteendet. Depression gör människor passiva, tar bort deras motivation för någon form av aktivitet. Patienter är knappast involverade i någon verksamhet, det är svårt för dem att fokusera på något.
Människor kan dra sig tillbaka till sig själva utan att lämna sina hem. De är inte längre intresserade av att träffa vänner, semesterresor, fester. De vill inte se någon, desvårt att kommunicera med andra människor. På grund av minskad självkänsla känner sig patienterna obekväma i samhället. De tror att andra uppfattar dem som förlorare eller skrattar åt dem, så de försöker undvika andra människor. Samtidigt blir kommunikationen med andra ointressant för de som lider av depression.
Patienter kan sitta eller ligga på samma ställe länge utan att göra något. De vill inte gå upp. Ganska ofta provocerar ett sorgligt och smärtsamt tillstånd det faktum att patienter börjar bli involverade i alkohol, psykoaktiva eller narkotiska ämnen. Man försöker alltså lindra tillståndet, men dessa metoder ger bara en tillfällig effekt, varefter depressionen bara förstärks.
Tanktecken
Hur känner man igen dold depression hos dina nära och kära? Först och främst, var uppmärksam på det faktum att ett sådant tillstånd försämrar minnet, såväl som förmågan att koncentrera sig på något. Patienter kan inte koncentrera sig på någonting, och alla mentala handlingar är ganska svåra. De blir distraherade, de har hämning av alla tankeprocesser.
Hur känner man igen depression hos sig själv och nära och kära? Ett tecken på depression kommer också att vara att personen har svårt att fatta några beslut. Sådana människor tänker länge, tvekar. De plågas ständigt av några dystra tankar om sina liv, om sig själva och även om världen som helhet. Det börjar verka som om livets färger har bleknat, och inget gott kommer att hända i framtiden. Även om patienter förstår att negativa tankarprovocerade av sjukdomen kan de inte bli av med dem.
Så nu vet du hur du känner igen depression. Symtom, som du kan se, gäller inte bara den känslomässiga bakgrunden, utan också den fysiska. Du bör dock vara uppmärksam på det faktum att experter särskiljer flera varianter av depression.
Typer av depression
De vanligaste sorterna är:
- Endogen depression. Denna typ provoceras av biologiska faktorer, såväl som olika störningar i nervsystemet. Dessutom kan endogen depression inte förknippas med obehagliga situationer i patientens liv. Patienten blir slö, tillbakadragen, tappar intresset för livet.
- Reaktiv depression. Uppstår som en reaktion på någon traumatisk händelse. Om en tragedi har inträffat i en persons liv, kan han få denna typ av depression. Patologi är mycket lätt att diagnostisera, eftersom patienten i de flesta fall själv känner till orsakerna till dess uppkomst.
- Mask depression. Denna art är inte förgäves fått detta namn. Sådan depression har den egenheten att förklä sig som andra åkommor. Patienten klagar ofta över hjärtproblem, magsmärtor, huvudvärk, sexuella störningar, cykelstörningar (hos kvinnor).
- säsongsbetonad. Denna typ av sjukdom är direkt relaterad till årstiden. Många människor lider för närvarande av denna typ av depression. Men i de flesta fall lägger de ingen vikt vid sjukdomen, och tror att det bara är detmanifestation av dåligt humör. Mest observerat på vintern och hösten.
- Ångestlig depression. Denna sjukdom provocerar en känsla av rädsla, ångest och ångest hos en person. Sådana människor blir aggressiva, obalanserade. Dessutom kan en person utveckla självmordstendenser.
- Dysthymia. Denna typ av sjukdom är kronisk. Symtomen liknar den akuta formen av depression, men den har observerats under lång tid - mer än 2 år. Patienten har hela tiden en känsla av depression och längtan.
- Bipolär. Denna typ av sjukdom kännetecknas av en övergång från ett tillstånd av stark spänning till depression och melankoli. Förutom humörsvängningar uppstår förvirring, liksom försämrad uppfattning.
- Depressiv stupor. Denna typ av sjukdom anses vara en av de allvarligaste. Patienten ljuger hela tiden, tittar in i tomrummet, vägrar mat, tar inte kontakt med andra.
Baserat på det föregående kan vi dra slutsatsen att depression är en mycket allvarlig sjukdom som behöver snabb och kompetent behandling. Frånvaron av det kan provocera fram sorgliga konsekvenser.
