Nästan varje person, genom sitt eget exempel, var övertygad om förekomsten av ett sådant obehagligt fenomen som ryckningar i ögonlocken. Varför rycker ögat? Vad det är? Vissa människor har ögonlocksryckningar under en kort tid och relativt sällan, så de fokuserar inte på det och glömmer genast. Andra tvingas lida dagligen och hamnar i besvärliga situationer. Inom medicin finns det ett namn - hyperkinesis (ryckningar i ögonlocken), eller myokymia, ett nervöst fäste.
Möjliga orsaker till ryckningar
Vilka orsaker kan provocera fram hyperkinesi, varför rycker ögat? För närvarande finns det många kända orsaker som leder till uppkomsten av en ögonreaktion. Många av dem elimineras ganska lätt, vissa kräver undersökning och specialbehandling. Men i alla fall är det värt att veta exakt vad som serverade och framkallade en nervös ticka.
Överarbete
Den vanligaste orsaken till sjukdomen anses vara syntrötthet, vilket orsakar ögontrötthet. Till exempel, om en person arbetar mycket vid en dator, läser i transport, är det litevila och sova på natten. Allt detta tillsammans orsakar spänningar i ögonlockens muskler.
Överbelastning
Det är inte för inte som ryckningar kallas ett nervöst tic. En annan anledning till att ögat rycker är nervös överbelastning. När kroppen är i konstant spänning upplever en person stress. Som ett resultat börjar ögonlocket rycka. För att göra detta räcker det med att få obehagliga nyheter.
Neurosis
Om det finns för många besvär än en person kan göra, utvecklar han en neuros. I närvaro av en sådan sjukdom kan du få svar på frågan om varför ögat rycker. Att bli av med neuros är först och främst att ta reda på närvaron av något som skadar kroppen (en konflikt, en omständighet som orsakade stress, en överbelastning av psyket). Efter att ha analyserat händelserna som händer med en person och hittat orsaken till ryckningar i ögonlocken måste du lugna dig, slappna av och vila dig ordentligt.
Konjunktivit
På frågan varför ögonlocket rycker kan det finnas ett ganska vanligt svar - det är konjunktivit. Detta är irritation eller inflammation i ögats slemhinna. När det finns en känsla av att sand har "hällts" i ögonen. En person blinkar ständigt, kisar, försöker eliminera en obehaglig känsla, för att återställa bra syn. I denna situation kommer den enda utvägen att vara att kontakta en specialist och genomgå en behandling. Det är osannolikt att du kommer att kunna bli av med konjunktivit på egen hand, och vanan att blinka och kisa ofta kan bli en ständig följeslagare i livet. Eliminera en nervös tic i detta fall kommer att vara avsevärtsvårare.
Ögonsjukdomar
Om bindhinnan inte ger några obehag, det finns ingen klåda, slemhinnan är rosa färgad, då kan anledningen till att ögonlocket rycker ligga i ett antal sjukdomar. En läkare kan fastställa deras närvaro och ordinera rätt behandling, så du bör inte skjuta upp ett besök till kliniken om din syn har försämrats avsevärt och det har blivit svårt att känna igen föremål, särskilt på kvällen.
Genetisk predisposition
Varför det vänstra ögat rycker, är det inte alltid nödvändigt att leta efter orsaken vid neoplasmer. Ibland ärvs ett nervöst tic från föräldrar som någonsin har lidit av det. I det här fallet kommer det inte att vara möjligt att helt bli av med denna åkomma.
Svag immunitet
Under våren brist på vitaminer, om det finns en historia av nya infektionssjukdomar, en akut luftvägsinfektion, kroppen saknar vitaminer, glycin, magnesium och kalcium, allt detta kan provocera en nervös tic. I det här fallet är det värt att fylla kroppen med nödvändiga spårämnen och bli av med obehag i ögonområdet.
Hjärnstörningar
Anledningen till att ögonlocket på höger öga rycker kan vara störningar i hjärncirkulationens aktivitet. Detta är resultatet av en ökning av blodtrycket. Om en person känner till en ogynnsam faktor, bör man konsultera en läkare, genomgå nödvändig undersökning och utföra magnetisk resonanstomografi.
Typer av hyperkinesi
Nervösa ryckningar i ögonlocken kan vara antingen permanenta eller intermittenta. Beroende på frekvensen av repetitioner kan två typer särskiljas.
- Primär, där ofrivilliga ryckningar förekommer sällan och under en kort tid.
- Sekundärt, stör en person under lång tid, ibland i timmar eller dagar.
Nervöst tic på det övre ögonlocket
Varför rycker det vänstra ögat, det övre ögonlocket? Orsaken kan ligga i en persons arbete eller liv. Om arbetet lägger en överdriven belastning på hjärnans funktion, får dig att känna konstant stress, är en person i ett tillstånd av stress under lång tid - allt detta kan uttryckas i en plötslig ryckning i det övre ögonlocket. Ledningen, arbetsplatsen förändras, misslyckanden i det personliga livet eftersträvas, en person sover lite - allt detta provocerar utvecklingen av en nervös tic även hos en frisk person. Elimineringen av obehagliga symtom kommer proportionellt att bero på de förändringar som sker i livet.
Under ögonlocket
Anledningen till att det nedre ögonlocket rycker är något annorlunda. Här kan, förutom nervös utmattning av kroppen, även ögontrötthet tillkomma. En person som vill muntra upp och återfå sin arbetsförmåga, tillgriper i de flesta fall starkt kaffe. Vilket ger motsatt effekt och tar sig uttryck i en kortvarig ryckning. Detsamma gäller konsumtion av alkoholh altiga drycker. Om den normala mängden överskrids kan kroppen reagerahyperkinesis.
Lättra muskelspänningar
Om muskelspänningar är orsaken till att det vänstra ögat rycker, är det ganska enkelt att hjälpa. Det är nödvändigt att minska mängden stress som uppfattas av kroppen, periodvis slappna av och utföra en enkel övning för ögonen - palming.
- För att göra detta sitter en person på en stol vid bordet och håller ryggen och bakhuvudet i en rak linje. Denna hållning säkerställer optimal blodtillförsel till hjärnan.
- Skakar sedan hennes handleder flera gånger, slappnar av dem och lindrar spänningar genom att gnugga hennes handflator tills de känns varma.
- Båda armbågarna ska placeras på bordet, vika handflatorna till en handfull och applicera dem på slutna ögon. I det här fallet ska lillfingrarna korsas på näsryggen och de återstående fingrarna ska placeras på pannan. Att pressa handflatorna hårt ska inte vara så att ögonlocken kan blinka fritt. Men de ska inte släppa in ljus heller.
När du sluter ögonen med händerna på detta sätt bör du föreställa dig något trevligt ögonblick, händelse, bild som får dig att le, abstrakt från verkligheten, stressig situation, problem. Varje individ beräknar tiden för att utföra övningen för sig själv. Så länge det är nödvändigt för att eliminera orsaken till ryckningar i höger öga, vila och slappna av. Det är bra att tillämpa tekniken varje gång med tecken på trötthet, ryckningar i ögonlocken.
Rätt näring
Som nämnt ovan, en av anledningarna till att ryckningarvänster öga, nedre ögonlocket, är undernäring, brist på vissa element i kroppen. Låt oss titta närmare på vad som behöver fyllas i den dagliga kosten.
Den första orsaken kan ligga i bristen på magnesium. Dess enzymer påverkar kolhydratmetabolismen, förhindrar nervös excitation, drar ihop musklerna och eliminerar därigenom ögonryckningar. Bristen på magnesium i kroppen är inneboende hos många människor som är professionellt involverade i sport, eftersom produkterna som innehåller det är mycket kaloririka. Och därför är användningen av dem förbjuden. Ökad trötthet, sömnstörningar, hjärtarbete och, som ett resultat, ett nervöst tic. Därför bör vetekli, pumpafrön, solrosfrön, linfrön, choklad, bönor, linser ingå i kosten.
Det välkända kalciumet är viktigt för nervsystemets normala funktion. Det absorberas väl under fysisk ansträngning eller aktivitet. Med sin brist finns det ökad nervös excitabilitet, en minskning av immuniteten, vilket leder till uppkomsten av ryckningar i ögonlocken. För att eliminera obehagliga symtom, använd mat som innehåller stora mängder kalcium eller speciella preparat.
Det finns ett annat spårämne, men inte frånvaron eller otillräcklig mängd som kan leda till ett nervöst tic, utan tvärtom, dess överskott är aluminium. Väl i kroppen stör den dess metaboliska processer, minnet försämras, muskelkramper och ögonryckningar uppstår. Var kommer aluminium ifrån i kroppen? En person dricker vatten, använder deodoranter, använder droger. Det finns många runt omkringindustriföretag som tillverkar textil-, färg- och lackprodukter.
