Oavsett om vi gillar det eller inte, är vårt liv fullt av stress. Det är de som i regel är orsaken till dålig hälsa, sjukdomar eller några symtom. Till exempel undrar vi ibland varför det övre ögonlocket rycker. Det kan finnas flera anledningar.
Varför rycker det övre ögonlocket
Detta symptom kallas hyperkinesi. Det är värt att förtydliga att det nedre ögonlocket praktiskt taget inte kan rycka. Hur som helst, vi ser det inte. Därför frågar folk alltid läkare om exakt varför det övre ögonlocket rycker. Och får ofta blandade svar.
- Hjärnan är ett otroligt komplext system. Och ibland finns det misslyckanden i det: stora och små. De senare inkluderar bara situationen där det övre ögonlocket börjar bete sig konstigt. Hjärnan skickar impulser och ögonlocket tar emot dem felaktigt, eftersom ögonområdet är ett av de känsligaste områdena i vår kropp.
- Som tidigare nämnt påverkar stress ofta vår kropp på ett ganska konstigt sätt. Mer exakt är symtomen inte så talande. Men hyperkinesis är en av dem. Detta beror på nervsystemets komplexa struktur. Kanske var du orolig än idag: chefen skällde ut dig, du pratade med en stor publik … Men man vet aldrig! I det här fallet hjälper lugnande medel att stoppa ryckningar: valerianatinktur, moderört.
- Konstant bärande av glasögon, linser är en annan anledning till att det övre ögonlocket rycker. Låt oss ta en paus från dem.
- Nästa anledning till att ögonlocket rycker är en banal ögonpåfrestning. Många yrken idag förknippas med att arbeta vid en dator. Dessutom är en betydande del av människorna vana vid att "vila" framför tv:n eller på internet, vilket ofta utvecklas till ett verkligt beroende. Tillsammans leder detta inte bara till en minskning av synen, utan också till hyperkinesis. Därför, för att behålla hälsan, är det bättre att bli av med missbruk. Men på jobbet är det nyttigt att ta pauser så att ögonen kan vila.
- Dåliga vanor kan också orsaka hyperkinesi. Dessa inkluderar inte bara alkohol i samband med rökning, utan också felaktiga arbetsförhållanden vid datorn, under läsning (dålig belysning, dålig hållning) och så vidare.
Det kan dock mycket väl vara så att stressen dragit ut på tiden. Till en sådan grad att du inte längre märker dess huvudsymptom (konstant trötthet, trötthet, irritabilitet), som har visat sig ganska länge. I det här fallet är det värt att ta en timeout. Åka på semester. Spendera det bara inte vid TV:n och datorn, utan i friska luften, med vänner, när du reser eller vandrar. Om detta inte hjälper och ögonlocket fortsätter att rycka, var noga med att besöka en neurolog.
För varje timmes arbete vid datorn bör det finnas 10-15 minuters avkoppling (sluta bara att titta på skärmen). En lätt massage hjälper också. Slut ögonen och börja med fingertopparna göra lätta cirkulära rörelser på ögonlocken. Var inte nitisk: gula fläckar bör inte dyka upp framför ögonen och naturligtvis är uppkomsten av smärta oacceptabelt!
Var frisk!
