För närvarande ser vi ett stort antal annonser för kosttillskott, samtidigt som vitaminer börjar tona in i bakgrunden. Den prioriterade frågan i det moderna samhället är att förbättra livskvaliteten och hälsan. Användningen av olika sammansättningar av mikroelement kan ge betydande hjälp för att lösa detta problem. Men att gå till apoteket igen undrar många hur vitaminer skiljer sig från kosttillskott. Vilket är det bästa valet för att förbättra din hälsa? I artikeln kommer vi att titta på skillnaden mellan kosttillskott och vitaminer enligt experter.
Bestämning av vitaminer
Vitaminer är läkemedel av naturligt eller syntetiskt ursprung, som är avsedda att kompensera för bristen på näringsämnen i människokroppen. De rekommenderas i fall där till exempel i människokroppen för vissaAv denna anledning tillhandahålls inte den erforderliga mängden organiska syror, antioxidanter och mineralämnen.
Alla vitaminpreparat enligt deras sammansättning är vanligtvis indelade i följande kategorier:
- monovitaminer som är baserade på ett enda vitamin;
- multivitaminer som innehåller flera ämnen;
- vitamin-mineralkomplex;
- mineralpreparat som endast innehåller mineraler;
- Omega-fettsyror;
- aminosyror.
Bestämning av kosttillskott
Kosttillskott är ytterligare källor till spårämnen och naturliga vitaminer, animaliska och vegetabiliska näringsämnen. Alla används för att förbättra kosten. Kosttillskott är också indelade i flera kategorier, som inkluderar:
- nutraceuticals avsedda för allmän förstärkning av människokroppen;
- prebiotika utformade för att normalisera tarmmikrofloran;
- parapharmaceuticals som används för att förbättra tillståndet vid kroniska sjukdomar.
Både kosttillskott och vitaminer på apotek säljs i olika doseringsformer: kapsel, tablett, pulver. Dessutom, för barn, kan dessa produkter köpas i form av tuggbara pastiller eller sirap. Både dessa och andra komplex säljs fritt utan recept.
Hur skiljer sig vitaminer från kosttillskott?
Många känner inte till skillnadenläkemedel. Men hur skiljer sig vitaminer från kosttillskott? Låt oss ta en närmare titt på skillnaderna. Vitaminprodukter:
- De säljs som förebyggande komplex, såväl som som enkomponentsmediciner för behandling av patologier som är förknippade med en brist i kroppen av ett visst ämne.
- Kompositionen innehåller aktiva substanser i en viss dos.
- Vitaminer innehåller både syntetiska och naturliga ingredienser.
- Ha en uttalad terapeutisk effekt på kroppen.
- Kliniskt testade initi alt på djur och sedan på patienter som frivilligt gick med på denna procedur.
- Vitaminer är licensierade, har ett speciellt kvalitetscertifikat.
- Dessa droger är kategoriserade efter deras syfte, till exempel för barn, gravida kvinnor, för att stärka skelett, förbättra hud och hår.
- Vitaminer har detaljerade instruktioner där du kan bekanta dig med farmakologiska effekter, appliceringsmetoder, dosering, administreringsförlopp samt andra viktiga data.
- De kan köpas fritt på ett apotek, såväl som i vilken nätbutik som helst.
Så vi fortsätter att överväga hur vitaminer skiljer sig från kosttillskott. När det gäller det senare är deras huvudsakliga skillnader följande:
- Dessa droger är inte droger.
- Har inte en tydlig sammansättning som skulle motiveras av farmaceutiska åtgärder.
- Kompositionen innehåller ett stort antal ämnen av olika ursprung.
- Kosttillskott misslyckas i kliniska prövningar.
- Det finns ingen tydlig dosering, men dessa läkemedel tas under en lång kur.
- Används inte för medicinska ändamål, utan för att berika kosten.
- De har bara ett certifikat som bekräftar att sammansättningen inte innehåller giftiga och skadliga ämnen.
- Kosttillskott har inga detaljerade instruktioner, vilket gör det svårt att förstå exakt vilken farmaceutisk verkan komponenterna har, samt hur de kan påverka människokroppen.
- I de flesta fall säljs dessa läkemedel via onlinebutiker och nätverkskontor, och du kan sällan hitta dem på apotek.
Varför ta vitaminer?
Så vi har tagit reda på var skillnaderna finns mellan kosttillskott och vitaminer. Men varför ska du ta dem?
Mineraler och vitaminer är ämnen som inte syntetiseras i människokroppen, som ständigt fylls på med ätmetoden. Dessa ämnen kan säkerställa det normala förloppet av alla processer i människokroppen, och deras brist är orsaken till utvecklingen av olika patologier.
För närvarande kan maten vi äter knappast kallas rik på mikroelement och vitaminer. Många butiksköpta produkter är fyllda med konserveringsmedel, färgämnen, transfetter och syntetiska sockerarter, men de har få användbara ämnen. Det är därför moderna människor fyller på sin kropp med apoteksvitaminer ochmineraler.
Varför ta kosttillskott?
Som vitaminkomplex innehåller kosttillskott nyttiga föreningar som stärker kroppen. I de flesta fall finns det i sådana kosttillskott bara naturliga komponenter, varför kroppen inte är överbelastad med syntetiska ämnen. Biologiskt aktiva tillsatser kan ha en positiv effekt på människokroppen. Läkemedel används för att stärka immunförsvaret generellt, men det finns också sådana som åtgärdar specifika hälsoproblem. Med hjälp av kosttillskott kan en person bli av med vissa sjukdomar, förbättra sin arbetsförmåga, återställa sitt känslomässiga och mentala tillstånd, normalisera strukturerna på nagelplattorna och håret, återställa ett attraktivt utseende för huden.
Kosttillskott och läkemedel - vad är skillnaden?
Vid första anblicken kan det tyckas att det är ganska svårt att skilja läkemedel från hjälpmedel. Tillverkare av aktiva kosttillskott vill ge sin produkt ett utseende som liknar apoteksläkemedel. Producerade former, förpackningar, instruktioner är praktiskt taget omöjliga att skilja från droger för en enkel köpare. Men det finns fortfarande en skillnad.
För det första, på förpackningar med tillsatser hittar du inte det latinska namnet, liksom den aktiva substansen. Dessutom ska kartongen innehålla en inskription som anger att kosttillskottet inte är ett läkemedel. Ibland kan man på samma ställe hitta en anteckning om att den biologiskt aktiva tillsatsen användsmed mat. Det är dock här de visuella skillnaderna helt slutar. Var noga med att överväga skillnaden mellan kosttillskott och läkemedel, deras egenskaper vid köp av en viss produkt. Så du kan välja det mest lämpliga botemedlet för dig själv.
Varför är kosttillskott bättre?
Så vi fortsätter att överväga egenskaperna hos kosttillskott, såväl som vitaminkomplex. Men vad är bättre - kosttillskott eller vitaminer? Den största skillnaden mellan dessa läkemedel är hastigheten på deras verkan på kroppen. Vitaminer ger den snabbaste och mest uttalade effekten, men de har vissa kontraindikationer, ett litet antal biverkningar. Ämnen som ingår i vitaminkomplex kan ackumuleras i mänskliga vävnader och tas bort från kroppen under lång tid. Och vid långvarig ansamling kommer de att ge en toxisk effekt.
Fördelarna med biologiskt aktiva tillsatser är att de är helt naturliga läkemedel, därför har de inga kontraindikationer och har heller inga biverkningar. Om ett syntetiskt läkemedel påverkar mänskliga system och organ negativt, kan naturliga kosttillskott användas utan rädsla. Kosttillskottens popularitet idag är enorm, eftersom farmaceuter i tillverkningen av läkemedel fokuserar på komponenternas naturliga ursprung.
Om du till exempel undrar hur vitaminer för synen skiljer sig från kosttillskott, så kommer deras huvudsakliga skillnad att ligga just i naturligheten hos de ämnen som utgör sammansättningen.
De bästa kosttillskotten och vitaminerna
De människor som aldrig har använt vitaminer och kosttillskott vet förmodligen inte vilka som är bäst. Nedan är en lista över de allra bästa av dem. Förväxla inte dessa läkemedel vid tidpunkten för deras förvärv. Vitaminer är inte kosttillskott! Lista över de bästa kosttillskotten:
- Hematogen.
- Propolis.
- Fiskolja.
- Stevia.
- Ginkgo biloba.
- Agar-agar.
- L-karnitin.
- Eteriska oljor och växtextrakt.
- Valerian.
- Chlorophyllipt.
- örtteer.
- Blåbärsbaserade preparat.
- "Turboslim".
När det gäller vitaminkomplex är de bästa följande:
- "Multi-tabs".
- "Alphabet".
- "Complivit".
- "Revalid".
- "Pantovigar".
- Centrum.
- "David".
- "Pentovit".
- "Neurobion".
- "Calcium D3 Nycomed".
- "Thiogamma".
- "Asparkam".
- "Vikasol".
Prisskillnad
En annan skillnad mellan vitaminkomplex och kosttillskott är deras kostnad. Som regel är de förra mycket billigare. Men det är värt att tänka på att tillverkaren påverkar kostnaden. Vissa utländska droger är ganska dyra. Vid köp av vitaminer ochBiologiskt aktiva tillsatser bör inte vägledas av priset. När du väljer bör du vara uppmärksam på syftet med användningen och din kropps skick.
