I modern tid använder många människor vetets helande egenskaper. Kulturens groddar är ett universalmedel för olika åkommor och hemligheten med att bevara de egyptiska drottningarnas ungdom. Trots fördelarna med produkten har den också vissa negativa effekter.
Allmän information
Vete hör till spannmålen och de äldsta grödorna. Expertutlåtanden kokar ner till det faktum att det användes för 10 tusen år sedan, inte bara som mat utan också för behandling av patienter. Hippokrates talade positivt om hennes mirakulösa kraft. Idag är det en av de ledande grödorna i många länder.
Forskare har bevisat vetegroddars helande effekt och rekommenderar att de används för att fylla på inre reserver av makro-, mikroelement och aminosyror. Grodda korn kan köpas färdiga eller odlas själv.
Egenskaper hos groddar
Nyligen har vetegräs börjat efterfrågas bland anhängare av Ayurveda (vetenskapen om livslängd) och hälsosam kost. De rekommenderas att använda för att rena kroppen från gifter och gifter. Dess egenskaper hjälper också till att stärka kroppens försvar.
På grund av att spannmålsgrödan absorberas väl av kroppen kan den användas för viktminskning. Vetegräsjuice innehåller klorofyll, ett ämne som liknar humant hemoglobin, men istället för järn bär det magnesium. Likheten i strukturen tillåter klorofyll att delta i bildandet av röda blodkroppar, vilket förbättrar tillförseln av syre till kroppen. Dessutom saktar ämnet ned åldringsprocessen, förbättrar hudens, hårets tillstånd, hjälper till att klara av nikotinberoende.
Vad finns i vetegroddar?
Ett spannmål innehåller en enorm mängd näringsämnen som kroppen behöver dagligen. Wheatgrass har följande sammansättning:
- 17 aminosyror.
- Vitaminer B, A, C, D, PP, F.
- Fiber.
- Protein (protein).
- Fleromättade fettsyror.
- Kalium (reglerar vattenbalansen).
- Silicon (ansvarig för benvävnad).
- Järn (transporterar syre till alla organ och vävnader).
- Kalcium (för tillväxt och utveckling).
- Zink (främjar cellförnyelse).
- Folsyra (nödvändigt för cellsyntes av RNA och DNA).
- koppar (hjälper till att stärka immuniteten).
- Jod (nödvändigt för normal sköldkörtelfunktion).
- Selen, krom och andra ämnen.
Mängden näringsämnen i groddat vete ökar flera gånger jämfört med vanliga spannmål.
Vilka är hälsofördelarna med groddar?
Experter rekommenderar att du använderjust groddar av spannmålsgrödor. Deras regelbundna intag hjälper till att återställa kroppens energikrafter, förbättrar metaboliska processer i systemet och påverkar positivt varje organs funktion.
Wheatgrass har följande fördelar:
- Förbättra funktionen hos organen i mag-tarmkanalen.
- Ta bort överskott av kolesterol.
- Bidra till att normalisera trycket.
- Eliminera syresvält.
- Hjälper att gå ner i vikt.
- Positiv effekt på sköldkörtelns funktion (särskilt vid diabetes).
- Mätta kroppen med vitaminer och spårämnen.
- Stärk hårsäckar, naglar (vetegroddsolja används i kosmetologi).
- Förbättra synen och bidra till behandlingen av ögonpatologier.
- Stärk immunförsvaret.
- Normalisera menstruationscykeln.
- Hjälp vid behandling av hudsjukdomar (eksem, psoriasis, akne).
- Hjälper till att förbättra minnet och tänkandet.
- Stärk väggarna i blodkärlen.
- Minskar blodsockernivåerna.
Hur kombinerar man vetegroddar med andra produkter?
För att få en positiv effekt är det nödvändigt att konsumera vetegroddar varje dag. Recensioner av experter indikerar att den optimala dosen kommer att vara ett halvt glas spannmål. Du kan äta den som en separat rätt, eller så kan du lägga den till sallader, flingor, soppor, kombinera med torkad frukt.
Det är värt att notera att grodda korn förlorar sina fördelaktiga egenskaper efter detvärmebehandling. Därför behöver de inte kokas, hällas med varm mjölk eller vatten. I allmänhet är kombinationen av groddar med mejeriprodukter oönskad, eftersom det kan framkalla ökad gasbildning.
Rätter som använder vetegroddar bör konsumeras omedelbart efter beredning och inte förvaras under lång tid. Det är viktigt att tugga kornen ordentligt (minst 3 minuter) tills det bildas mjölk. Detta bidrar till bättre absorption av produkten och kommer att ge mer fördelar för kroppen. För hårda korn kan malas i en köttkvarn eller med en mixer. I det här formuläret bör de användas omedelbart.
Hur går man ner i vikt med vetegräs?
Det är nödvändigt att gå ner i vikt korrekt, utan att orsaka utmattning av kroppen. Vetegroddar hjälper till med detta. Fördelen är att rena systemet från toxiner, toxiner, kolesterol och starta metaboliska processer. Vetegroddar innehåller komplexa kolhydrater som främjar mättnad. Hungerkänslan kommer inte att uppstå på länge, vilket gör att du kan minska antalet kalorier.
Grodda korn kan konsumeras helt enkelt med vatten. För en positiv effekt måste detta göras dagligen och ersätta den vanliga frukosten. Vete kan kombineras med honung och äpplen malda i en mixer. Efter en sådan maträtt måste du avstå från att äta i 4 timmar. Efter några dagar kan du känna en våg av styrka och energi. Inom en månad kommer tarmrensning att ske och extrakilon börjar smälta.
Vetegräs: fördelar och skador inom traditionell medicin
Moderna läkare har insett fördelarna med grodd vete och rekommenderar att inkludera det i den dagliga kosten för nästan alla människor som lider av olika sjukdomar. Först och främst bör patienter med problem i matsmältningsprocessen vara uppmärksamma på groddar. Grodda flingor är en fiberkälla som är nödvändig för normal perist altik och tarmrengöring. Genom att konsumera vetegroddar dagligen kan du bli av med förstoppning och dysbakterier.
Trots att produkten i huvudsak bara har en gynnsam effekt finns det en baksida med myntet. I vissa fall kan du inte äta vetegroddar. De kan skada personer som lider av magsår i magen eller tarmen. Ämnen som finns i odlingen irriterar den känsliga slemhinnan i matsmältningsorganen.
När ska vetegräsjuice konsumeras?
Vetegräsjuice är ett av de botemedel som har helande kraft, bekräftat av mer än en generation. För närvarande är denna dryck inte längre exotisk och används aktivt av invånare i olika länder för behandling och förebyggande av patologier.
Vetegräsjuice används för följande hälsoproblem:
- Patologier i nervsystemet (epilepsi, Alzheimers sjukdom, depression, trigeminusneuralgi, tumörer, Parkinsons sjukdom).
- Sjukdomar i hjärtat och blodkärlen (ateroskleros, takykardi, arytmi,Raynaud, hjärtinfarkt, angina pectoris, hjärtsvikt, fosterskador).
- Sjukdomar i benvävnad, leder och muskler (artrit av olika etiologier, osteomyelit, muskeldystrofi).
- Patologier i det genitourinära systemet (nefrit, pyelonefrit, prostatit, cystit, hydronefros, urininkontinens, endometrios, vesikulit, kolpit).
- Endokrina störningar (diabetes, fetma, hyperlipidemi, mikroangiopati, tillväxthormonbrist).
- Ögonsjukdomar (astigmatism, närsynthet, konjunktivit, glaukom, anisokoria, grå starr, stye, näthinneavlossning).
- Patologier i det hematopoetiska systemet (olika anemier, leukemi, lymfogranulomatos, genetiska sjukdomar).
- Infektionssjukdomar (hepatit, vattkoppor, mässling, herpes, toxoplasmos, kikhosta, tarmkapillariasis, difteri, botulism, etc.).
Drick grönt vetegräsjuice i kurser på minst tre veckor och ta sedan en paus i en månad. Den bästa tiden att dricka är på morgonen, eftersom drycken är en stark energidryck och kan ge dig styrka hela arbetsdagen.
Kontraindikationer för användning
Det är vetegroddar som kan föryngra huden, förbättra kroppen. Fördel och skada kombineras i denna unika produkt. En negativ påverkan är möjlig endast om en grodd spannmålsgröda används utan att tidigare bekanta dig med kontraindikationer.
Vetegräs bör inte användas för att förvärra gastrointestinala patologier, för barn under 12 år, för glutenallergier,efter operationen. Man bör också komma ihåg att det i början av behandlingen ganska ofta finns en känsla av sjukdomskänsla. Detta orsakas av processen att rena kroppen från skadliga ämnen. Därför är det tillrådligt att de första dagarna konsumera en liten mängd vetegroddar och övervaka systemets reaktion.
Wheatgerm Oil Applications
Vetegroddar kallpressas för att producera olja. Tekniken är ganska dyr, men fördelarna med produkten är helt enkelt ovärderliga. Antioxidanter i dess sammansättning bidrar till föryngring av celler och rengöring av problemhud. Oljan används som en livsmedelstillsats för behandling av patologier i inre organ. Den kan köpas på apoteket i form av kapslar.
Vetegroddsolja har använts i kosmetologi sedan urminnes tider. Dess magiska effekt låter dig återställa hudens elasticitet, fasthet, fräschör. Dessutom är oljan lämplig för alla typer av hud. Produkten hjälper också till att stärka håret och återställer dess glans och styrka. I sin rena form används den inte, utan tillsätts i olika masker, hemgjorda krämer.
Recept på kosmetiska masker med vetegroddsolja
För att jämna ut rynkor runt ögonen behöver du följande ingredienser:
- 1 msk sked vetegroddsolja;
- 2 droppar rosenolja;
- 1 droppe apelsinolja.
Ingredienserna är väl blandade, och den resulterande blandningen måste appliceras med lätta rörelser på området runt ögonen. Väntar på fullständig absorption. Samma sammansättning kananvänd för att jämna ut rynkor. Bara för bästa effekt behöver du lägga till en droppe sandelträ och myntaolja.
Användningen av vetegroddar och olja från dem kommer att ha en positiv effekt på hårsäckarnas rötter. Grodda korn måste konsumeras dagligen, och för extern användning måste du förbereda en närande mask. Följande komponenter behövs:
- 1 msk sked grodd veteolja;
- 1 msk sked ricinolja;
- 1 msk en sked mandelolja.
Efter blandning av komponenterna måste den resulterande massan värmas i ett vattenbad i flera minuter. Därefter appliceras kompositionen på rötterna och lindas in i folie. Masken kan lämnas i 2 timmar, sedan är det bara att skölja håret.
