Människokroppen är en mycket komplex biologisk, kemisk och fysikalisk mekanism. Och hans arbete beror till stor del på hur han är kopplad till sin omgivning och hur stark denna koppling är. Med andra ord beror aktiviteten hos alla mänskliga organ på ämnesomsättningen, d.v.s. kemiska och biologiska processer som säkerställer tillväxt och korrekt utveckling av celler. Vitala element är involverade i detta: proteiner, fetter och, naturligtvis, kolhydrater. Var och en av dem utför en specifik funktion. Proteiner är cellers byggare, och fetter, tillsammans med kolhydrater, reglerar energiförbrukningen som behövs för dessa ändamål. Förutom dem ger vitaminer och olika mineraler all möjlig hjälp i metaboliska processer. Syre spelar en viktig roll i denna fråga.
Metabolism och dess komponenter
Tillväxt och utveckling av alla organismer sker i två riktningar, som sker samtidigt. Detta är assimilering (syntes) - bildandet av nya ämnen och deras assimilering, och dissimilering - nedbrytningen av organiska ämnen med bildandet av sönderfallsprodukter, somutsöndras från kroppen. Dessa komplexa interagerande fenomen inträffar i etapper. Först kommer näringsämnen in i den mänskliga matsmältningskanalen med mat och vatten och absorberas i slemhinnan i dess väggar. Sedan förs de med blod till alla organ. Där absorberas de, och sönderfallsprodukterna utsöndras från kroppen. Den mänskliga metabolismens roll är enorm. Den samordnar arbetet för alla system som helhet, förser dem med allt som behövs och tar bort allt som är överflödigt, onödigt och skadligt. För att organismen ska fungera smidigt är det nödvändigt att det finns en klok balans mellan dessa två processer - syntes och förfall. Om den kränks börjar en person övervinna olika sjukdomar.
Orsaker till metabola störningar
Bland dem kan man peka ut ärftlighet och konsekvenserna av olika sjukdomar, men oftast är dessa fel livsstil för en person och hans kost. Maten måste vara balanserad. Både bristen på nyttiga mikronäringsämnen, till exempel under vissa dieter, och deras överflöd med överdrivet missbruk av högkalorimat, särskilt fet mat, är mycket skadliga. Det är också viktigt att ta bort slaggprodukter från kroppen i tid. En stillasittande livsstil, syresvält kan orsaka förstoppning och följaktligen metabola störningar.
Konsekvenser av metabola störningar
En sådan process leder naturligtvis inte till något bra. Felaktig metabolism hos en person kan vara orsaken till olika sjukdomar. Störning i kolhydratmetabolismen är diabetes. Felaktig metabolism av fetter bidrar till avsättningen av plack på blodkärlens väggar, vilket i sin tur leder till sjukdomar i hjärtat och blodkärlen. Otidigt avlägsnande av gifter från kroppen täpper till det och förgiftar det, vilket orsakar ett antal kroniska sjukdomar. Resultatet av felaktig ämnesomsättning är fetma, gikt, diabetes insipidus, allvarlig skada på muskler, skelett och andra system. Barn är särskilt hårt drabbade av metabola störningar, de kan ha en försening i tillväxt och utveckling.
Förebyggande av metabola störningar
En balanserad kost och eliminering av kolesterolmat kommer att hjälpa till att säkerställa korrekt ämnesomsättning. En tillräcklig mängd syre aktiverar metaboliska processer i vävnaderna. Korrekt urval av vitaminer och mikroelement kommer att säkerställa god aktivitet av vatten-s altmetabolism i celler. Stevia, ett populärt tång, kan vara till stor nytta.
