De senaste framstegen inom medicin möjliggör snabb diagnos och behandling av sjukdomar som tidigare verkade vara allvarliga och farliga åkommor. Men trots det faktum att onkologiska sjukdomar fortfarande är ett akut problem. Statistik visar att varje år dör cirka 7 miljoner människor i världen av maligna processer i kroppen (varav cirka 300 tusen människor är invånare i Ryssland).
Cancer uppstår inte utan anledning. Vissa faktorer som negativt påverkar människokroppen leder till deras utveckling. Vad orsakar cancer? Vilka typer av förebyggande åtgärder kan hjälpa? Vad är cancerpreventionskliniken (Ufa, Avrora, 6)? Dessa frågor är värda att söka upp.
Lista över riskfaktorer
Onkologiska sjukdomar kan utvecklas på grund av ärftliga anlag, men oftast är den sanna orsaken miljöexponering, dålig livsstil. Faktorer som ökar risken att få cancer inkluderar:
- rökning;
- infektioner;
- undernäring, fetma, brist på fysisk aktivitet;
- ultraviolett strålning;
- hormonella och reproduktiva faktorer;
- föroreningar och exponering för negativa faktorer på jobbet.
Var och en av ovanstående faktorer bör övervägas i detalj, eftersom förebyggandet av cancer beror på dem.
Rökning
Ett av det moderna samhällets största problem är rökning. Statistik visar att cirka 1,3 miljarder människor runt om i världen röker tobak. Det är cancerframkallande, eftersom det innehåller ett brett utbud av skadliga ämnen. Bland dem finns nikotin, som förutom den negativa effekten är beroendeframkallande för cigaretter och bildar ett beroende. Ämnen som finns i tobak har en negativ effekt på munhålan, svalget, struphuvudet, matstrupen, lungorna, eftersom röken passerar genom dessa strukturer.
Rökning påverkar även andra inre organ. Faktum är att ämnen, när de kommer in i lungorna, penetrerar genom väggarna in i blodet och transporteras genom hela kroppen. Som ett resultat av detta lider levern, magen och njurarna. Det är därför som förebyggande av cancer bör inkludera rökavvänjning.
Icke-rökare som utsätts för tobaksrök löper också större risk att utveckla cancer. Statistik visar att varje år dör drygt 20 000 personer i lungcancer, som de utvecklar på grund av passiv rökning. Också värtDet bör noteras att både elektroniska cigaretter och pastiller utformade för att bli av med nikotinberoende orsakar cancer. Studier har visat att de innehåller cancerframkallande ämnen, giftiga kemikalier som är skadliga för människokroppen. Cancer i munnen, matstrupen och bukspottkörteln kan utvecklas från elektroniska cigaretter och pastiller.
Infektioner
Tidigare ansågs inte infektioner vara en av orsakerna till cancer. Experter trodde att de inte hade något med cancer att göra. Modern forskning har motbevisat denna uppfattning. Det visade sig att cirka 16 % av fallen (av alla cancerformer) är förknippade med infektioner. Nu omfattar förebyggandet av cancer kampen mot dem. Kan leda till cancer:
- hepatit B- och C-virus (de orsakar ofta levercancer);
- humant papillomvirus (kronisk infektion orsakar cancer i livmoderhalsen, vulva, vagina, analkanalen, penis);
- Helicobacter pylori (denna bakterie lever i magen, provocerar utvecklingen av sår i detta organ, leder till cancer i avsaknad av adekvat behandling).
De listade infektionerna orsakar oftast onkologiska sjukdomar. Mindre vanliga mikroorganismer, icke-cellulära smittämnen, kan fortfarande provocera fram cancer. Ett exempel är Epstein-Barr-viruset, ett herpesvirus som är associerat med Kaposis sarkom.
Ohälsosam kost, fetma och fysisk inaktivitet
Modern forskning har visat detCancer kan orsakas av undernäring. Konserver som säljs i butik, chips innehåller skadliga ämnen som påverkar matstrupen, magen och tarmarna. Sannolikheten att utveckla cancer påverkas av kost, livsstil. En särskilt hög risk för cancer är förknippad med alkohol. När det missbrukas påverkar det matsmältningssystemets väggar, provocerar gastrit, sår.
Fetma anses vara ett allvarligt problem i vår tid. På grund av extra pounds uppstår en komplex metabolisk störning. Överviktiga personer lider av sjukdomar i gallblåsan, högt blodtryck, angina pectoris och tidig ateroskleros. Bristen på förebyggande av cancer, som består i kampen mot extrakilon, leder till maligna sjukdomar, nedsatt prestationsförmåga och funktionshinder.
Alla experter säger att rörelse är livet. Otillräcklig fysisk aktivitet leder till allvarliga hälsoproblem, provocerar fetma. Det är därför denna livsstil anses vara en riskfaktor. I vissa länder bekräftas dess inflytande av statistisk information. På grund av bristande fysisk aktivitet förekommer tjocktarmscancer i 5 % av fallen i Estland, 10 % i Kanada, 15 % i Brasilien, cirka 20 % och ännu mer på M alta.
UV-strålning
Med jämna mellanrum hålls en tiodagarskampanj i olika regioner i landet för att förebygga cancer. Detta evenemang ökar allmänhetens medvetenhet. Folk är informerade omolika riskfaktorer, inklusive ultraviolett strålning, vilket ökar sannolikheten för att utveckla maligna neoplasmer.
Den huvudsakliga strålkällan är solen. Vissa människor som tillbringar mycket tid utomhus, inte använder solskyddsmedel, speciella paraplyer och glasögon, står inför melanom. Detta är en farlig malign tumör. Det sitter på huden. I sällsynta fall finns det på slemhinnorna, ögats näthinna. Hudmelanom fortskrider mycket snabbt på grund av kroppens svaga respons, metastaserar till alla organ via hematogen eller lymfogen väg.
Cancerprevention Sanitary Bulletin är en illustrerad hälsoutbildningstidning som kan ses på många medicinska institutioner. Ofta innehåller den information om att faran inte bara är solen. Många människor utsätter sig medvetet för artificiell ultraviolett strålning i skönhetssalonger för att bli solbränna. Det utgör en ännu större fara för människokroppen. Artificiell strålning är 10-15 gånger starkare än solen.
När du skriver någon sanitetsbulletin "Förebyggande av cancersjukdomar" och talar om ultraviolett strålning, bör det noteras att ärftliga egenskaper spelar en viktig roll i utvecklingen av maligna processer. Oftast möter människor med ljus hy, blont hår, gröna eller blå ögon och många födelsemärken på sina kroppar cancer. Mörkhyade individer har låg förekomst av melanom.
hormonella och reproduktiva faktorer
Flickor började menstruera ganska sent för flera decennier sedan med dagens mått mätt. För närvarande finns en nedåtgående trend i ålder. Som ett exempel, låt oss ta 2 länder - USA och Norge. Det finns bevis för att i början av förra seklet i USA började menstruationen vid cirka 14,3 år och i Norge vid 14,6 år. Redan på 60- och 70-talen skedde en nedgång. I det första landet var menstruationsåldern 12,5 år och i det andra 13,2 år.
Ovanstående förklaras av förbättringen av livskvaliteten, korrekt hygien. Sjunkande ålder anses norm alt, men inte säkert, eftersom det ökar antalet år under vilka bröstvävnad exponeras för höga nivåer av östrogen. Som ett resultat ökar sannolikheten för att utveckla cancer i framtiden.
P-piller och hormonbehandling har en negativ effekt på kroppen. En person har ännu inte helt studerat inverkan av hormoner, så störning av de processer som regleras av kroppen leder ofta till oväntade konsekvenser. Det finns också faktorer som minskar risken att utveckla bröstcancer:
- vid förlossning före 30 års ålder;
- vid amning (varje amningsår minskar chansen med 4,3%).
Men ett barns födelse efter 30 år ökar sannolikheten för bröstcancer med två gånger. Detta sägs ofta av experter när det genomförs medsamtal med patienter. Förebyggande av cancer bör inkludera tidigare graviditetsplanering.
Miljöföroreningar och exponering för negativa faktorer på jobbet
Människor själva ökar sannolikheten att utveckla cancer när de förorenar miljön med industriella utsläpp, hushållsavfall. I stora städer är den atmosfäriska luften förorenad med avgaser. Invånare i sådana bosättningar kan drabbas av lungcancer. Maligna sjukdomar i huden, urinblåsan är möjliga på grund av användningen av dricksvatten med ett högt innehåll av arsenik. En sådan situation med vatten hittades i vissa stater i Syd- och Centralafrika, Folkrepubliken Kina.
Sannolikheten att utveckla cancer hos personer som arbetar i farliga industrier ökar. Här är några exempel på cancerframkallande ämnen:
- Trädamm anses vara skadligt i träbearbetningsindustrin. Det har en negativ effekt på näshålan.
- Arbetare exponeras för 4-aminobifenyl i gummiproduktion. Det påverkar blåsans funktion.
- Beryllium som används inom flygindustrin och dess föreningar påverkar lungorna.
- Asbest, som används i isolering, brandskydd, friktionsprodukter, orsakar lungcancer. Det är också den enda orsaken till utvecklingen av malignt mesoteliom. Termen syftar på en sällsynt och dödlig sjukdom.
Förebyggande åtgärder för att bekämpa cancer
Sannolikheten för att utveckla en malign process minskar om cancerprevention utförs. Ett memo för människor, som är sammanställt i enlighet med Världshälsoorganisationens rekommendationer, innehåller följande steg:
- undvik alla riskfaktorer som anges ovan;
- vaccinera mot infektioner, kontakta läkare i tid om misstänkta symtom uppstår;
- kontrollera farliga och skadliga faktorer på arbetsplatsen;
- tillbringa mindre tid i solen, använd skyddsutrustning (glasögon, paraplyer, hattar).
Tidig upptäckt av maligna sjukdomar är också mycket viktigt. Tack vare en snabb diagnos botas människor från cancer. Det finns två sätt att tidigt upptäcka. Den första är tidig upptäckt. Om du upplever de första misstänkta symtomen bör du konsultera en läkare. Det är mycket lättare att behandla sjukdomen i ett tidigt skede.
Det andra sättet att upptäcka cancer tidigt är screening. Denna term hänvisar till systematisk testning av asymtomatiska populationer. Syftet med screeningen är att identifiera individer som utvecklar cancer men som ännu inte visar några symtom.
Näring för att förebygga cancer
Dieten spelar en viktig roll för att förebygga cancer. Kvaliteten på produkter, deras balans, frånvaron av mat som innehåller cancerframkallande ämnen i kosten är huvudkomponenterna i onkologisk förebyggande. Experter rekommenderar att du utvecklar en plan för förebyggande av cancer, äter mindre fett och äter mer frukt och grönsaker:
- Du kan lägga till baljväxter i din kost. De innehåller en stor mängd komplett protein i sin sammansättning. Den innehåller alla essentiella och icke-essentiella aminosyror, är i sammansättning nära proteinet i mjölk och kött. Baljväxter är användbara, men det är värt att komma ihåg att det är tung mat (de stannar länge i matsmältningskanalen, orsakar ökad gasbildning).
- Orange och gulgröna frukter och grönsaker förtjänar särskild uppmärksamhet (morötter, tomater, paprika, pumpor, aprikoser, persikor - användningen av alla dessa produkter bör omfatta förebyggande av cancer). Häften som sammanställts av näringsexperter innehåller information om att de listade grönsakerna och frukterna innehåller en mängd olika karotenoider. Dessa är anticancerframkallande ämnen som minskar risken för cancer.
- Gröna bladgrönsaker (selleri, dill, basilika, persilja) och ätbara tång är väldigt nyttiga. De innehåller pigmentet klorofyll. Det minskar den totala onkologiska risken, förhindrar utvecklingen av cancer i lungor, ändtarm och tjocktarm, matstrupe, magsäck, munhåla, svalg, njurar, urinblåsa.
- Korsblommiga grönsaker (kål, rädisa) har en positiv effekt på kroppen. De är rika på svavelföreningar, glukosinolater, som förhindrar uppkomsten och utvecklingen av tumörprocesser.
Dieten bör även innehålla andra livsmedel medanti-cancerframkallande ämnen när cancerprevention utförs. Broschyren nedan innehåller en lista över sådana ämnen och livsmedel.
| Anticarcinogener | Products |
| Vitamin A | mjölk, smör, ägg, lever, fiskolja |
| B-vitaminer | mejeri, ägg, fisk, spannmål, nötter, vindruvor, citroner |
| Vitamin E | frön, vegetabiliska oljor, nötter |
| Kalium | klispannmål, torkad frukt, bananer, potatis, nötter |
| Jod | tång, havsfisk, andra skaldjur |
| Magnesium | kli spannmål, spannmål, russin, nötter |
| Methylxanthines | kakao, kaffe, te |
| Fytosteroler | fikon, nypon, koriander, sojabönor |
| organiska syror | honung, citrusfrukter, bär, sparris, rabarber |
Näring under cancerbehandling
Människor som behandlas för cancer möter näringsmässiga utmaningar. Mycket ofta, på grund av kemoterapi och droger, är aptiten störd, konstiga smaker i munnen uppstår. Här är några tips till sjuka människor som funderar på vad näring ska vara för behandling och förebyggande av cancer:
- Om du har dålig aptit, försök att äta lite men ofta. Kom ihåg att på morgonen förbättras välbefinnandet som regel. Försök den här gångenät gott.
- När din smak förändras, ge inte upp mat, eftersom mat är nödvändigt. Experimentera med söt, bitter, s alt, sur mat och välj de du gillar bäst. Om du har en metallsmak i munnen, använd silver- eller plastredskap.
- Vid muntorrhet, ät mat med olika dressingar, såser. Det blir lättare för dig att äta sådana rätter.
Cancerpreventionsklinik (Ufa)
Nästan alla sjukdomar kan förebyggas. Det är därför moderna medicinska institutioner tillhandahåller tjänster för att förebygga olika åkommor, inklusive cancer. En av dessa kliniker ligger i Ufa. Det har funnits sedan 2001. Tidigare var det en cancerpreventionsklinik (Ufa). Det skapades som en del av anti-cancerprogrammet. Denna klinik blev den första medicinska institutionen i Ryssland, som utförde förebyggande av cancer. Ufa kan redan idag skryta med ett enormt IMC "Preventive Medicine" - ett multidisciplinärt medicinskt center som har vuxit ur en klinik. Det tillhandahåller en mängd olika medicinska tjänster inom ett brett spektrum av områden.
Sammanfattningsvis är det värt att notera att cancer är det vanliga namnet för en stor grupp sjukdomar. Sjukdomen kan påverka absolut vilken del av kroppen som helst, vilket inre organ som helst. Cancer utvecklas från en enda cell som utsätts för negativa faktorer. Dess förändring är mycket farlig, eftersom alla processer i kroppen störs. Varje år från cancer som slog tilllungor, mage, lever, tjocktarm, bröstkörtlar, ett stort antal människor dör. För att undvika dödsfall bör man i tid ägna uppmärksamhet åt att förebygga denna sjukdom. Cancerpreventionsklinik i Ufa, vårdcentraler i andra ryska städer kan hjälpa till att utveckla förebyggande åtgärder.
