Varje kvinna ser fram emot sitt barns födelse. Men när hon blir mamma stöter hon ofta på problem. Nästan varje kvinna är orolig för amningsprocessen. Om du redan har barn, då är det oftast färre frågor. Den här artikeln kommer att prata om vad som intresserar många kvinnor i förlossningen - det här är en amningskris. Perioder, deadlines, vad man ska göra i en sådan situation - allt kommer att beskrivas nedan. Du kommer också att lära dig om de främsta orsakerna till denna situation.
Amning
De flesta förlossningssjukhus utövar tidig amning. Det betyder att ditt barn omedelbart efter födseln får suga på råmjölk. I själva verket i början av amningen är det just detta som sticker ut. Mjölk kommer efter några dagar. Men oroa dig inte. Några droppar mjölkaktig vätska räcker för att den nyfödda ska få tillräckligt.
När mjölk kommer, känner de flesta kvinnor att det finns mycket av det. Allt av den enkla anledningen att barnet inte kan äta under de första dagarnaproducerade volymer. Men oroa dig inte, allt kommer snart att vara norm alt igen och mjölk kommer på begäran.
Amningskris: perioder
Bara några månader efter förlossningen kan en kvinna möta de första problemen. En amningskris är en period då det är mindre mjölk i mammans bröst. En kvinna kan märka ett sådant tillstånd genom smulornas beteende. Bebisen börjar applicera oftare, suger länge och är stygg.
Tyderna för amningskriser kan vara olika, men oftast inträffar det tre till sex veckor från födseln, sedan vid 3, 7, 11 och 12 månader. Det är värt att notera att många kvinnor inte märker sådana förändringar alls. De vet inte ens vad amningskriser är. När ett barn har nycker eller om det behöver ofta anknytning hittar mödrar andra förklaringar.
Duration
Hur länge varar en amningskris? Denna fråga uppstår hos varje kvinna som står inför ett liknande problem. Faktum är att allt är individuellt. Det är omöjligt att ange exakta datum, eftersom mycket beror på dina önskemål och handlingar.
Om du försöker öka mängden producerad mjölk och uppfyller alla villkor som beskrivs nedan, kommer krisen att upphöra efter några dagar. Det tar vanligtvis tre till fyra dagar. När en kvinna låter allt ha sin gång och kategoriskt inte vill slåss kan krisen vara upp till en vecka (förutsatt att amningen fortsätter). många mammorgör samma misstag - ge barnet en flaska. En sådan amningskris är mer sannolikt att sluta i slutet av amningen. När allt kommer omkring, med tiden förstår barnet att det är mycket lättare att suga från en flaska än att extrahera hälsosam mjölk från bröstet.
Hur hanterar man problemet?
Om en amningskris har börjat, vad ska mamma göra? Först och främst måste du kontakta en specialist. Om du inte har en erfaren rådgivare i närheten, så klarar du dig inte utan en amningskonsult. På moderna förlossningssjukhus och mödravårdskliniker finns det alltid sådana specialister. De kommer definitivt att berätta för dig om nyanserna i amningskrisens förlopp och hjälper dig också att eliminera den på kort tid.
I vissa situationer ordineras en kvinna läkemedel som ökar mjölkproduktionen. Dessa kan vara speciella protein- och taurinblandningar (Semilak, Olympic), Vintergatans te, kosttillskott Apilactin och Laktogon. Du kan också köpa produkter för att förbättra amningen på egen hand. De populäraste tillverkarna är Hipp, Mormors korg, Semilak och så vidare. Men det är värt att säga direkt att det är omöjligt att lösa problemet bara med mediciner. Det är nödvändigt att ta reda på varför amningskrisen uppstod, eliminera dess orsaker och normalisera processen att lägga barnet på bröstet.
Koppla av och sov lite
En amningskris vid 3 månader har ofta en orsak i form av sömnbrist. Det är trots allt vid den här tiden som barnet blir mer aktivt, hansschema. Om barnet tidigare bara åt och sov för det mesta, nu måste han leka och hålla sig vaken. Mamma kan helt enkelt inte klara av hela mängden fall. En kvinna måste vara uppmärksam på barnet och laga mat och göra några hushållssysslor. Det finns helt enkelt ingen tid över för din semester. Den utmattade kroppen kan inte längre ge mjölk i den volym som barnet behöver. Dessutom ökar matbehovet med tre månader.
Du kan behöva hjälp utifrån för att lösa det här problemet. Be din pappa eller morföräldrar att hjälpa dig lite. Skicka dem på en promenad med barnet. På din fritid, ta inte tag i tvätten och städningen. Ligg ner och sov. En ammande kvinnas nattsömn avbryts ständigt. Därför behöver en ung mamma helt enkelt några timmars vila på dagen. Många amningsexperter rekommenderar också att du sover tillsammans med ditt barn på natten. På så sätt behöver du inte gå upp för varje matning.
Ät gott och drick mer vätska
En amningskris kan utvecklas på grund av undernäring och brist på vätska. Som ni vet består mer än hälften av bröstmjölken av vatten. Därför behöver kroppen mycket vätska för att producera det. Om en kvinna i norm alt tillstånd bör dricka cirka 2 liter vatten per dag, behöver en ammande mamma cirka tre.
Skaffa en separat behållare med vatten att tömma under hela dagen. varje måltidse till att avsluta med en kopp varmt te, kompott eller juice. Se till att alla produkter är färska och inte innehåller mycket kryddor. Föredrar soppor, flingor, grönsaker och frukter framför rökta och s alta rätter. Ät aldrig torrfoder. Undvik kolsyrade drycker. De kan inte fylla kroppens behov av vätska.
Stressfri
Ofta utvecklas en amningskris på grund av ett nervöst sammanbrott. Detta kan hända på grund av trötthet, sömnbrist, moralisk utmattning och så vidare. Därför behöver en ammande kvinna obligatoriskt stöd från nära anhöriga. Avslå aldrig hjälp. Gå mer och spendera mer tid utomhus. Långvarig plantering inom fyra väggar förvärrar bara ditt tillstånd. Dra dig inte tillbaka till dig själv.
Om du känner konstant ångest, mycket nervositet och förstår att du inte klarar dig själv, gå till doktorn. Läkaren kommer att skriva ut säkra örtpreparat till dig, till exempel Tenoten, Persen och andra. De kommer inte att skada barnet, men de kan normalisera ditt tillstånd. Kom ihåg att självmedicinering är oacceptabelt.
Användbara tips
Amningskrisen kan övervinnas mycket snabbt med hjälp av några hemligheter. De beskrivna åtgärderna kommer inte att ta dig mycket tid. Med deras hjälp kan du i framtiden inte bara övervinna, utan också förhindra en ny kris:
- Gör en lätt bröstmassage före varje matning. Knåda bröstkörtlarna längs kanalerna (från basen till bröstvårtan). Observera att du inte kan trycka hårt.
- För att öka mängden mjölk, låt oss ge barnet båda brösten samtidigt. Låt barnet äta från den ena först, ändra sedan positionen och fäst den vid den andra.
- Främjar amningspumpning. När barnet är mätt, använd försiktigt en bröstpump eller händer för att trycka ut de sista dropparna. Oroa dig inte för att det inte finns någon mjölk kvar i bröstet. Ju större behov av det, desto längre kommer det att finnas.
- Ge varma inpackningar. Värm upp en handduk och applicera den på bröstet innan du matar. Denna procedur kommer att utöka kanalerna, förbättra blodcirkulationen och öka flödet av mjölk.
- Följ inte vid det faktum att du har en amningskris. Du känner redan till perioderna, villkoren för den. Tänk på att allt kommer att vara norm alt igen snart. Moderns mentala attityd är mycket viktig. Erbjud inte ditt barn en flaska. Lägg den på bröstet igen.
För att sammanfatta lite…
Alla amningskriser, vars perioder du känner till, är inte ett så allvarligt problem för en kvinna som vill fortsätta amma. Tänk på att denna situation vanligtvis löser sig på ungefär en vecka. Med förbehåll för ovanstående villkor och tips kan du klara av bristen på mjölk på bara några dagar. Om du enkelt kan övervinna den första amningskrisen, som inträffar ungefär en månadfrån ett barns födelse kommer resten inte att utgöra någon särskild fara eller svårighet.
En viktig punkt att komma ihåg är att aldrig ersätta flaskmatning. Tro inte att ditt barn svälter. Kontrollera om barnet får tillräckligt med mjölk. För att göra detta, räkna hur många gånger om dagen han kissar. Om antalet blöta blöjor överstiger 12, har barnet tillräckligt med mat. Observera att denna regel endast gäller för spädbarn före införandet av kompletterande livsmedel. Snabb normalisering av amningen till dig!
