Brist på energi och konstant trötthet är bekant för de flesta människor i den moderna världen. Ibland på morgonen är det ont om energi. Det kan finnas flera orsaker till detta tillstånd, men ofta kan tonika bli de bästa hjälperna. Sådana preparat av naturligt ursprung kan återställa vitalitet och hjälpa till att känna livlighet. Men vad exakt kan du ta till för att få resultatet och inte skada kroppen? Nedan är de droger som människor har använt i mer än ett år och känner deras underbara förmåga att ge kraft.
Saker att tänka på
Men en sak bör man ta hänsyn till – även växtbaserade tonika kan ha biverkningar. Detta är en ökning av blodtrycket, sömnavbrott, irritabilitet med mera. Innan du börjar ta det ena eller det andra läkemedlet bör du vara väl bekant med dess fördelaktiga och skadliga effekter. Det är också lämpligt att läsa recensioner.
Det är värt att tänka på att kroppen snabbt blirimmuna mot stärkande läkemedel, och för att dra nytta av användningen av dessa läkemedel måste de tas i kurser på 2 eller 3 veckor. Efter det bör du ta en paus i en månad och dricka drogen igen.
Eleutherococcus
Det vanligaste och mest prisvärda läkemedlet som tas under en period av nedgång är Eleutherococcus. Det påverkar nerv- och kardiovaskulära systemen och stimulerar deras aktivitet. Det förbättrar också fysisk och mental prestation. Det dricks två gånger om dagen åt gången 15-20 droppar före måltid i en halvtimme. Ta inte på kvällen, annars kan sömnstörningar uppstå. Det rekommenderas inte att överskrida dosen, annars utesluts inte biverkningar - diarré, menstruationscykelsvikt, ångest och andra. Det finns kontraindikationer.
Rhodiola rosea och Aralia Manchurian
Vid kraftig överansträngning kan dessa tonics återställa styrkan och återgå till arbetskapaciteten. Ta 20 till 40 droppar två gånger om dagen på fastande mage. Efter en halvtimme kan du äta. Förutom den toniska effekten har var och en av dessa tinkturer sin egen ytterligare gynnsamma effekt. Eftersom dessa läkemedel påverkar nervsystemet rekommenderas de inte före sänggåendet.
Safflower Leuzea
Denna tinktur tas på samma sätt som de tidigare stärkande läkemedlen. Vanligtvis ordineras det för fysisk och psykisk stress, CNS-störningar, kronisk alkoholism och en nedgång i manlig styrka. Hypertonipatienter ochavancerade kardiosklerosläkemedel med denna växt rekommenderas inte. Det finns andra kontraindikationer som förbjuder användning av tinktur.
kinesiskt citrongräs
Det här läkemedlet kan tas när du är konstant sömnig eller trött. Det återställer effektivt fysisk, känslomässig och sexuell styrka, om de tappades till följd av överansträngning. Dessutom, med hypotermi, överhettning, hypoxi, joniserande strålning, kommer detta läkemedel att ha en helande effekt. Schisandra chinensis kan användas om hörsel- eller synkänsligheten är försvagad. Ta tinkturen på samma sätt som de andra tonika som beskrivs ovan.
Pantocrine tinktur
Detta läkemedel skrivs ut för tunga belastningar på det fysiska planet och utmattning. Det kan också tas av män som har sexuell svaghet. Drick, späd 20 droppar i vatten. 2 gånger om dagen, före måltid i en halvtimme. Du kan känna effekten efter en veckas behandling.
Ginsengrot
Tinkturen av denna växt är en bra hjälpare under början av höstens köldknäppar och vinterslask. Precis som andra liknande droger ger ginseng styrka, tillför uthållighet och har en god effekt på mäns sexuella funktion. På sommaren och våren bör detta botemedel inte tas och det är bättre att välja andra växtbaserade tonika. Ta upp till 25 droppar åt gången, två gånger om dagen, men inte på kvällen.
Lust hög
Denna tinktur tillhör också kategorin tonicpreparat. Det är relevant för utmattning, asteni, sexuell impotens, om en person är mycket övertrött på jobbet eller lider av depression. Doseringen beror på sjukdomens natur, i genomsnitt 30-50 droppar. Liksom andra örter har denna sina egna kontraindikationer, såväl som biverkningar vid överdosering.
Honey tonic
Det finns ett annat recept som hjälper dig att känna en våg av energi under överansträngning och lindra huvudvärk. För matlagning behöver du en halv liter honung, en valnöt (100 g), en halv citron (krama ut saften), russin (50 g). Alla komponenter blandas väl. Med te, ät två små skedar. Förvara i en sluten glasburk.
Tonics: människors recensioner
Många har upplevt den eller den tonicen och vet om den verkligen är effektiv. Så de talar väl om preparat från Eleutherococcus. Detta är ett billigt och prisvärt botemedel för alla, som finns på alla apotek. Det hjälper verkligen att klara av dåsighet och brist på energi. Eleutherococcus förbättrar också immuniteten, så många tar det under lågsäsong för att undvika förkylningar.
För andra är den bästa tonicen ginsengtinktur. Många hävdar att de först inte trodde att detta läkemedel kunde återställa styrkan, men efter de första doserna kände de livlighet. Det har också observerats att tankeförmågan förbättras. Dessutom liknar dess smak inteläkemedel, så det är lätt att dricka (späd med vatten).
Ansiktsvatten
Förutom att vår kropp behöver näring behöver huden även behålla tonen. Genom att applicera ansiktstonic varje dag kan du behålla ungdom och fräschör under lång tid. Men varje tonic har sin egen effekt. Den kan återfukta, mjukgöra eller ge näring. När du väljer en tonic måste du därför inte bara tänka på din hudtyp utan också vilket resultat du vill uppnå.
Du kan förbereda ett sådant botemedel hemma, eller så kan du gå till en kosmetisk stormarknad. När du väljer en tonic som köpts i butik, tänk på följande:
- För torr, känslig hud. Detta medel är lämpligt för flagnande, irriterad hud eller om du har rodnad. Vanligtvis ger sådana tonika näring till epidermis väl. Det är tillåtet att tona ansiktet först efter att ha rengjort det med mjölk eller på annat sätt.
- För normal hud. Denna produkt återfuktar och rengör. Efter appliceringen jämnar hyn ut sig.
- För problemhy. Dessa läkemedel är ofta desinficerande och har en antiinflammatorisk effekt. Den innehåller alkohol, så försök att välja en produkt med en lägsta alkoholh alt.
- För fet hud. En sådan kosmetisk produkt smalnar av porerna och eliminerar oljig glans. Kompositionen innehåller även alkohol och mattkomponenter.
