Varje person har mött matsmältningsproblem minst en gång i livet. Tyngd i magen är ett av de vanligaste problemen. Detta fenomen kan indikera både en enda kränkning i magens arbete och närvaron av en sjukdom hos en person. Bland de vanligaste orsakerna till tyngd i magen är:
- en person har dåliga vanor som rökning eller alkoholmissbruk;
- undernäring åtföljd av frekvent mellanmål;
- överätande;
- Fel matkombination;
- missbruk av stekt, fet eller alltför kryddig mat;
- frekvent konsumtion av kolsyrade drycker;
- överdriven ångest, stress;
- kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen.
Väntande mammor klagar ofta över känslan av tyngd i magen efter att ha ätit. Trots att detta symptom inte är norm alt, utgör det inte något hot för de flesta gravida kvinnor. Troligtvis borde den blivande mamman helt enkeltjustera läget och kosten för din diet något.
Ofta blir tyngd i magen ett av symptomen på utvecklingen av gastrit. Då åtföljs det av illamående, avföringsstörning, halsbränna. Det är inte svårt att ställa en preliminär diagnos av sjukdomen på egen hand, men det är bäst i sådana situationer att helt enkelt ta ett läkemedel mot tyngd i magen för att undertrycka symtomet och konsultera en specialist. De viktigaste kriterierna för att försöka fastställa orsaken till tyngd i magen är tiden för dess utseende och varaktighet:
- Tunghet i magen, som uppträder direkt efter att ha ätit, tyder på att han inte klarar av maten som en person är van att äta. Detta problem löses genom att begränsa konsumtionen av fet och kryddig mat.
- Manifestationen av ett symtom på morgonen tyder på att magen ännu inte har hunnit smälta det som åts dagen innan. För att förhindra att detta händer igen måste du sluta äta strax innan du går och lägger dig.
- Om tyngden i magen uppstod under för, med största sannolikhet, personen åt något av dålig kvalitet.
- I det fall när tyngd i magen uppträder flera gånger i veckan, åtföljd av rapningar och kräkningar, bör du konsultera en specialist, eftersom dessa symtom indikerar en allvarlig kränkning i matsmältningskanalen.
- Svårighet och konstant obehag som varar i flera dagar tyder på att en person har en kronisk sjukdom.
Hur tar man bort tyngd i magen?
För att ta bort den tyngd som redan har dykt upp kan du applicera en varm värmedyna på magen eller göra en massage. Om även då svårighetsgraden inte avtar, ta en tablett av Festal, Mezim enzympreparat eller annat liknande botemedel. I en situation där symtomet uppträder regelbundet måste du:
- planera din måltidsplan (4-5 gånger om dagen);
- arrangera fastedagar med jämna mellanrum;
- begränsa konsumtionen av stekt mat och kryddor utan smakförstärkare;
- bli av med övervikt;
- börja träna (åtminstone träna på morgonen).
