Om gång och andra rörelser orsakar smärta i hälen, bör du tänka på att gå till doktorn. Det finns trots allt många sjukdomar som påverkar livskvaliteten negativt. Det är värt att undra varför calcaneus gör ont och hur man hanterar det.
Huvudsymtom på hälsjukdom
Hälsmärta och obehag kan uppstå efter att ha idrottat eller, omvänt, efter ett långt orörligt tillstånd. Smärta i calcaneus kan öka avsevärt när man går och till och med bara trampar på foten.
Hälområdet sväller och ökar i storlek. Det kan finnas inflammation. Som ett resultat uppstår rodnad och hög temperatur, vars orsak är inflammatoriska processer.
Du kan uppleva obehag som domningar, stickningar eller sveda.
När du ber om hjälp från en specialist, berätta för honom de exakta symptomen. Detta hjälper till att fastställa en mer exakt diagnos.
Reasons
I hälområdet kan du hitta ett stort antal viktiga komponenter som inte bara utför en stödjande funktion, utan också ansvarar för benets rörelse som helhet. På denna plats finns hälbenet, liksom ligament, leder och senor. Smärta kan indikeraom sjukdomen i något element.
Hälbursitis
Hälbenet kan göra ont till följd av akut inflammation i ledpåsen. Denna sjukdom kallas "calcaneal bursit". Smärta kan också uppstå på grund av inflammation som har spridit sig till närliggande områden.
Sjukdomen kännetecknas av följande symtom: svullnad i akillessenan, kraftig smärta i hälen. Ett område bildas som rodnar och sväller med tiden. Det drabbade området har hög temperatur på grund av inflammation.
Om du får diagnosen bursit på sjukhuset, se till att ta reda på orsakerna till sjukdomen. Detta är nödvändigt för att förhindra ett återfall. Oftast inkluderar riskgruppen idrottare som får en stor belastning på hälbenet.
Hur man behandlar
Självmedicinera aldrig. När allt kommer omkring kommer specialisten definitivt att ta hänsyn till alla orsaker som orsakade sjukdomen. Du bör inte tillgripa folkmetoder, eftersom bursit kan åtföljas av ansamling av pus. Under behandlingen, luta dig inte på den skadade foten, som är fixerad med bondage eller ett bandage.
Om sjukdomen inte har fått en akut form, då kan du behandlas hemma. Gör regelbundet varma bad och kompresser, vilket hjälper till att undvika inflammatoriska processer. Ortopediska innersulor, Dimexide-förband och smärtstillande medel kommer att minska smärtan. I den akuta formen är slutenvård obligatorisk. Ibland måste du pierca det inflammerade området för att bli av med purulenta ansamlingar.
Spurcalcaneus
Plantar fasciit uppstår på grund av inflammation i de mjuka vävnaderna i hälområdet. Denna skada uppstår efter att plantar fascia sträcks eller slits sönder. Om behandlingen inte påbörjas i tid kommer det med tiden att bildas en ansamling av avsatta s alter på det skadade området.
När sjukdomen börjar utvecklas, känns svåra och skarpa smärtor i hälen, särskilt efter sömn eller sport. Smärtan förstärks ännu mer om du trycker hårt på hälen. För diagnostik tas en röntgenbild där bentillväxten kommer att synas tydligt.
Hur man behandlar
Först måste du eliminera inflammationen i calcaneus. Ta sedan bort svullnad och smärta. Se till att återställa vävnad på hälknölen. För att göra detta räcker det att göra speciella kompresser baserade på salvor och mediciner som läkaren kommer att ordinera.
I ett svårare stadium ges antiinflammatoriska injektioner på sjukhus. En speciell massage föreskrivs också. Sådana manipulationer får inte i något fall utföras hemma.
Inflammation i akillessenan
Senligamentets roll är att koppla samman vadmusklerna till calcaneus. Om för mycket belastning faller på de nedre extremiteterna, uppstår inflammatoriska processer i akillessenan. Det är mycket svår smärta i hälområdet. Den skadade senan tjocknar och blir röd. I det här fallet kan den skadade inte röra sig självständigt. Dessutom kan smärta i den inflammerade hälen observeras efter överdriven träning. Mycket ofta är orsaken till sjukdomen fel ämnesomsättning, vilket bidrar till avsättningen av s alter.
Hur man behandlar
Den viktigaste delen av behandlingen är termiska ingrepp och övriga nedre extremiteter. För att påskynda läkningsprocessen bör du sträcka ut vadmusklerna. Detta kommer att hjälpa till att slappna av sådana spända ligament. Du bör besöka massagesessioner och ultraljudsterapi. Vid den akuta formen av inflammation används antibiotika.
För att behandlingsprocessen ska gå snabbt och framgångsrikt måste du helt begränsa all fysisk aktivitet. Hemma kan du lägga salvbandage och varma kompresser.
frakturer
Skada i calcaneus är en mycket allvarlig sjukdom, vars behandling måste behandlas med allt ansvar. Varje dag upplever hälen en mycket stor belastning. På grund av den svampiga strukturen och ett stort antal nerver och blodkärl får calcaneus alla frakturer mycket smärtsamt. Klättrare och personer som arbetar på höjden är i riskzonen. Frakturen uppstår vid en direktlandning på benen från stor höjd eller tryck.
Fraktursymptom
- Skärp skarp smärta. Om ligamenten och benen är skadade blir självständig rörelse omöjlig.
- Väldigt ofta bildas hematom på det skadade området. Om frakturen är öppen, riklig blödning.
- Hela hälen och området runt den sväller.
För att fastställa den exakta diagnosendu måste göra en röntgen omedelbart i dessa projektioner. Mycket ofta åtföljs en fraktur av calcaneus av andra skador. Om det finns misstanke om ryggradsfraktur ska den skadade inte lyftas förrän ambulansen kommer.
Knäckt ben
Oftast uppstår en calcaneusfraktur när man faller från stor höjd.
I det här fallet uppstår svullnad och blåmärken. På grund av den intensiva smärtan är det mycket svårt att röra sig. En benfraktur är mycket allvarlig och farlig, eftersom en person tror att han har fått ett vanligt blåmärke och hoppas att han kommer att försvinna av sig själv. Och som ett resultat av tidig diagnos och behandling - utväxter och deformation av calcaneus. Endast en röntgen kan fastställa den exakta diagnosen. Sprickan behandlas genom att ompositionera benet och applicera gips. Ibland, i särskilt svåra eller försummade fall, kommer de till operation.
Snabb återhämtning av skador
Fraktur i calcaneus är en mycket allvarlig sjukdom, så dess eliminering måste tas med fullt ansvar. Efter att gipset har tagits bort måste patienten genomgå en kurs av terapeutisk återställande gymnastik. Dessa övningar kan göras hemma. För att utföra några av dem behöver du en motionscykel. Du måste börja träna på den på strumpor och gradvis överföra belastningen till hälarna. En uppsättning övningar väljs för varje patient individuellt, med hänsyn till egenskaperna hos hans skador. Speciell gymnastik kommer att återställa ledrörlighet och förbättra blodflödet i armar och ben. Tilldet fanns inga komplikationer, du måste samvetsgrant följa alla läkarens rekommendationer.
Förebyggande av sjukdomar i calcaneus
Förebyggande åtgärder bör börja med att förebygga för tidigt åldrande av muskuloskeletala systemet. För att göra detta, följ några enkla men mycket viktiga regler:
- Se till att gå ner i vikt. Även några extra kilon kommer att öka belastningen på fötterna avsevärt. Genom att lösa det här problemet skyddar du dig från många hälsoproblem.
- Gå in för sport, för det är också nyckeln till din hälsa. Glöm inte att vandra och besöka poolen.
- Överbelasta inte dina fötter. Vid minsta smärta, gå till sjukhuset. Även bakom dem kan en allvarlig sjukdom gömma sig.
- Håll hela ryggraden frisk.
- Låt inte plattfötter utvecklas och utvecklas.
- Bär bekväma skor. Och håll höga klackar till ett minimum.
- Om du märker minsta tecken på sjukdom i calcaneus, få en diagnos. Förebyggande är mycket lättare än att bota.
Och glöm inte ordentlig vila och rätt näring. Var alltid i form, och ingen hälsjukdom kommer att skrämma dig.
