Har du ofta stött på ett sådant problem som spruckna hälar? Orsakerna och behandlingen (inklusive hemma) av detta fenomen är de första punkterna som du behöver bekanta dig med för att komma på vägen mot återhämtning. I den här publikationen kommer vi att titta närmare på symptomen på problemet, identifiera alla dess orsaker och bekanta oss med detaljerade instruktioner och rekommendationer för behandling. Här kommer vi att diskutera alla försiktighetsåtgärder.
Förtydligande av omständigheterna
Sprickade hälar är ett vanligt problem som orsakar konstant smärta och obehag. Detta smärtsamma fenomen klassificeras som dermatit (hudsjukdom). Oftast lider kvinnor av detta problem, eftersom de måste gå dagligen i höga klackar och plattformar och stolt demonstrera sin skönhet och elegans inför det starkare könet.
Män är inget undantag heller. Arbetare och hårt arbetande vet detta som ingen annan. Spruckna hälar kan uppstå av en mängd olika anledningar, eftersom vi alla måste göra uppoffringar i vårt dagliga liv. Först och främst är detta arbete, där vi lämnar det mesta av vår styrka. Sedan uppmärksammar vi vår familj eller vänner - vi åker någonstans, vi träffas med någon, vi stannar någonstans, och så vidare. Tankarna glider genom mitt huvud om att det är dags att slappna av, slappa framför tv:n hemma, men vi fortsätter att offra oss själva.
Svårigheterna vi behöver övervinna är inte bara smärtsamma utan också estetiska. Majoriteten av människor intar ståndpunkten att sprickor i huden på hälarna uteslutande förekommer i mogen och hög ålder, men så är inte alls fallet. Sprickor i hälarna kan uppstå på grund av befintliga sjukdomar som följer med detta. Personer med diabetes, anemi och hypovitaminos är mer benägna att utveckla patologi.
Graden av skador på huden på hälarna kan nå ett sådant tillstånd att vi helt enkelt inte kan ta på oss skor och gå ut. Spruckna klackar utvecklas gradvis, så många människor lägger inte stor vikt vid det inledande skedet av utvecklingen av problemet. Alla onaturliga beteenden hos huden med en synlig konsekvens är redan ett symptom. Först bildas hård hud på hälarna, som med tiden kan börja lossna och bilda många små hack. Sprickor på hälarna märks knappt först, men sedan kan de tjockna, både på djupet och på bredden. Djupa sprickor kan bli inflammerade och sedan helt infekterade. I en sådan situation övervinner en person knappast varje steg, upplever skarp och skärande smärtaklackar.
De viktigaste förutsättningarna för uppkomsten av sprickor på hälarnas yta
Varje dag är du i konstant rörelse. All din fysiska massa sätter press på dina hälar när du går. Huden på hälarna måste klara alla dessa belastningar, så den måste vara frisk, det vill säga elastisk, mjuk och tjock. Av olika anledningar kan dessa egenskaper förlora sin kraft, som ett resultat av vilket vi lider av spruckna hälar. En sådan hudsjukdom uppstår ofta på grund av felaktiga skor och fysisk överansträngning i vardagen. När du går i skor i fel storlek upplever hudcellerna på fötterna ofta obehag. Varje steg du tar får dem att ändra sin form - permanent krymper och sträcker ut sig. I det här fallet börjar cellerna växa i ökad takt så att fotens yta ökar och simuleringen av den korrekta fördelningen av belastningen längs dess kanter äger rum.
Om stratum corneum blir tätare betyder det att det tappar sin elasticitet, vilket vid gång leder till deformation och förstörelse av epidermala celler. Detta fenomen kallas hyperkeratos, varför djupa sprickor uppstår på hälarna. Överdriven fysisk aktivitet och överansträngning leder också till svullnad av benen och cirkulationsrubbningar, så huden på hälarna deformeras.
Plots av torr hud bildas oftast på sommaren, men problemet kan påminna sig om sig själv under andra årstider. På sommaren har du öppna skor, och ibland går du till och med barfota på marken och varm sand. PÅUnder sådana förhållanden torkar huden snabbt ut och förlorar sin elasticitet. När huden kommer i kontakt med ogynnsamma områden i miljön uppstår problem - ett stratum corneum dyker upp på hälarna och hudens yta börjar spricka. En sprucken hälskinn kan uppstå på grund av brist på vitaminer, eller deras överflöd. I sällsynta fall kan en sprucken häl orsakas av en onormal ämnesomsättning.
Orsakerna till sprickbildning är också undernäring. Under vinter- och vårsäsongen löper kroppen störst risk att inte få i sig tillräckligt med vitamin A, E och F, som är ansvariga för en frisk hud.
De allvarligaste orsakerna till spruckna hälar är svampsjukdomar och problem med mag-tarmkanalen. I närvaro av sådana patologier kan du inte självmedicinera. Du bör besöka en hudklinik för specialiserad behandling.
Varför uppstår spruckna klackar? Orsaker och behandling
Så, skäl:
- Öppna skor eller brist på sådana under den varma årstiden.
- Brist eller överskott av vitaminer (A, E, F) i kroppen.
- Felaktiga, tajta skor.
- Svampsjukdomar, fotsvamp.
- Nedsatt ämnesomsättning.
- Diabetes mellitus, anemi, hypovitaminos, dermatit.
- Fysisk trötthet.
- Störning av det endokrina systemet.
- Problem med mag-tarmkanalen.
I de flesta fall uppstår spruckna hälar på grund av störningar i immunförsvaret, ämnesomsättningoch funktionsfel i det endokrina systemet. Därför bör behandlingen av sprickor börja med att hitta och eliminera orsakerna till deras utseende. För att fastställa arten och orsaken till komplikationen bör du gå till sjukhuset för en tid hos en hudläkare och genomgå en rad diagnostiska åtgärder.
Vilka tester ska jag göra? För att påbörja behandling av spruckna hälar krävs följande laboratorietester:
- Blodprov (diagnos för anemi).
- Biokemisk studie av blod (diagnos för diabetes mellitus).
- Glukosetoleranstest (diagnos av det endokrina systemet).
- Ultraljud av kärlen i de nedre extremiteterna (diagnos av artrit, artros, etc.).
- Mikroskopi av vävnader från källan till lesionen (studie av drabbade områden under ett mikroskop).
Första hjälpen: vad ska man göra?
Hur behandlar man spruckna hälar? Om du är säker på att orsaken inte är relaterad till sjukdomar i det endokrina systemet, inre organ och andra tidigare nämnda patologier, kan självmedicinering i hemmet hjälpa dig. Det finns många tips om hur man fixar spruckna klackar hemma.
Behandling hemma. Typer av komprimeringar
Behandling av spruckna klackar hemma baseras huvudsakligen på kompresser. Här är den mest effektiva och populära:
Houng-kålkompress (gjort på natten):
- Kläm kålbladet för att frigöra saften.
- Blötlägg dina fötter i varmt vatten med bakpulver (10-15 gram soda).
- Häll kålblad med honung och strö sedan över mjöl. Vänta tills mjölhelt absorberad i honungen.
- Applicera kålbladet på det drabbade området av huden och fixa det hela med ett bandage.
- Efter att ha vaknat, ta bort kålbladet och tvätta foten. Rengör grov hud med en pimpsten.
- Återfukta dina fötter med lite kräm.
Hur behandlar man spruckna klackar med paraffinvax? Paraffin används för att eliminera torr och död hud. Därför är den också lämplig för behandling av spruckna hälar. Hur använder man paraffin?
- Värm upp (du kan använda en mikrovågsugn eller ett vattenbad).
- Tillsätt kokosolja (15-20 ml) till paraffinet för att förstärka den medicinska effekten.
- Applicera den resulterande varma blandningen på det drabbade området i 5 minuter. Ta sedan på dig strumpor.
- Stanna i strumpor tills du vaknar.
- Upprepa denna operation varje dag och om ett par veckor kommer huden att bli slät, frisk och elastisk.
Lökkompress
För att förbereda en kompress krävs en skalad lök, som ska krossas till välling. Den resulterande konsistensen måste appliceras på fötterna och lindas med kompresspapper eller polyeten. Ta på varma strumpor ovanpå och till nästa morgon. Efter att ha vaknat, ta bort papperet och tvätta bort konsistensen med varmt vatten. Du bör trots allt smörja in hälarna med en närande läkande kräm. Proceduren kan upprepas var tredje dag.
Intern fläskfettkompress
Innan du går och lägger dig, applicera fett på hälarna i flera lager. Efter noggrann smörjningslå in foten i plast och ta på dig bomullsstrumpor. Gå och lägg dig i samma position. På morgonen, tvätta bort fettet under varmt vatten, applicera kräm. Proceduren måste upprepas i två till tre veckor. Ta sedan en paus i en månad och upprepa alla ovanstående rekommendationer. Du kan utföra en sådan procedur tills ett positivt resultat är synligt.
Kompress baserat på äpplen och mjölk
Ta ett eller två medelstora äpplen till, skär dem i små tärningar. Koka sedan äpplena i mjölk (250-300 ml) tills en välling bildas. Efter att ha förberett den medicinska grunden, vänta tills den svalnar - 15-20 minuter. Efter det bör du applicera konsistensen på hälarna i ett tjockt lager och linda foten med ett gasbinda (eller en linneservett). Efter en halvtimme, ta bort kompressen och skölj under rinnande vatten. Om så önskas kan du applicera en hudkräm. Proceduren kan upprepas varje dag.
Sprickor i huden på hälarna. Hur blir man av med?
Behandling av spruckna hälar i hemmet innebär beredning av olika salvor, krämer och kompresser. Vi ska alla prata om detta nu. Populära folkrecept:
Äggula sprucken hälfotkräm. Receptet är väldigt enkelt. Du behöver bara en äggula, 15 ml vegetabilisk olja och 5 ml vinäger. Alla dessa tre komponenter bör blandas väl. Och i princip gjort! Innan du applicerar krämen måste du först ta ett fotbad. Därefter kan du användaäggula grädde. Applicera produkten på de drabbade områdena och slå in dina fötter med en plastpåse och ta på dig strumpor för att ge behandlingen en mer övertygande effekt. Det är bättre att göra proceduren innan du går och lägger dig. På morgonen, tvätta bort resterna av salvan och rengör hälen med en pimpsten. Du behöver 1-2 dagar för att uppnå önskat resultat
Tetracyklinsalva med äppelcidervinäger. Detta botemedel mot spruckna hälar klarar också bra av liktornar och förhårdnader. Först måste du blötlägga fötterna i ett läskbad och sedan rengöra hälarna noggrant med en pimpsten. Efter dessa enkla procedurer, applicera salva. Slå in fötterna i en plastpåse och ta på dig strumpor. Nästa dag byter du bandaget genom att blötlägga det i äppelcidervinäger och linda sedan tillbaka fötterna i plastfolien och strumpor. Efter varje sådan session avlägsnas grov hud väl. Ofta bör du inte använda den här metoden, eftersom den är skadlig. Tetracyklinsalva med äppelcidervinäger får appliceras på hälarna högst 2 gånger i månaden. Detta kommer att räcka för att huden ska läka
En lökbaserad klackkräm. Receptet kräver inte medelmåttighet, du behöver 200 ml solrosolja, gärna oraffinerad, en medelstor lök och bivax. Vad behöver vi göra? Oljan hettas upp i en stekpanna och finhackad lök tillsätts, allt detta steks tills löken är klar. Efter alla dessa steg måste du lägga till bivax till den heta oljan. Allt detta blandas noggrant och skickas till kylen. Varje gång du går ut efter en dusch eller ett bad, applicera kräm mot spruckna hälar på lökengrund. Garanterat vackra klackar
Cream "Lekar": recensioner
Cream "Lekar" är ett populärt botemedel för behandling av spruckna hälar, liktornar och förhårdnader. Som de säger, hur många människor, så många åsikter. Det finns många kommentarer för och emot drogen. Därför bestämmer var och en själv allt, om den ska köpa eller inte, använda eller slänga.
Cream "Healer" från sprickor på huden på hälarna. Förmåner recensioner
- Utmärkt återfuktar och mjukar upp grov hud på hälarna.
- Läker sår.
- Länner snabbt och effektivt trötthet.
- Läker inte bara spruckna hälar, utan även förhårdnader och liktornar.
- God lukt.
Cream "Healer". Recensioner av nackdelar
- Liten rör.
- Dålig lukt.
- Tvekligen "naturlig" komposition.
- Lång absorberas in i huden.
- Högt pris.
Det här är de mest grundläggande för- och nackdelarna med Doctor-krämen. Som du kan se är lukten acceptabel för vissa, men inte för andra, så detta föremål är rent individuellt. Doften av drogen kan vara både en dygd och en nackdel för dig.
Förebyggande åtgärder
För att dina klackar ska vara friska, mjuka och elastiska, följ vissa regler för att ta hand om dem. De är lätta att komma ihåg och implementera:
- Bär endast bekväma skor. Välj din storlek noggrant, köp aldrig en sko med hopp om att den går sönder.
- Efter en hård dags arbete, när dina fötter "värker", ta ett fuktgivande bad.
- Köp en fuktgivande fotkräm som du kan applicera innan du lägger dig varje dag. Så dina klackar kommer att förbli unga för evigt.
- Gör en diet rik på vitamin A, E och F.
Vilken läkare ska jag kontakta?
Om det uppstår sprickor på hälarnas yta bör du konsultera en hudläkare eller kosmetolog. I sällsynta fall kan det krävas en undersökning av en terapeut för att identifiera sjukdomar i de inre organen. Efter en noggrann undersökning och identifiering av komplikationens primära problem kommer det att bli känt vilken läkare som ska genomgå ytterligare undersökning. Vid behov måste du besöka en endokrinolog, gastroenterolog eller nutritionist.
