Även i början av förra seklet fastställde läkare de otvivelaktiga fördelarna med vitaminer och mineraler för vår hälsa. Men för att dessa ämnen inte ska skada måste en strikt balans av deras innehåll i kroppen observeras. Både brist och överskott av vitaminer kan leda till negativa konsekvenser, ibland mycket allvarliga. Därför kan kosttillskott endast påbörjas efter att ha rådfrågat en läkare.
Vitamin K1s huvudfunktioner
För god hälsa är det nödvändigt att förse kroppen med olika spårämnen. En av dem är vitamin K1. Det är inte lika känt som askorbinsyra eller tokoferolacetat, men dess betydelse för hälsan kan inte överskattas. Dessutom måste man komma ihåg att kroppen inte syntetiserar vitamin K1 på egen hand. Formeln för detta spårämne är sådan att det bara kan hittas i livsmedel och näringstillskott.
Vitamin K1 isolerades först på 1920-talet. En forskare från Danmark, Henrik Dam, fann efter att ha genomfört en serie laboratoriestudier att blod är bättrekoagulerar under påverkan av något ämne som tas emot utifrån. Senare lyckades han härleda sin formel. Den fick namnet konakion, vitamin K1, efter den första bokstaven i frasen koagulationsvitamin. Vad är översättningen av detta koncept? "Vitamin som främjar blodkoagulering."
Detta är en av de viktigaste funktionerna för spårämnet. Det är trots allt blodets koagulerbarhet som säkerställer den snabba processen för sårläkning. Denna faktor är också mycket viktig vid medicinska operationer. Dessutom använder läkare ofta fytomenadion (vitamin K1 av syntetiskt ursprung) i antihemorragisk terapi. Det hjälper till att förebygga och minska intensiteten av yttre och inre blödningar.
Gruppen av vitaminer K innehåller flera element, men de mest kända bland dem är K1 och K2. Deras skillnad ligger i det faktum att vi får den första från vegetabiliska livsmedel och den andra från animaliska produkter.
Egenskaper hos vitamin K1
Som nämnt ovan påverkar det aktuella spårämnet blodets koagulering och minskar dess förlust vid bukoperationer, samt vid sår och repor. Detta ämne tillhör kategorin fettlösliga och förlorar snabbt sina fördelaktiga egenskaper under påverkan av solljus. Men forskare har kunnat skapa en typ av vitamin K1 som inte bryts ner i ljuset. Det populäraste läkemedlet som innehåller det är verktyget Konakion, utvecklat av läkare från Europa. Det ger den nödvändiga mängden vitamin i fallet när medhan får inte tillräckligt med mat. Ofta ordineras en kurs av läkemedlet "Konakion" till patienter före en omfattande operation. Ibland rekommenderas det till kvinnor under tiden för att föda barn. Vitamin K1 hjälper till att förebygga risken för blödningar under förlossningen.
Läkemedlet "Konakion" är särskilt användbart för äldre. Med åldern börjar fler och fler inflammatoriska processer i kroppen, och vitamin K1 kan minska sannolikheten för att de uppstår. I inget fall bör du ta läkemedlet själv utan att rådfråga din läkare. Men att äta mat rik på naturligt vitamin K1 är mycket hälsosamt.
Främjar fytomenadion och upprätthåller kroppens ungdom. Det neutraliserar fria radikaler och gifter som förstör kroppens celler och leder till åldrande. Man tror att vitamin K1 kan förhindra uppkomsten och utvecklingen av maligna tumörer.
Detta mikroelement spelar också en mycket viktig roll i metaboliska processer som sker i ben och bindväv. Det stöder normal njurfunktion och underlättar kalciumabsorptionen.
Praktisk tillämpning
Läkare kan ordinera läkemedel som innehåller syntetiskt vitamin K1 i följande fall:
- för att minska risken för inre blödningar;
- för att förhindra biverkningar efter operation;
- för att förebygga osteokondros och osteoporos.
Oftast rekommenderas läkemedlet som ett av beståndsdelarnaterapi. Dessutom råder läkaren att äta mat som är rik på detta spårämne.
Vitamin K1-brist
Det är lätt att gissa att avsaknaden av konacion i kroppen kan leda till tråkiga konsekvenser. Lyckligtvis är sådana fall sällsynta. Ändå konsumerar moderna människor ett ganska stort antal livsmedel som innehåller vitamin K1. Och även om det inte syntetiseras av kroppen, är dess brist inte vanlig.
Det kan observeras hos nyfödda, eftersom det finns väldigt lite vitamin K1 i bröstmjölk. Ibland är detta resultatet av undernäring hos den blivande modern. På grund av detta kan spädbarnet uppleva inre eller yttre blödningar (blodig avföring eller kräkningar). Detta korrigeras enkelt med adekvat behandling.
Hos vuxna kan vitamin K1-brist yttra sig i form av subkutan, mag-, yttre blödning. Hemorragiskt syndrom observeras ofta. Det finns också blödande tandkött. Detta beror på dålig kost eller användning av ett antal mediciner.
För mycket vitamin K1
Ett överflöd av spårämnen är extremt sällsynt. Detta är möjligt vid missbruk av droger som innehåller konakion. Överdossymtom uppträder endast vid långvarigt okontrollerat intag av syntetiskt vitamin K1. De kan uttryckas i ökad svettning, förgiftning, matsmältningsbesvär, skador på leverns vävnader och till och med hjärnan. Om du upplever dessa symtom bör du omedelbart kontakta en läkare.
Vitamin K1: där det finns
Som nämnts ovan kan en person få detta spårämne endast utifrån. Det finns i följande produkter:
- spenat;
- tomater;
- sparris;
- kål;
- potatis;
- avocado;
- kiwi;
- bananer;
- havregrynsgröt;
- soja;
- olivolja;
- alfalfa;
- alger;
- grönt te;
- nypon.
Vitamin K1 för djur
Konakion är användbart inte bara för människor. Vitamin K1 är viktigt för hundar och katter. Han deltar aktivt i metabolism, cellsyntes och bildandet av proteiner i levern som är ansvariga för normal blodkoagulering. Dess brist kan orsaka olika störningar. Så när du slutar kan blödning uppstå. Det är därför vitamin K1 för hundar är mycket viktigt. Detta gäller särskilt för djur över 12 år. Användbara vitaminer K1 för ull. De tillverkas i olika former. Det kan vara droppar, men vissa djur vägrar att ta dem, och det är ganska problematiskt att tvinga dem att droppa, speciellt om hunden är stor. Husdjur gillar verkligen olika piller i form av ett ben eller en boll.
De smakar gärna på dem och uppfattar dem som en trevlig njutning. Det är nödvändigt att ge vitamin K1 i kurser, ta pauser. Kontakta din veterinär innan användning.
