En hälsporre, eller plantar fasciit, är en spikliknande tillväxt som bildas i området där ligamenten fäster vid foten. Det kan bildas av olika anledningar: på grund av gikt, fetma, artrit, sjukdomar i skelettsystemet eller benskador. Hos patienter med plattfot diagnostiseras också hälsporre ganska ofta. I det inledande skedet av sjukdomen är salvor effektiva mot hälsporre.
Symptomatisk karaktäristik av sjukdomen
Väldigt ofta, för en kur, räcker det att lägga sig ner så ofta som möjligt och eliminera belastningen på den ömma foten. Beroende på sjukdomsstadiet kan hälsporresalva behövas. Apoteket presenterar ett omfattande urval av produkter för extern exponering av de mest varierande åtgärder. Det räcker med att applicera ett tunt lager av den valda salvan på det drabbade området, och symtomen kommer att minska avsevärt. Det bör uteslutas under sjukdomens exponering för både för varmt och kallt vatten. Bad, bastu ochsimning i öppet vatten är inte heller önskvärt.
Symtom på plantar fasciit (hälsporre):
- drasmärta i hälen när benet är i vila;
- svår, skarp smärta vid belastning på det ömma benet (i vissa fall är obehaget outhärdligt och patienten tvingas sjukskriva);
- efter en plötslig förändring i kroppsställning kan smärtan öka (till exempel när patienten sitter länge och sedan reser sig upp abrupt);
- svullnad av foten i vissa fall närvarande, och ibland inte.
Med plantar fasciit finns det inga purulenta flytningar eller sår på foten. Om de är närvarande kan det finnas en samtidig diagnos. Till exempel, ofta efter ett allvarligt djupt snitt på hälen, kan infektion i vävnaderna utvecklas. Som ett resultat börjar suppuration, och problemet kompliceras av en hälsporre. En effektiv salva för en så komplicerad patologi bör innehålla hormoner eller komponenter med en kraftfull regenererande effekt.
Orsaker till plantar fasciit
Bland de vanligaste orsakerna till hälsporre är:
- Platta fötter, som ett resultat av vilka fotens naturliga position störs, leder till patologier i benvävnad, krökning av ryggraden, hälsporre, artrit.
- Fetma, särskilt andra och tredje graden, leder ofta till överdriven stress på foten, vilket resulterar i problem med hälar och tår.
- Skador på benet, som kompliceras av djupa skärsår och sår i hälområdet, kan åtföljas avplantar fasciit.
- Gångstörningar som klumpfot orsakar ofta felaktig belastning på foten, vilket resulterar i en hälsporre.
- Kroniska sjukdomar i muskuloskeletala systemet leder nästan alltid till hallux valgus, sporrar och andra patologier i foten.
- Gikt kompliceras nästan alltid av fotproblem.
- Att bära obekväma skor med en anatomiskt felaktig passform är en vanlig orsak till hallux valgus och hälsporre.
Sorter av farmaceutiska preparat
Apoteksmedel för sporrar på hälarna är indelade i grupper efter deras sammansättning och farmakologiska effekter.
- Icke-steroida antiinflammatoriska salvor och krämer har en kraftfull smärtstillande effekt.
- Hormonella steroider är de snabbaste för att lindra obehag under regelbunden användning av salvan.
- Regenereringsstimulerande medel bidrar till snabb återhämtning av hälvävnader.
- Homeopatiska läkemedel är naturliga ingredienser rika på oljor, örtextrakt och andra växtbaserade ingredienser.
- Salvor och krämer med en värmande effekt hjälper till att påskynda blodcirkulationen och i slutändan minska smärtan.
Hormonsalvor för plantar fasciit
Denna klass av salvor för hälsporre skiljer sig från andra genom att den innehåller speciella hormonella komponenter. De blockerar omedelbart fokus på inflammation, minskar smärta och obehag som orsakas av sjukdomen.
- "Hydrokortisonsalva" för hälsporre ger en balans av mineraler i dermis, lindrar svullnad, klåda, sveda från det behandlade området. Det bör appliceras i ett tunt lager fem till sex gånger om dagen på det drabbade området av foten. Steroider, som är en del av hälsporresalvan, ger en förträngning av kapillärerna. Det är tack vare denna effekt som anestesi uppnås, vilket bekräftas av många patientrecensioner. De rapporterar också att produkten är behaglig och lätt kyler fötterna.
- "Prednisolonsalva" för hälsporre har en kraftfull antiallergisk och antiinflammatorisk effekt. Användningsinstruktioner indikerar att det är optim alt att applicera salvan på den ömma punkten två till tre gånger om dagen. Det har ett imponerande antal kontraindikationer: det är förbjudet att använda under graviditet och amning, med kronisk njursvikt och allvarliga leversjukdomar.
- "Betametason" är en salva mot hälsporre, som efter några appliceringar kan lindra svår smärta, klåda, sveda och svullnad. Varaktigheten av salvans verkan beror på organismens individuella egenskaper. Ganska ofta är det intolerans mot steroider, som ingår i salvan. Som ett resultat utvecklas en allergisk reaktion, och tillståndet hos patientens fötter och hälar förvärras bara. Men i de flesta fall tolereras Betametason väl, vilket framgår av recensionerna. Patienter rapporterar snabb lindring av hälsporresymtom.
Lista över icke-hormonellt effektiva salvor
Vilka är de billigaste och mest effektiva salvorna för hälsporre? Om budgeten är begränsad bör du vara uppmärksam på den farmakologiska gruppen av icke-hormonella salvor. Detta är den välkända Vishnevsky Ointment, Indometacin och Terpentine Ointment.
Trots att fonderna inte är moderna är de fortfarande väldigt populära bland konsumenterna på grund av deras billighet. Naturligtvis, i jämförelse med steroidsalvor, förlorar icke-hormonella läkemedel: de arbetar mindre tid, efter deras användning kan symtomen på hälsporre återvända mycket snabbt. Hur behandlar man en hälsporre? Salvor med icke-hormonell verkan, de mest effektiva i kampen mot sjukdomen:
- "Vishnevskys salva" har en karakteristisk obehaglig lukt och innehåller björktjära och ricinolja som de huvudsakliga aktiva ingredienserna. Dessa ingredienser har en lokal avsvällande och klådstillande effekt, så under en halvtimme eller en timme kan de rädda patienten från lidandet i samband med plantar fasciit. Patientrecensioner är inte helt positiva. Många är missnöjda med den kortsiktiga lättnad som botemedlet ger.
- Vilken är den mest effektiva icke-hormonella salvan för hälsporre? Du bör vara uppmärksam på det populära botemedlet med hajolja, vars namn talar för sig själv - "Stop Spur". Det är en fet, tjock salva med en subtil lukt, som skapades speciellt för att bekämpa obehaget av plantar fasciit. Kan användas för att behandla hälsporregravida kvinnor, barn, tonåringar. Recensioner om henne är mestadels positiva. Patienterna betonar den största nackdelen - du måste applicera för ofta för att smärtan ska bli mindre uttalad.
- "Terpentinsalva" från hälsporren (namnet och recensionerna av detta botemedel är välkända för alla) hjälper till att förbättra blodtillförseln till vävnader. Som ett resultat minskar den inflammatoriska processen, svullnad och brännande känsla, smärta, klåda tas bort. En burk med "Terpentin salva" kostar cirka femtio rubel och säljs på vilket apotek som helst utan recept från läkare. Läkemedlet blev populärt redan under sovjettiden, och sedan dess har det varit salva nummer 1 bland annat för att minska svårighetsgraden av symtom vid plantar fasciit.
Salvor som accelererar lokal regenerering
Dessa medel tillåter dig att stoppa degenerativa processer i benvävnaden och därigenom förhindra förvärring av valgus, artrit, plantar fasciit. För att bli av med symtomen på sjukdomen under lång tid bör du använda regenerativa salvor tre till fyra gånger om dagen och observera sängläge. Efter ett par dagar avtar symtomen nästan helt. Men detta betyder inte att behandlingen ska avbrytas - behandlingsförloppet med regenerativa salvor bör vara minst tio dagar. Även om arbetsförmågan är helt återställd bör fysisk aktivitet, tung och friidrott uteslutas ett tag.
- "Artrin" - salva med lokal kondoskyddande verkan. Har antiinflammatorisk ochanti-ödemös verkan. Minskar svårighetsgraden av smärta i hälsporren redan den andra eller tredje dagen av kontinuerlig användning. Det är optim alt att använda detta botemedel som en del av komplex terapi: kondoprotektorer kan också tas or alt - en sådan åtgärd kommer att vara den mest kompletta och kommer att uppnå en långvarig remission.
- "Mukosat" är en av de bästa hälsporresalvorna. Den huvudsakliga aktiva ingrediensen är kondroitin, som lindrar den inflammatoriska processen. På grund av dess sammansättning kan salvan penetrera ganska djupt in i vävnaderna, på grund av detta uppnås den terapeutiska effekten snabbt. Den totala behandlingen med Mukosat är minst tio dagar. Applicera salvan på det drabbade området bör vara tre till fyra gånger om dagen under perioden av exacerbation, efter - två gånger om dagen. Recensioner om detta botemedel är positiva, patienterna är nöjda med verkanshastigheten och effekten av behandlingen.
- "Dolobene" är en salva för hälsporre, vars behandling kan utföras som en del av komplex terapi eller som ett oberoende botemedel. Efter flera appliceringar försvinner smärtan på grund av salvans förmåga att påskynda lokal blodcirkulation och förhindra benbildning. Det är optim alt att använda "Dolobene" tre till fyra gånger om dagen, medan patienten bör observera sängläge.
Lista över homeopatiska salvor
De reparerar vävnaderna från skadade ligament. Vilken salva ska användas för att behandla en hälsporre om den åtföljs av skador på fotens ligament?Det är värt att uppmärksamma någon av de homeopatiska salvorna med en naturlig sammansättning. Förresten, de har vanligtvis en minimal lista över biverkningar och kontraindikationer. Salvor med en homeopatisk sammansättning används ofta för komplex terapi av degenerativa-dystrofiska sjukdomar i skelettet.
- "Traumeel" är en populär salva bland konsumenter, som är effektiv mot valgus, artrit, plantar fasciit. Till skillnad från andra homeopatiska medel har "Traumeel" en ganska imponerande lista över kontraindikationer. Därför är det bäst att använda det endast efter samråd med en ortoped eller kirurg.
- Salva "Apis" innehåller följande aktiva ingredienser: propolis och bivax. Effektivt för att minska svullnad, klåda och sveda. Du bör följa sängläge och använda "Apis" fyra till fem gånger om dagen. Med denna behandling försvinner symtomen på sjukdomen redan på tredje eller fjärde dagen. Efter att exacerbationen har gått över måste du fortsätta att använda salvan i sju till tio dagar två till tre gånger om dagen. Apis bör inte användas av personer som är allergiska mot biprodukter.
- Hajoljesalva innehåller hajolja som den huvudsakliga aktiva ingrediensen. Detta är en unik produkt i sitt slag, eftersom det är ett naturligt preparat med ett innehåll av aktiva substanser på mer än 50%. Förhindrar avsättning av s alter. På grund av detta ger det en lokal avsvällande och smärtstillande effekt. Applicera ett tunt lager fem till sex gånger om dagen på det drabbade områdetfötter. Den totala behandlingstiden är tio till fjorton dagar. Patientrecensioner rapporterar att för att uppnå en positiv effekt måste du applicera salvan ofta, eftersom det är ganska oekonomiskt att använda.
Lista över värmande salvor
Vilka salvor hjälper mot hälsporre så snabbt som möjligt? Om patienten behöver gå till jobbet redan nästa dag och det inte finns något sätt att sjukskriva sig, bör du vara uppmärksam på salvor med värmande effekt.
- "Viprosal" innehåller ormgift. Denna komponent påskyndar den lokala blodcirkulationen och har en värmande effekt. Det hjälper på kort tid att bli av med smärtan som provoceras av plantar fasciit - redan på tredje dagen avtar symtomen helt, vilket bekräftas av feedbacken från patienterna.
- "Efkamon" - salva med en värmande effekt, som uppnås tack vare den röda paprikan i kompositionen. Listan över aktiva komponenter i salvan inkluderar också senap, eukalyptus och kryddnejlikaoljor, som var och en har en utmärkt näringseffekt. Salvan har redan efter första appliceringen en klådstillande och avsvällande effekt.
- "Apizartron" är ett kombinationsläkemedel med en värmande effekt. Den huvudsakliga aktiva ingrediensen är bigift. Ger en lokal kärlvidgande effekt, så smärta och klåda försvinner. Efter applicering ska produkten tvättas av med kallt vatten efter tio till femton minuter. Om den värmande effekten är för stark kan du skölja ochom fem minuter.
Prat och slurry som du kan göra hemma
Traditionella mediciner för hälsporre:
- Ordna två gånger om dagen bad med kyld infusion av kamomill, ekbark och rölleka, du kan också lägga till mynta - den här kollektionen kommer att mildra manifestationerna av smärta i hälsporren.
- Smörjning av det drabbade området med bivax är användbart om det finns sår eller om pus släpps.
- Äggvita med lökjuice hjälper till att lindra klåda och dra ut det om det finns purulent innehåll.
- Bad med läsk och s alt bidrar till att ånga hudområdet på hälen, efter en sådan procedur är användningen av terapeutiska salvor särskilt effektiv.
Förebyggande av sjukdomen: hur man förhindrar återfall av plantar fasciit
För att undvika ett återfall av denna sjukdom bör enkla regler följas:
- Ge inte benet en allvarlig belastning på en månad.
- Vägra att träna med vikter, spring eller hoppa inte.
- Försök att ligga kvar i sängen.
- Bär skor utan klack och endast med en bekväm läst.
- Massera dina fötter varje kväll.
- Försök att bota samtidiga sjukdomar - artrit, plattfot, skolios, osteokondros och andra smärtsamma tillstånd i benvävnad som framkallar exacerbation av hälsporren.
- Ge upp körningen i ett par månadercykling, friidrott, delta i aerobicsklasser.
- Gå inte barfota, välj skor och tofflor med de mest bekväma och mjuka sulor.
- Säkerställ en konstant tillförsel av kalcium från maten, ät mer fermenterade mjölkprodukter.
- Sluta dricka alkoholh altiga drycker, som bryter ner kalcium från kroppen. Svart kaffe och starkt te har också en liknande effekt.
