Mätning av Solovyov-indexet hjälper till att exakt och korrekt bestämma viktnormerna, med hänsyn till de tre typerna av mänsklig kroppsbyggnad. För att beräkna detta index måste du mäta omkretsen på handledens tunnaste punkt, i centimeter. Omkretsen på denna plats indikerar benets storlek. Denna indikator låter dig fastställa typen av kroppsbyggnad, parametrarna för människokroppen, dess proportionalitet och konstitution. Solovyov-indexet måste beaktas när man analyserar en persons fysiska tillstånd.
Hur man beräknar indikatorn
Det finns tre kroppstyper som direkt påverkar kroppens form. Kroppstyp är en konstant egenskap som beror på en persons ärftlighet. Det måste beaktas, men kan inte ändras. Om handledsomkretsen är mindre än 15 (för kvinnor) och mindre än 18 (för män), så kallas denna typ av kroppsbyggnad astenisk. Omkrets från 15upp till 17 (för kvinnor) och 18-20 (för män) talar om en normostenisk kroppstyp. Om handledens omkrets överstiger 17 (för kvinnor) och mer än 20 (för män), kan vi bedöma den hypersteniska kroppstypen.
Astenisk kroppstyp
Om Solovyov-indexet är mindre än 15 för kvinnor och mindre än 18 för män, kallas denna typ astenisk. Astenikerns kropp är ömtålig, den kännetecknas av ett sm alt bröst och axlar, tunna ben och en lång nacke. Som regel är asteniker långa, de är tunna till sin natur. För denna typ av kroppsbyggnad ökar risken för att utveckla följande sjukdomar: hypotoni, neuroser, sjukdomar i bukorganen, svår lungtuberkulos, magsår.
Normosthenic kroppstyp
Om Solovyov-indexet är från 15 till 17 hos kvinnor och från 18 till 20 hos män, indikerar detta en normostenisk typ. Den normosteniska har en harmoniskt byggd och utvecklad kropp, en proportionell längd på lemmarna och ett starkt skelett. Bröstet är måttligt brett. Majoriteten av människor tillhör den normosteniska typen. De har medellängd och är benägna att drabbas av följande sjukdomar: neuralgi, sjukdomar i muskuloskeletala systemet och luftvägarna.
Hyperstenisk kroppstyp
Om Solovyov-indexet är mer än 17 för kvinnor och mer än 20 för män, indikerar detta en hyperstenisk kroppstyp. Hypersteniker ser utåt fulla ut på grund av den tjocka figuren. De kännetecknas av en kort hals och lemmar, ett starkt skelett och en rundad bröstkorg.cell. Människor av hyperstenisk typ är som regel kortväxta och har en tät byggnad. Oftast är de utsatta för sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, diabetes, gallstenssjukdomar och fetma.
Indikatorn för Solovyov-indexet är nödvändig för att bestämma kroppstypen för en person, vilket i sin tur låter dig förutsäga vilka sjukdomar han är mer mottaglig för att utveckla. Dessutom används den här indikatorn för att beräkna den ideala kroppsvikten.
Solovievs index under graviditeten
Under graviditeten hjälper bestämningen av Solovyov-indexet till att bestämma tjockleken på benen hos en gravid kvinna. Helst är denna siffra 14-16 cm För att fastställa graden av förträngning av bäckenet är det nödvändigt att bestämma storleken på det stora bäckenet, vilket gör det möjligt att indirekt bedöma storleken på det lilla bäckenet. För att bestämma de exakta dimensionerna är det nödvändigt att mäta det stora bäckenet och subtrahera 9 cm från detta värde. Om Solovyov-indexet är mer än 16 cm, anses bäckenbenen vara tjocka, därför subtraheras 10 cm från externa mätningar. mindre än 16, då är bäckenbenen tunna, och tar därför bort 8 se
