Om män inte gillar att gå till doktorn betyder det inte alls att de inte har några hälsoproblem. För de flesta av dem är ett av de största problemen i livet bevarandet av manlig makt fram till hög ålder. Med tanke på tillståndet i dagens miljösituation, en ohälsosam livsstil, är det säkert att säga att mäns hälsa är hotad. Vi kommer att försöka ta reda på orsakerna och sätten att återställa det.
Begreppet manlig makt
Uttrycket "manlig makt" betyder inte mäns fysiska förmåga, utan specifikt sexuell makt, som beror på många faktorer och framför allt på tillståndet i det genitourinära systemet.
Hos män inkluderar det de yttre könsorganen och inre i princip samma sak som hos kvinnor. Det kan finnas många sjukdomar i detta område, men tyvärr, med mindre problem, skyndar sig patienterna inte till doktorn i hopp om mirakulös självläkning.
Men oftast händer det motsatta, små problem ger upphov till stora om man inte uppmärksammar dem i tid.
Med vadbunden manlig makt?
Förmågan att ha utmärkt manlig hälsa är förknippad med nivån av testosteron och androgener, som bildas i testiklarna. Denna egenskap är också förknippad med produktion och mognad av spermier, sädesvätska och med arbetet med den venösa kärlreflexen, som är sammankopplad med ryggmärgens subkortikala centra.
Neurohumoral reglering som utförs av hypofysen och hypotalamus spelar också roll.
Det finns många faktorer som skulle störa den manliga kroppens funktion, och även unga killar är inte immuna mot dem. Det vittnar om ålderssammansättningen i kön framför urologmottagningen.
Manlig styrka kan minska gradvis, och det finns fall av kraftig förlust.
Orsaker som påverkar mäns hälsa
För närvarande lider många av det starkare könet av en minskning av styrkan. För att hantera det här problemet måste du ta reda på orsakerna.
Försvagningen av manlig makt kan bero på:
- psykologiska orsaker som stress, depression;
- fysiologiska problem i kroppen.
Vi noterar också att en minskning av styrkan kan vara både tillfällig och permanent.
De huvudsakliga orsakerna som har en negativ inverkan på mäns hälsa är följande:
- Ålderns inflytande. Varje man efter 50 års ålder har en naturlig minskning av produktionen av det manliga hormonet, och utan det finns det ingen anledning att prata om någon potens.
- missbruk detminska styrkan. Dessa inkluderar tobak, alkohol och droger.
- Hjärtsjukdom.
- Hypertoni.
- Diabetes mellitus.
- Tar vissa grupper av droger.
- Sjukdomar i nervsystemet.
- Påverkan av stress, och det är långt ifrån ovanligt i vår tid, även för män.
- Låg fysisk aktivitet. Långvarigt sittande på kontoret vid datorn, hemma att titta på TV försämrar blodcirkulationen i bäckenområdet, och därav minskningen i styrka.
- Frekvent sömnbrist. Kroppen hinner inte återställa sin styrka, och detta leder till en minskning av testosteronproduktionen.
- Sjukdomar i könsorganen som män inte har bråttom att behandla.
- Fel kost. Brist på proteiner, fetter eller kolhydrater påverkar hela organismens funktion.
- Psykologiska orsaker som kan vara förknippade med misslyckat samlag, rädslor förknippade med den sexuella sfären.
Man kan komma till slutsatsen att för att avta eller försvinna helt och hållet, kommer manlig makt att hitta många skäl.
Climax
Det har redan noterats att mängden testosteron som produceras minskar med åldern. Och frågan uppstår: "Varför?". Svaret är enkelt: ett protein börjar produceras i blodet som binder könshormoner, vilket leder till att antalet minskar. Detta tillstånd inom medicin kallas åldersrelaterad hypogonadism, och i populära kretsar har det ett andra namn - manlig klimakteriet.
Manifestationer har mycket gemensamt medett sådant tillstånd hos kvinnor. Män känner av värme, irritabilitet ökar, sömnlöshet uppstår, hjärtsmärtor och sexuell lust minskar.
Att känna igen lågt testosteron för män är ganska enkelt. Om det finns betydande fettavlagringar på midjan, bröstkörtlarna förstoras, håret växer svagt i ansiktet, signalerar detta en minskning av testosteron.
På kliniken kan du alltid testa innehållet av detta hormon för att säkerställa att dina misstankar är korrekta.
Behandling för att minska manlig virilitet
Sexuell hälsa är i första hand för nästan alla män. Men nu kan tyvärr fler och fler företrädare för det starkare könet klaga på problem på detta område.
Återställande av manlig makt kan göras på flera sätt.
- Drogbehandling. Här kan läkemedel delas in i två grupper: läkemedel och läkemedel av naturligt ursprung.
- Traditionell medicin.
- Sessioner med psykoterapi.
Innan läkaren ordinerar en behandlingskur måste läkaren ta reda på orsaken till minskningen av manlig makt, så självmedicinering är inte en utväg i denna fråga.
Farmaceutiska preparat för behandling av impotens
För närvarande kan du i apotekskiosker på hyllorna se många läkemedel som är utformade för att öka styrkan. Vilka är deras fördelar:
- Att ta piller ökar den sexuella lusten och varaktigheten av samlag.
- Mottagning kan utföras itid som passar dig.
- Den positiva effekten varar tillräckligt länge.
- Läkemedel för manlig styrka är inte beroendeframkallande, så de har sin effekt även vid långvarig användning.
- De mest kända drogerna är: Viagra, Levitra, Cialis. De kan användas inte bara för att förbättra styrkan, utan också för att behandla erektil dysfunktion.
Trots så många fördelar bör intag och val av läkemedlet komma överens med den behandlande läkaren, som kommer att ordinera den nödvändiga dosen och varaktigheten av terapiförloppet.
Det finns kontraindikationer för användningen av dessa läkemedel. Särskild försiktighet måste iakttas hos patienter med hjärtsjukdom, diabetes mellitus. Var noga med att samordna dem med andra mediciner om du tar dem.
Nästan alla listade manliga kraftpiller har en liknande verkningsmekanism, men skiljer sig i aktiv substans och verkningslängd.
Naturliga förberedelser
För behandling och reglering av sexuell funktion hos män används även naturliga preparat. De är indelade i två grupper. Den första inkluderar de för vilka kursantagning krävs. Den andra gruppen innehåller läkemedel för engångsbruk.
Naturmediciner för manlig makt kan förbättra kroppens allmänna tillstånd, så styrkan förändras också i positiv riktning.
Oftast innehåller dessa droger följande komponenter:
- Ginsengrot. Det stärker hela kroppen, har en föryngrande effekt.
- Sjöhäst. Ganska populärt i länderna i öst, i kombination med ginseng ökar den sexuella uthålligheten, libido.
- Tekopek, eller annat namn för "röd rot". Det har en positiv effekt på sjukdomar i underlivet, kan återställa och öka manlig makt.
- Hjorthorn har använts inom folkmedicinen i över 2 000 år. Verkar föryngrande och stimulerar sexuell aktivitet.
- Dvärgpalmsextrakt har en positiv effekt på hela hormonsystemet.
- Ingefära stimulerar produktionen av testosteron.
Bland örtpreparat är följande de mest populära:
- "Laveron". Tillverkad i form av tabletter. Det är giftfritt och inte beroendeframkallande för kroppen. Receptionen bör utföras en timme före närhet.
- "Orgazeks" i form av kapslar. Ökar attraktion och potens. Säker för kroppen, kompatibel även med alkohol.
- "Ogoplex" rekommenderas vanligtvis för kursanvändning som profylax för prostatit, adenom.
- "Sealex Forte" - kapslar för kursbehandling.
- "Vuka-Vuka" i surfplattor kan användas som engång, och kurser.
De här är inte de enda drogerna för manlig makt, nu finns det ett stort antal av dem. Det är tillrådligt att diskutera mötet med din läkare.
Manlig styrka
Du kan känna dig trygg i sängen, inte bara genom att ta mediciner. Om envar uppmärksam på din kost, det är fullt möjligt att förändra situationen till det bättre.
För att alltid känna dig på topp måste du lägga till produkter för manlig kraft, som inkluderar:
- Nötter.
- Olivolja.
- Avocado.
- Ostron. Om detta inte är möjligt kan de enkelt ersättas med choklad, krabbor och fisk.
- Havregrynsgröt.
- getmjölk.
- Lök och vitlök.
- Rågbröd.
- Färska grönsaker och frukter, särskilt hallon och jordgubbar.
Men det måste tas med i beräkningen att om kosten är korrekt, men annars lämnar livsstilen mycket övrigt att önska, det finns kroniska sjukdomar i underlivet, då kommer styrkan, manlig styrka gradvis att minska. Näring ensam kommer inte att lösa problemet.
Vitaminer och mäns styrka
Måltiderna bör inte bara vara varierade hos män utan också innehålla de nödvändiga vitaminerna. För manlig styrka, såväl som för att förbättra tillståndet för hela organismen, spelar följande vitaminer en viktig roll:
- Vitamin E. Det är viktigt inte bara för män, utan även för kvinnor, så att allt är norm alt i funktionen av genitourinary system. Det skyddar spermier från förstörelse. Om det är brist på det, har inte ens fullfjädrade spermier ingen chans att smälta samman med ägget. Det mesta av detta vitamin finns i frön, vegetabilisk olja, vetegroddar.
- Vitamin C. Känt som ett utmärkt immunskydd. Dessutom skyddar den genetisk information från könsceller. Tillför att undvika bristen bör du regelbundet äta frukt, särskilt citrusfrukter, kål, paprika.
- Vitamin A. Det är ansvarigt för huden, så tillståndet för det yttre skalet på penis beror på dess innehåll.
Om alla dessa vitaminer i kosten ständigt saknas, kommer läkemedelsbehandling att ge en korttidseffekt.
Folkmedel för att öka manlig makt
Om du började märka att den maskulina kraften inte längre är densamma, kan folkmedicin också hjälpa till att lösa detta problem. Här är några recept som du kan använda hemma.
- Förbered en blandning av 500 gram honung, samma mängd aloeblad och rött vin med en styrka på 16-17 grader. Lämna blandningen på en mörk plats i 5 dagar, sila sedan och ta 1 tsk under den första veckan. 3 gånger om dagen en timme före måltid. Under den andra veckan kan dosen ökas till en matsked. En sådan balsam måste tas i en månad, och efter en veckas paus, upprepa.
- Pasternak kännetecknas av sin förmåga att öka manlig kraft, så det är användbart att använda rötter och blad från denna växt. De kan läggas till sallader och ätas färska.
- Morotjuice med honung hjälper mot manlig impotens. Det är nödvändigt att blanda dessa komponenter i ett förhållande av 1:1. Du kan ta 50 gram 3 gånger om dagen.
- Om du tar 20 gram torr lungört och häller på 500 ml kokt vatten, och sedan värmer upp det i vattenbad i 15 minuter och låter stå i 40 minuter så får du ett avkok som är gotthjälper mot impotens. Det ska tas ett halvt glas 2 gånger om dagen 30 minuter före måltid.
- Att äta vetegroddar kan också göra skillnad. De innehåller mycket B-vitaminer, askorbinsyra, som inte kan annat än ha en positiv effekt på det allmänna tillståndet för mäns hälsa.
Kanske, efter sådan behandling, kommer manlig styrka att återställas, folkmedicin bör hjälpa till med detta.
Övning
För att bibehålla eller återställa mäns hälsa är det mycket viktigt att ha en aktiv livsstil. Det visar sig att det finns speciella övningar som positivt påverkar manlig styrka. Här är några av dem:
- Om du går med höga knän ska de vara så nära magen som möjligt.
- Övning "Bridge". Liggande på rygg, knäna i halvböjt läge, fötterna vilar på golvet och armarna utsträckta längs med kroppen. Det är nödvändigt att höja bäckenet, medan ryggen helt ska vidröra golvet. Då behöver du resa dig och springa på plats, men samtidigt ska bara hälarna lossna från golvet. Det är inte lätt att göra den här övningen, men den är väldigt effektiv.
- Sitt på en stol och gör cirkulära rörelser med bäckenet. Det är viktigt att andas in magen, och när du andas ut drar du kraftigt in anus. Gör 2-3 set med 6-10 reps.
Även om du inte gör dessa övningar, utan går in för att idrotta, gå till gymmet, kommer hälsofördelarna att vara påtagliga.
Massage och sjukgymnastik mot impotens
En av de icke-traditionella metoderna för att behandla förlust eller försvagning av manlig makt är akupressurmassage. Det bör endast utföras av en specialist. Behandlingsförloppet är 10-12 sessioner, effekten beror på hur allvarlig problemet är.
Om vi pratar om sjukgymnastik, då används följande metoder för att återställa manlig styrka:
- Laserbehandling.
- Magnetoterapi.
Som ett resultat av sådana procedurer förbättras blodcirkulationen, lymfflödet normaliseras, en antiinflammatorisk effekt observeras, svullnad av prostatakörteln minskar.
Kombinerat med medicinsk behandling kan dessa metoder ge goda resultat.
Problemprevention
Även i vår tid finns det en möjlighet att förhindra förlusten av manlig makt eller dess försvagning. För att göra detta, följ enkla rekommendationer:
- Om det finns övervikt är det önskvärt att bli av med det.
- Ge upp dåliga vanor som negativt påverkar inte bara styrkan utan också det allmänna tillståndet för kroppen som helhet.
- Bli frisk.
- Kontrollera socker och blodtryck.
- Öva minst en halvtimme om dagen.
- Sov gott.
- Om det finns problem i det här området, var inte blyg för att besöka en läkare. Ju tidigare du gör detta, desto mer sannolikt är det att du känner dig som en riktig man tills du blir äldre.
Det här är så enkla rekommendationer, men för vissa är de nästan omöjliga om det inte finns någon viljestyrka och en önskan att radik alt förändra något i ditt liv. Det enklaste sättet är att skriva av problem för dålig ekologi,"kemi" i mat, arbetsbelastning, än att ta din hälsa mer ansvarsfullt.
