Många estetiska och medicinska problem är förknippade med kvarhållande av överflödig vätska i kroppsvävnader, vilket direkt beror på lymfsystemets funktion. För att hantera problemen med övervikt, celluliter, svullnad, påsar under ögonen, samt förlänga ungdomligheten i huden i ansiktet och kroppen, är lymfdränagemassage utmärkt. Recensioner om denna typ av massage är mestadels positiva. Låt oss därför överväga mer i detalj vilken typ av procedur det är, vem som behöver det och vem som är kontraindicerat.
Lymfsystemet och dess roll i kroppens liv
Lymfsystemets huvudsakliga roll är att transportera celler i immunsystemet till de områden som krävs i kroppen. Dessutom är det involverat i att rena kroppen från gifter och skadliga ämnen. Lymfsystemet är nära besläktat med cirkulationssystemet och kompletterar det. Består av lymfatiska organ (tonsiller, mjälte, tymus), kärl, kapillärer, noder och kanaler.
Alla fel i lymfsystemet orsakar svullnad av olika delar av kroppen. HastighetLymfrörelsen beror på många faktorer: tonen i lymfsystemets kärl, blodtryck, arbetet i kroppens hormonella system. Samtidigt, genom att direkt påverka lymfsystemets arbete, är det möjligt att uppnå en inverkan på andra kroppssystem: cirkulatoriska, kardiovaskulära, hormonella. Detta förklarar den höga effektiviteten av lymfdränagemassage.
Vad är lymfdränagemassage
Låt oss titta på de grundläggande begreppen. Lymfdränage är processen att ta bort stillastående överskottsvätska från det intercellulära utrymmet i kroppen och normalisera lymfflödets hastighet och kvalitet. Lymfdränagemassage är en fysisk effekt på kroppen i riktning mot lymfkärlen för att stimulera ämnesomsättningen och normalisera lymfsystemets funktion. Det är ett bra sätt att förbättra kroppens och ansiktets konturer, samt hälsa och immunitet.
Vem behöver lymfdränagemassage
Lymfdränagemassage är indicerat för vätskeretention i kroppen och ödem, venös insufficiens. Proceduren utförs också för kroppsformning under viktminskning, det tar bort överflödigt vatten från kroppen och förbättrar kroppens form. Listan över indikationer för lymfdränagemassage är ganska bred:
- övervikt;
- celluliter;
- åderbråck;
- svullnad av någon del av ansiktet och kroppen;
- lymphostasis;
- nedsatt tonus i lymfkärlen;
- lymfflödesstörningar;
- sänkt immunitet;
- stress;
- slapp ansiktshud.
Ansökerlymfdränagemassage, du kan uppnå en stabil och långvarig effekt.
Resultat
Lymfatisk dränagemassage bidrar till att lösa många kosmetiska och medicinska problem. Resultaten av massagekursen är:
- Minskt kroppsfett, eftersom med ansamling av vätska i kroppen ansamlas även gifter, som norm alt utsöndras med vatten. Detta minskar kroppens förmåga att bryta ner fetter och kolesterol. Lymfdränagemassage främjar eliminering av toxiner och nedbrytning av subkutant och viscer alt fett (som omger de inre organen).
- Bli av med celluliter. Lymfdränagemassage främjar lanseringen av aktivt blodflöde, och lymfan tar bort sönderfallsprodukter från fettceller. Huden blir slät, knölar försvinner.
- Förlust av kroppsvikt, eftersom massage hjälper till att aktivera ämnesomsättningen. Det främjar viktminskning.
- Minska eller försvinnande av ödem i olika delar av kroppen.
- Försvinnande av påsar under ögonen.
- Lyftar ansiktskonturen. Huden blir slätare och mer elastisk, rynkor försvinner.
- Jämna fina linjer.
- Kroppskontur.
- Öka immuniteten. Lymf är transporten för våra immunceller, och ett förbättrat lymfflöde påverkar kroppens totala förmåga att motstå infektioner och sjukdomar.
- Förbättring av allmänt välbefinnande, normalisering av tryck.
Typer av lymfdränagemassage
Lymfatisk dränagemassage kan vara hårdvaraeller manuell. Båda metoderna har positiva recensioner.
- Manuell lymfdränagemassage utförs av en specialist med hänsyn till lymfsystemets struktur. Massageterapeuten verkar på kroppens lymfkärl och blodkärl. Den största fördelen med en sådan massage är specialistens direkta kontakt med patienten, vilket hjälper till att bättre "känna" problemområdena och lösa dem.
- Apparatmassage utförs med en speciell teknik, det här är en vakuumrullanordning eller gasol. Den största fördelen med denna typ är att följa ett tydligt definierat program, frånvaron av traumatiska faktorer, en snabbare förbättring av hudtonen.
Beroende på graden av påverkan sker lymfdränagemassage:
- Yta. Påverkar de övre hudlagren och små lymfkärl.
- Djupt. Specialisten verkar på de djupare lagren av huden, såväl som muskelvävnad, och stimulerar större kärl och kanaler, inklusive de som ger direkt utflöde av lymfa från de inre organen.
- Akupressur lymfdränagemassage utförs huvudsakligen av hårdvara. Detta är en mekanisk eller elektrisk effekt på projektionen av huvudlymfkörtlarna.
Också kan lymfdränagemassage klassificeras efter de funktioner och delar av kroppen som massageterapeuten har att arbeta med. Det här är ansikte, nacke, mage, höfter, ben, rygg.
Ansiktsmassage med lymfdränage: recensioner och tekniker
Ansiktsmassage med lymfdränage kan också vara manuell eller hårdvara. Manuell utförs av en specialist, och hårdvara utförs på grund av påverkan av svag elektriskimpulser till de ytliga hudlagren eller dammsug till djupare lager.
De som åtminstone en gång har gjort ansiktsmassage med elektrisk lymfdränage, recensionerna är imponerande, eftersom de flesta patienter ser en uttalad minskning av rynkor i pannan och i området av den nasolabiala triangeln.
Vacuum ansiktsmassage tar snabbt bort svullnad och påsar under ögonen, effekten blir märkbar efter de första ingreppen. Dessutom är ansiktets hud utjämnad, dess färg jämnas ut. Upp till 95 % av patienterna märker en förbättring i ansiktskonturerna efter proceduren.
En del noterar dock att resultatet efter proceduren inte varar länge. För att effekten ska vara långvarig måste du anpassa din livsstil och kost, följa dricksregimen och inte heller missbruka s alter, varma kryddor, kaffe och te.
Anti-celluliter lymfdränagemassage
Man tror att lymfdränagemassage, som förbättrar lymfflödets funktion, hjälper till att eliminera celluliter och ta bort gifter från kroppen. Recensioner av kroppsmassage med lymfdränering för att minska svårighetsgraden av celluliter är vanligtvis positiva om proceduren utförs i ett komplex med kost- och livsstilsjusteringar.
Svårighetsgraden av resultatet beror på organismens egenskaper, såväl som på professionaliteten hos specialisten som arbetar med dig, och på din inställning till resultatet.
Anti-celluliter lymfdränage kroppsmassage: recensioner, bilder
De flesta patienter märker en betydande minskning av antalettuberkler på problemområden, samt förbättra hudens jämnhet och elasticitet. Samtidigt märktes en förbättring av det allmänna välbefinnandet, lätthet infann sig i hela kroppen, effektivitet och energi ökade.
Effekten märks inte bara i de subjektiva känslorna hos patienter och recensioner av lymfdränagemassage. Före- och efterbilder tagna av många experter bekräftar också den höga effektiviteten av proceduren.
Från de negativa recensionerna märktes uttalad smärta under massagen. Vissa patienter kunde inte genomföra kursen. Smärtförnimmelser och graden av deras svårighetsgrad beror också på kroppens individuella egenskaper och korrektheten hos det valda programmet under hårdvaruexponeringen.
Den mest smärtfria typen av massage mot celluliter mot lymfdränering är pressoterapi - exponering för problemområden med tryckluft.
Lymfatisk dränagekroppsmassage för viktminskning i buken och låren: recensioner
Är det möjligt att bli av med övervikt tack vare detta förfarande? Att gå ner i vikt efter att ha genomgått en kurs av lymfdränagemassage uppstår på grund av:
- snabbt avlägsnande av vätska från problemområden;
- påskynda ämnesomsättningen samtidigt som lymfflödet stimuleras.
Fördelar med att använda lymfdränagemassage för viktminskning:
- Efter att ha minskat volymen sjunker inte huden. Tvärtom, det blir mer elastiskt och elastiskt.
- Tar aktivt bort fetter som är svårsmälta, transfetter, vilket hjälper till att minska volymenmage.
- Slagg och ämnen som är onödiga för kroppen tas aktivt bort.
- Hälsa och immunitet stärks.
- Resultatet lagras under lång tid.
Recensioner av hårdvara lymfdränagemassage är positiva, även om fantastiska resultat inte bör förväntas. I genomsnitt kan du gå ner upp till 5 kilo under hela kursen. Men samtidigt återvänder de förlorade volymerna långsamt, och figuren får också lättnad och skönhet på grund av att överskottsvolymen lämnar just problemområdena.
Lymfatisk dräneringsfotmassage för förebyggande och behandling av åderbråck
Denna procedur är indikerad om dina ben blir trötta, du måste stå eller sitta mycket på jobbet eller i skolan, venerna och lymfkärlen inte längre klarar av utflödet av vätska uppåt. Ödem bildas och detta är fyllt med försvagning av venklaffarna, vilket i sin tur provocerar åderbråck.
För att minska svullnad, som en del av ett komplex av behandlings- och förebyggande procedurer, är lymfdräneringsfotmassage indicerad. Feedback om denna typ av förfarande är mestadels positiv. Effekten observeras redan efter den första appliceringen i form av en känsla av lätthet i benen, en eventuell minskning av svårighetsgraden av ödem.
För att eliminera lymfostas, som ofta är orsaken till tyngd i benen, genomförs sessioner varannan dag, men inte mer än 12 i rad. Nästa är en paus. För att förhindra åderbråck görs lymfdränering av benen minst en gång i veckan under lång tid.
De flesta patienter noterade en minskning av smärta med åderbråck, en minskning och fullständigt försvinnandesvullnad av ben, lår och ben, fötter. Den högsta effektiviteten ges av daglig manuell fotmassage, samt pressoterapi. Det är värt att notera att lymfdränagemassage endast är indicerad i de tidiga stadierna av åderbråck eller för att förebygga vid ökad risk att utveckla sjukdomen.
Kontraindikationer
Trots de positiva recensionerna är lymfdränagemassage inte för alla. Det finns kontraindikationer för ett sådant förfarande:
- diabetes i någon form;
- lymfadenit och svullna lymfkörtlar;
- maligna tumörer;
- ARVI;
- inflammation i det akuta stadiet;
- trombos och tendens att bilda blodproppar;
- kroniska hudsjukdomar;
- exacerbation av herpes i problemområden;
- hudskada;
- sjukdomar i hjärtat och blodkärlen;
- sjukdomar och störningar i sköldkörteln.
Graviditet under alla trimester är inte en kontraindikation för alla typer av lymfdränagemassage, men i alla fall måste du använda proceduren med försiktighet, väga för- och nackdelar och rådgöra med din läkare.
