Vi blir alla väldigt ofta upprörda över en så söt överraskning som den första dagen av menstruationen. Och det finns bara så mycket söthet i det: varför nu?! Hur ska man förstå att mensen snart börjar så att det finns så få sådana överraskningar i vår kalender som möjligt?! Vi kommer att prata om de mest slående och pålitliga tecknen på den nära förestående starten av kritiska dagar.
Hur vet du att din mens snart börjar
Förebuden för varje kvinna och tjej är oftare ett individuellt koncept och kräver ett medvetet förhållningssätt. Genom att lyssna på dig själv och din kropps reaktioner kan du enkelt bestämma inte bara den ungefärliga tidsperioden utan också en specifik dag och till och med timme. Förändringar i bröstkörtlarna, processer som sker i livmoderhålan och i äggstockarna kommer inte att gå obemärkt förbi om vi förstår vad vi kan förvänta oss och vad som kommer att bli den första klockan. Vanligtvis faller början av den oundvikliga processen på perioden för den sista fasen av menstruationscykeln (MC), men ibland påverkar det hela dess andrahälften.
Föreläggare av menstruation
Att förstå att menstruationen kommer snart är ganska enkelt, att känna till några av din egen kropps egenskaper och en ökning av vissa symtom hjälper till att bestämma tidsintervallen.
- Svullnad av bröstkörtlarna - deras ökning i storlek, översvämning, smärtsamma manifestationer. Lite flytningar från bröstvårtorna är möjliga, som oftare märks i form av en redan kurad hemlighet.
- Trycksmärtor i nedre delen av buken - förberedelsen av livmodern för att stöta bort sitt inre lager (endometrium) åtföljs ofta av smärta, uttryckt i större eller mindre utsträckning, beroende på kroppens individuella egenskaper. Smärta kan associeras med hormonella störningar, så de kräver observation och konsultation med en gynekolog.
- Hudutslag är ett valfritt men vanligt symptom förknippat med hormonella förändringar.
- Undersmärta - som en manifestation av förändringar i livmodern.
- Evakuering av tarmarna är en normal reaktion av kroppen, där ämnesomsättningen inte störs. Under tiden före menstruationen blir kroppen av med allt överflödigt, inklusive tarmarnas glatta muskler. I vissa fall är smärta före menstruation just förknippad med tarmstockning, och obehaget försvinner när det töms.
Det finns också subjektiva förebud om menstruation. Dessa inkluderar en ökad aptit, en del har svullnad av ben, ansikten, många klagar över ett tillstånd nära depression, och allmännamental instabilitet eller premenstruellt syndrom (PMS).
Begreppet premenstruellt syndrom
Män förnekar det, kvinnor hävdar att de upplever dess effekt på sig själva. Kontroversiell i sin existens hjälper PMS många av det rättvisa könet att hitta svaret på frågan: "Hur förstår man att menstruationen kommer att börja snart?" Forskare som studerar denna fråga bekräftar inte bara dess existens, utan delar också upp den i flera typer. Tecken på att din mens snart börjar:
- Neuro-psykiskt utseende - åtföljd av irritabilitet, tårkänsla, depressiva tillstånd. Kvinnor upplever antingen svaghet eller beter sig aggressivt. En snabb förändring av symtomen anses vara normal och gäller inte för medvetanderubbningar.
- Ödematöst utseende - manifesteras av svullnad av bröstkörtlarna, svullnad av armar, ben, ansikte, uppblåsthet, allmän svaghet i kroppen.
- Cefalgiskt utseende - kvinnor klagar över ökad huvudvärk, yrsel, illamående. Med denna typ av PMS är det mer sannolikt att tecken på depression uppstår, liksom klagomål på dålig hälsa.
Vad händer med äggstockarna före mens
Äggstockarna före menstruation genomgår karakteristiska förändringar i samband med MC. I en frisk kvinnas kropp är de oförändrade och uppträder enligt ett visst scenario. Ungefär i mitten av cykeln (13-16 dagar) lämnar ett moget ägg äggstocken och bildar tidigare ett utsprång,som ser ut som en funktionell cysta på ultraljud.
När väggen i äggstocken spricker och ägget kommer ut ur den, känner många kvinnor smärta i höger eller vänster höftregion. En gulkropp bildas på platsen för frisättningen av ägget, vilket producerar graviditetshormonet progesteron, vilket stimulerar förtjockningen av livmoderslemhinnan och gör den redo för fästningen av ett befruktat ägg. Om befruktning inte sker förstörs gulkroppen, och hormonet produceras inte tillräckligt, vilket leder till avstötning av endometriet och menstruation uppstår.
Smärtsamma förnimmelser i äggstocksregionen under menstruation anses vara patologiska och kräver konsultation.
Smärtsamma mens
Kvinnor för vilka menstruationen inte bara är månatliga förändringar i kroppen, utan också konstant smärta, behöver konsultera en förlossningsläkare-gynekolog. Ett viktigt steg kommer att vara inte bara försvinnandet av smärta, utan också fastställandet av deras orsaker. Den vanligaste metoden för att normalisera hela MC är utnämningen av hormonella preventivmedel. För dem som vill bli av med huvudsymtomen skulle det idealiska alternativet vara att använda orala kramplösande medel ("No-shpa") eller lokal applicering av rektala suppositorier med papaverin.
Asymptomatisk premenstruell period
För kvinnor vars premenstruella period inte har några kliniska symtom och det inte finns några tecken på att menstruationen kommer att börja snart, är den enda utvägen att hålla en kalender med kritiska dagar,månatlig övervakning av menstruationscykelns varaktighet. Därför förväntas menstruationens början och kommer inte att medföra besvär.
Nu vet du hur du vet när din mens snart börjar. Bli inte sjuk och låt de kritiska dagarna bara bli en fysiologisk process för dig och inget mer.
