Människokroppen är särskilt redan inne i att genom att träna och sträcka ut musklerna kan den göra otänkbara saker. Korrekt näring hjälper till att stärka benvävnaden och bilda de korrekta fysiologiska kurvorna i ryggraden.
Vilka är ryggradens fysiologiska kurvor?
För att gå på två ben måste skelettet ha en tyngdpunkt förskjuten framåt. För att göra detta förskjuts ryggradens kolumn med åldern i den riktning som är mest bekväm.
Men växling är inte alltid korrekt och smärtfritt. Om det finns något obehag, smärta eller tyngd, dålig rörlighet - det finns en patologisk avvikelse från normen. Sådana förändringar kan inträffa redan i livmodern, och därefter leder dålig näring, bristande träning på musklerna till att kotorna kröks i den position som är mest bekväm för ägaren.
Ryggraden har fyra fysiologiska kurvor - två lordoser och två kyfoser. Bildad av högernnaturligt, kurvorna sticker ut något i nacken, bröstkorgen, ländryggen och sakrala regionerna. Alla kurvor större än en centimeter kan betraktas som patologiska.
Hur bildas kurvor?
Början av bildandet av fysiologiska kurvor i ryggraden inträffar under utvecklingen i mammans buk och fortsätter under hela livet.
Den första fysiologiska krökningen av ryggraden kallas kyfos, den läggs ned genetiskt och är en böjning av korsbenskotan. Den första förvärvade förändringen är den cervikala böjningen. Den fysiologiska krökningen av ryggraden anteriort kallas lordos. Det bildas under de första sex till åtta veckorna efter födseln.
Ju mer bebisen anpassar sig till livet (rör på sig, rullar, lägger sig på mage, lär sig gå), desto snabbare dyker de andra två böjarna upp. Bildandet av fysiologiska kurvor i ryggraden sker gradvis.
Vad är kyfos?
Den första naturliga böjningen av kroppen, som erhålls i livmodern, kallas kyfos. Det ligger i den sakrala regionen. Med åldern och utvecklingen av olika funktioner i kroppen uppstår en andra fysiologisk krökning av ryggraden med en utbuktning uppåt.
Kyphos kallas oftast en puckel, en rund rygg. Vem som helst kan diagnostisera denna anomali, eftersom en ganska kraftig rundhet av ryggen kan ses med blotta ögat.
Orsakutseendet av kyfos i första hand kan betraktas som en genetisk predisposition. Närvaron av en sådan "funktion" för utveckling i flera generationer av medlemmar i samma familj. Det finns inget botemedel mot denna typ av kyfos.
Dessutom är orsakerna till olika avvikelser från normen i utveckling ofta dålig kost, brist på kalcium, mineraler och vitamin D3. Rakitis, som uppstår mot bakgrund av beriberi, försvagar inte bara immunförsvaret, utan också muskelapparaten, vilket leder till en minskning av muskeltonus, uppmjukning av mellankotskivorna.
En stor roll i ryggradens krökning spelas av den belastning som kotorna och mellankotdiskarna får dagligen.
Skador på ryggraden, frakturer på kotkropparna och deras förskjutning kan orsaka ryggradsdeformitet. Det kan inte bara vara bågformigt, utan också kantigt. Från skadan böjer sig kotan framför. Oftast finns det ett utskjutande av toppen bakåt i form av en vinkel.
Vad är lordosis?
Den fysiologiska främre krökningen av ryggraden kallas lordos. Det är den andra fysiologiska kurvan som bildas hos barnet efter födseln.
Lordosis är uppdelad i:
- Fysiologisk (utvecklingsnorm).
- Patologisk (avvikelse i samband med en skada i höftleden under förlossningen, en inflammatorisk sjukdom eller sammansmältning av ledens broskvävnad).
Leverskador, sjukdomar i ryggraden som stör skelettets normala funktion, orsakar nedböjning av ryggradentill en mer bekväm position. Övervikt är den andra orsaken till uppkomsten av lordos. En stor mängd fettavlagringar i buken ger en stark belastning, vilket tvingar nedre delen av ryggen att böja sig till en mer bekväm position.
Formation
Som tidigare nämnts bildas ryggradens fysiologiska kurvor i livmodern. Efter födseln utforskar barnet gradvis världen, får ny information och använder de instinkter som naturen har fastställt. Nya färdigheter som barnet förvärvat hjälper till att bilda inte bara reflexer utan även kroppshållning.
Barnet tillbringar de första veckorna på rygg, skakar på armarna, drar upp sina böjda ben. I detta blir han hjälpt av kyfos i den sakrala regionen, som bildas i fostret även i embryot. Dess närvaro hjälper vuxna att noggrant ta hand om barnet och stödja under rumpan vid åksjuka.
Den andra cervikala lordosen bildas vid fyra till sex veckors ålder. Detta underlättas genom att barnet rullar på magen och försöker höja huvudet. Denna övning stärker musklerna i nacken, lär mellankotskivorna att vara rörliga och elastiska.
Thoraxkyfos uppträder vid sex till sju månaders ålder, när barnet lär sig sitta. Det är inte förgäves att neuropatologer och barnläkare varnar föräldrar om konsekvenserna av att tidigt plantera spädbarn i "kuddar". En svag muskelram klarar inte så bra av sådana belastningar. Dessa barn utvecklar ofta patologisk krökning i samband med sådana aktiviteter. Barnet kommer att kunna sitta självständigt när hans kropp är tillräckligt "tränad" för sådana handlingar.
Sista att dyka uppländryggslordos. Hans formation är kopplad till förmågan att stå och gå. Den bildas vid 1-2 års ålder.
Fysiologiska kurvor i ryggraden hos barn bildas inom två till tre år.
Hur identifierar man patologiska förändringar?
Förändringar i skelettet börjar i barndomen. De första som kan se och förhindra avvikelser är föräldrar och närstående. De tvivel som har uppstått borde pressa mamma och pappa att visa barnet för en specialist.
Eller så kan du göra ett litet test hemma. Det räcker med att be barnet att luta sig bakåt mot väggen, så att bakhuvudet, skulderbladen, axlarna och skinkorna vidrör en plan yta. Om det inte finns några patologier kan handflatan inte röra sig fritt mellan väggen och nedre delen av ryggen. Den fria rörligheten indikerar redan att barnet har lordos i ryggraden.
En fullständig diagnos kan ställas av en ortopedisk kirurg efter en röntgen och en fullständig undersökning. Bilderna visar tydligt ryggradens fysiologiska kurvor och de utvecklade anomalierna.
Skolios
På 1900-talet blev en ny patologi, skolios, ett problem. Denna sjukdom har tre typer:
- Posttraumatisk.
- Köpt.
- Innate.
Även om de flesta uppfattar varje krökning som en skoliotisk sjukdom. Det är det som endast förekommer hos barn från 6 år och hos ungdomar under 16 år.
Ryggraden med skolios böjer sig åt sidan. Med åldern blir kotorna deformerade och ännu mer böjda. Varje krökning har sitt eget namn, beroende på antalet bågar:
C -en, S - två, Z - tre. Var noga med att notera vinkeln på böjningar och förändringar med åldern. Utomlands noterar de åldern då skolios visade sig.
Orsakerna till skolios är fortfarande inte klarlagda. Men det antas att den patologiska bildningen av ryggraden påverkas av:
- Bär tunga väskor på ena axeln.
- Fel hållning vid ett skrivbord eller skrivbord.
- Sjukdomar i bindväv och muskelvävnad.
- Skärp tillväxt av benvävnad.
- Medfödd missbildning.
Patologi och graviditet
Fysiologiska kurvor i ryggraden, som har patologiska förändringar, kan drabbas under graviditeten. Detta beror på ökningen av kvinnans vikt, vilket påverkar inte bara lederna i benen utan även ländryggen.
Att öka belastningen kan leda till ännu mer krökning av ländryggen.
Men förekomsten av skolios kan ha en dålig effekt på blivande mammor under 30 år. Under denna period växer benvävnaden fortfarande, vilket påverkar ökningen av axlarnas vinkel.
Förebyggande och behandling
Fysiologiska kurvor i ryggraden är svåra att behandla. Att påverka vidare utveckling är endast möjligt i de inledande stadierna.
För förebyggande av kyfos och skolios används specialiserade bandage som fixerar överkroppen i rätt position. En sådan anordning förhindrar nedböjning av ryggen i bröstkorgsområdet och axlarnas böjning.
Terapeutiska övningar enligt Katarina Schroths metod hjälper till att hålla interkostalmusklerna i god form. Denna metod är baserad på fysiska övningar och andningsövningar.
Behandling av patologier garanterar inte 100 % återhämtning. Allt beror på patientens "försummelse". För patienter med skolios med flera axlar används en speciell korsett som kan, åtminstone något, men minska böjningsvinkeln.
I de svåraste fallen, när fysisk träning och en korsett är värdelösa, tar de till kirurgiskt ingrepp. Patienterna "inriktas" genom installation av metallstänger, som immobiliserar den del av ryggraden där de installerades.
En sådan barbarisk metod kan garantera en liten minskning av böjningen. Och stoppa också deformationen av kotorna. Den enda varningen är ålder: sådana operationer är optimala för ungdomar i åldrarna 13-15.
