Förr eller senare kommer de flesta par till en önskan om att skaffa barn. Även om det inte finns några hälsoproblem, funderar många på vad de ska göra för att bli gravida snabbare. När allt kommer omkring, besvikelsen över misslyckade försök och den långa väntan
kan undergräva den speciella stämning som infinner sig under planeringen av påfyllning i familjen. Vad är viktigt för framtida föräldrar att veta?
Ägglossning och spermiekvalitet
Innan du blir gravid bör du definitivt genomgå en diagnos av kroppen. Barnets hälsa beror inte bara på mamman utan också på pappan. Dessutom kan du med hjälp av en läkare beräkna det exakta datumet för en eventuell befruktning. Om menstruationscykeln är regelbunden kan detta göras självständigt. Fjorton dagar bör subtraheras från hela dess varaktighet. Siffran som kommer att visa sig kommer att indikera den dag då barnet är mest sannolikt att bli gravid. Men du behöver inte vänta på detta datum, eftersom spermier lever i cirka fem dagar. Så du måste börja prova innan ägglossningen och fortsätta ett tag efter det. Om cykeln är oregelbunden kan du spåra rätt ögonblick med hjälp av bas altemperaturen eller den vanliga testbestämningsfaktorn på apoteket. Från pappa i frågan om hur man blir gravid beror också påmånga saker. Det är viktigt att föra en ordentlig livsstil, att inte ha för tajta underkläder och att inte ta varma bad. Spermiernas kvalitet beror också på samlagsfrekvensen. Regelbundet sex förbättrar honom,
men frekvent utlösning minskar mängden sädesvätska, vilket minskar risken för befruktning. Så det bästa alternativet är att älska varannan eller var tredje dag.
Faktorer som påverkar befruktningen
Om du funderar på hur du ska bli gravid, var uppmärksam på flera viktiga faktorer. Till exempel tror man att det är lättast att bli gravid på våren eller hösten, och den bästa tiden på dagen att bli gravid är på morgonen. Vikten av framtida föräldrar är också viktig. Det kan vara svårt för en kvinna som är för smal eller fyllig att bli gravid, och för män påverkar spermieantalet negativt att gå upp eller ner i vikt. Innan du blir gravid med barn är det tillrådligt att sluta röka och alkohol, minska mängden kaffe som konsumeras. En balanserad kost med grönsaker, grönsaker, spannmål, kött och baljväxter kommer att vara ett utmärkt steg mot påfyllning i familjen. Från söta och stärkelseh altiga livsmedel, såväl som rätter från snabbmatsrestauranger, bör du vägra. Rätt hållning spelar också roll: experter ger råd till den klassiska missionären. Och efter slutförandet av samlag är det viktigt att ligga ner och lägga en kudde under höfterna. Försök att inte bli stressad eller överväldigad.
En avslappnad, positiv stämning är också en viktig förutsättning för framgångsrik befruktning.
Hur man blir gravid med barn till en visskön?
Ibland vill föräldrar ha en pojke eller bara en flicka. Det är omöjligt att garantera framgången för sådana planer till hundra procent, men vissa metoder visar sig vara effektiva. Så hur blir man gravid med en flicka? Vad, tvärtom, kommer att ge pojken? Det mest sanningsenliga sättet är baserat på det faktum att den manliga kromosomuppsättningen finns i spermier, som rör sig snabbare än de med honan. Därför är det viktigt att veta datumet för ägglossningen för att öka sannolikheten för att få en pojke. En flicka, tvärtom, kommer att födas efter en handling som hände ett par dagar före ägglossningen.
