Diabetes är en sjukdom som drabbar kroppen på grund av högt blodsocker. Glukos är livsviktigt för hälsan, det ger energi till cellerna och får hjärnan att fungera. Socker transporteras från blodet till cellerna med insulin, ett hormon som produceras av bukspottkörteln. När det inte räcker uppstår en överskottsackumulering av glukos, vilket leder till allvarliga konsekvenser.
Diabetes kan komma i flera typer eller stadier:
- Prediabetes är ett tillstånd där blodsockret är högre än det borde vara, men ännu inte tillräckligt högt för att klassificeras som en sjukdom.
- Gestationsdiabetes kan uppstå under graviditeten när moderkakan producerar vissa hormoner som gör cellerna mer motståndskraftiga mot insulin. Som regel, i ett sådant fall, ökar bukspottkörteln sin produktion för att övervinna detta motstånd. Men ibland räcker det ändå inte, då blir det för mycket glukos kvar i blodet.
- Typ 1 diabetes mellitus, även känd som juvenil eller insulinberoende diabetes, är en kronisk sjukdom där bukspottkörtelnproducerar mycket lite eller inget insulin alls. Detta beror på att immunsystemet attackerar och blockerar insulinproducerande celler. Som ett resultat ackumuleras socker i blodet.
- Typ 2-diabetes mellitus (diabetes hos vuxna eller icke-insulinberoende) är en kronisk sjukdom där kroppen antingen motstår effekterna av insulin eller inte producerar tillräckligt av det.
Symptom
Symptomen på diabetes beror på hur högt ditt blodsocker är. Personer med prediabetes eller typ 2-diabetes i de tidiga stadierna kanske inte upplever några symtom alls. Vanliga tecken på sjukdom inkluderar:
- ökad törst;
- stark hungerkänsla;
- oförklarlig viktminskning;
- närvaro av ketoner i urinen;
- trötthet;
- högt blodtryck;
- suddig syn;
- frekventa infektioner.
Diagnos
För att upptäcka diabetes mellitus görs ett blodprov med glykerat hemoglobin som visar vilken nivå (i genomsnitt) av glukos i blodet som har inträffat under de senaste månaderna. En korrekt diagnos kan dock inte göras baserat på resultatet av detta test enbart. Förhöjt socker kan trots allt bero på andra orsaker. Urinanalys, ett snabbt blodprov över natten och andra tester kan behövas för att vara mer specifika.
Behandling
Behandlingkan innefatta insulininjektioner och olika mediciner. Men den viktigaste terapin är att behålla en hälsosam vikt genom rätt kost och träning.
Vad kan du äta med diabetes? Tvärtemot vad många tror finns det ingen speciell diet. Ät helt enkelt hälsosam mat som är hög i fiber och låg i fett och kalorier (t.ex. frukt, grönsaker, fullkorn), och dra ner på animaliska produkter, raffinerade kolhydrater och godis. Dessutom bör personer med diabetes göra aerob träning varje dag för att förbättra insulinkänsligheten.
