Trots det faktum att fluor som halogen är en giftig gas, är dess inträde i människokroppen obligatoriskt. Tillståndet för immunförsvaret, cirkulationssystemet, benvävnaden etc. beror direkt på detta element. Bristningen av fluor i kroppen provocerar håravfall, utvecklingen av sjukdomar i munhålan och ben. Men en överskottsmängd av ett ämne är mycket farligare. Därför bör varje person veta hur man hittar den gyllene medelvägen.
Vad är denna artikel
Fluor (F) är ett biogent grundämne, en mycket aktiv icke-metall, ett starkt oxidationsmedel. I det periodiska systemet av kemiska element av D. I. Mendeleev är i grupp VII, i undergruppen av halogener. Reagerar med metaller och bildar s alter. Till sin natur är F en blekgul gas. En av de vanligaste elementen i naturen.
Norm alt innehåller människokroppen 2,6 gram av ämnet. Den dagliga dosen för en vuxen är från ett och ett halvt till fem milligram. Vid en temperatur på 188 grader under noll Celsius kondenserar gasen. Efter att ha sänkts till -228 grader fryser den och förvandlas till en kristall. I naturen, mestdistribueras i form av mineraler. Bland dem faller den största andelen på fluorit eller flusspat (CaF2).
Inverkan på människors hälsa
Fluor - vad behöver kroppen? Det förhindrar uppkomsten av karies på tänderna, stimulerar immunförsvaret och reglerar blodcirkulationen. I händelse av brist på detta element kan läkaren ordinera kosttillskott med dess innehåll. Men dosen bör strikt normaliseras. För stora mängder kan försvaga immunförsvaret och påverka barnets utveckling negativt.
Florids fördelar för människokroppen:
- tar bort radionuklider och s alter av tungmetaller;
- ökar motståndet mot strålning;
- deltager i bildandet av emalj och skelett;
- ansvarig för normal tillväxt av hår och naglar;
- deltager i olika biokemiska reaktioner;
- stimulerar cirkulationssystemet;
- stärker immuniteten;
- ger förebyggande av osteoporos;
- förebygger karies och tandlossning;
- bromsa syrabildande bakterier.
Excess F
Även utan kosttillskott kan dosen av grundämnet som människor tar med vatten, tandkräm (alla tillverkade tandkrämer innehåller fluor) eller mat vara för hög. Och en överskottsmängd av ett sådant ämne provocerar uppkomsten av allvarliga hälsoproblem.
Efter att ha intagit mer än två gram av ett ämne kan en person dö. Påanvändning av mer än tjugo milligram är förgiftning. Fluors inverkan på människokroppen kan inte underskattas. De viktigaste symptomen på en överdos är följande:
- lacrimation;
- svaghet;
- skarp domningar;
- buksmärtor;
- kräks;
- diarré;
- kliande hud;
- fluoros;
- blödande tandkött;
- kalcinos;
- kramper;
- osteoporos;
- störd sinusrytm i hjärtat;
- metabolisk störning;
- lunginflammation;
- bendeformitet;
- hypotension;
- njurskada;
- lungödem;
- skada på det centrala nervsystemet.
Vad är faran F
Florens roll i människokroppen är mycket hög. Forskare har visat att föreningarna i detta element är neurotoxiner - ämnen som negativt påverkar nervceller och förstör nervvävnad. Kända för alla neurotoxiner är alkohol och djurgifter. Till exempel innehåller ormgift komponenter som helt kan förlama offret på några sekunder.
Användning av fluor utöver normen förlamar inte en person (åtminstone inte så snabbt). Men fluor minskar minne, tankeförmåga, problem med rumslig orientering, förståelse, beräkning, inlärning, tal, resonemangsförmåga och andra kognitiva funktioner.
Efter en långvarig effekt av fluor på människokroppen,ännu värre utfall som cancer, genetiska DNA-skador, lågt IQ, letargi, Alzheimers och mer.
Fluorjoner hämmar vissa enzymatiska reaktioner och binder viktiga ämnen som fosfor, kalcium, magnesium. Detta leder till metabol obalans.
Personer som arbetar inom den kemiska industrin löper risk att få F-förgiftning. Detta kan inträffa under produktion av fosfatgödselmedel eller under syntes av föreningar som innehåller F. Förgiftning orsakar brännskador på slemhinnor i luftvägarna, ögonen och hud. I svåra fall är skador på lungorna och centrala nervsystemet möjlig. Vid långvarig kronisk exponering utvecklas sjukdomar som konjunktivit, bronkit, lunginflammation, pneumoskleros och fluoros.
Brist på F
När det råder brist på fluor utvecklas karies i kroppen. Dessutom faller håret av, naglarna går sönder, benen blir svagare och risken för frakturer ökar. Det är också möjligt utvecklingen av osteoporos, parodontit sjukdom.
Ingen normal absorption av järn sker. Detta fenomen kan leda till utvecklingen av järnbristanemi (anemi). Symtom på denna patologi:
- illamående;
- svaghet;
- trötthet;
- ändrar smaken på mat;
- torr mun;
- tungan nyper;
- andnöd;
- palpitations;
- känner mig som en klump i halsen;
- utseendet av "zaedov";
- torr hud;
- obehag i vulvan;
- sömnig;
- huvudvärk;
- yrsel;
- svimning;
- förändring av hår och naglars struktur;
- blekgrönaktig hud.
Utvecklingen av anemi är särskilt farlig under graviditeten. Då finns det en fara för både mammans och barnets liv.
Vilken mat innehåller
Den huvudsakliga källan till fluor är dricksvatten. Det finns också i svart och grönt te, valnötter, skaldjur, mjölk, ägg, lök, linser, havregryn, bovete, ris, potatis, gröna bladgrönsaker och nötlever.
Fluor är en del av mat i mycket små mängder, så utan dricksvatten kan du inte få den dagliga normen för grundämnet. Undantaget är havsfiskar. Livsmedel som är rika på fluor visas i tabellen nedan.
| Mat | Fluorinnehåll |
| Torsk (150 gram) | 0, 105mg |
| havsabborre (150 gram) | 0, 210mg |
| Haddock (150 gram) | 0, 240mg |
| Sill, makrill (150 gram) | 0, 525mg |
| Ål (150 gram) | 0, 240mg |
| Lax (150 gram) | 0, 870mg |
| Rökt sill (45 gram) | 0, 160mg |
| Fryst lax (45 gram) | 0, 200mg |
| Torkad torsk (45 gram) | 0, 225mg |
| Sillfilé i tomat (45 gram) | 0, 960mg |
| Kycklingfilé (150 gram) | 0, 210mg |
| Kycklinglever (100 gram) | 0, 190mg |
| Bovete, skalat bröd (60 gram) | 0, 100mg |
karies
För att förhindra karies används preparat som innehåller F-föreningar. Fluorider liknar till sin natur de mineraler som tänderna är uppbyggda av. Den mest intensiva ansamlingen av fluor sker under tandsjukdomar. Det finns fler av dem i permanenta tänder än i mjölktänder. Med åldern minskar h alten av dessa föreningar. Som ett resultat har äldre människor fler munhälsoproblem.
Kristallgaller med medföljande fluor skyddar tanden från karies. Föreningen hämmar tillväxten av plackbakterier. Fluorer minskar aktiviteten hos enzymer som är involverade i bildandet av organiska syror.
Fluoros
När det är brist på fluor i kroppen utvecklas karies och när det är i överskott utvecklas fluoros. F finns i alla mänskliga organ och vävnader, men den högsta koncentrationen finns i tänder och benvävnader. Fluorer, som ingår i maten, absorberas sämre änlöslig i vatten. Därför är den främsta orsaken till utvecklingen av fluoros ett överskott av grundämnet i dricksvattnet.
Mycket beror på varje persons individualitet. Enligt resultaten av studier har det konstaterats att i områden med för högt innehåll av ett ämne i vattnet bor människor som lider av fluoros och de vars munhåla är absolut frisk samtidigt.
Av det föregående kan vi dra slutsatsen att effekten av fluor på människokroppen spelar en mycket viktig roll.
Preparat som innehåller fluor
Det finns läkemedel där ämnet ingår i mineralkomplexen. Och det finns de där F är ett oberoende element. Bland de andra - vitaftor, natriumfluorid, fluorid. Alla av dem används för att behandla karies hos människor i olika åldrar. Fluorerat vatten, s alt och andra förebyggande produkter produceras också. De ordineras för både behandling och förebyggande av F-brist.
För att minimera den negativa inverkan av fluor på människokroppen är det nödvändigt att regelbundet vidta förebyggande åtgärder bland befolkningen i områden med en ökad mängd av det i rörvatten.
