Ofta, när det finns obehag och obehag i magen, säger vi att surheten ökar. Vi förstår dock sällan vad det är, hur det yttrar sig och vad som är orsaken. Faktum är att s altsyra produceras i magen, vilket bidrar till den aktiva matsmältningen. Ibland överstiger dess produktion normalvärdet på 1,5 enheter på fastande mage, då bör åtgärder vidtas för att eliminera konsekvenserna. Så varför är surheten ibland hög?
Orsaker och symptom
För det första påverkas surhetsgraden av de livsmedel som vi väljer för vår dagliga kost. Ofta möter älskare av alltför kryddiga och s alta rätter, rikt kryddad mat, stekt med mycket olja, en liknande sjukdom. Också vanliga orsaker inkluderar förekomsten av dåliga vanor som rökning och överdriven alkoholkonsumtion. I riskzonenDet finns också ivrig kaffedrickare. En persons välbefinnande kan inte annat än påverkas av hans psykologiska tillstånd, därför fungerar regelbunden stress eller frekventa depressioner som en provocerande faktor. För närvarande säger läkare att en person har ökad surhet redan vid den första undersökningen efter en detaljerad historia. Särskilda studier i detta fall krävs inte. I det inledande utvecklingsstadiet förråder denna sjukdom inte sin närvaro på något sätt, därefter uppstår halsbränna, stickande smärta och obehagliga rapningar. Du bör omedelbart söka hjälp från en läkare, eftersom symtomen som uppträder tyder på att allvarliga magproblem uppstår.
Ökad syra: allmänna regler
Att endast förlita sig på läkemedelsbehandling är extremt dumt, eftersom de flesta av läkemedlen har en ganska aggressiv effekt på mag-tarmkanalen. Dessutom kommer en engångsbortskaffande av obekväma förnimmelser inte att ge en fullständig återhämtning, så du måste radik alt ändra din livsstil. Till exempel måste du permanent överge dåliga vanor, avsevärt minska mängden kaffe som konsumeras per dag. Ingjuta i dig själv en kärlek till mat och en näringskultur, du bör äta i små portioner, du måste noggrant tugga varje tugga. Efter att ha ätit kan du inte dricka vätska på en timme, och tjugo minuter innan du äter, rekommenderas att dricka ett glas icke-kolsyrat vatten. Självklart utesluter vi halvfabrikat och skadliga produkter med högt innehåll av kryddor.
Hur behandlar man surhet?
Patienter med liknande patologi ordineras en strikt diet, som innebär användning av lätta och snabbt smälta livsmedel. Buljonger ska inte göras för rika, mosade soppor är välkomna. Från grönsaker är det bättre att föredra morötter, potatis, blomkål. Naturligtvis har frukter av icke-sura sorter utan tvekan en positiv effekt på kroppen. Du kan göra bakade äpplen eller päron. Kött och fisk (sorter med låg fetth alt) ska ångas, inte stekas. I händelse av en förvärring av sjukdomen ordinerar läkaren speciella botemedel för hög surhet. Men mer vikt läggs på näring och en hälsosam livsstil.
