I balneoterapi på många orter i världen har jod-brombad använts länge och tillförlitligt. Indikationer och kontraindikationer för deras användning är tydligt definierade, denna typ av extern behandling är mycket effektiv för många sjukdomar. Samtidigt har de en god effekt inte bara på huden, utan även ställer i ordning blodtrycket, stimulerar nervsystemet, lugnar och tonar upp.
Användbara egenskaper hos jod och brom
Jod har länge använts för att lägga till utomhusbad, eftersom det har en mycket positiv effekt på hela kroppen.
Jod har en god effekt på mikrocirkulationsprocesser, stärker blodkärlens väggar, påskyndar lipidmetabolismen och förbättrar blodets egenskaper. Om en person har inflammation minskar hans zon. Även bad med jod stimulerar läkningsprocesser.
Brom har också en god effekt på människokroppen, särskilt på dess nervsystem. Det bidrar till det faktum att hämningsprocesserna förstärks i hjärnbarken. Brom sänker också väl muskeltonus, normaliserar arterielltryck, mycket avslappnande och lugnande för kroppen.
Hur man tar
Jod-brombad passar långt ifrån alla. Indikationer och kontraindikationer delar mycket tydligt in människor i dem som det kommer att gynna och som skadar. Om du bestämmer dig för att förbättra din hälsa på egen hand, är det bättre att inte göra detta. Dessutom, hemma, är ett sådant bad inte lätt att ta. När allt kommer omkring är båda ämnena, brom och jod, halogener och är därför mycket dåligt lösliga i vanligt vatten. Men i mineralet och det marina löses dessa ämnen snabbt upp. Därför erbjuds oftast jod-brombad vid havet, sjön och mineralresorter.
Ett bad bör innehålla minst 5 mg/l jod och 25 mg/l brom. Detta förhållande är det mest effektiva. Kursen är utformad för 12-15 tillfällen à 10-15 minuter. Vattentemperaturen bör inte vara mer än 37 grader.
Jod-brombad: indikationer och kontraindikationer, recensioner
Läkare rekommenderar denna typ av balneoterapi för dem som har följande sjukdomar:
- patologi i andningsorganen;
- patologi i nervsystemet (detta inkluderar neurasteni, sömnstörningar, olika funktionsstörningar, överdriven irritabilitet, polyneuropati, radikulit);
- sjukdomar i matsmältningssystemet (sådana bad är särskilt bra för dem som har dyskinesi i tarmarna och/eller gallvägarna);
- störningar i cirkulationssystemet;
- kardioskleros;
- hypertoni;
- åderförkalkning;
- klimakterisyndrom;
- kroniska bäckensjukdomar;
- myom.
Men det finns människor som kan ta skada av sådan behandling. Alla kan inte ta jod-brombad. Indikationer och kontraindikationer har en ganska stor lista. Använd inte denna behandling på följande personer:
- För dig som inte tål jod eller brom.
- Människor som lider av nässelutslag.
- Patienter som har hemorragisk dermatit.
- Personer med ökad sköldkörtelfunktion.
- Gravid.
- Patienter som lider av allvarliga former av tyreotoxikos.
- Kvinnor som har en patologi i könsorganen mot bakgrund av hypoöstrogenism.
- Personer med nedsatt immunitet.
Människor som har tagit sådana bad korrekt lämnar mycket bra recensioner. De noterar en betydande förbättring av hälsa och allmänt välbefinnande.
Vad mer behandlar dessa bad för
Jod-brombad, vars indikationer och kontraindikationer finns listade på varje klinik, fungerar också bra för sjukdomar i kroppens muskuloskeletala system. De lindrar väl inflammation i leder och ryggrad. Med hudutslag och sjukdomar - fjällande lavar, eksem, allergisk dermatit, neurodermatit - kan denna typ av balneoterapi avsevärt lindra sjukdomens manifestationer.
Kan barn använda
MångaJag är intresserad av frågan om sådan behandling kan förskrivas till barn och från vilken ålder de kan förskrivas jod-brombad. Indikationer och kontraindikationer för barn är också tydligt indikerade. Som regel föreskrivs ett sådant förfarande för spädbarn som redan är 5 år gamla. Samtidigt genomför läkaren denna procedur gradvis så att barnets kropp vänjer sig vid det.
Först tar han ett bad i en minut eller två, efter 2-3 dagar ökar denna tid till 5 minuter, och om det inte finns några obehagliga effekter kan denna tid öka till 10-15 minuter.
Det är värt att komma ihåg att barnets kropp upplever vissa påfrestningar och byggs upp igen efter att jod-brombad har tagits. Indikationer och kontraindikationer för barn säger att det är viktigt att begränsa motorläget. Sedan, när proceduren är klar, kan han återgå till sin tidigare aktiva livsstil.
Det är också mycket viktigt att ge barnet vila efter att alla ingrepp är över. Ge ditt barn några lugna dagar så att effekten av baden får den mest positiva effekten.
Till resorten
Det är bäst att ta sådana bad på de orter där det finns naturliga vattenkällor som innehåller brom och jod. Det blir något billigare och mycket mer effektivt. Förresten är det värt att notera att sådana vatten ofta följer med de platser där olja produceras. Det finns många sådana källor i Ryssland. I mittbanan, till exempel, finns de i Ryazan, Penza, Ivanovo, Kursk, Vladimir-regionerna, i Nizhny Novgorod-regionen. I nordvästra Rysslandde finns i regionerna Vologda, Novgorod och Kaliningrad. Jod-bromkällor är utbredda i söder: i Anapa, i Sochi, i Maikop. Det finns många av dem i Ural och Sibirien. Så, om du väljer en resort med helande källor kan du bo i en lämplig klimatzon för dig.
Kom ihåg att balneologi kräver en viss behandling. Du kan inte börja bada omedelbart, det måste gå en viss tid för att kroppen ska acklimatisera sig. Under procedurerna är det lämpligt att begränsa sig i näring, ta bort fet mat från kosten så att kroppen lättare kan hantera stress.
Efter kursen måste du ge dig själv några dagars vila. Trots allt är kroppen laddad med helande ämnen. Och även om du tog det sista badet för tre dagar sedan, fortsätter det att verka på dig. Så skynda dig inte att lämna resorten omedelbart efter avslutad procedurer. Ha minst fem dagars vila.
