För varje kvinna kommer det en tid då hon inser att hon är redo att bli mamma. För att säkerställa framgången för din graviditet finns det inget säkrare sätt än att så exakt som möjligt bestämma den tid som är mest lämplig för att befrukta dina smulor. Nu finns det många moderna metoder som bygger på vetenskapliga data och hjälper blivande mammor att enkelt beräkna dessa "farliga" dagar. För att få ett friskt barn behöver du inte längre gå till läkarna, eftersom du själv kan bestämma den bästa tiden för graviditeten.
I början av menstruationscykeln mognar upp till 15–20 ägg i varje äggstock hos en kvinna. Alla är omgivna av ett speciellt cellmembran (follikel) som producerar hormonet östrogen. På grund av det stiger nivån av ett annat hormon (LH) i den kvinnliga kroppen, vilket orsakar ägglossningsprocessen, när mogna ägg börjar flöda från äggstockarna in i äggledarna. Efter ägglossningen börjar fria folliklar omvandlas till gulkroppen och producerar hormonet progesteron, vilket skapar en gynnsam miljö för befruktning. För att befruktningsprocessen ska bli framgångsrik måste spermierna nå det mogna ägget innan det dör. Om iI genomsnitt kan ett ägg existera i 12-24 timmar, sedan kan en spermie leva upp till 5 dagar under gynnsamma förhållanden. Den mest troliga tiden för en kvinna att ha nästan 100 % befruktning är alltså mellan 5 dagar före ägglossningen och slutar 2 dagar efter.
Hur beräknar man dagen för befruktning?
För att göra detta, använd en eller flera av metoderna nedan. De kommer att hjälpa alla kvinnor att snabbt och noggrant beräkna den bästa tiden för att bli gravid med ett ofött barn.
1. Gör en kalender över din menstruationscykel och spåra dess varaktighet. Detta kommer att hjälpa till att korrekt beräkna tiden för början av ägglossningen. För att göra detta, markera i kalendern varje första dag efter menstruationens början i minst 3-4 månader. Vanligtvis varar menstruationscykeln från 26 till 32 dagar. Räkna nu hur många dagar din kortaste och längsta mens varade. Subtrahera 18 dagar från den korta månadscykeln och 11 dagar från den långa. Till exempel, om vi tar den genomsnittliga 28-dagarscykeln, så får vi 10 respektive 19 dagar när vi subtraherar. Datum i kalendern som infaller mellan dessa dagar kommer att vara de mest framgångsrika för befruktning.
2. Mät din basala kroppstemperatur. Vid normala tider är det 36,6 ° C, men strax före ägglossningens början upplever kvinnor en liten minskning av kroppstemperaturen och efter att den stiger kraftigt. Således hjälper dessa mätningar att bestämma ögonblicket för ägglossning under menstruationscykeln. Men i sig ger denna metod inte ett exakt svar på frågan:"Hur beräknar man dagen för att bli gravid?"
3. Se upp för förändringar i livmoderhalsvätskan. Under menstruationscykeln, under påverkan av hormoner, förändras dess kvantitet, konsistens och utseende. Ju närmare tidpunkten för ägglossning, desto mer klibbig vid beröring och genomskinlig till utseendet blir den. Om du känner att det finns mer livmoderhalsvätska jämfört med vanliga dagar, vet då att tiden för befruktning är inne.
4. En bra hjälpare för att lösa frågan: "Hur beräknar man dagen för befruktning?" - särskilda testare tjänar. Vanligtvis presenteras de i form av testremsor, vars sammansättning reagerar på närvaron av LH i en kvinnas kropp. Om hormonnivåerna är höga är ägget moget och kommer snart att vara redo att ta emot spermierna.
Ytterligare funktioner
Ibland ger kroppen i sig signaler om att början av ägglossningen är precis runt hörnet. Symtom hos vissa kvinnor kan uttryckas i smärta i nedre delen av buken, och frisättningen av ägget från äggstocken kan åtföljas av mild smärta och kramper. Hos andra finns en ökad känslighet i bröstet, som före menstruationens början. För att förstå hur du beräknar dagen för att bli gravid med ett friskt barn, lyssna noga på dina inre känslor under menstruationscykeln, eftersom de ibland är mer exakta än någon annan vetenskaplig metod.
