Att sova på magen är en av kvinnors favoritaktiviteter. Under graviditeten avvänjs de från denna position, eftersom det är omöjligt att klämma fostret. Under 9 månader av att föda barn tröttnar kvinnor på att sova på sidan och på ryggen, så de drömmer om att sova på mage efter förlossningen.
Efter födseln av ett barn på ett naturligt sätt är det inga problem med detta. Kan jag sova på mage efter ett kejsarsnitt? Artikeln kommer att överväga om en kvinna kan ta en sådan position i en dröm.
kejsarsnitt
Födelse är en naturlig process, men ganska smärtsam och svår för alla kvinnor. Men om det indikeras kan hon schemaläggas för ett kejsarsnitt. Dessa inkluderar: fullständig eller partiell placenta previa, havandeskapsförgiftning med komplikationer, transversell eller sned position av fostret, tumörer och ärr på livmodern, multipel graviditet (3 ochmer).
kejsarsnitt - en operation som oftast utförs med ett tvärgående hålrumssnitt längs bikinilinjen med en kosmetisk sutur.
Känslor efter operation
Vad en kvinna som gjorde kejsarsnitt för några timmar sedan känner vet bara hon själv och alla som har gått igenom det. Livmodern från speciellt administrerade läkemedel börjar dra ihop sig intensivt. Stygnen på magen gjorde ont. Första dagen efter operationen ges kvinnan smärtstillande injektioner för att minska smärtans svårighetsgrad. Under en tid gör det ont för den födande kvinnan att skratta och göra allt som orsakar ens den minsta spänning i bukhålan.
I tidiga dagar, på frågan om det är möjligt att sova på magen efter ett kejsarsnitt, svarar läkarna att det inte är värt det. Det är inte ens så att en sådan pose kan skada. En kvinna är rädd för att lägga sig på mage, eftersom det är förknippat med förekomsten av svår smärta och för nu kommer hon att undvika det.
Redan den 5:e dagen kommer kvinnans tillstånd att förbättras, stygnen kommer att börja dra mindre. Hon kommer att börja förstå hur man sitter, går eller ligger ner med minsta möjliga obehag för kroppen.
Därför kan en kvinna, väl hemma efter utskrivning, uppfylla sin gamla dröm - att sova på magen (och efter ett kejsarsnitt kommer det inte att orsaka besvär om allt görs i rätt tid).
Vanliga misstag
kejsarsnitt är en fullvärdig operation som görs på en kvinna om hon av någon anledning inte kan födapå egen hand. Därför bör restaureringen ske enligt reglerna.
Operationen utförs under narkos och kvinnan bör undvika aktiva rörelser i 2 dagar. Detta är nödvändigt för att inte skada din kropp.
Under den första veckan skriver läkaren ut smärtstillande läkemedel till kvinnan. De avbryts först efter urladdning, när sömmarna är något åtdragna. Efter ett kejsarsnitt behöver kvinnokroppen en lång återhämtning.
Fel under denna period inkluderar:
- bära ett bandage som sätts på efter förlossningen;
- övning;
- nattsömn på magen;
- användning av en båge för att minska midjan.
Många kvinnor tycker att de behöver ha ett bandage efter operationen, eftersom det kommer att minska belastningen på kroppen och stödja magmusklerna. Detta kommer att undvika smärta.
Bordaget är dock endast tillåtet att bära efter att stygnen har tagits bort. Om du gör detta tidigare kan du orsaka allvarliga blödningar. Detta beror på att de inre organen återgår till sin plats, och detta sätter ett visst tryck på livmodern. Om detta händer konstant, kan en kvinna påverkas allvarligt på grund av bukblödning. Du kan bära ett bandage efter en läkarundersökning.
Därför är det tillåtet att sova på mage efter ett kejsarsnitt en månad efter operationen. Om återhämtningen går snabbt kan du göra det efter 2 veckor.
Vad kommer att hända med sömmen
Kvinnor frågar när de kan sova på mage efter ett kejsarsnitt eftersom de oroar sig för stygnen. Läkare säger att det inte kommer att skingras om det inte finns några plötsliga rörelser.
Stig upp ur sängen och rulla försiktigt. Korrekt skötsel av sömmen är också nödvändig. På sjukhuset görs detta av den medicinska personalen, och efter utskrivning måste kvinnan självständigt följa alla läkares rekommendationer. Detta gör att kroppen kan återhämta sig snabbare.
Fullständigt läker sömmen inom 1, 5-2 timmar, även om den är omärklig. Detta beror på att den sitter på livmodern och därför drar den längre.
Att oroa sig för den här kvinnan är inte värt det och hon får sova på mage när smärtan slutar störa henne.
Fördelar med att sova på magen
Kan jag sova på mage efter ett kejsarsnitt? Återhämtningsperioden är olika för varje kvinna. I genomsnitt 1-2 månader. För att snabbt återställa funktionaliteten hos inre organ rekommenderar experter att sova på magen på natten. Fördelarna med denna pose inkluderar:
- minskar risken för inre vidhäftningar;
- normalisering av matsmältningskanalen;
- korrekt ärrbildning;
- återhämtning av magmuskler;
- etablering av metaboliska processer;
- försvinnande lochia;
- snabb vävnadsreparation;
- avslappnande ryggmuskler.
Kvinnor kan bara sova på mage med läkares tillstånd. Han kommer att kunna avgöra hur det kommer att påverkadet allmänna tillståndet hos den födande kvinnans kropp.
Nackdelar med att sova på magen
Att sova på magen efter ett kejsarsnitt är tillåtet för en kvinna om hon inte känner något obehag. Det är kontraindicerat i följande fall:
- Böjer livmodern. Detta kan provocera fram svårigheter med att dra tillbaka lochia, vilket bidrar till utvecklingen av den inflammatoriska processen.
- Hjärtsjukdom. Sömn i detta fall orsakar förändringar i hjärtfrekvens och andningssvårigheter.
- Sjukdomar i ryggraden. Denna sovställning kan påverka nedre delen av ryggen negativt. Det försämrar också kvinnans allmänna hälsa.
Nackdelen med att sova på mage är ökad amning. För vissa kvinnor blir brösten väldigt svullna och bröstmjölken börjar rinna ut.
Expertåsikter
Förlossande kvinnor är ofta intresserade av när de kan ligga på mage efter ett kejsarsnitt, eftersom de är rädda för att skada tillståndet hos den yttre eller inre suturen på livmoderns främre vägg.
Däremot låter läkare dig sova i den här positionen, men efter att smärtan har gått över och rädslan för att skada dig själv med en slarvig rörelse försvinner.
Vissa läkare rekommenderar att du överger denna position inom 2 dagar efter operationen, eftersom aktivitetsregimen bör vara skonsam. Vidare upphävs restriktionerna. Om en kvinna är bekväm med att sova på magen kan hon göra det fritt, vissa läkare är säkra på.
Efter operationen är det inte bara trevligt, utan också användbart:
- Denna hållning kan minska sannolikheten för att utvecklasinre sammanväxningar och fistlar i suturområdet efter operation.
- Muskelvävnaden i buken återhämtar sig mycket snabbare, dess ton återkommer.
- Förbättrar funktionen hos organen i mag-tarmkanalen.
- livmodersammandragningen går snabbt framåt, vilket har en positiv effekt på kvinnors hälsa.
- Avslappning av ryggmusklerna leder till normalisering av hållning och gång.
- Lochia går snabbare.
Innan hon sover på mage efter ett kejsarsnitt bör en kvinna kontakta sin läkare. Den här frågan bör man inte frukta, eftersom den är rimlig och normal.
Steg-för-steg-instruktion
Kan jag ligga på mage efter ett kejsarsnitt? Läkarnas åsikter är eniga, detta kan och bör göras. Men allt ska göras korrekt och gradvis.
Här är vad läkare rekommenderar kvinnor att göra:
- För första gången är det tillåtet att rulla över inom några timmar efter operationen. Detta kan bara göras om allt gick bra och det inte finns några komplikationer. Du kan bara ligga på mage med tillstånd av en läkare.
- I början kommer kvinnan att känna svår smärta, så hon kommer inte att klara av mer än 10-15 minuter i denna position. Men hon ska inte stå ut, det kan påverka amningen negativt. En kvinna behöver rulla om flera gånger under dagen och hon kommer snart att märka att smärtan gradvis försvinner.
- Sov inte på mage hela natten, särskilt om ställningen är ovanlig. Så hon kan skapa problem för sig själv med att somna. Och för en ammande mamma är sömn väldigt viktig.
- Om du sover på mageen kvinna lyckas varken dag eller natt, då är det nödvändigt att överge dessa ansträngningar. Du kan bara periodvis ta den här positionen under en kort stund när tillfälle ges.
- I inget fall rekommenderas det att bära ett förlossningsbandage på natten. Det kan störa cirkulationen och minska den terapeutiska effekten av ryggläge.
Återhämtning under den postoperativa perioden för varje kvinna är en individuell process och beror på många faktorer. Därför måste du fokusera på ditt eget välbefinnande och råd från en läkare, och inte på rekommendationer från andra födande kvinnor.
Andra poser
Att sova på sidan är tillåtet, det finns inga kontraindikationer för detta. För den som tränar att samsova med en bebis kommer denna position att vara den mest lämpliga. För detta behöver en kvinna inte ändra sin position. Men denna position har också ett minus - magmusklerna hänger något i denna position. Så han förblir avslappnad och tar längre tid att återhämta sig.
Det är inte heller förbjudet för en kvinna att sova på rygg. Men innan dess måste hon sätta på ett postpartum-bandage. Men det är inte lämpligt att sova, så det rekommenderas inte att använda det på natten. Om en kvinna tillbringar mycket tid på ryggen, är bildandet av en ful söm på den främre bukväggen inte uteslutet.
Men det finns poser som kvinnor av olika anledningar är förbjudna att ta efter ett kejsarsnitt. De rekommenderas inte att spendera lång tid i sittande ställning. I det här fallet rinner blod till livmodern och belastningen på den ökar.
Slutsats
Kan jag sova på mage efter ett kejsarsnitt? Enligt experter kan och bör detta göras. Det rekommenderas bara att göra det korrekt. Till en början ligger kvinnan på mage i 10-15 minuter och under överinseende av sjukvårdspersonal. När smärtan avtar lite kan hon göra detta flera gånger om dagen och sitta kvar i denna position länge. Det viktigaste är att lyssna på dina egna känslor och din läkares råd.
