Smärttröskeln gör att vi kan uthärda obehagliga känslor upp till en viss punkt. Intressant nog är det knappast möjligt att hitta två personer med samma smärttröskel, för många faktorer påverkar denna indikator. Nyfiken på att förstå var vår förmåga att uthärda smärta kommer ifrån.
Vad är känslighetströskeln?
Tröskeln för känslighet är den mänskliga kroppens subjektiva reaktion på påverkan av traumatiska faktorer som orsakar smärta. Individuell uppfattning är lika unik som personen själv.
Denna indikator bildas på genetisk nivå, men det finns sätt att ändra den om du korrekt förstår vad den beror på. Till exempel kan någon inte arbeta även med en mindre huvudvärk, medan någon tvärtom distraheras från smärta genom att kasta sig in i arbetet.
Varför det händer på det här sättet, och inte på annat sätt, hur tröskeln för känslighet påverkar detta, måste du ta reda på det.
Låg smärttröskel
Den låga tröskeln för känslighet blir en verklig plåga för en person. outhärdligtester och outhärdlig smärta ger även de enklaste procedurerna, som blodprover eller hål i öronen.
Läkare uppmärksammar separat på det faktum att sådana individuella egenskaper måste varnas i förväg om någon traumatisk operation förbereds. I det här fallet kommer alla nödvändiga åtgärder att vidtas för att undvika psykologiskt trauma.
En låg tröskel åtföljs av en oförmåga att tolerera obehag, vilket i hög grad komplicerar vardagen för en vanlig människa.
Hög smärttröskel
En hög tröskel för känslighet betyder inte att en person är kapabel att utsätta sig själv för någon form av traumatiska experiment. Detta uttalande indikerar bara att det är lättare att uppfatta och uthärda stressiga situationer för kroppen.
Det har bevisats att tröskeln för smärtkänslighet beror på en persons psykotyp. Frånvaron av en viss nivå av rädsla för fysiska effekter på kroppen gör ofta en person mer aktiv, benägen för extrema situationer.
Smärtgräns hos män
Studier har visat att känsligheten för smärta varierar mellan män och kvinnor. Den evolutionära utvecklingen har satt sin prägel på definitionen av smärttröskeln. En man har länge varit en jägare och getter, en gång var en sådan definition den mest korrekta.
I samband med detta faktum har det bevisats att testosteron har en smärtstillande effekt på den manliga kroppen. Det är lättare för en man att utstå skador i ett slagsmål, mindre skärsår,andra skador. Man tror att i kritiska situationer stiger testosteronnivåerna kraftigt, vilket gör att en man nästan glömmer bort faran och smärtan.
Om den hormonella bakgrunden i den manliga kroppen är störd kan detta påverka hans mentala tillstånd och göra honom irriterad och så att säga mer feminin.
Smärtgräns hos kvinnor
I kvinnokroppen är uppfattningen av smärta mer komplex, vilket också till stor del beror på den hormonella bakgrunden.
Historiskt sett anses en kvinna vara eldstadens väktare, vilket betyder att hon inte bör vara i konstant fara. På grund av detta, i ett lugnt tillstånd, är hennes känslighetströskel en indikator som ligger under den manliga nivån.
Forskare har bevisat några intressanta fakta om kvinnors uppfattning om smärta.
- Den lägsta tröskeln för känslighet hos kvinnor inträffar under menstruation.
- Vid ägglossningsdatumet når tröskeln sitt maximum.
- På morgonen är en kvinna mer sårbar för negativa traumatiska influenser utifrån.
- Nervsystemet hos en kvinna är känsligare och ger efter för rädsla och panik snabbare, vilket hjälper till att sänka tröskeln för känslighet på psykologisk nivå.
Det är viktigt att förstå att i kritiska eller vitala situationer uppstår en hormonell ökning som fungerar som smärtlindring. Så till exempel under förlossningen överstiger nivån av östrogen alla tillåtna normer, vilket avsevärt ökar tröskeln för smärtkänslighet. En sådan mekanismnedlagd av naturen och hjälper en kvinna att överleva.
Vad bestämmer känslighetströskeln?
Baserat på ovanstående kan vi dra slutsatsen att smärttröskeln beror på kön och genetisk komponent. Detta är dock långt ifrån de enda faktorerna som påverkar vår uppfattning om smärta.
Du kan förbereda din egen kropp för stressiga situationer om du känner till dem i förväg. Forskare har också bevisat att tröskeln för känslighet inte är en konstant, den kan ändras under livets gång.
Faktorer som påverkar smärttröskeln:
- Sjukdomar i nervsystemet.
- Förloppet av akuta och kroniska inflammatoriska processer i kroppen.
- graden av trötthet, överansträngning och stress.
- Individuella fysiologiska egenskaper, genotyp.
- Kroppens mättnadsnivå med vitaminer och mineraler.
- Individuell psykologisk attityd för uppfattningen av en stressig situation.
De flesta av dessa faktorer är modifierbara. Symtom på sjukdomar kan elimineras helt eller minimeras. Det psykologiska tillståndet kan förändras under terapiförloppet. Vitaminstöd för kroppen kommer att vara användbart i alla fall, inte bara för att ändra tröskeln för smärtkänslighet.
Hur du bestämmer din egen smärttröskel
Att känna till din egen smärttröskel är användbart, det kommer att hjälpa till att avgöra behovet av eventuella ingrepp, samt förstå om bedövning behövs. Definiera tröskelkänslighet är möjlig vid medicinska tillstånd, med hjälp av en speciell apparat - en algesimeter.
Sensorer för en speciell enhet är fästa i området mellan tårna och händerna på en person. Analysatorernas känslighet och känslighetströskeln är direkt relaterade. I detta område är mänsklig hud ömtålig och känsligare för yttre påverkan.
Principen för apparatens funktion är följande:
- Hudområden behandlas med värme och lätt elektrisk ström.
- Den nedre tröskeln bestäms av smärtan som börjar orsaka obehag.
- Den övre tröskeln är fixerad till det maximala upp till vilket en person kan utstå smärta och obehag.
Hög smärttröskel verkar för många vara någon form av superkraft. Det åtföljs dock av minskad känslighet, vilket också minskar nivån av förnimmelser under samlag. Massage, eteriska oljor, fisk och skaldjur hjälper till att öka nivån på uppfattningen av förnimmelser.
Den låga smärttröskeln kan också ändras. Det har bevisats att regelbunden fysisk aktivitet och ett stabilt sexliv ökar uthålligheten och bidrar till en stabil produktion av hormoner som är nödvändiga för kroppen. Dessutom kan du ta till enkla åtgärder och öka tröskeln:
- Yoga, meditation.
- En diet rik på vitamin B.
- Äta varm paprika, ingefära, senap.
Det är viktigt att trimma sig själv på rätt psykologiskt sätt, då gör kroppen detuppfatta vad som händer på ett helt annat sätt, och smärttröskeln kommer att öka.
