Hjärnan är ett komplext system med resonansdynamisk respons. På grund av yttre förhållanden kan han ändra rytmen i sitt arbete. Dess struktur är utrustad med naturlig elektropolarisering, beroende på vilken funktion energisystemets potential förändras.
Idag finns det fyra huvudsakliga hjärnrytmer, inklusive alfarytmen. Fundera på vad det är och varför det är så viktigt att kunna vara i den här rytmen.
Grundläggande hjärnrytmer
Idag finns det fyra huvudtyper av elektriska svängningar i den mänskliga hjärnan. De har sitt eget frekvensområde och sitt eget medvetandetillstånd.
- Alfarytmen visas under vila i vaket tillstånd.
- Betarytm - normal när du är vaken.
- Deltarytm uppstår i djup sömn.
- Theta-rytmen är typisk för lätt sömn eller djup meditation.
Alpha Brain Rhythm Discovery
Alfavågor upptäcktes för flera decennier sedan av den tyske psykiatern Hans Berger, närhan märkte fluktuationer, vars frekvens var cirka 10 per sekund. Deras amplitud är mycket liten, bara upp till trettio miljondelar av en volt.
Det är intressant att alfarytmen endast observeras hos människor. Inte överraskande, ett kvarts sekel senare dök det upp en hel gren av vetenskapen som kallas elektrocefalografi eller EEG.
Studier av alfarytm och jord-jonosfärresonanser
År 1968 upptäckte D. Cohen, med hjälp av en beröringsfri metod, magnetiska svängningar runt huvudet, som uppträdde tillsammans med elektriska biopotentialsvängningar i hjärnan. I frekvens sammanföll de med de som är kända för att kallas "hjärnans alfarytmer". Han kallade dessa svängningar magnetoencefalogrammet.
En annan vetenskapsman, Gray W alter, före honom, redan 1953, föreslog att hjärnans förmåga att uppfatta elektriska influenser gör det möjligt att ansluta till alla tings genomträngande energi. Det är känt att våglängden för den elektromagnetiska naturen, som motsvarar frekvensen av alfarytmen, ligger nära jordens omkrets och resonansen av "Jord-jonosfären".
Vad som står på spel blir tydligt efter att ha studerat verk av Schumann, som 1952 förutspådde och sedan experimentellt bevisade förekomsten av jord-jonosfärresonanser. Dessa frekvenser kallades stående vågor i den sfäriska vågledaren "Jord-jonosfären". Längden på den elektromagnetiska vågen av huvudresonansen är nära jordens omkrets. Schumann, tillsammans med Koening, registrerade att under dagen aktiverades de så kallade "tågen", vars amplitud nådde 100µV/m, vid en frekvens på 9 Hz, som varade mestadels tre tiondelar till tre sekunder, men ibland trettio sekunder. De mest intensiva spektrallinjerna låg i intervallet från 7 till 11 Hz. Oftast, under dagen, observeras frekvensspridningen i intervallet från +/- 0,1 - 0,2 Hz.
Under dagen registreras de starkaste resonanssvängningarna i jord-jonosfären. Under lugna dagar med en frekvens på 8 Hz är spektr altätheten för svängningar 0,1 mV / m Hz, och under magnetiska stormar ökar avläsningarna med 15%.
De flesta experter är överens om att excitationer av elektromagnetiska oscillationer är förknippade med urladdningar av atmosfärisk elektricitet. Vi talar om blixtar som uppstår på ytan av hela jordklotet.
The Essence of Alpha Rhythms
I den mänskliga hjärnan återspeglar manifestationer av hjärnaktivitet, såväl som alfarytmer, ganska komplexa psykofysiologiska processer. Experimentella och statistiska data tyder på att alfarytmen kan vara medfödd och till och med ärftlig.
Forskarna Warren McCulloch och Gray W alter lade fram en hypotes att med alfarytmen sker intern skanning av mentala bilder när man fokuserar på något problem. En intressant matchning hittades mellan tröghetsperioden för visuell perception och frekvensen av alfavågor.
Biorytmer under sömn och vakenhet
När en person blundar blir hans alfahjärnarytmer starkare. Och när ögonen öppnas försvinner dessa vågor för de flesta. Baserat på denna gråW alter föreslog att alfarytmen är en sökning efter lösningar som försvinner när de hittas.
Alfavågor börjar gradvis ersättas av theta-rytmen när dåsighet uppträder. Och hos en lugnt sovande person dominerar deltavågor, som ändå kan kompletteras under sömnen med andra rytmer, såsom sigmarytmen.
Gray W alter är säker på att sömn är ett arv från människans förflutna tider, när han behövde bli av med kraftfull aktivitet. Samtidigt skyddar deltavågor så att säga hjärnan.
Abstrakt tänkande och reaktionshastighet
Alfa-hjärnrytmer är väldigt individuella hos människor. Studier har visat att majoriteten av människor som de uttrycktes i hade förmågan att tänka abstrakt.
Bland försökspersonerna, om än inte ofta, fanns det personer som hade helt frånvarande alfarytmer även när de blundade. Det var typiskt för sådana människor att tänka med hjälp av visuella bilder, men det var problematiskt för dem att lösa abstrakta frågor.
Alfarytmindexet, enligt forskaren, påverkar hastigheten på mentala och sensoriska reaktioner. Med en snabbare rytm ökar effektiviteten i beslutsfattande och aktivitet.
Av det som har sagts blir det tydligt att alfarytmen är förknippad med tänkande som sker i hjärnan. Förmågan till fantasi, framförhållning och beräkningar var inneboende i människan även i historiens tidiga skeden. Men mekanismerna för kontroll och abstrakt tänkande förvärvades något senare. Vi kallar dessaegenskaper genom människans vilja.
Skillnaden mellan människan och alla andra varelser
Alfarytm är normen för en person. Det är detta som skiljer oss från djurvärlden. Endast separata och oregelbundna separata delar av sådana processer registrerades i djurens hjärnor.
Det var Kening och hans assistenter som först upptäckte sambandet mellan den mänskliga hjärnans alfarytm och jordens huvudresonansfrekvens 1960. Som ett resultat av massstudier som utförts under lång tid fann man att med en ökning av fältstyrkan observerades en minskning av svaret med i genomsnitt 20 ms. När det förekom oregelbundna fluktuationer från 2 till 6 Hz ökade tiden med 15 ms.
Särskild betydelse av alfarytmer
Alfarytm hos barn bildas av 2-4 år. Hos en vuxen observeras det när han blundar och inte tänker på någonting. Vid denna tidpunkt saktar dess bioelektriska svängningar ner, och vågorna, som fluktuerar från 8 till 13 Hz, ökar.
Enligt forskning måste du stimulera alfarytmer i din hjärna för att ta till sig ny information. När man kopplar av, utan att fokusera på någonting, inträder ett tillstånd av frid, som kallas "alfatillståndet". I utövandet av kampsport kallas det också för mästarens tillstånd. Det är i sådana ögonblick som muskelsvaret ökar tio eller fler gånger, till skillnad från normala betarytmer.
En frisk person i ett tillstånd av vakenhet domineras av alfa- och betarytmer. Och ju mer först, desto mindrekroppen är utsatt för stress, ju mer en person har förmågan att lära sig och helt slappna av. I sådana ögonblick producerar kroppen enkefaliner och beta-endorfiner. Dessa är ett slags naturliga "droger", det vill säga ämnen som är ansvariga för avkoppling och glädje.
Alkoholister och drogmissbrukare kan inte komma in i alfarytmen utan extra stimulantia. Men i ett tillstånd av berusning ökar kraften i alfaområdet kraftigt i dem. Detta förklarar deras beroende.
