Många människor oavsett ålder och kön upplever yrsel på morgonen. Ofta åtföljs detta symptom av illamående, mörkare av ögonen, i vissa fall - medvetslöshet. Varför detta tillstånd uppstår och hur man behandlar det, kommer du att lära dig av den här artikeln.
Godartad positionell paroxysmal yrsel
Patologiskt tillstånd framkallat av störningar i den vestibulära apparaten. Detta är den vanligaste orsaken till yrsel på morgonen. Det förekommer oftast hos män över trettio år. Utvecklas av följande skäl:
- traumatisk hjärnskada;
- patologi av den vestibulära apparaten;
- nedsatt cerebral cirkulation;
- problem med det kardiovaskulära systemet.
Förutom yrsel kännetecknas detta tillstånd av en känsla av "glidande" och "cirkulerande" utrymme, illamående. Dessa symtom är mer typiska för manliga patienter. Kräkningar och yrsel på morgonen med benign positionell paroxysmal störning förekommerplötsligt. Detta är särskilt farligt, eftersom en sjuk person kanske inte hittar stöd i tid och faller, får ytterligare skador på huvudet och kroppen.
Klämda nerver och blodkärl
Denna process stör blodflödet till hjärnan, vilket leder till att funktionerna i den vestibulära apparaten lider. Orsakerna till klämda nerver och blodkärl är följande:
- obekväm sovställning;
- patologier i ryggraden;
- förtunning av blodkärl på grund av ålderdom och relaterade besvär;
- osteokondros;
- kudde för hög.
Till att börja med bör du prova att bara byta kudde till en låg och mjuk. Bara detta steg hjälper till att minska graden och intensiteten av yrsel på morgonen.
Osteokondros i halsryggen
Denna åkomma är mycket vanlig bland kontorsanställda. En lång vistelse vid datorn i en fysiologiskt felaktig position leder till nötning av det intervertebrala brosket. Som ett resultat utvecklas osteokondros. Det kan orsaka klämda nerver. Som ett resultat av detta utvecklar patienten många symtom (till exempel huvudvärk, irritabilitet, svår yrsel på morgonen, nedsatt syn och hörselnedsättning).
Diagnos av osteokondros i livmoderhalsregionen sköts av en neurolog och en ortoped. Om en person lider av konstant yrsel på morgonen är det nödvändigt att boka tid med dessa specialister. Diagnostikosteokondros tar inte mycket tid, men adekvat behandling kommer att ordineras och du kan glömma sjukdomen.
Vegetovaskulär dystoni
En annan vanlig orsak till problem med den vestibulära apparaten. Det förekommer lika hos både män och kvinnor. Men äldre är mest mottagliga för vegetovaskulär dystoni. Känner du dig svag och yr på morgonen? Du kanske har vegetovaskulär dystoni.
Felaktig reaktion av blodkärlen på signaler som skickas från hjärnan är orsaken till utvecklingen av vegetovaskulär dystoni. Fartyg drar ihop sig när de ska expandera. När mängden blod är mindre uppstår vasodilatation. På grund av denna reaktion uppstår mörkare i ögonen. Detta är en vanlig orsak till yrsel på morgonen.
Behandling av vegetovaskulär dystoni är komplex och tar ibland många år. För diagnos måste du kontakta en neurolog och endokrinolog. De kommer att ordinera adekvat medicinsk behandling, som kommer att inkludera nootropa och vasodilaterande läkemedel. Patienten måste helt sluta röka och dricka alkohol, eftersom dessa dåliga vanor har en dödlig effekt på blodkärlen och stör hjärnans blodcirkulation.
Ménières sjukdom
En av de mest mystiska sjukdomarna idag. Hennes symtom är följande:
- hörselnedsättning under vissa tidsperioder (dvs. inte permanent dövhet, men periodisk försämring);
- yrsel och illamående medam;
- avrealisering - patienten kan inte förstå om han står eller ligger, sover eller är vaken, bilden av utrymmet runt honom är "suddig";
- hyperhidros (plötslig kraftig svettning i handflatorna, armhålorna, fötterna);
- ringningar, brus och främmande ljud i öronen (som inte finns i verkligheten).
Menières sjukdom behandlas av en neurolog, psykiater, ortoped. Ofta förväxlas dess symtom med cervikal osteokondros eller vegetativ dystoni, eftersom manifestationerna av dessa sjukdomar är mycket lika. För en korrekt diagnos är det nödvändigt att genomgå en MR av hjärnan, vid behov - datortomografi, röntgen av skallen.
Orsaker till morgonyrsel hos kvinnor
Kvinnor har mycket fler anledningar till ett sådant obehagligt symptom än män. Särskilt förloppet av premenstruellt syndrom åtföljs ofta av ökad irritabilitet, illamående, aptitlöshet eller omvänt bulimiska attacker. Mycket ofta inkluderar listan över dessa obehagliga manifestationer svår yrsel på morgonen. Man ska inte belasta sig själv med arbete och träning sådana dagar. Yrsel på morgonen efter sömn är en vanlig orsak till medvetslöshet.
Om detta händer varje månad bör du söka hjälp hos en neurolog, han kommer att skriva ut vasodilaterande läkemedel och livet kommer att bli lättare. På grund av månatlig blodförlust kan järnbristanemi utvecklas - det är värt att överväga detta och dricka en kurs då och dåpreparat som innehåller ferrum.
Terapeutisk träning som ett sätt att terapi
Oavsett orsakerna bör patienten vara uppmärksam på träningsterapi. Terapeutisk träning är ett utmärkt sätt att förbättra hjärnans blodcirkulation, förbättra tillståndet på mellankotskivorna och sträcka ut musklerna i hela kroppen.
Här är ett exempel på en enkel övning som alla människor som lider av yrsel på morgonen bör göra:
- Stå upp rakt, sträck upp armarna. Sträck samtidigt ryggraden så mycket som möjligt, ta djupa andetag och andas ut, res dig och fall på tårna.
- Händerna på bältet, ryggen är rak. Utför långsamma sidoböjar. Gör inte plötsliga rörelser - detta kan orsaka yrsel och illamående. Alla övningar ska utföras smidigt, "lat".
- Försök från stående position att nå tårna med fingertopparna.
- Stå upp rak med händerna på bältet. Träning för halsryggraden: rotera huvudet medurs, sedan i motsatt riktning. Försök sedan att nå vänster axel till vänster axel, höger öra till höger axel.
- Efter övningar för nacken, sträck ut området av trapeziusmusklerna lätt med händerna. Du kan använda en värmande salva med röd paprika för att massera nackområdet. Detta kommer att orsaka blodflöde till hjärnan.
När du gör dessa övningar för första gången måste allt göras med största försiktighet. Skarpa och snabba rörelser kan framkalla en allvarlig attack av yrsel och förlust av medvetande.
Droger mot yrsel på morgonen
Neurologen kan ordinera följande läkemedel:
- "Cinnarizine" har en utmärkt vasodilaterande effekt, reglerar blodcirkulationen i hjärnan.
- "Phenibut" kommer att hjälpa till att övervinna sömnproblem, ge dig en bra och hälsosam sömn även under tider av stress, lindra migrän och yrsel.
- "Magne B6" är ett läkemedel designat för att kompensera för bristen på magnesium och pyridoxin. Det har en gynnsam effekt på nervsystemet, lindrar irritation och omotiverad aggression, återställer blodcirkulationen i hjärnan.
- "Milgamma", "Neuromultivit", "Combilipen" - preparat av vitaminer i grupp B för intramuskulär injektion. De har en helande effekt på centrala nervsystemet, jämnar ut manifestationerna av vegetovaskulär dystoni. Detta lindrar yrsel på morgonen.
- "Mexidol" är ett utmärkt nootropiskt läkemedel med en mild antidepressiv effekt. Säljes på recept. Detta läkemedel kan ordineras av en psykiater eller neurolog.
- "Aminalon" är ett läkemedel, vars huvudsakliga aktiva ingrediens är gamma-aminosmörsyra. Denna komponent har en verkligt mirakulös effekt på kroppen: den normaliserar sömnen, stimulerar blodcirkulationen, lindrar tillståndet av derealisering och depersonalisering, lindrar migrän och yrsel.
Användbara råd från läkare
Att klara sig utan droger, ochmedan du blir av med yrsel på morgonen bör du försöka följa följande enkla regler:
- minska antalet rökta cigaretter eller helt överge denna dåliga vana (som har en skadlig effekt på blodkärl och blodcirkulation);
- vägra alkoholh altiga drycker även på helgdagar (med undantag för 200 ml naturligt rött vin av hög kvalitet);
- sov minst 8 timmar om dagen och välj samtidigt en kudde som är bekväm på höjden;
- bör överge mjuka madrasser och fjäderbäddar;
- gör sjukgymnastikövningar regelbundet;
- överansträngning inte under fysiskt arbete - lyft inte vikter mer än 10 kg, spring inte maraton, träna inte på gymmet utan överinseende av en erfaren tränare;
- försök att förbättra din kost för att undvika brist på vitaminer och mineraler;
- bör inte ryckas med av vegetarianism och raw food (särskilt äldre) - maten ska vara så balanserad som möjligt.
