Hur ofta känner du dig yr, darrar över hela kroppen och huvudvärk som fan? Om ofta, då är du förmodligen bekant med ett så underbart tryckmätningsverktyg som en tonometer. Varje år ökar antalet människor som lider av högt blodtryck. Och ofta märker en person antingen inte symtomen eller behandlar dem inte med vederbörlig uppmärksamhet, och inser absolut inte att de kan dö. Och många som är bekanta med högt (från etthundratjugo eller mer) eller lågt (från nittio och lägre) tryck plågas av en fråga: "Expanderar eller smalnar blodkärlen vid högt tryck?" Du måste veta svaret på denna fråga, eftersom apoteken säljer läkemedel som både vidgar och drar ihop blodkärlen. Vad är högt blodtryck, vad är sätten att hålla det norm alt och hur man förstår - vid högt tryck expanderar eller smalnar kärlen?
Högtryck
Innan du pratar om högt blodtryck måste du vara medveten om vad termen "blodtryck" betyder.
Blodtryck medur en matematisk synvinkel, ett värde lika med volymen blod som pumpas av hjärtat under en viss tidsperiod och kärlbäddens motstånd.
Det finns också en enkel definition: det är en tungt vägande parameter som kännetecknar blodets aktivitet i kroppen. När man mäter tryck ser alla två värden: övre och nedre. Hos en frisk person utan patologier är det övre värdet ungefär hundra och tio, det nedre är sjuttio. Högtryck är de som är tio procent eller mer över det normala.
Om du ignorerar högt blodtrycksindikatorer riskerar du stroke, hjärtinfarkt, njursvikt, synnedsättning och så vidare.
Symtom på högt blodtryck inkluderar illamående, smärta i hjärtat och huvudet, darrningar, rädsla.
Hur är fartyg relaterade till tryck?
Hjärtat pumpar blod genom hela kroppen. Den är kopplad till blodkärlen som pumpar blod från och till hjärtat. De kärl som pumpar bort blodet från hjärtat kallas artärer. Förgrenade artärer reduceras till arterioler. Trycket i kärlen bildas genom att hjärtmuskeln kläms och frigörs. Ju närmare hjärtat, desto högre tryck.
Detta svarar dock inte exakt på frågan: vidgas eller drar blodkärlen ihop sig vid högt tryck? Nedan hittar du svaret på din fråga.
Vad händer med fartyg vid högt tryck?
I vilket fall kan trycket på blodkärlens väggar vara starkt? I allmänhet är kärlen benägna att expandera utan problem, men ibland av någon anledninganledningar till att de inte växer.
Blandar eller drar blodkärlen ihop sig vid högt tryck? Vad brukar hända? Pulsen blir snabbare. Och det betyder att hjärtat driver blod i hela kroppen med stor hastighet, och kärlen kan inte expandera, så blodet trycker hårt på kärlens väggar. Slutsats: fartygen smalnar av.
Om du inte uppmärksammar högt blodtryck kan ett sådant farligt tillstånd i kroppen som en hypertonisk kris utvecklas (trycket stiger farligt högt, en person kan till och med dö).
Orsaker till högt blodtryck
Ofta vanliga människor känner inte till orsakerna till högt blodtryck och hur man kan minska det. Vad orsakar vanligtvis högt blodtryck?
- Hormonella misslyckanden.
- Diabetes mellitus och andra endokrina patologier och sjukdomar associerade med njurarna.
- Genetik. En person kan bokstavligen ärva en tendens till högt blodtryck.
- Hypertoni. En sjukdom som kännetecknas av en frekvent ökning av blodtrycket. Med fel livsstil går det snabbt framåt. Kan förvandlas till en hypertensiv kris.
- Ålder. Åldrande bidrar till förlusten av förmågan att expandera.
- Nedsatt ämnesomsättning.
- Permanent rökning. En cigarett anstränger blodkärlen, och konstant rökning leder till att deras slitage minskar. Det är bättre att sluta röka eller åtminstone begränsa antalet cigaretter som konsumeras per dag med minst femtio procent.
- Huvudskador.
- Fetma och en stillasittande livsstil. Det är svårt för kroppen att fungera med extra belastning -extra kg. Hjärtat arbetar mest, kärlen lider.
- Alkohol. Frekvent drickande av alkoholh altiga drycker utvecklar högt blodtryck när hjärtat slår snabbare.
- Mat rik på fett. Fett är dåligt för hjärtat, vilket återspeglas i trycket.
- Stress. Nästan hundra procent av vuxna lider av vardagens känslomässiga överbelastning. Kroppen reagerar på situationen med högt blodtryck. Du måste lära dig att antingen slappna av eller "släppa ångan" med fysisk aktivitet.
- S alt. Det är bättre att sluta äta inte bara s alt, utan även produkter som innehåller s alt.
- Brist på kalium. Kalium sänker blodtrycket. Finns i frukt och grönsaker.
- Ökad ångest, orsakslös rädsla. Det är bättre att kontakta en psykolog som hjälper till att normalisera det känslomässiga tillståndet.
- Piller för viktminskning. De får hjärtmuskeln att överanstränga sig, vilket är anledningen till att trycket ökar.
- Åderförkalkning. En sjukdom där lumen inuti kärlen minskar. Det är detta som orsakar högt blodtryck.
- Sjukdomar i organ.
- Fysisk aktivitet. Trycket sjunker omedelbart efter att du vilat.
- Mycket kaffe eller te. Det går också över med tiden.
- Droger.
- Solar och värmeslag och liknande.
Bland alla orsakerna finns det ingen entydig, enskild orsak till högt blodtryck. Och hur kan man minska högt blodtryck?
Hur minskar man högt blodtryck?
Utanläkares recept rekommenderas inte att ta olika mediciner. Det finns folkläkemedel, några av dem hjälper dig att minska trycket för läkarens ankomst:
- Betor. Märkligt nog hjälper de fördelaktiga egenskaperna hos denna grönsak att bekämpa högt blodtryck. Det är bättre att använda rödbetor regelbundet, dessutom förlorar den praktiskt taget inte sina egenskaper efter värmebehandling. Rödbetsjuice med honung fungerar bäst.
- Tranbär med socker sänker också blodtrycket.
- Hälsosam livsstil. Det handlar mer om förebyggande. Men om du röker och ditt blodtryck stiger farligt, rök inte förrän läkaren kommer.
- Jackpotatis, nötkött och fisk. Det är gott, hälsosamt och hjälper till att bekämpa blodtrycket.
- Lugn. Om du väntar på en läkare, försök hålla dig sysselsatt med något monotont (till exempel, räkna till hundra), gör andningsövningar för att sänka din puls.
Piller för att bekämpa blodtryck
Vilka vasodilaterande piller ska jag köpa på apoteket? Det är bättre att inte köpa mediciner innan du konsulterar en läkare och inte självmedicinera, annars kan det sluta tråkigt. Kärlvidgande medel är de som orsakar avslappning och expansion av kärlet, vilket resulterar i en minskning av arteriellt och venöst tryck. När det gäller redan köpta läkemedel, läs noggrant sammansättningen, användningsregler och kontraindikationer. Kärlvidgande piller är inte en garanti för botemedel mot sjukdomar om du inte har gått till en läkare.
