Svensk massage är en procedur som används i terapeutiska och förebyggande syften. Samtidigt är det ett kraftfullt psykoterapeutiskt verktyg som främjar avslappning, stresslindring, fullständig avslappning och eliminering av kvarvarande effekter av stressiga situationer.
Svensk massage, vars teknik är en kombination av arabiska, antika ryska, grekiska och kinesiska metoder, har en mycket välgörande effekt på kroppen. I detta avseende är denna procedur effektiv för att eliminera många patologier.
Svensk massage har en gynnsam effekt på lederna. Handlingen av proceduren syftar också till att sträcka nerv- och muskelvävnaden. Denna typ av massage är särskilt fördelaktig för dem som har upplevt svår stress eller kirurgi.
Tekniken för dessa helande manipulationer utvecklades i början av artonhundratalet av Henrik Ling från Stockholm. Huvuduppgiften som läkaren stod inför var att förbättra blodcirkulationen hos en person. Svensk massage är, till skillnad från många andra typer av liknande ingrepp, djupare och starkare. Det bidrardet faktum att tätningar knådas och neurovaskulära buntar, såväl som muskler, sträcks, eftersom intensiva manipulationer påverkar djupt belägna vävnader. För närvarande är denna typ av massage en av de mest populära i Europa. Om du går till ett medicinskt kontor eller en skönhetssalong, kommer denna procedur att utföras av högt kvalificerade specialister. Det finns dock fem grundläggande tekniker som alla kan lära sig för att ge hälsa till sina nära och kära.
Manipulationer som utförs under den svenska massagen ska inte vara hårda. Särskild försiktighet bör iakttas i början av proceduren. Långsammare rörelser bidrar till en bättre studie av mjuka vävnader och muskler. Speciella krämer eller oljor bör användas. Masserande rörelser skapar inte friktion, vilket inte orsakar en känsla av att huden bränner.
De huvudsakliga metoderna för läkningsproceduren är tappning och friktion, knådning och rytmiska slag, samt vibrationer. I det första skedet av massagen bör smidiga och långsamma rörelser av fingrarna göras, som verkar bekanta sig med kroppen. Därmed är baksidan förberedd för tappning. Dessa manipulationer utförs också långsamt. Den använder handflatan, knytnävarna och fingrarna. I nästa steg bearbetas kroppen genom knådning. Den mjuka vävnaden kläms fast i fingrarna, dras tillbaka och släpps först därefter. Manipulationer utförs också jämnt och smidigt.
Nästa steg är friktion. Kroppens vävnader i detta skede av massagen är komprimerade och samtidigtdras åt sidan. Därefter görs rörelser som leder till vibrationer. De måste utföras rytmiskt och snabbt. Den svenska massagen avslutas med slag. Du ska inte vara rädd för dem. Manipulationer utförs varsamt, rytmiskt och ger ingen smärta.
Svensk massage, priser för vilka varierar från 1000 till 1800 rubel, kan göras på vårdcentralen. En erfaren specialist kommer att utföra ett ingrepp varefter patienten säkert kommer att känna sig utvilad och föryngrad.
