Acne är ett mycket vanligt problem som ett stort antal människor försöker ta itu med. Vid första anblicken kan utslag verka obetydliga, men de orsakar mycket besvär, eftersom de i hög grad påverkar varje persons estetik och självförtroende. Det finns en hel del orsaker till papler, men den vanligaste är undernäring och att äta för mycket godis. Låt oss försöka ta reda på varför godis orsakar akne i ansiktet och hur man hanterar dem.
Vilka livsmedel orsakar inflammation i huden?
Det här problemet bör ägnas särskild uppmärksamhet. Akne upplevs inte bara av tonåringar som är i puberteten, utan även av många vuxna. Därför är alla intresserade av varför söt akne i ansiktet. Utan tvekan leder den överdrivna konsumtionen av godis, choklad och andra delikatesser mycket ofta till att huden börjarbli inflammerad och täckt av pormaskar, men det finns ett antal andra livsmedel som har liknande effekt på vår kropp.
Dessa inkluderar följande:
- kaffe och alla koffeinh altiga produkter;
- mjöl;
- nötter;
- mejeriprodukter.
Alla ovanstående produkter och delikatesser innehåller en stor mängd kolhydrater och animaliska fetter och har även ett högt kaloriinnehåll, vilket gör att talgkörtlarna aktiveras, som så småningom blir igensatta och börjar bli inflammerade. En liknande effekt på epidermis har kryddig, stekt och fet mat, såväl som inlagd mat. Olika frukter, som bananer, kan också orsaka allergiska reaktioner. Detta sker dock endast om en person inte känner till åtgärden. I de flesta fall verkar akne i ansiktet just från sött. Samtidigt, om utslagen inte är för uttalade, kan du äta din favoritmat minst varje dag, men i små mängder.
Vilket är förhållandet mellan godsaker och papler?
Många är intresserade av frågan om varför finnar dyker upp i ansiktet av godis. För att svara på det måste du förstå hur och varför akne uppstår. Anledningen till detta är enkla kolhydrater och sackaros, som människor konsumerar med olika produkter. Konfektyr och frukt innehåller glukos. Det är hon som orsakar igensättning av talgkörtlarna. Hos små barn kan utslag i ansiktet vara en vanlig allergisk reaktion som orsakas av ett ofullkomligt system.matsmältning: hon kan fortfarande inte absorbera sackaros ordentligt. Hos vuxna är papler resultatet av ökade nivåer av insulin och testosteron i kroppen.
Förändringar i hormonella nivåer
Vad kan det leda till? Både i den manliga och kvinnliga kroppen produceras könshormoner som är ansvariga för utförandet av vissa funktioner. Om en person följer en hälsosam kost, är innehållet av hormoner i blodet norm alt, men om han börjar konsumera för mycket sött, börjar kroppen att intensivt producera testosteron för att klara av glukos, som ett resultat av vilket den hormonella bakgrunden är störd. Samtidigt stimulerar ett överskott av sexuella komponenter utsöndringen av talgkörtlarna, vilket i slutändan leder till blockering av kanalen. Det är så söt akne uppstår i ansiktet på vuxna och barn.
Några ord om det glykemiska indexet
Vad är det här? GI är en speciell indikator som kännetecknar effekten av olika livsmedel på nivån av glukos i blodet. Därför, ju högre detta index är, desto mer socker blir det i kroppen efter att ha ätit. Således kan akne uppträda inte bara från söta finnar i ansiktet, till exempel godis eller choklad, utan också från många andra livsmedel som innehåller en stor mängd glukos. För att undvika detta problem kan du därför utveckla ett näringsprogram enligt tabellen med glykemiskt index.
Poängen är att insulin är ansvarigt för att omvandla sackaros till livsenergi. Med henneett överskott av fettavlagringar uppstår, och papler bildas i ansiktet. Eftersom överhuden i ansiktet helt enkelt inte klarar av en stor mängd talg, blir kanalerna igensatta och akne uppstår.
Lokalisering av papler
Men i de flesta fall uppstår finnar i ansiktet från godis. Bilderna som presenteras i artikeln återspeglar perfekt problemet: människors utseende tappar sin estetik och attraktivitet. Hos barn kan utslag uppträda över hela kroppen. Papler är purulenta knölar av olika storlekar, oftast lokaliserade på pannan, kinderna och hakan. Det finns praktiskt taget inga flytningar på kroppen, och finnarna i sig är mer som röda prickar.
Behandling
Låt oss titta närmare på det här. Trots det faktum att papler inte utgör något hot mot hälsan, måste de ändå hanteras, eftersom de medför många olägenheter för en persons dagliga liv. Samtidigt består terapiprogrammet inte bara i användningen av mediciner, utan också i att revidera din dagliga kost. Eftersom problemet med akne är förknippat med ett överskott av laktos i kroppen, är att följa en specialdiet en av nyckelaspekterna.
Om du har söt akne i ansiktet, bör du först och främst utesluta från din kost eller åtminstone minimera godis och choklad, mjöl, samt mat som innehåller en stor mängd sackaros och enkla kolhydrater. Om beroendet av godsaker är starkare, försök sedan fastställa orsaken till varför du har detett sådant beroende. Det kan vara svår stress, konstant nervös spänning eller depression. Att vara på dåligt humör äter en person undermedvetet godis, eftersom det bidrar till produktionen av endorfiner i hjärnan, som är lyckohormonet. Och genom att bli av med negativiteten kommer du inte att hålla dig till problem med godis.
Hur snabbar man på läkningsprocessen?
Om du har finnar i ansiktet efter att ha ätit godis, räcker det inte att bara ändra din kost. Det är också mycket viktigt att ta itu med de viktigaste symptomen, vilket är ganska svårt. För att papler ska försvinna så snart som möjligt är det nödvändigt att ge huden ordentlig vård.
För att göra detta föreslår vi att du följer följande tips och rekommendationer:
- tvätta ansiktet två gånger om dagen med speciella kosmetika med antibakteriella egenskaper;
- efter vatteningrepp, skölj huden med örtavkok, såsom kamomill, salvia eller johannesört;
- för att få överhuden att se friskare ut, använd en speciell tonic gjord av citronsaft eller salviadekokt, utspädd med vatten i förhållandet 1 till 1;
- för att lindra den inflammatoriska processen, torka av de rodnade områdena på huden med salicylsyra;
- i närvaro av purulent flytning bör akne torkas av med en lösning av väteperoxid utspädd med kokt vatten i förhållandet 1:3;
- Om utslagen är lokaliserade i pannan, tvätta sedan håret dagligen för att minimera risken för att utveckla infektionssjukdomar.
Om du strikt följer allt ovanstående, men problemet försvinner inte, då bör du söka hjälp från en hudläkare. En kvalificerad läkare kommer att ordinera alla nödvändiga tester och, baserat på erhållna data, välja det optimala terapiprogrammet.
Förebyggande åtgärder
Vad är det? Akne i ansiktet från godis (hur man blir av med dem diskuterades ovan) är mycket svårt att bota, men om du följer några förebyggande åtgärder kan du förhindra deras utseende. Först och främst, försök att äta så lite mjölprodukter som möjligt, eftersom de innehåller en stor mängd enkla kolhydrater. De bör dock inte överges omedelbart, utan gradvis, för på så sätt kommer du att utsätta kroppen för svår stress, vilket bara kommer att förvärra situationen.
Minska också ditt glukosintag. Till exempel, om du är van vid att dricka te eller kaffe med 3 matskedar socker, minska sedan mängden med hälften. Till en början kommer drycken inte att verka söt för dig, men med tiden kommer du att vänja dig vid den. Du kan också använda honung som sötningsmedel. Denna produkt är inte bara mycket välsmakande, utan också otroligt användbar. Tja, i värsta fall kan du byta till konstgjorda sötningsmedel.
Försök också att dricka så mycket vätska som möjligt varje dag. Det främjar avlägsnandet av kolhydrater från kroppen och hjälper till att snabbt avvänja sig från godis. Den dagliga normen är minst två liter vatten.
Slutsats
Denna artikel vardiskuterade i detalj varför söt akne i ansiktet och hur man hanterar dem. Tips tillhandahålls också för att förhindra uppkomsten av papler. Men om du plötsligt stöter på problemet med purulenta utslag, bör du inte lämna det utan uppsikt, för ju längre behandlingen är frånvarande, desto svårare blir det att besegra akne.
Dessutom säljer kosmetikabutiker och många apotek idag specialprodukter avsedda för ansiktshudvård. Om du använder dem dagligen, även med användning av godis och choklad, kommer problemet med akne inte att vara hemskt för dig. Även om du fortfarande måste kontrollera deras förbrukning.
