Kolesterol, även känt som kolesterol, är en fettliknande vaxartad förening som är ansvarig för strukturen i varje cell i kroppen. En biologisk substans är nödvändig för människokroppen för genomförandet av metaboliska processer, produktion av hormoner och syntes av vitaminer. Det mesta (80 %) produceras i levern, binjurarna, tarmarna, och endast en liten mängd (20 %) kommer in i kroppen med mat.
Kolesterolets roll
Enligt vissa myter orsakar kolesterol stor skada på människors hälsa. Medicin hävdar att utan detta ämne är normal cellaktivitet omöjlig. Kolesterol är materialet från vilket cellmembran byggs, det är en direkt deltagare i syntesen av steroidhormoner och vitamin D.
På grund av förekomsten av kolesterol i blodomloppet rör sig vissa typer av proteiner, olösliga avfallsämnen, musklerna får rätt näring. Bristen på rätt mängd kolesterol leder till degenerativa förändringar i vävnader, men dess överskott leder också tillbedrövligt hälsotillstånd.
Den positiva effekten av kolesterol:
- Skydd, syntes av cellmembran.
- Säkerställer fullvärdiga processer för cellulär metabolism, metabolism, cellviabilitet.
- Deltagande i produktionen av ett antal könshormoner.
- Deltagande i den biokemiska processen för att producera vitamin D.
- Säkerställa bukspottkörtelns fulla funktion, deltagande i bildandet av galla.
- Förbättrar humöret, förebygger depression, ger antioxidanter till hjärnan.
Försämrad balans mellan lipider och komplexa proteinföreningar, som inkluderar kolesterol, orsakar åderförkalkning. Lesionen täcker stora blodkärl - hjärtats aorta, kranskärl, cerebrala, njurkärl. En ökad mängd kolesterol i blodet kan orsaka hjärtinfarkt, njurarna, matsmältningsorganen och venerna i de nedre extremiteterna lider av betydande funktionsförlust.
Typer av kolesterol
Endogent kolesterol produceras av människokroppen och kommer in i den med mat. Exogent kolesterol eller dietkolesterol saknas i livsmedel av vegetabiliskt ursprung, men är fullt representerat i livsmedel av animaliskt ursprung.
Förhöjda nivåer av endogent kolesterol har en positiv effekt på många livsprocesser, och en ökning av kolesterol i kosten leder ofta till många sjukdomar. Ett fettliknande ämne kan inte röra sig självständigt i blodomloppet, därför för dess transport tillleverceller producerar lipoproteiner.
De viktigaste:
- LDL - lipoproteiner med låg densitet. Denna transportgrupps uppgift är att transportera triglycerider och kolesterol från leverceller till kroppsvävnader. Denna typ av lipoprotein kan bilda avlagringar på blodkärlens väggar, vilket orsakar högt blodtryck, stroke och hjärtinfarkt. För att underlätta uppfattningen kallas LDL för "dåligt" kolesterol.
- HDL (high-density lipoproteins) - utför avlägsnandet av kolesterol från vävnadsceller till levern, med ytterligare transport till tarmarna, följt av utsöndring från kroppen. En hög HDL-kvot garanterar en minskning av riskerna för patologier i det kardiovaskulära systemet, stroke, högt blodtryck.
Båda typerna av lipoproteiner är oumbärliga för kroppen och utför sina uppgifter, obalans av ämnen leder till sjukdomar.
Triglycerid (TG) är inte mindre viktigt i lipidmetabolismen. Den utför funktionen att transportera fett, dess förhöjda nivåer indikerar också risken för åderförkalkning.
Indikationer för testning
De viktigaste faktorerna för utnämningen av blodgivning för att bestämma lipidspektrum och kolesterolnivåer är:
- Leversjukdom.
- Dysfunktioner i det endokrina systemet.
- Patologier i bukspottkörteln, njurarna.
- Risk för ateroskleros i hjärtkärlen, diagnostiserade patologier i hjärtat och blodkärlen.
- Övervikt (fetma).
Lipidogram
Ett kolesteroltest kallas ett lipidogram. Anledningen till forskningen är:
- En förebyggande åtgärd för att fastställa den totala kolesterolnivån rekommenderas för varje person en gång vart femte år. För patienter med fetma och ordinerad dietbehandling är det en obligatorisk post för att övervaka effektiviteten av terapeutiska åtgärder.
- Mistanke om hjärtsjukdom. Patientkategorin inkluderar personer med högt blodtryck, över 40 år, överviktiga, diagnostiserade med ischemisk hjärtsjukdom.
Resultaten visar det numeriska värdet av mängden av två lipidgrupper och en triglerid.
Lipidogramindikatorer
För att ta reda på förhållandet mellan kolesterolindikatorer är det endast möjligt genom en biokemisk studie av blodserum. Resultaten visar följande data:
- Totalkolesterol
- Täta lipoproteinnivåer (HDL).
- Lätta lipoproteinnivåer (LDL).
- Triglyceridnivåer (TG).
Blodkolesterolindikatorer mäts inte i slutliga tal, men i acceptabla värden är måttenheterna mmol per liter (mmol/l).
Tabell 1. Genomsnittlig blodkolesterolnivå, norm för vuxna
| Mängd (mmol/l) | Meaning |
| Under 5,2 | Normal prestanda |
| Under 6,2 | Normgränser |
| Över 6,2 | Betydligt överskridande av normen |
Tabell 2. Blodkolesterolnivåer, LDL-normer och avvikelser (män och kvinnor)
| Mängd (mmol/l) | Meaning |
| Under 1,8 | Standardnorm för patienter med misstänkt hjärt-kärlsjukdom |
| Under 2,61 | Norm för patienter med myokardpatologi |
| Högst 3,31 | Norm alt tot alt |
| Högst 4,11 | Normens gränsvärde |
| Högst 4,99 | Avancerad nivå |
| Över 4,99 | Betydligt överskridande av normen |
Tabell 3. Blodkolesterolnivåer, normer och avvikelser för HDL (män och kvinnor)
| Kön | Mängd (mmol/l) | meaning |
| Allmänt | Mer än 1, 6 | Bra |
| Män | Från 1, 0 och högst 1, 31 | Standardnorm |
| Kvinnor | Från 1, 31 och högst 1, 51 | Standardnorm |
| Män | Under 1, 0 | Ökade |
| Kvinnor | Under 1, 3 | Ökade |
Tabell 4. Norm och avvikelse för triglycerider
| Mängd (mmol/l) | Meaning |
| Under 1, 7 | Standardnorm |
| Mindre än 1, 7 och inte mer än 2, 2 | Högsta tillåtna |
| Mindre än 2,3 och inte högre än 5, 6 | Ökat värde |
| Fler än 5, 6 | Alarmerande högt |
Vad orsakar avvikelser från normen
Analysen visar normen för kolesterol i blodet eller, vilket händer mycket oftare, ett överskott av indikatorer. Ibland observeras en låg nivå, detta händer i sådana fall:
- Långvarig fasta, strikt diet, malabsorption av fetter i tarmarna.
- Fick brännskador som skadade en betydande del av vävnaderna.
- Hypotyreos är en insufficiens i sköldkörteln (låg produktion av hormoner).
- Närvaro av vissa sjukdomar (anemi, multipelt myelom, talassemi, etc.)
- Utveckling av en allvarlig form av infektionsskador, sepsis.
- Maligna tumörer, levercirros.
- Lungpatologier, tuberkulos.
- Långtidsmedicin för östrogen.
Ökade kolesterolnivåer framkallas av följande sjukdomar eller tillstånd:
- Stress, anorexi, graviditet.
- Beroende (rökning, alkoholism).
- Metabolism och metabolismstörning.
- En diet baserad på konsumtion av övervägande fet mat med kolhydrater.
Åldersrelaterade förändringar hos kvinnor
Innehållet av kolesterol i blodet förändras under åren, små avlagringar uppstår på blodkärlens väggar - åderförkalkningsplack. Normen för kolesterol i blodet hos män efter 30 år har i de flesta fall redan överskridits. Kvinnorskyddar hormonet progesteron under lång tid, och därför observeras inga avvikelser i kolesterolh alten fram till cirka 35 års ålder.
De första fysiologiska förändringarna tar en kvinna runt 40 års ålder, under denna period finns det ett litet överskott av kolesterol i blodet.
Kvantitativa indikatorer mot bakgrund av allmän hälsa bör fluktuera inom följande gränser:
- Totalkolesterol är mindre än 3,631 mmol/L men inte mer än 6,381 mmol/L.
- LDL (lätta lipoproteiner) - mindre än eller lika med 1,941 mmol/l, men inte mer än 4,151 mmol/l.
- HDL - (tät lipoprotein) mindre än eller lika med 0,881 mmol/L, men inte högre än 2,121 mmol/L.
I allmänhet, med en ökning av antalet år, visar normen för kolesterol i blodet hos kvinnor högre siffror, vilket är förknippat med förestående klimakteriet. Efter fyrtio år saktar metabola processer ner, det sker en betydande förändring i den hormonella bakgrunden i riktning mot att minska produktionen av progesteron och östrogen.
Normer för blodkolesterol hos kvinnor efter 40 års ålder tillåter fluktuationer i indikatorer inom intervallet minst 3 911 mmol/l och inte mer än 6 531 mmol/l. Men oftast finns det ett överskott av nivån av "dåligt" kolesterol. Orsakerna till denna process är dåliga vanor, irrationell, vitaminfattig näring, livsstils- och fysiska aktivitetsstörningar. Kroniska sjukdomar tillkommer - njurpatologier, diabetes mellitus, högt blodtryck, hjärtsvikt, etc.
Faror för män
Normen för kolesterol i mäns blod, övervinna inökningsriktningen snabbt. Vid 30 års ålder har representanter för den starka hälften av mänskligheten i de flesta diagnoser aterosklerotiska plack i kärlen. Detta beror på att hjärtat och blodkärlen hos män inte har ett kraftfullt hormonskydd, vilket är fallet hos kvinnor.
Normen för kolesterol i blodet hos män överskrids till stor del av deras egna ansträngningar - ohälsosam kost, låg fysisk aktivitet, missbruk, arbetsnarkoman, stress leder till tidig stress på blodkärlen, utveckling av allvarliga sjukdomar som åderförkalkning, hjärtsvikt, hjärtinfarkt, högt blodtryck, stroke.
Och om i den kvinnliga kroppen upp till 50 år finns en konstant ökning av den patologiska processen, och efter halvsekelårsjubileet börjar kolesterolet minska och till och med komma till normala nivåer utan större ansträngning. Då har inte män så naturliga mekanismer, så sjukdomar tar över dem mycket tidigare än ålderdomen kommer.
Hos män bör normen för kolesterol i blodet efter 50 år vara i intervallet minst 4 091 mmol/l och inte överstiga 7 171 mmol/l. Faktum är att situationen ofta ser olycksbådande ut och de flesta män upplever symtom på hyperkolesterolemi.
Tecken på patologi:
- Förträngning av kranskärlen orsakar angina attacker.
- Ökat blodtryck.
- Hjärtsvikt.
- Nya utväxter (wen) dyker upp på kroppen.
- Svår andfåddhet även med lite aktivitet.
- Smärta i nedre extremiteterna.
- Microstrokes.
Förebyggande och utträde ur ett ohälsosamt tillstånd är en gradvis ökning av fysisk aktivitet, kost och avvisande av missbruk. Även små förändringar mot hälsosamma matvanor kan hjälpa dig att nå dina kolesterolvärden i blodet vid 50 års ålder och äldre.
Kolesterol och vuxen ålder hos kvinnor
I början av klimakteriet diagnostiseras en ökning av kolesterolet i blodet hos 30 % av kvinnorna. Dessutom, ju äldre damen kommer in, desto snabbare överskrids normen. Samtidigt känner kvinnor inte försämringen av sitt tillstånd, även de mest känsliga och disciplinerade märker inga förändringar i sitt tillstånd och söker därför sällan diagnostik, diagnos. Läkare rekommenderar regelbundna kolesterolkontroller från och med 45 års ålder.
Normen för kolesterol i blodet hos kvinnor vid 50 års ålder är minst 4 201 mmol/l och inte över 7 381 mmol/l. Ramen för indikatorer är relevant upp till 55 år. Vid denna tidpunkt förbereder sig kroppen för klimakteriet, menstruationscykeln börjar gå vilse, det finns inte bara en avmattning, utan en ökande hämning av metabola och metabola processer.
Efter 60
Många kvinnor, efter deras 50-årsjubileum, möter för första gången manifestationer av kroniska sjukdomar, en snabb ökning av kroppsvikten, vilket belastar alla kroppssystem och först och främst blodkärl, myokard och det endokrina systemet. Normen för kolesterol i blodet hos kvinnor vid 60 års ålder bör hållas inom gränserna på minst 4, 451 mmol / l ochhögst 7 771 mmol/L.
Om kroniska sjukdomar redan har diagnostiserats är det nödvändigt att övervaka allmäntillståndet och hälsan dubbelt, eftersom kolesterolnivån i blodet efter 60 år kommer att vara klart över normen.
Normala kolesterolnivåer hos kvinnor genomgår konstanta förändringar, vilket är förknippat med ett brett spektrum av hormonella förändringar. Dessutom framkallar en minskning av antalet kvinnliga könshormoner som skyddar kroppen från ett brett spektrum av sjukdomar en lavin av patologier och komplikationer, inklusive en snabb ökning av kolesterol.
Norm för blodkolesterol hos kvinnor över 60:
- Totalkolesterol – ≧ 7,81 mmol/l.
- HDL (lätta lipoproteiner) ≧ 2, 411 mmol/l.
- LDL (täta lipoproteiner) – ≧ 5, 711 mmol/L.
Under samma åldersperiod är kolesterolh alten i blodet vid 60 års ålder lägre hos män och bör inte ligga på en nivå av högst 7 711 mmol/liter.
Det är extremt viktigt för äldre människor, oavsett kön, att ständigt övervaka sitt hälsotillstånd, se till att inkludera övervakning av kolesterolnivåer i förebyggande undersökningar. En sådan framsynthet kommer att göra det möjligt att upprätthålla normen för kolesterol i blodet efter ålder och undvika globala allvarliga sjukdomar som provocerar försämrad lipidmetabolism, kolesterolplack och kroniska patologier.
Hur man förbereder sig för testet
För att fastställa indikatorerna för kolesterol i blodprovetmaterial som produceras från en ven. För att få korrekta resultat görs analysen på fastande mage, av denna anledning är det att föredra att donera blod på morgonen.
Dagen innan bör du följa några restriktioner:
- Uteslut fet mat från menyn.
- Minska eller eliminera fysisk aktivitet.
- Hoppa över medicinering om möjligt (måste diskuteras med läkare).
Efter att ha tagit blod från en ven bör du gå ut i friska luften, dricka sött te. Resultaten är vanligtvis klara och utfärdas nästa dag. I formuläret med de slutliga indikatorerna kommer nivåerna av HDL, LDL, triglycerider att noteras. Metoderna med vilka studierna genomfördes anges också.
Utvärdering av resultaten måste anförtros läkaren, som kommer att korrelera dem med patientens allmänna tillstånd, aktuella kroniska sjukdomar, ta hänsyn till de mediciner som patienten tar på kontinuerlig basis, och först efter det kommer att meddela en dom. Det är inte värt att dra slutsatser på egen hand, det finns mycket fler chanser att göra misstag och bli upprörd.
tillägg
Tabell 5. Normer för blodkolesterol efter ålder hos vuxna (mmol/l)
| Years | Kön | Totalkolesterol | LDL | HDL |
| 20 till 25 | Män | ≧5, 59 | ≧ 3, 81 | ≧ 1, 63 |
| Kvinnor | ≧ 5, 59 | ≧ 4, 12 | ≧ 2, 04 | |
| Upp till 30 | Män | ≧ 6,32 | ≧ 4, 27 | ≧ 1, 63 |
| Kvinnor | ≧ 5, 75 | ≧ 4, 25 | ≧ 2, 15 | |
| Upp till 35 | Män | ≧ 6, 58 | ≧ 4, 79 | ≧ 1, 63 |
| Kvinnor | ≧ 5, 96 | ≧ 4, 04 | ≧ 1, 99 | |
| Upp till 40 | Män | ≧ 6, 99 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 |
| Kvinnor | ≧ 6, 27 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 | |
| Upp till 45 | Män | ≧ 6, 93 | ≧ 4, 82 | ≧ 1, 73 |
| Kvinnor | ≧ 6, 53 | ≧ 4, 51 | ≧ 2, 28 | |
| Upp till 50 | Män | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 23 | ≧ 1, 67 |
| Kvinnor | ≧ 6, 87 | ≧ 4, 82 | ≧ 2, 24 | |
| Upp till 55 | Män | ≧ 7, 17 | ≧ 5, 10 | ≧ 1, 64 |
| Kvinnor | ≧ 7, 38 | ≧ 5, 21 | ≧ 2, 39 |
Tabell 6. Norm för kolesterol i blodet efter 60 år (mmol/l)
| Years | Kön | Totalkolesterol | LDL | HDL |
| Upp till 60 | Män | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 26 | ≧ 1, 84 |
| Kvinnor | ≧ 7, 77 | ≧ 5, 44 | ≧ 2, 35 | |
| Upp till 65 | Män | ≧ 7, 16 | ≧ 5, 45 | ≧ 1,91 |
| Kvinnor | ≧ 7, 69 | ≧ 5, 99 | ≧ 2, 38 | |
| Upp till 70 | Män | ≧ 7, 10 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Kvinnor | ≧ 7, 85 | ≧ 5, 72 | ≧ 2, 481 | |
| Efter 70 | Män | ≧ 6, 86 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Kvinnor | ≧ 7, 25 | ≧ 5, 34 | ≧ 2, 38 |
Hur man sänker kolesterol
Det är nödvändigt att vidta systematiska åtgärder för att sänka kolesterolet och få det till normala nivåer. Kolesterol i blodet kan sänkas med hjälp av läkares rekommendationer, som inkluderar:
- Uteslutning från den dagliga menyn med rätter med animaliskt fett.
- Ät fiberrik mat - kli, gröna grönsaker, frön, frukt, fullkorn.
- Dricka färsk juice (rödbetor, apelsin, äpple, etc.)
- Ändra näringssystemet till ett delat, minst 5 måltider, storleken på portionen, ungefär, bör vara lika med den vikta handflatan.
- Öka fysisk aktivitet – kondition (lämplig för åldern), cykling, simning, etc.
- Upprätthåll konstant övervakning av din vikt, det är viktigt att inte låta den öka.
- Farväl till dåliga vanor.
- Undvika och eliminera stress, överansträngning från ditt liv.
BI alla åldrar är det viktigt att kontrollera hälsotillståndet. Från en viss period av livet är det nödvändigt att korrigera missbruk och vanor för att inte överskrida normen för kolesterol i blodet efter 50 år, 20 eller 40 år. Detta kräver inga speciella ansträngningar, det räcker med att följa standardrekommendationerna från läkare i livsstil.
