Tiamin (annars vitamin B1) är ett färglöst ämne med en kristallin struktur, mycket lösligt i vatten. Den har den kemiska formeln C12H17N4OS.
1912 erhölls tiamin (vitamin B1) först från riskli. Experimentet utfördes av en biokemist från Polen Kazimir Funk. I den här artikeln kommer vi att berätta allt om detta ämne, beskriva vad dess fördelar för människokroppen är, hur det används för medicinska ändamål och vilka former av frisättning det har. Vi hoppas att du tycker att denna information är användbar.
Vad är vitamin B1 till för?
Tiamin är ett ämne som gör att du kan omvandla kolhydrater till glukos, som anses vara den huvudsakliga energikällan. Om kroppen inte får i sig tillräckligt med vitamin B1 slutar den att smälta maten väl, vilket innebär att den bryts ner till enkla sockerarter. Därigenomämnesomsättningen är allvarligt störd, personen börjar uppleva obehag och smärta: lider av sömnlöshet, domningar i armar och ben, blir deprimerad eller blir irriterad.
Svår brist på vitamin B1 kan leda till beriberi och uppkomsten av Beri-Beris sjukdom, som kännetecknas av skador på hjärt- och kärlsystemet och nervsystemet på grund av en ökning av mängden pyrodruvsyra i blodet. Symtom på sjukdomen kan vara illamående, irritabilitet, tårkänsla, smärta i vadmusklerna, nedsatt prestationsförmåga.
Tiamin är ett viktigt vitamin vars brist i extrema fall till och med kan leda till metabolisk koma och död. Vitamin B1-brist orsakas av näringsstörningar, inklusive undernäring, överdriven konsumtion av kaffe, te, samt alkoholism och gastrointestinala störningar. Det är viktigt att kontrollera din kost och söka kvalificerad medicinsk hjälp vid behov.
Vitamin B1: bra för kroppen
Tiamin är ett ämne som spelar en stor roll för att upprätthålla den normala funktionen hos många organ och kroppssystem. Det hjälper till att utföra en korrekt funktion av matsmältnings-, kardiovaskulära och cirkulationssystemen, reglerar blodtrycket, främjar blodcirkulationen genom kärlen, stärker hjärtmuskeln och påverkar gynnsamt blodets kvalitet och sammansättning, vilket minskar dess surhet. Det reglerar också nervsystemets funktion, vilket på ett fördelaktigt sätt påverkar ledningen av nervexcitation i synapserna.
Tiamin för friskt hår och hud
Tiamin används ofta inom kosmetologi. Detta är ett vitamin som är nödvändigt för att bibehålla hudens normala tillstånd, inklusive huden i hårbotten. Med brist på vitamin B1 påverkas inte bara huden, utan också håret allvarligt: deras tillväxt saktar ner, deras utseende förvärras, de blir spröda och matta. För att stoppa håravfall och stimulera hårväxt rekommenderas att inkludera livsmedel som är rika på tiamin i kosten. För hår kommer detta att vara det bästa universalmedlet. Om du har brist på vitamin B1 bör du rådfråga din läkare och ta mediciner som innehåller tiamin. Då blir ditt hår friskt, glänsande och elastiskt.
Vilka livsmedel är rika på tiamin?
Lite vitamin B1 produceras av bakterier i mag-tarmkanalen, men denna mängd räcker inte för att kroppen ska fungera norm alt, så olika livsmedel är den huvudsakliga källan till tiamin. I större utsträckning finns det i vegetabiliska livsmedel: grönsaker, spannmål, baljväxter och nötter. De är rika på ärtor, bönor och sojabönor, samt broccoli, morötter, spenat, kronärtskockor och rutabaga. Bland spannmål kännetecknas bovete, havregryn och hirs av innehållet av vitamin B1. En del tiamin finns i animaliska livsmedel, inklusive nötkött, kalvkött, fläsk och kyckling.
Mycket av det finns i öljäst och fullkornsbakverk. Om det är nödvändigt att kompensera för bristen på vitamin B1, är det nödvändigt att konsumera så många livsmedel medhög h alt eller ta dessutom tiamin i ampuller eller tabletter.
Produkter som innehåller vitamin B1
Dagsbehovet för vitamin B1 är:
- vuxna 1,6 till 2,5 mg;
- hos äldre - från 1,2 till 1,4 mg;
- hos gravida kvinnor - från 1,3 till 1,9 mg;
- hos barn - från 0,3 till 1,5 mg.
Dessa siffror kan variera för en viss individ beroende på fysisk aktivitet, klimat och mängden kolhydrater som konsumeras per dag. Med en brist på vitamin B1 används tiaminklorid- och tiaminbromidpreparat för medicinska ändamål. De är syntetiska analoger av naturligt vitamin B1, de är vita eller lätt gulaktiga pulver, har en specifik lukt av jäst och är lättlösliga i vatten. Tiaminklorid finns i form av ampuller (1 ml, 2 ml, 2,5% och 5%) och tabletter i olika doser. Tiaminbromid finns också i flera smaker:
- tabletter 0,0129, 0,00645, 0,00258 g (50 per förpackning);
- 6% och 3% lösningar i 1 ml ampuller (förpackning med 10).
Indikationer för användning av vitamin B1
Oftast ordineras syntetiska läkemedel som innehåller tiaminbromid eller kloridpulver i närvaro av hypo- och beriberi, neuralgi, radikulit, förlamning av olika ursprung. De främsta skälen till utnämningen av vitamin B1 är berusning med kvicksilver, koldisulfid, arsenik och metylalkohol, kronisk alkoholism med minnesstörning och nedsatt funktion.perifera nervsystemet. Menieres sjukdom, poliomyelit, tyreotoxikos, herpes zoster, encefalomyelit, Wernickes sjukdom är också indikationer för förskrivning av läkemedel som innehåller tiamin. Vitamin B1 ordineras också för patienter med magsår, tarminatoni och myokarddystrofi. Det hjälper också människor som lider av neurogena dermatoser, psoriasis och eksem tiamin. Priset för det varierar mellan 20-40 rubel.
Hur man använder drogen
Förskriva ett läkemedel med tiamin parenter alt eller or alt. Vuxna ordineras att ta 0,01 g tabletter 1 till 5 gånger om dagen. Doseringen beror på det dagliga behovet av vitamin B1 och patientens samtidiga sjukdomar. Barn under 3 år rekommenderas att använda läkemedlet i 0,005 g en gång varannan dag, barn 3-8 år - tre gånger om dagen varannan dag, över 8 år - 0,01 g upp till tre gånger om dagen.
Vanligtvis är kuren för att ta tiamin 30 dagar. Om patienten har nedsatt absorption av läkemedlet i tarmen eller det finns ett akut behov av att skapa höga koncentrationer av tiamin i blodet, ordineras parenteral administrering. Tiamin administreras intramuskulärt, behandlingsförloppet kan bestå av 10 eller fler injektioner. Vuxna ordineras 1 ml och barn 0,5 ml vitamin B1-lösning en gång om dagen. Som regel tolereras tiamin (tabletter och ampuller) väl. Intramuskulära injektioner är smärtsamma på grund av lösningens låga pH. Sällsynta biverkningar: urtikaria, Quinckes ödem eller klåda. När läkemedlet kommer in i venenen allergisk reaktion kan vara allvarligare, även anafylaktisk chock är sannolikt, därför är en kontraindikation för att ta syntetisk tiamin (vitamin B1) allergiska sjukdomar och en historia av intolerans.
