I den moderna världen har flera typer av sjukdomar en stadig tillväxt, bland dem är endokrina sjukdomar och framför allt diabetes mellitus. När det gäller antalet fall släpar den efter endast onkologi och hjärt- och kärlsjukdomar.
Läkare påminner hela tiden om att sjukdomen måste kännas till personligen och att det är bättre att förhindra att den uppstår. Men om en person hamnar i en riskgrupp, måste du övervaka ditt tillstånd och känna till de första tecknen på en ökning av blodsockret. Hos kvinnor kräver hyperglykemi en individuell behandlingsmetod.
Vad är glukos och dess normer
I jakten på hälsa försöker många människor att eliminera s alt, rent socker och all mat som innehåller glukos från kosten. Men en sådan stel princip att förneka de nödvändiga produkterna eller substanserna leder till andra sjukdomar och komplikationer. Personer med en ärftlig tendens till diabetes måste noggrant komponera menyn, men i tydliga regler för ätbeteende är användningen av hälsosam mat, även om den är begränsad, inte alls utesluten.
För att börjabestämma nivån av glukos i blodomloppet, baserat på medicinska standarder:
- Normala indikatorer för en frisk person är från 3,3 mmol/L till 5,5 mmol/L.
- Prediabetiskt tillstånd - från 5,5 mmol/L till 6 mmol/L.
- diabetes diagnostiseras med värden över 6,1 mmol/L.
Varför behöver kroppen socker
Glukos är ett ämne som tillför energi till celler och vävnader i hela kroppen. Dessutom säkerställer närvaron av den erforderliga mängden socker i blodet, i kombination med andra deltagare, flödet av sådana vitala processer:
- Syntes av nukleinsyror, lipider, aminosyror.
- Stöd för hjärtats och blodkärlens arbete.
- Starta produktionen av normala enzymnivåer.
- Balans och normal funktion av det centrala nervsystemet.
- Främjar mättnad.
Processen för glukosbildning har flera steg. Produkter kommer in i magen, där processen att dela kolhydrater till sackarider, som inkluderar glukos, äger rum. Vidare, genom magsäckens väggar, absorberas glukos i blodet och transporteras till celler och vävnader. Rörlighet och förmåga att tränga in i cellerna av glukos tillhandahålls av hormonet insulin, bukspottkörteln är ansvarig för dess produktion.
Fysiologisk förbättring
De första tecknen på ökat blodsocker hos kvinnor visas ganska sent, när processen redan är igång och till och med har vissa komplikationer. Orsaker till hyperglykemiär indelade i två grupper - fysiologiska och patologiska.
Den första gruppen inkluderar tillfälliga faktorer, efter elimineringen av vilka sockernivån återgår till normala nivåer, till exempel:
- Stress, långvarig känslomässig överbelastning.
- Graviditet.
- Äta enkla kolhydrater.
- Smärtsyndrom (orsakar frisättning av adrenalin- och tyroxinhormoner).
- Svår blodförlust, brist på blodrutin, B-vitaminer.
- Kolmonoxidförgiftning, aktiv sport.
Fysiologiska tecken på ökat blodsocker hos kvinnor efter att ha ätit försvinner naturligt. Efter en viss tid efter att ha ätit stabiliseras glukosnivån hos en frisk person. Med förbehåll för reglerna för en balanserad kost, frånvaron av överätande, finns det inga hot mot den kvinnliga kroppen.
Droger och socker
Också, tillfällig hyperglykemi orsakas av att man tar vissa grupper av mediciner:
- Östrogener, betablockerare, fenotiaziner.
- Glukokortikosteroider (baserad på prednison).
- P-piller.
Om det vid intag av läkemedel finns tecken på en ökning av blodsockret hos kvinnor, meddelas läkaren om detta. Baserat på testresultaten justerar specialisten läkemedelsregimen, doseringen eller ersätter ett annat läkemedel helt.
patologiska orsaker
Patologisk hyperglykemi förekommer i följande sjukdomar och tillstånd:
- Cirrhos of the lever, infectious hepatit.
- Diabetes mellitus, pankreatit.
- Neuroendokrina sjukdomar - polycystiska äggstockar, fetma, Cushings sjukdom, etc.
- Störningar i binjurarnas arbete.
- Neoplasmer i bukspottkörteln.
- Komplikationer efter stroke, hjärtinfarkt, skador av olika slag.
- Neoplasmer som orsakar förvrängning av den hormonella bakgrunden (glukagonom, feokromocytom).
Vid misstanke om hyperglykemi är ett besök hos läkaren nödvändigt, och detta bör göras så snart som möjligt. Att skjuta upp problemet är fyllt med ödesdigra konsekvenser, ofta obotliga komplikationer, manifesterade i form av synförlust, funktionshinder etc. Specialisten kommer definitivt att ordinera de nödvändiga laboratorietester, instrumentell diagnostik och samla in en fullständig historia för att ta reda på vad som får blodsockret att stiga. Kvinnor, enligt medicinsk statistik, är mycket mer benägna att få endokrina sjukdomar än män.
Allmänna symtom
Mot bakgrund av ständiga varningar om den höga sannolikheten för sjukdomar i det endokrina systemet vet inte alla vad som är tecknen på högt blodsocker hos kvinnor. Men innan vi tittar på dem, låt oss definiera vad som är de vanligaste symtomen på höga glukosnivåer.
Det finns ett antal kroppssignaler som indikerar hälsoproblem i samband medökad glukos i blodomloppet:
- Känslan av outsläcklig törst. Patienten kan dricka upp till 5 liter vatten per dag, men samtidigt känna torr mun. Detta beror på att glukos drar till sig vattenmolekyler och tar bort dem från kroppen.
- Frekvent urinering (polyuri). Glukos, tillsammans med vatten, utsöndras från kroppen genom njurarna, vatten-s altbalansen rubbas och njursystemet blir lidande. Yrsel kan förekomma.
- Trötthet, svaghet. Glukos är en energikälla för kroppen. Med patologier i bukspottkörteln och oförmåga hos organet att reproducera insulin, som levererar glukos till vävnaderna, får cellerna inte den nödvändiga laddningen för aktivitet och upplever konstant hunger.
- Ökning/minskning av kroppsvikt (beroende på typen av skada på bukspottkörteln).
- Långsam läkning av små repor, inflammation i sår, skärsår. Som ett resultat kan suppuration uppstå, i allvarliga fall som leder till amputation.
- Hudsjukdomar, urinvägsinfektioner åtföljda av konstant klåda. Furunkulos, kolpit etc. kan förekomma.
- Kroppen antar lukten av aceton. Som regel händer detta med mycket höga blodsockernivåer. Detta är ett varningstecken på att diabetisk ketoacidos närmar sig.
feminina detaljer
Nivåen av glukos i blodet, som avsevärt överstiger normen, förstör gradvis de inre organen och vävnaderna. Immunförsvaret lider, alla virus- eller bakterieinfektioner är fyllda med ett allvarligt förlopp, långsam återhämtning och komplikationer. Hälsostatus måste övervakas för att undvika kroniska sjukdomar. Allmänna symtom på hyperglykemi observeras, även hos kvinnor, men det finns också speciella tecken.
Vilka är de första tecknen på högt blodsocker hos kvinnor? De är följande:
- Störning av menstruationscykeln, som uppstår på grund av störningar i den hormonella bakgrunden.
- Vaginalinfektioner, svampinfektioner i genitourinary system. De resulterande sjukdomarna är mycket svåra att behandla, eftersom en idealisk miljö har skapats för deras utveckling.
- Håravfall, förändring i deras struktur, förlust av styrka och glans. Detta sorgliga symptom beror på en metabolisk störning.
- Svampskador på naglarna på de nedre extremiteterna. Med ökat blodsocker försämras blodtillförseln till kapillärsystemet, benen och händerna förblir ofta kalla. Brott mot blodcirkulationen leder till en minskning av kroppens motståndskraft mot infektioner, inklusive svampinfektioner.
- Om glukosvärdena har passerat 6-punktsstrecket, kan en kvinna börja uppleva konstant hunger, vilket indikerar hotet om typ 2-diabetes.
- En kraftig minskning av synskärpan, uppkomsten av fläckar framför ögonen.
- Krampar. Symtomet tyder på en elektrolytbalans och dålig blodtillförsel.
Ålderfunktioner
Det finns åldersindikatorer på normen för glukos i blodet. Efter att ha passerat 40-årsstrecket är det nödvändigt att kontinuerligt kontrollera blodsockret, och detta beror på att funktioner bleknar.kroppen att producera tillräckligt med hormoner. För kvinnor och män som har övervunnit 60 års ålder varierar glukosnivån från 4,6 till 6,4 mmol/l. Förhöjda frekvenser är inte ett prediabetiskt tillstånd, utan är enbart förknippat med utrotning av immunsystemet och en minskning av hormonnivåerna.
Orsakerna och tecknen på högt blodsocker hos kvinnor över 60 år skiljer sig inte från dem i andra åldrar. Behandlingen kompliceras av en nedgång i kroppens reaktioner på mediciner, så förebyggande, ätbeteende och fysisk aktivitet spelar den första rollen. Experter rekommenderar att du köper en speciell testare för hemkontroll av sockernivåer.
Special situation
Att vänta barn åtföljs av en kvinnas vaksamma inställning till sin hälsa, vilket innebär att tester utförs regelbundet. En gynekolog, bland andra indikatorer, övervakar nödvändigtvis nivån av glukos i blodet. Om den är förhöjd, särskilt efter ett kontrolltest, drar specialisten slutsatsen att patienten har graviditetsdiabetes.
I de allra flesta fall tas den här diagnosen bort efter förlossningen, men den påverkar processen att bära fostret och är ett hot mot dess hälsa. I synnerhet kan barnet utveckla intrauterin hypoxi - syresvält. Idag har läkarna tillgång till olika metoder för att minska riskerna i barnets utveckling och normalisera glukosnivåerna under alla trimestern. Tecken på högt blodsocker hos kvinnor under graviditeten är standard, men problemet är att det är nödvändigtstabilisera tillståndet för två personer.
Gestationsdiabetes är en sällsynt händelse. Enligt medicinska uppgifter möter 3-10% av blivande mammor det. Vad får blodsockret att stiga hos kvinnor under graviditeten:
- Hormonförändringar orsakade av PCOS.
- Fetma grad 3 eller 4.
- Manifestation av graviditetsdiabetes under tidigare graviditeter.
- Ärftlighet.
Den här typen av hyperglykemi uppstår också på grund av hormonernas individuella reaktion på en viss kvinnas graviditet.
Hur man normaliserar socker
Efter att ha tagit reda på vad som är tecknen på högt blodsocker hos kvinnor och hittat minst ett av symtomen måste du genomgå en medicinsk undersökning, ställa en diagnos, laboratorietester och konsultera en läkare. För gravida kvinnor är detta steg särskilt nödvändigt. Vad en specialist vanligtvis rekommenderar för att normalisera blodsockret:
- Balancera din kost, men begränsa inte kalorierna.
- Ordna delade måltider, storleken på portionerna ska motsvara storleken på en knuten näve.
- Uteslut enkla kolhydrater (socker, godis, kakor, etc.) från kosten.
- Komplexa kolhydrater bör vara 50 % av den allmänt accepterade normen, resten kompenseras av fetter och proteiner.
- Gör sport, ta långa promenader från vägar, fabriker, etc.
- Ta endast medicin enligt anvisningar från din läkare.
Hur man övervinner hyperglykemi
Patologiska tecken på ökat blodsocker hos kvinnor kräver läkarvård. Behandling är nödvändig för gränstillstånd, när indikatorerna närmar sig siffrorna som kännetecknar det prediabetiska tillståndet eller diabetes. I det här fallet krävs ett besök hos läkaren, en noggrann diagnos, strikt efterlevnad av en specialists rekommendationer och en diet.
Näringsprinciper:
- Äter ofta små måltider (upp till 6 gånger om dagen).
- En balanserad meny med mycket fiber.
- Mängden vätska bör inte överstiga 2 liter per dag.
- En måltid består helt av grönsaker.
- S alt är begränsat (individuell kvantitativ rekommendation).
- Obligatorisk vägran av alkoholh altiga drycker, stimulantia.
Livsmedel med minskat innehåll av enkla kolhydrater och lågt kaloriinnehåll bör ligga till grund för kosten. Rekommenderas för användning:
- Kött och fisk med låg fetth alt.
- Mejeriprodukter.
- Fullkorn - havre, bovete, vete, korn, etc.
- Råg- eller fullkornsbröd, helst osyrat.
- Högst 2 ägg per dag.
- Bönor – ärtor, linser, kikärter, bönor, ärtor, etc.
- Grönsaker - rädisor, rädisor, alla sorters kål och sallad, röd paprika, bakad aubergine, spenat, bladgrönsaker, tomater, etc.
- Frukt och bär - kvitten, citroner,äpplen, päron, tranbär, lingon, blåbär, etc.
Dieten bör innehålla vegetabiliska fetter. Det är nödvändigt att ge upp socker, ge företräde åt sötningsmedel eller ett par matskedar honung per dag. Tillagningsmetod - bakning, kokning, stuvning, ångning.
Följande livsmedel kan uteslutas från kosten:
- Mjöl, konfektyr, snygga produkter, bakverk.
- Feta sorter av fisk och kött, bacon, konserver, rökta produkter.
- Mejeri och vissa mejeriprodukter - feta ostar, gräddfil, keso, grädde.
- Det är nödvändigt att helt överge industriell och hemmagjord majonnäs.
- Frukt och torkad frukt – russin, dadlar, vindruvor, fikon, bananer, etc.
Förebyggande
Om du vill behålla hälsan i många år är det värt att känna till tecken på högt blodsocker hos kvinnor och hur man undviker dem. Grunden för förebyggande åtgärder är fysisk aktivitet - löpning, träningspass, pool, yoga, gym eller någon annan aktivitet som hjälper till att undvika hypodynami, öka ämnesomsättningen och normalisera hormonella nivåer.
Att upprätthålla en stabil arbets- och vilaregim spelar en stor roll för att upprätthålla hälsan. Varje person behöver få tillräckligt med sömn, inte hamna i ett tillstånd av stress och ge upp dåliga vanor - röka, dricka alkohol i stora mängder. Inte mindre viktigt är en positiv attityd och förmågan att uppleva glädje, njutning av livet.
Den tredje pelaren för förebyggandeanses vara en balanserad kost. Det är värt att effektivisera mattimmarna och strikt följa schemat under dagen. En av de viktiga villkoren är att man helt utesluter mellanmål på skadliga livsmedel och produkter (chips, kolsyrade drycker, s altade nötter, etc.). De kommer att ersättas av frukt och torkad frukt, nötter, grönsaker, etc.
