Kanske, var och en av oss har stött på ett så obehagligt fenomen som en hes röst. Ibland är den bara lite hes, och i vissa fall försvinner den helt. Orsakerna kan vara: förkylning, belastning av ligamenten, användning av isvatten och glass. Så vad ska man göra? Hur återställer man en förlorad röst?
För varje sak finns det ett botemedel. Om du är hes på grund av en förkylning, förutom läkemedelsbehandling, hjälper folkrecept dig att snabbt återställa din röst. Låt oss börja med det mest uppenbara: inflammerade ligament behöver vila och frid, så försök att prata mindre och försök i inget fall att skrika, detta kommer bara att förvärra situationen. Viska om det behövs. Det kan vara obehagligt, men det hjälper dig att läka snabbare.
En liten mängd varm alkohol, till exempel en matsked vin eller konjak, har en gynnsam effekt på stämbanden och ökar lok alt blodflödet. Värm upp den till ett varmt tillstånd och drick, resultatet kommer inte att låta dig vänta. För alkohol kan dutillsätt honung och citron.
Hur återställer man den saknade rösten, om orsaken är överbelastning av ligamenten? I det här fallet skulle det första och kanske bästa botemedlet vara en massage av struphuvudet. Massera framsidan av nacken, flytta från hakan mot bröstet, och snart kommer du att känna lättnad. En varm dryck hjälper till att återställa rösten - varm mjölk med honung, som bäst tas före sänggåendet. Men om spasmen i ligamenten och deras överbelastning har en psykologisk grund, är det värt att kontakta en fonolog för en rekommendation. Han kommer att ge dig ett kvalificerat svar på frågan: "Hur återställer man den saknade rösten?"
Dricka isdrycker och glass är en ganska vanlig orsak till en hes röst på sommaren. I det här fallet är ett bra läkemedel en varm dryck på natten, såväl som att gurgla med ett avkok av kamomill. Glöm inte den gamla goda mormors metod, som lärdes ut för oss i barndomen: inandning på ett vetenskapligt sätt, men på ett enkelt sätt - andas in ånga från en varm potatis, så kommer dina ligament att återgå till sitt tidigare tillstånd nästa morgon.
Oavsett orsaken till röstbortfall eller heshet, kom ihåg att det är bättre att förebygga sjukdomen än att bota den. På sommaren ska du inte ryckas med glass och glassdrycker, klä dig efter vädret och försumma inte åtgärder för att skydda din kropp från hypotermi, inte ryckas med ramsor på konserter och gräl i vardagen. Således kommer du inte bara att spara din värdefulla hälsa och ligament, utan ocksåstyrka, tid och pengar som behövs för återhämtning.
Nu vet du hur du återställer din saknade röst. Men ändå är det mycket bättre att inte återställa det, utan helt enkelt skydda det. Detta gör att du kan bli av med många problem och tidskostnader. Det är alltid värt att komma ihåg att utmärkt hälsa ges till oss bara en gång. Dess bevarande och underhåll av kroppen i form i många år är en plikt som helt anförtrotts en persons axlar. Vara hälsosam! När allt kommer omkring verkar livet mycket mer färgstarkt och intressant.
