Din hälsa ligger verkligen i dina händer, särskilt med tanke på att varje finger är ansvarig för kroppen.
Fingrar kommer att berätta om sjukdomar
Även officiell medicin känner igen närvaron i människokroppen av energikanaler som förbinder olika organ. Dessutom har varje sådan kanal ett slags utgångar, som är deras projektioner. Fingrar anses bara vara en av dessa reflektioner av kroppens inre tillstånd.
Det vill säga, om du vet vilket finger som är ansvarigt för vilket organ, är det verkligen inte bara för att kunna identifiera kroppens problem och behandla dig själv för ett antal sjukdomar, utan också att regelbundet ägna dig åt förebyggande av olika typer av besvär. Du kan göra detta själv, och om du vill, sök hjälp av en professionell massageterapeut, så att du senare kan upprepa hans teknik hemma.
Vad gör varje finger?
I Japan tror de att man kan förbättra hela kroppens kondition på en gång om man uppnår spänst i fingrarna och gör dem starka. I synnerhet förbättrar tankeprocesserna att göra mycket små arbeten. Om en person har hälsoproblem, har hans fingrar inte detär flexibla. Till exempel har personer med hjärtproblem svaga lillfingrar.
Men vilket finger styr vilket organ? Professionella massageterapeuter hävdar att tummen reglerar funktionen hos sådana organ som bronkier, lever och lungor. Om du lider av hosta, gnugga den hela tiden - så att du kommer att kunna stoppa sjukdomen. Var särskilt uppmärksam på nagelbasen.
Pekfingret ansvarar för hela mag-tarmsystemet. Dess mitt återspeglar tillståndet i levern, magen och gallblåsan, och basen - tjocktarmen. Om du masserar hålets kant kan du dränka all smärta i munnen, till exempel tandvärk.
Cirkulationssystemets "spegel" är långfingret, och effekten på ringfingret hjälper till att bekämpa alla möjliga depressioner, bara dåligt humör. Lillfingret kommer att hjälpa till i kampen mot förstoppning, eftersom det är förknippat med tunntarmen.
För att ta hand om din hälsa är det viktigt att inte bara veta vilket finger som är ansvarigt för vilket organ. Observera att det finns aktiva punkter i din handflata. Till exempel, i dess mitt finns den så kallade punkten för aktivitet. För att normalisera hjärtslag, muntra upp och förbättra ditt humör, klicka på det oftare. Och kom ihåg: fingrarna, precis som händerna, ska alltid masseras om du har en stund att vila. Speciellt om händerna är kalla som is eller bara våta.
Massageteknik
Även om du inte kommer ihåg exakt vilket finger som är ansvarigt för vilket organ, kan du lugnt gå vidare till massagen - du kommer att skada kroppen i alla fallinte orsaka. Oavsett vilken position du befinner dig i just nu så spelar inte faktorer som matintag någon roll heller. Även om man tror att den mest effektiva sessionen kommer att hållas på morgonen, på fastande mage.
Gnugga först dina borstar för att värma upp dem – ägna minst en minut åt att göra detta. Värm upp lederna - för att göra detta, knyt och knyt nävarna metodiskt cirka 10 gånger. Ta nu hand om dina fingrar. Massera varje, flytta uppifrån och ner. Och missa inte ett enda avsnitt!
För varje finger, gör 3 set. Om fingret är ansvarigt för organet som du har ett "problem", ge det mer tid. Massera sedan handflatorna och handlederna för att sätta den sista punkten, gnugga händerna igen. Glöm inte att sådan massage ska vara regelbunden. Det är lämpligt att massera fingrarna upp till 5 gånger under dagen. Tillbringa minst 7–10 minuter per exponering.
