När virus och infektioner kommer in i kroppen stiger kroppstemperaturen vanligtvis. Med uppnåendet av 39 grader dör patogena mikroorganismer. Låg temperatur med förkylning är sällsynt. I det här fallet är det svårare för kroppen att klara av infektionen. Vad man ska göra med låg kroppstemperatur vid förkylning beskrivs i artikeln.
Vad är norm alt?
Vilken temperatur är normal. Det är 36,5-37 grader. När indikatorerna faller är detta en låg temperatur. Men allt beror på de fysiologiska egenskaperna. Ofta mår personer med 35 och 35,5 grader bra, de behöver ingen ytterligare behandling. Men sådana indikatorer kyler de inre organen, vilket kan leda till farliga konsekvenser.
Låg temperatur med förkylning kommer från effekterna av gifter på hypotalamus. Anledningen är berusning av kroppen, det centrala nervsystemets arbete störs, därför lider temperaturregimen. Indikatorn minskar inte bara hos vuxna utan även hos barn. Ofta är orsaken till låg kroppstemperatur vid förkylning en virusinfektion som försvagar immunförsvaret.
Symptom
Det är väldigt enkelt att fixa en låg temperatur vid förkylning om du använder en vanlig medicinsk termometer. Den kan också hittas av:
- orimlig trötthet;
- svårigheter att gå upp på morgonen;
- sömnig;
- deprimerat och irriterat humör;
- chilla och känna sig kylig;
- känner sig illa.
Vid låga temperaturer med förkylning minskar immunförsvaret. Därför finns det psykologisk, mental och fysisk utmattning.
Diagnos
Men ofta uppstår symtomen vid allvarliga patologier. Därför är det viktigt att konsultera en läkare i tid, som bör:
- ta anamnes;
- ge en remiss för undersökning;
- diagnostisera genom att identifiera orsaken;
- ordinera behandling.
Det är inte nödvändigt att fastställa sjukdomen själv. Om du gör ett misstag och börjar behandla på fel sätt kan det orsaka stor skada för hälsan.
Hur kan jag hjälpa?
Särskild uppmärksamhet kräver en låg temperatur vid förkylning hos ett barn. Hos barn under 3 år uppträder luftvägsinfektioner vanligtvis med reducerade hastigheter, eftersom den termoreglerande processen inte har bildats helt i kroppen. Och hos äldre barn och tonåringar är orsakerna till låga temperaturer desamma som hos vuxna.
Pubertet (mognadstid)skiljer sig i en förändrad hormonell bakgrund, så detta är ett av symptomen på en naturlig process. Men om ARI är korrekt identifierad, bör du inte fördröja behandlingen. Det kanske inte nödvändigtvis är medicin.
Om temperaturen är låg med förkylning, vad ska jag göra? Läkare rekommenderar att du dricker mycket vatten. Det är viktigt att det är varmt, rent vatten utan gas och tillsatser. Men örtte fungerar också.
Antivirala läkemedel är bara effektiva när en låg temperatur är förknippad med influensa och andra virusinfektioner. Men du måste komplettera medlen med vitaminkomplex. Då återgår den låga temperaturen med förkylning hos vuxna och barn snabbt till det normala.
Det är önskvärt att en persons kost under sjukdom och efter den består av:
- fruktjuice;
- echinaceatinktur;
- örtteer;
- färska grönsaker.
Men låt dig inte ryckas med självbehandling. Läkaren måste fastställa exakt vad orsaken är en förkylning, influensa eller annan SARS.
Effektiva tips
Vid låg kroppstemperatur med förkylning hos en vuxen eller ett barn kan du inte använda febernedsättande läkemedel. Men vad ska man göra i detta tillstånd? Läkare rekommenderar att du följer några regler:
- Ge absolut frid. Tillåt inte fysisk och psykisk stress.
- Du måste sova minst 8 timmar om dagen.
- Varma bad är till hjälp.
- Måste bära bekväma kläder utan syntetiska trådar.
- Citrongrästinktur är effektiv eftersom den stärkerimmunitet.
- Behöver ta kalcium och vitamin C.
Ibland kvarstår en låg temperatur efter en förkylning. Det betyder att kroppen inte har återhämtat sig helt. Därför bör du följa ovanstående åtgärder och stärka immunförsvaret tills tillståndet återgår till det normala.
Vid temperaturer under 36 hos en förkyld vuxen är ett varmt bad den bästa medicinen. Men även poängen 35, 8, 36, 1, 36, 2 kan vara låga, eftersom allt beror på hur du känner dig.
A 36,9 grader, även om det anses vara normen, kan vissa människor fortfarande ha en högre hastighet. Därför bör läkaren avgöra hur och varför temperaturen sjunkit.
Asthenic syndrome
Varför är det låg temperatur efter influensan? Sådana indikatorer kan vara efter det eller SARS inom några veckor. Vad ska man göra i det här fallet? Det är nödvändigt att stärka hälsan på alla effektiva sätt. Kroppen spenderade mycket energi på att bekämpa infektionen, vilket påverkade dess tillstånd. Detta är ett asteniskt syndrom. Den kännetecknas av:
- brist på aptit;
- sjukdom;
- känner sig apatisk;
- svaghet;
- irriterad stämning;
- frekvent yrsel;
- känner mig sömnig;
- svettning;
- lågt blodtryck.
Hos barn efter SARS kan detta hända vid okontrollerat intag av febernedsättande läkemedel. Kroppen behöver vila och återhämtning.
Allvarliga patologier
Problemet kanske inte är asteniskt syndrom, utan patologi. Sänkta priser är förknippade med:
- dysfunktion i det endokrina systemet;
- anemi;
- psykiska störningar;
- hypovitaminos.
Du måste träffa en läkare för att utesluta allvarliga patologier. Han kommer att genomföra en undersökning för att utesluta allvarliga patologier under behandling av feber och svaghet med förkylning.
Problemlösning
Terapeutiska procedurer som ordinerats av läkare för att normalisera temperaturen kan förbättra kroppens försvar. Detta kräver:
- återställer dagens normala rutin;
- bra kost;
- fysisk aktivitet;
- undvik negativa känslor;
- ta immunstimulerande medel.
Eftersom många vitaminer används för att eliminera en virusinfektion, måste deras reserver fyllas på. Detta kräver en förstärkt kost, så livsmedel med vitamin A, C, B är användbara 2, B6.
Dessa spårämnen är rika på:
- kål;
- mejeriprodukter;
- nypontinktur;
- lever;
- persimmon;
- citrus;
- torkade aprikoser.
På apoteket kan du köpa värdefulla multivitaminer som stärker immunförsvaret. Dessa är Multitabs, Centrum, AlfaVit. Det finns örtavkok och immunstimulerande läkemedel.
Tillåt inte överdriven fysisk aktivitet. När du spelar professionell sport vid låga temperaturer måste du ta en paus. Men morgonträningar, små joggar och promenader kommer att vara nyttiga. Med tiden kan belastningen ökas. Men du kan inte simma i poolen när temperaturen är låg.
Hos barnet
Barn med SARS kan också ha låg temperatur, vilket orsakar förvirring bland föräldrar. Detta kan bero på följande orsaker:
- Inte fullformad termoreglering. Detta händer hos barn under ett år. I det här fallet kan det inte bara finnas hypotermi, utan också överhettning. Detta tillstånd anses inte vara en patologi.
- Hypotermi. En bebis (ett barn under 3 månader) behöver bara svalna lite så att temperaturen sjunker. Men om tillståndet är norm alt bör du inte oroa dig.
- För tidigt född barn. Dessa barn är vanligtvis underviktiga. Då anses låga priser vara normen. Denna funktion kvarstår tills viktökning och uppnående av peer-parametrar. Sådana barn är lätt hypotermiska.
- Fysiologiska skäl. Hos sovande barn är dessa indikatorer låga, men när de är vakna stiger indikatorn. Av denna anledning, ta inte temperaturen på ett barn som precis har vaknat.
- Reaktion på vaccination. Vanligtvis i dessa fall observeras hypertermi, men det kan finnas en minskning, eftersom vaccinet påverkar barns immunitet. Därför rekommenderas inte barnläkare att ta antipyretika i förväg. Kroppen kan svara olika på immunprofylax. Vanligtvis uppstår sänkta frekvenser efter DTP-vaccinationer.
- Återhämtning av kroppen efter sjukdom.
- Reaktion på febernedsättande medel. Med en ömtålig kropp är det svårt att kontrollera termoregleringen. Även efter Paracetamol kan temperaturen sjunka under det normala. Men det här tillståndet kommer att återgå till det normala inom några timmar.
- Överdos av vasokonstriktorer. Vanligtvis gäller detta näsdroppar. För mycket medicinering kan orsaka svimning.
Förebyggande
För att förebygga förkylningar och virussjukdomar, där kroppstemperaturen sjunker, bör man härda, idrotta och leva ett aktivt liv. Vid första härdning behöver du inte omedelbart skölja av dig med isvatten. Temperaturen bör sänkas gradvis: applicera först varmt, sedan kallt och sedan is.
Maten ska vara komplett. Du måste välja livsmedel som är rika på vitaminer och mineraler. I kallt väder, när du går på promenad, måste du klä dig varmt. Du behöver tajta, vattentäta, bekväma skor. På vintern bör du inte ha åtsittande stövlar, eftersom de klämmer ihop benens kärl och fryser lemmar.
Oroa dig inte om du fortfarande är förkyld och din temperatur har sjunkit. Det betyder att immunförsvaret övervann patogena mikroorganismer, men sedan försvagades. Hjälp honom återhämta sig.
Låg temperatur kan alltså vara hos vuxna och barn. I det här fallet är det lämpligt att omedelbart konsultera en läkare för att ta reda på orsaken. Den bästa lösningen i en sådan stat vore att stärkaimmunitet.
